Colaborar - Av2 - Fisiologia do Exercício e Bases Nutricionais

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Av2 - Fisiologia do Exercício e Bases Nutricionais
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Informações Adicionais
Período: 22/08/2022 00:00 à 03/10/2022 23:59
Situação: Confirmado
Tentativas: 1 / 3
Pontuação: 750
Protocolo: 777027295
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1)
a)
b)
c)
d)
e)
2)
O sistema respiratório funciona garantindo a entrada e saída de ar para o corpo. O ar entra pelas fossas
nasais onde é umedecido, aquecido e filtrado. Ele então segue para a faringe, posteriormente para laringe e
para a traqueia. A traqueia se divide em dois brônquios dando acessos aos pulmões.
Com base nas informações apresentadas, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
 
I. O movimento do ar entrando para dentro do corpo e chegando aos pulmões é chamado de ventilação
pulmonar, através do fluxo de massa.
PORQUE
II. Ocorre a inspiração devido a menor pressão dos pulmões comparada à pressão atmosférica.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.
Alternativas:
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não justifica a I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I.  Alternativa assinalada
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II, falsa.
A asserção I é uma proposição falsa e a II, verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
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a)
b)
c)
d)
e)
3)
a)
b)
c)
d)
e)
A respiração é vital para o bom desempenho em atividades físicas. O ato de inspirar e expirar de maneira
ritmada faz o oxigênio chegar com mais eficiência para as células, e auxilia a musculatura no momento dos
exercícios. Por outro lado, o gás carbônico é liberado.
 
Agora, analise as seguintes afirmações:
I. O O e o CO difundem-se através da barreira entre as células alveolares e capilares.
II. A barreira entre alvéolo e capilar é espessa para facilitar a troca rápida dos gases respiratórios.
III. A troca gasosa ocorre na parte inferior dos pulmões, nos bronquíolos.
É correto o que se afirma em:
Alternativas:
I, apenas.  Alternativa assinalada
I e III, apenas.
III, apenas.
II e III, apenas.
I e II, apenas.
A importância do controle da intensidade na Fisiologia do Exercício é enorme e ela é o principal
parâmetro para prescrever atividades físicas dentro de intensidades recomendadas.
 
Com base nas informações apresentadas, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
 
I. Através da cinética do consumo de oxigênio pulmonar e da resposta da concentração de lactato
sanguíneo durante exercícios de carga constante, três domínios de intensidade de exercício são
identificados: moderado, pesado e severo.
PORQUE
II. É de suma importância que o atleta de endurance controle a intensidade do esforço.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.
Alternativas:
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não justifica a I.  Alternativa assinalada
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I.
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II, falsa.
A asserção I é uma proposição falsa e a II, verdadeira.
As asserções I e II são proposições falsas.
2 2
4)
a)
b)
c)
d)
e)
5)
a)
b)
c)
d)
e)
A cinética do consumo de oxigênio pulmonar e a resposta da concentração de lactato sanguíneo, em
exercícios de carga constante, podem identificar três domínios de intensidade do exercício: moderado,
pesado e severo.
 
Agora analise as seguintes afirmativas sobre os domínios de intensidade do esforço e marque ( V ) para
afirmações verdadeiras e ( F ) para afirmações falsas.
(   ) O domínio moderado corresponde a todas as intensidades de esforço que podem ser realizadas sem a
modificação do lactato sanguíneo.
(   ) O domínio pesado começa a partir da menor intensidade de esforço em que o lactato sanguíneo se
eleva.
(   ) O domínio severo caracteriza-se pelo alcance do consumo máximo de oxigênio, permitindo um tempo
longo na realização do exercício.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Alternativas:
F – F – F.
V – F – F.
F – F – V.
V – F – V.
V – V – F.  Alternativa assinalada
A percepção subjetiva do esforço (PSE) é uma metodologia criada para monitorar a intensidade do
treino dos indivíduos que estão praticando exercícios físicos. Ou seja, é uma forma individual de monitorar
a carga de trabalho que o indivíduo está sentindo.
Aponte a alternativa que apresenta corretamente como pode ser medida a PSE após a sessão de treino?
Alternativas:
A PSE consiste em um questionário simples de 0 a 10, e o atleta deve responder durante o esforço.
A PSE consiste em um questionário simples de 6 a 20, e o atleta deve responder após o esforço.
A PSE consiste em um questionário simples de 6 a 20, e o atleta deve responder 30 minutos após o
esforço.
A PSE consiste em um questionário simples de 0 a 10, e o atleta deve responder
30 minutos após o esforço.
 Alternativa assinalada
A PSE consiste em um questionário simples de 0 a 10, e o atleta deve responder imediatamente após o
esforço.