2 Av Psicologia positiva

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2 Av - Pós Digital - Psicologia Positiva
1. Pergunta 1
Reflita sobre o trecho a seguir: 
“Snyder, Hoza e colaboradores concluíram que a esperança não é dependente da capacidade intelectual, porque não encontraram correlações significativas entre a Escala de Esperança para Crianças, e a Weschsler Intelligence Scale for Children (WISC-III). Por outro lado, encontraram uma correlação positiva e significativa nas notas do 4º e 6º anos de escolaridade. Num outro estudo, concluiu-se que a esperança prediz o desempenho académico.”
Fonte: RIITER, Andrea L. F.R. Aprender a Ter Esperança: Construção, implementação e avaliação de um programa para o 4º ano do 1º ciclo de escolaridade. 2011. Dissertação (Mestrado Integrado em Psicologia) – Faculdade de Psicologia, Universidade de Lisboa, 2011. Disponível em: <http://repositorio.ul.pt/bitstream/10451/4337/1/ulfpie039532_tm.pdf>. Acesso em: 12 mar. 2019.
A partir do trecho acima, é possível verificar estudos realizados sobre a influência da esperança no desempenho escolar. Para mensurar os níveis de esperança, Snyder desenvolveu escalas psicométricas. Com base nessas informações e no conteúdo estudado, assinale a alternativa correta:
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1. A escala da esperança compreende questões sobre como as pessoas se sentem em determinados desafios, seu foco é compreender o bem-estar subjetivo.
2. Os estudos do Martin Seligman definiram que otimismo e esperança são sinônimos, sendo assim, foram construídas categorias de medição a partir dos estudos desses dois elementos para compor as escalas. 
3. Os níveis de esperança são compreendidos a partir de questionários subjetivos e de avaliações projetivas. A subjetividade relativa à esperança não permite avaliações psicométricas. 
4. Correta: 
A escala da esperança é composta por doze itens: quatro avaliam a determinação geral da pessoa/objetivos, quatro avaliam o pensamento/caminhos, e os últimos quatro são relacionados ao agenciamento.
Resposta correta
5. A escala da esperança foi desenvolvida especificamente para o contexto escolar, na avaliação do nível de esperança em crianças. Suas questões são aplicadas de forma lúdica.
2. Pergunta 2
É possível concluir que existem duas formas distintas de lidar com o erro no trabalho. A primeira é acusar quem errou e a segunda é estar ao lado da pessoa, ensinando e apoiando o outro diante das novas aprendizagens. 
Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre clima motivacional, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s).
I. ( ) A figura 1 retrata uma situação de autoeficácia necessária para que a pessoa assuma seus erros.
II. ( ) O erro é algo que pode ocorrer quando há atitudes corajosas. 
III. ( ) Para que haja bem-estar nas organizações, o erro deve ser evitado e as regras respeitadas como princípio básico. 
IV. ( ) Cumprir além é um critério da PMC, que implica em respeitar as regras, mas vai além para considerar o que é certo e justo. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: 
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1. V, F, V, F.
2. Incorreta: 
V, V, F, V.
3. F, V, V, F.
4. F, V, F, V.
Resposta correta
5. F, F, F, V. 
3. Pergunta 3
Leia o trecho abaixo:
“Devido à função semiótica da linguagem, através do processo de significação ancorado por signos e símbolos, o ser humano atribui significado a tudo que vivencia. Desde a compreensão de simples objetos, até constructos mais abstratos como a vida. As pessoas tendem a extrair o sentido de vida através da avaliação que estes fazem sobre a coerência de suas ações relacionadas aos seus sistemas de valores pessoais”. 
Fonte: DAMASIO, Bruno F. Sentido de vida e bem-estar subjetivo: interações com esperança, otimismo, autoeficácia e autoestima em diferentes etapas do ciclo vital. 2013. Tese (Doutorado em Psicologia) – Instituto de Psicologia, Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, 2013. Disponível em: <https://www.lume.ufrgs.br/bitstream/handle/10183/80120/000903755.pdf>. Acesso em: 12 mar. 2019.
Basendo-se nas três dimensões do sentido de vidas e no texto acima, assinale a alternativa correta:
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1. O trecho acima trata da realização existencial, em que há pessoas com alto nível de sentido de vida e baixo nível de crise existencial.
2. Correta: 
A dimensão cognitiva do sentido de vida considera que cada pessoa busca referências para sua vida conforme sua própria história, crenças e visão de mundo.
Resposta correta
3. O sentido de vida é o principal fator da teoria do bem-estar e as dimensões que o contemplam são: emoções positivas, flow, relacionamentos sociais e a realização.
4. Conclui-se que a motivação é relativa à coerência entre atitudes e valores, sendo este o princípio geral das três dimensões do sentido de vida. 
5. A dimensão afetiva do sentido de vida refere-se a emoções positivas vivenciadas a partir das relações dos valores pessoais e dos valores interpessoais.
4. Pergunta 4
Reflita sobre o trecho a seguir:
“De acordo com a perspectiva motivacional, ter objetivos significativos na vida é um alicerce direto para a concretização de sentido. Isso porque a presença de objetivos significativos conduz os sujeitos a compreenderem o que eles querem realizar na vida e os leva à compreensão do seu significado existencial.”
Fonte: DAMASIO, Bruno F. Sentido de vida e bem-estar subjetivo: interações com esperança, otimismo, autoeficácia e autoestima em diferentes etapas do ciclo vita, 2013. Tese ( Doutorado em Psicologia – Programa de Pós- Graduação de Psicologia – Universidade Federal do Rio Grande do Sul – UFRGS – Porto Alegre) Disponível em: https://www.lume.ufrgs.br/bitstream/handle/10183/80120/000903755.pdf acesso em 21.06.2019. Acesso em: 12 mar. 2019.
Considerando o trecho acima e os estudos sobre o Sentido da Vida, analise as afirmativas a seguir.
I. A motivação é um elemento fundamental para o sentido de vida.
II. O sentido de vida é aprendido e modelado de acordo com o sucesso profissional.  
III. O sentido é algo de longo prazo conquistado quando se tem muita sabedoria.
IV. Há estudos que consideram as emoções positivas decorrentes do sentido de vida.
Está correto apenas o que se afirmar em: 
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1. II e III.
2. Correta: 
I e IV.
Resposta correta
3. III e IV.
4. I e II.
5. I e III.
5. Pergunta 5
Leia o trecho abaixo:
“Perdoar é contemplar a injúria a certa distância, olhar a situação de maneira panorâmica, de fora [...]. Na perspectiva da Psicologia Positiva, o perdão é considerado um recurso de regulação das relações humanas. Lyubomirsky (2008) postula que perdoar implica a supressão ou redução das motivações para a fuga e para a vingança.”
Fonte: CORREA, A. P.; BITTENCOURT, A. C.; LIVRAMENTO, R. (org). ROMA, A. (coord). Psicologia Positiva – Teoria e Prática. São Paulo: Leader, 2016, p. 346. (Adaptado). 
Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre o perdão, pode-se afirmar que:
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1. o perdão é muitas vezes uma fraqueza que envolve ceder às necessidades do outro. 
2. para que o perdão seja considerado, é necessário pedir perdão pessoalmente ao outro. 
3. Correta: 
o perdão tem duas dimensões distintas. É um estado mental emocional interno e uma atitude para com o outro. 
Resposta correta
4. o perdão envolve emoções positivas e desconsidera as emoções negativas. 
5. o perdão envolve “passar uma borracha” em cima dos acontecimentos passados, quando isso acontece é perdão. 
6. Pergunta 6
Reflita sobre o trecho a seguir:
 “Durante a experiência de fluxo não temos como nos sentir felizes, pois nossa atenção e energia estão totalmente voltadas à execução da tarefa. Só depois de completar a tarefa é que temos tempo para olhar para trás e ver o que aconteceu, e então somos inundados com a gratidão pela excelência da experiência – desse modo, retrospectivamente, somos felizes.” 
Fonte: CSIKSZENTMIHALYI, M. A descoberta do fluxo: a psicologia do envolvimento com a vida cotidiana. São Paulo: Rocco, 1999 p. 36. 
A partir das consideraçõesacima e do conteúdo estudado, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s).
I. ( ) Uma das condições para que haja flow é a existência de motivações extrínsecas.
II. ( ) Os feedbacks constantes viabilizam a ocorrência de um estado ótimo de experiência.
III. ( ) Para que haja flow, é importante que a pessoa tenha total certeza de que consegue alcançar um resultado. Sendo assim, os objetivos devem ser bem fáceis de serem atingidos.
IV. ( ) A relação entre habilidade e desafio é uma condição importante a ser considerada para que haja flow.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Ocultar opções de resposta 
1. F, V, V, V.
2. V, F, F, V.
3. F, V, V, F.
4. Correta: 
F, V, F, V.
Resposta correta
5. V, V, F, V.
7. Pergunta 7
Reflita sobre o trecho abaixo:
“O Homem não deve perguntar qual o sentido da sua vida, mas ele deve perceber que é a vida é que o pergunta (...) os indivíduos devem orientar-se por essa perspectiva, sendo que em sua ausência pode ser maléfica, ressaltando aspectos negativos, desenvolvendo a depressão e outros problemas.”
Fonte: FRANKL, V.E. Em busca de sentido. 19. ed. Rio de Janeiro: Vozes, 2004.
A partir da reflexão acima, avalie os conceitos sobre o Sentido de Vida e os estudos realizados por Viktor Frankl, e assinale a alternativa correta:
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1. Correta: 
Todo ser humano tem sentido de vida primordial, baseado em uma motivação intrínseca, sendo a busca por sentido uma orientação diária.
Resposta correta
2. O prazer é uma manifestação presente e entrelaçada ao sentido de vida, sendo essa a sua base.
3. A felicidade tem como o principal elemento o sentido de vida, em contraponto as emoções positivas e o estado de flow.
4. O sentido de vida é vivenciado pelas pessoas após a aposentadoria, quando o indivíduo pode se dedicar ao que realmente gosta. 
5. O sentido é buscado devido a um alivio para situações difíceis na vida, como uma forma de encarar as dificuldades. 
8. Pergunta 8
Leia o trecho a seguir:
“O capital psicológico promove a confiança e a qualidade de vida no trabalho, fatores que podem influenciar os laços sociais mantidos em contextos organizacionais. Este exercício de influência do capital psicológico pode ter um efeito indireto sobre o valor acrescentado que o capital social comporta para as organizações.”
Fonte: ANTUNES, A. C.; CAETANO, A.; CUNHA, M. P. O papel do capital psicológico na criação de valor para as organizações. Revista Portuguesa e Brasileira de Gestão, jul/set 2013. Disponível em: <http://bibliotecadigital.fgv.br/ojs/index.php/rbpg/article/view/21313/20122>. Acesso em: 20/03/2019.
Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre as diferenças e possíveis semelhanças entre o capital psicológico, capital social e capital humano, pode-se afirmar que:
Ocultar opções de resposta 
1. a gestão do capital social se dá principalmente pelos processos de recursos humanos voltados a recrutamento e seleção, e treinamento e desenvolvimento.
2. Correta: 
os capitais psicológico, humano e social são definidos por conceitos que se diferenciam, havendo conceitos complementares de autores estudados. 
Resposta correta
3. os canais de comunicação são os principais mecanismos de gestão para trabalhar o capital humano. 
4. capital social, capital humano e capital psicológico são preconizados como absolutamente incomuns em quaisquer perspectivas. 
5. os capitais humano e social diferenciam–se já que o capital humano é relativo a relações trabalhistas e o social a problemas pessoais dos colaboradores. 
9. Pergunta 9
Reflita sobre o trecho a seguir:
 “O eu torna-se mais diferenciado como resultado da fluidez, porque a superação de um desafio deixa inevitavelmente uma pessoa se sentindo mais capaz, mais qualificada. Como o alpinista disse: ‘Você olha para trás com admiração para si mesmo, para o que você fez, e aí explode sua mente!’ Depois de cada episódio de fluidez, uma pessoa se torna mais individual, menos previsível, possuidora de raras habilidades”.
Fonte: CSIKSZENTMIHALYI, M. A descoberta do fluxo: a psicologia do envolvimento com a vida cotidiana. São Paulo: Rocco, 1999 p. 114.
Conforme os estudos do flow, é possível correlacioná-lo ao crescimento pessoal. A partir de sua compreensão e conclusões sobre o assunto, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s).
I. ( ) Com a diferenciação conquistada através das experiências de flow, o indivíduo torna-se cada vez mais individual e único em suas realizações.
II. ( ) A integração é conquistada através das experiências de flow, de modo que o indivíduo se perceba como parte integrante do todo.
III. ( ) Para que uma pessoa consiga atingir o estado de flow, deve manter continuamente um estado de sabedoria.
IV. ( ) Com a diferenciação é possível crescer pessoalmente, enquanto a integração é seu oposto, não influenciando no crescimento pessoal.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Ocultar opções de resposta 
1. V, F, F, V.
2. V, V, F, V.
3. F, F, V, V.
4. F, V, V, F.
5. Correta: 
V, V, F, F.
Resposta correta
10. Pergunta 10
“A Psicoterapia Positiva não se foca na redução dos sentimentos depressivos ou ansiosos. Ela utiliza-se de métodos e técnicas cientificamente comprovados que aumentam os sentimentos de alegria, gratidão, inspiração, esperança e generosidade. O segundo passo é te ajudar a possuir mais engajamento e motivação na vida, através da identificação de seus maiores talentos e virtudes, te auxiliando a aproveitar ao máximo suas potencialidades. Finalmente, o terceiro passo é ajudar a encontrar mais sentido, significado e propósito em sua vida, te inspirando a usar suas principais virtudes a serviço de algo maior que você mesmo.”
Fonte: KAMEI, H. O que é Psicoterapia Positiva? 2015. Disponível em: <http://www.flowpsicologiapositiva.com/o-que-e-psicoterapia-positiva/>. Acesso em: 05/07/2019.
Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre Psicoterapia Positiva, pode-se afirmar que:
Ocultar opções de resposta 
1. a Psicoterapia Positiva parte do princípio que todo o ser humano consegue o que quer. 
2. Correta: 
na Psicoterapia Positiva o processo se dá em relação ao desenvolvimento de recursos internos, para lidar com as situações da vida da melhor forma possível. 
Resposta correta
3. a Psicoterapia da Esperança visa o desenvolvimento da esperança para que a situação externa mude, de modo a trazer mais emoções positivas para a vida. 
4. a Psicoterapia Positiva convence o indivíduo a aceitar a vida como ela é, eliminando as perspectivas de melhoria.
5. a pauta da Psicoterapia Positiva é mudar o ambiente para adaptá-lo à situação de vida da pessoa.