CONDUTA FISIOTERAPEUTICA

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PACIENTE: Flavio Pereira 
QUEIXA PRINCIPA: dor lombar com dormência no MID
HISTÓRICO: Paciente sofreu uma joelhada em região glútea lesionando músculo piriforme. 
OBJETIVO:
- Debelar dor da região lombar
- recuperar mobilidade do músculo piriforme 
- debelar dormência no MID
-promover fortalecimento e mobilidade da coluna lombar 
- orientação ao paciente
- Restaurar funcionalidade do paciente 
CONTUTA:
· Realizar liberação miofacial do músculo piriforme com 3 series de 30 segundos.
· Realizar alongamentos no músculo piriforme com 3 series de 30 segundos. 
· Realizar alongamentos cadeia posterior das coxas (ísquios tibiais) com 3 series de 30 segundos com faixa elástica.
· Manobras de mobilização da região lombar com 3 series de 30 segundos, e 3 series de 15 repetições com bola suíça. 
· Realizar elevação pélvica em 3 series de 15 repetições livre, e com bola suíça realizar elevação pélvica com isometria em 3 series de 20 segundos.
· Realizar rotação pélvica sentado com bola suíça 3 series de 15 repetições.
· Realizar exercícios isométrico de 4 apoios com equilíbrio de membros opostos em 3 series de 30 segundos. 
OBS: Em caso de dor aguda, utilizar TENS pra analgesia local de 30 á 40 minutos, visando bem estar do paciente no momento das atividade.