Mel e canela para resfriados- receita, ingredientes e benefícios

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REMÉDIOS CASEIROS
TOOK NATURAL.
Mel e canela para resfriados- receita, ingredientes 
e benefícios
O mel e a canela são dois ingredientes naturais com propriedades 
antibacterianas, anti-inflamatórias e antioxidantes. Esses benefícios podem 
ajudar a aliviar os sintomas de resfriados e gripes.
Receita de chá de mel e canela
Ingredientes:
 1 xícara (240 ml) de água
 1 colher de sopa de mel
 1/2 colher de chá de canela em pó
Modo de preparo:
1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione a canela e deixe ferver por mais 1 minuto.
3. Desligue o fogo e adicione o mel. Mexa até dissolver.
4. Sirva quente.
Benefícios do mel e da canela para resfriados
Remédios caseiros – Took Natural 1
REMÉDIOS CASEIROS
TOOK NATURAL.
 Reduz a inflamação: O mel e a canela possuem propriedades anti-
inflamatórias que podem ajudar a aliviar a dor e a irritação na garganta, 
comuns em resfriados e gripes.
 Melhora a imunidade: O mel e a canela podem ajudar a fortalecer o 
sistema imunológico, o que pode ajudar o corpo a combater os vírus e 
bactérias causadores de resfriados e gripes.
 Alivia a tosse: O mel é um expectorante natural que pode ajudar a soltar 
o muco e aliviar a tosse. A canela também pode ajudar a aliviar a tosse, 
pois tem propriedades antitussígenas.
Outros benefícios do mel e da canela
Além de ajudar a aliviar os sintomas de resfriados e gripes, o mel e a canela 
também possuem outros benefícios à saúde, como:
 Melhora a digestão: O mel é um prebiótico, que ajuda a alimentar as 
bactérias boas do intestino.
 Reduz o colesterol: O mel pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol 
ruim (LDL).
 Melhora a saúde da pele: O mel é um hidratante natural que pode ajudar
a melhorar a aparência da pele.
Conclusão
O mel e a canela são ingredientes naturais com vários benefícios à saúde, 
incluindo o alívio dos sintomas de resfriados e gripes. Se você estiver resfriado 
ou com gripe, experimente tomar um chá de mel e canela.
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