Pilates na fisioterapia 63

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O Pilates é uma abordagem de exercícios físicos desenvolvida por Joseph Pilates, e muitos fisioterapeutas incorporam essa prática em seus tratamentos. Aqui estão alguns termos e conceitos relacionados ao uso do Pilates na fisioterapia:
1. **Core:** Refere-se aos músculos do centro do corpo, incluindo os músculos abdominais profundos e os músculos estabilizadores da coluna vertebral.
2. **Estabilização Segmentar:** Foco na ativação específica de músculos para estabilizar segmentos da coluna ou articulações.
3. **Contrologia:** Termo originalmente usado por Joseph Pilates para descrever o controle consciente de todos os movimentos musculares.
4. **Mat Pilates:** Exercícios de Pilates realizados no solo, muitas vezes usando um tapete ou uma esteira.
5. **Reformer:** Equipamento de Pilates que utiliza molas para resistência, proporcionando uma variedade de exercícios.
6. **Cadillac (Trapézio):** Equipamento que oferece suporte e resistência para exercícios de corpo inteiro.
7. **Alongamento Axial:** Conceito de alongamento vertical da coluna para promover a extensão e o alinhamento postural.
8. **Respiração Lateral Inferior:** Técnica de respiração enfocando a expansão das costelas laterais e inferiores.
9. **Movimento Articular Espinhal (MSE):** Séries de movimentos articulares específicos para melhorar a mobilidade da coluna vertebral.
10. **Exercícios de Mobilização Pélvica:** Movimentos focados na estabilidade e mobilidade da região pélvica.
11. **Pilates Clínico:** Abordagem adaptada do Pilates para atender às necessidades específicas de reabilitação em fisioterapia.
12. **Powerhouse:** Termo usado por Joseph Pilates para descrever a área central do corpo, essencial para o suporte e a estabilidade.
13. **Isolamento Muscular:** Focar em trabalhar um músculo específico sem a ativação excessiva de outros músculos.
14. **Controle Motor:** Habilidade de coordenar os músculos para realizar movimentos precisos e controlados.
15. **Exercícios de Estabilidade Escapular:** Atividades para fortalecer e estabilizar os músculos ao redor das escápulas.
Ao incorporar o Pilates na fisioterapia, os profissionais podem ajudar na reabilitação, fortalecimento muscular, melhoria da postura e prevenção de lesões. Essa abordagem é frequentemente utilizada de forma personalizada, considerando as necessidades específicas de cada paciente.