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Conjunto de questões sobre nutrição esportiva, abordando suplementação de creatina mono-hidratada (protocolos, efeitos ergogênicos e interação com cafeína/beta-alanina) e aspectos do metabolismo aeróbio (respiração celular, ATP, mitocôndrias, duração de esforços).

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Questões resolvidas

O sistema de produção de energia mais complexo dentre os existentes no organismo é o metabolismo aeróbio (sistema oxidativo). Esse sistema é único que usa oxigênio como principal elemento para catabolismo dos substratos envolvidos no processo de formação de energia que atuam diretamente nos exercícios ou na própria ressintese de novas.
Em exercícios de longa duração, qual é a principal via para a ressintese de adenosina trifosfato (ATP)?

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Questões resolvidas

O sistema de produção de energia mais complexo dentre os existentes no organismo é o metabolismo aeróbio (sistema oxidativo). Esse sistema é único que usa oxigênio como principal elemento para catabolismo dos substratos envolvidos no processo de formação de energia que atuam diretamente nos exercícios ou na própria ressintese de novas.
Em exercícios de longa duração, qual é a principal via para a ressintese de adenosina trifosfato (ATP)?

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