Avaliação Ginástica Funcional

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Pincel Atômico - 24/08/2026 17:30:52 1/2
Avaliação Online (SALA EAD) - Capitulos/Referencias 1,2,3
Atividade finalizada em 31/03/2026 14:36:28 (6234148 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
GINÁSTICA FUNCIONAL E PILATES [494282] - Avaliação com 5 questões, com o peso total de 15,00 pontos [capítulos - 1,2,3]
Turma:
Graduação: Educação Física - Bacharelado - Grupo: OUTUBRO/2022 - EDFISBAC/OUT22 [71027]
Aluno(a):
91352911 - LAINE CRISTINA DE CARVALHO FONSÊCA - Respondeu 5 questões corretas, obtendo um total de 15,00 pontos como nota
[361439_1859
84]
Questão
001
Um dos desfechos que pode ser oriundo da prática regular de aulas de Ginástica
Funcional é:
Diminuição da força muscular.
X Ganhos de Resistência Muscular Localizada (RML).
Diminuição da capacidade cardiorrespiratória.
Aumento da incidência de demência.
Diminuição da Flexibilidade.
[361439_1859
82]
Questão
002
Uma etapa imprescindível antes que se inicie as sessões de treinamento com a
Ginástica Funcional é.
A execução de movimentos complexos.
O relaxamento muscular.
X A realização da avaliação física
A realização de refeições sempre ricas em carboidratos.
A alta intensidade de trabalho.
[361439_1860
14]
Questão
003
Quando se pensa no teor de gordura de um indivíduo, é importante que se tenha
clareza que, associada a outros fatores, a Ginástica Funcional pode atuar sobre essa
gordura de forma positiva, pois:
A prática de aulas de Ginástica Funcional associada a uma dieta alimentar adequada
não tende a incidir efeitos sobre o teor de gordura visceral.
X
Aulas de Ginástica Funcional tendem a aumentar a taxa metabólica de repouso do
indivíduo.
Praticantes assíduos de aulas de Ginástica Funcional e que tem um padrão alimentar
adequado, na maioria das vezes, passam por aumentos no teor de gordura,
principalmente visceral.
Aulas de Ginástica Funcional tendem a diminuir o gasto calórico em repouso do
indivíduo.
Principalmente quando associada a uma dieta alimentar adequada, a Ginástica
Funcional não tem efeitos sobre o metabolismo do indivíduo.
[361440_1794
84]
Questão
004
O treinamento esportivo é matéria obrigatória quando se pensa na prescrição do
exercício físico. O profissional da Educação Física que opta por trabalhar com a
Ginástica Funcional deve ser conhecedor e dominar esses princípios. Segundo os
princípios do treinamento esportivo deve existir uma sobrecarga do trabalho realizado
para que os efeitos positivos possam ser obtidos. Qual princípio prega que essa
sobrecarga deve ser realizada?
Princípio da interdependência Volume-Intensidade.
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Princípio da continuidade.
X Princípio da sobrecarga.
Princípio da variabilidade.
Princípio da adaptação.
[361440_1794
97]
Questão
005
Entre as doenças crônicas não transmissíveis a que apresenta maior letalidade é a
hipertensão arterial, caracterizada pela elevação da pressão arterial em valores
superiores aos normais de forma crônica. Além da medicação específica utilizada com
o objetivo de levar a diminuição da pressão arterial, a Ginástica Funcional também se
mostra como uma modalidade de exercício que pode auxiliar no combate da
hipertensão arterial. Essa afirmação é:
falsa.
é um conceito ultrapassado no mundo acadêmico.
X verdadeira.
ainda não existem estudos clínicos que corroborem com a afirmação.
não se sustenta de acordo com a literatura.