atividade 1

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14/12/23, 22:55 Unicesumar - Ensino a Distância
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ATIVIDADE 1 - CFEL - RELAXAMENTO E MEDITAÇÃO - 54/2022
Período:07/11/2022 08:00 a 25/11/2022 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ENCERRADO
Nota máxima:1,00
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 30/01/2023 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:0,10
1ª QUESTÃO
Dentre as principais características do cérebro temos sua plasticidade, ou seja, sua alta capacidade de gerar
novas conexões a partir das interações realizadas com o meio externo. A neurociência avançou e descobriu
também que as conexões de estímulo interno também são capazes de promover alterações neurais.
COSENZA, Ramon M. Neurociência e Mindfulness: Meditação, Equilíbrio Emocional e Redução do Estresse.
Porto Alegre: Artmed, 2021.
 
Com base no contexto acima e sobre a prática da Meditação para atenção, analise as afirmativas abaixo:
I. Além da meditação outra técnica que estimula exatamente as mesmas funções cerebrais são os jogos
eletrônicos em geral.
II. A meditação vista como um exercício de atenção envolve foco, divagação, consciência da divagação e
mudança de foco da atenção.
III. A meditação por ser uma prática que estimula a mente a ficar vazia promove alterações profundas nas
conexões neurais e fortalece as práticas de atenção.
IV. A prática da meditação praticada com regularidade e constância pode provocar mudanças em estruturas
e circuitos cerebrais e, por consequência, pode alterar algumas funções do cérebro.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
II, apenas.
I e III, apenas.
I e IV, apenas.
II e IV, apenas.
I, II, III e IV.
2ª QUESTÃO
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O nosso cérebro é poderoso e uma das principais funções dele é nos orientar a sobrevivência. Em termos
gerais, tudo gira em torno disso. Contudo, importante pensarmos que a atenção gerada para que possamos
dar as respostas certas às necessidades é determinada por um processo denominado regulação da atenção.
COSENZA, Ramon M. Neurociência e Mindfulness: Meditação, Equilíbrio Emocional e Redução do Estresse.
Porto Alegre: Artmed, 2021.
Com base na regulação da atenção apresentada no capítulo 1 do livro analise as afirmativas abaixo:
I. Existem, basicamente, dois perfis de regulação de atenção, um conhecido como “cima para baixo” e um “
baixo para cima”.
II. Os mecanismos de atenção ligados aos reflexos instintivos são denominados de cima para baixo, pois os
estímulos são periféricos.
III. Na regulação “cima para baixo” o processamento da atenção acontece por meio do mecanismo cerebral
gerados em um dado momento, constituindo assim o que entendemos de atenção voluntária.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
III, apenas.
I e II, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
3ª QUESTÃO
Os sentimentos relacionados às emoções impulsionam a viver e geram reações diversas na relação do
homem consigo e com o meio. A palavra emoção deriva do latim movere, mover, pôr em movimento. É
essencial compreender que a emoção é um movimento de dentro para fora, um modo de comunicar os
nossos mais importantes estados e necessidades internas.
 
BARRETO, J. E. F. et al. Sistema límbico e as emoções: uma revisão anatômica. Revista neurociências, v. 18,
n. 3, p. 386-394, 2010. Disponível em: https://bityli.com/GMgMcejl. Acesso em: 11 out. 2022.
 
Considerando o texto e as informações sobre as emoções, analise as afirmativas:
 
I. As emoções não habilitam o ser humano para lidar com eventos essenciais no cotidiano.
II. As emoções apresentam uma característica importante que é levar a fazer alguma coisa, leva a uma ação.
III. As emoções modificam a fisiologia do organismo desencadeando ações automáticas com o
processamento cerebral consciente.
IV. As emoções alteram a expressão fácil e corporal da pessoa. Muitas vezes, antes mesmo de perceber tal
fato, algumas partes do sistema visceral entram em ação como a frequência cardíaca.
 
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
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I, apenas.
II e IV, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
I, II, III e IV.
4ª QUESTÃO
Constituído por diversas estruturas, o cérebro recebe, processa e transmite informação através de redes ou
circuitos neuronais. Diversos estudos na área das neurociências têm vindo a mostrar que estados
emocionais, comportamentos e aprendizagens dependem da modulação e interligação de múltiplas redes
neuronais em zonas diferentes do cérebro.
 
PINTO, P. Funcionamento do cérebro: aprendizagem e mudança. Revista da UI_IPSantarém-Unidade de
Investigação do Instituto Politécnico de Santarém, v. 9, n. 2, p. 1-8, 2021. Disponível em:
https://revistas.rcaap.pt/uiips/article/view/26405/19373. Acesso em: 10 out. 2022.
Considerando o texto e as informações a respeito do controle neural, analise as afirmativas:
 
I. A atenção pode ser chamada de reflexa ou voluntária.
II. As cadeias neuronais são importantes para regular a atenção.
III. O circuito de vigilância ou alerta é regulado por mecanismos nervosos.
IV. Os neurônios que pertencem ao circuito de vigilância se localizam no tronco encefálico.
 
É correto o que se afirma em: 
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II e IV, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
I, II, III e IV.
5ª QUESTÃO
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O cérebro é o nosso órgão de controle central, responsável pela manutenção e regulação dos sistemas
fisiológicos, que asseguram a sobrevivência do organismo, e pela coordenação motora. Contudo, o papel
do cérebro humano vai muito mais além da mera sobrevivência, recebe e processa constantemente
informação do meio interno e do meio externo: avalia, compara, atribui valor, armazena ou descarta, e dá
resposta. No entanto, algumas dessas informações não estão ligadas diretamente ao nosso interesse e, por
isso, são ignoradas.
 
Adaptado de: PINTO, P. Funcionamento do cérebro: aprendizagem e mudança. Revista da UI_IPSantarém-
Unidade de Investigação do Instituto Politécnico de Santarém, v. 9, n. 2, p. 1-8, 2021. Disponível em:
https://revistas.rcaap.pt/uiips/article/view/26405/19373. Acesso em: 10 out. 2022.
 
Para que essas informações sejam prioridades ou não existe um filtro, e esse filtro se chama: 
ALTERNATIVAS
Seleção.
Atenção.
Escolhas.
Interesse.
Aprendizagem.
6ª QUESTÃO
Ouvir música enquanto lê, ouvir um podcast enquanto faz exercício físico, assistir um vídeo enquanto
procura materiais de estudo, atender as mensagens no celular enquanto conversa com amigos, brincar com
as crianças e registrar tudo nas redes sociais, ver series enquanto cuida da casa. Na neurociência isso é
denominado “Multitarefas” e muitas são as ponderações que os cientistas fazem sobre esse fenômeno.
COSENZA, Ramon M. Neurociência e Mindfulness: Meditação, Equilíbrio Emocional e Redução do Estresse.
Porto Alegre: Artmed, 2021.
Com base no capítulo 1 do livro, leia as afirmativas abaixo e assinale com V para verdadeiro e F para falso.
I. A atenção em múltiplas tarefas ao mesmo tempo tem sido compreendida pela ciência como uma evolução
na mente humana, aumentando o potencial de atenção.  
II. O envolvimento habitual em diferentes tarefas ao mesmo tempo promove uma diminuição na capacidade
do cérebro em manter a atenção executiva por tempos maiores.
III. A atenção voluntária pode ser mantida por longos períodos e isso determina a qualidade da informação
recebida e a forma com que os processos mentais serão automatizados
IV. A realização de multitarefas para o cérebro pode ser considera uma atividade exigente e por isso pode
causar o estresse e, por consequência, desencadear comportamentos mais impulsivos.
A sequência correta é:
ALTERNATIVAS
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F, V, F, V.
V, F, V, F.
F, F, V, F.
V, F, F, V.
F, V, V, F.
7ª QUESTÃO
Leia a situação hipotética abaixo:
Bete anda muito preocupada com seu filho Carlos, de 13 anos, além das baixas notas na escola,percebe ele
muito distraído com muita dificuldade de realizar as tarefas escolares e também tem observado um
comportamento inquieto e muito impulsivo. A professora de Carlos instruiu Bete a procurar uma orientação
profissional e fazer uma avaliação profissional. 
De acordo com exemplo hipotético do filho de Bete analise as afirmativas abaixo:
I. Essas características podem ser reconhecidas como quadro de TDAH (Transtorno déficit de
atenção/hiperatividade).
II. O TDAH é reconhecido como uma desregulação no circuito executivo que promove alterações emocionais
e motivacionais no cérebro.
III. O cérebro que apresenta essa conduta apresenta uma disfunção atencional e executiva que dificulta a
manutenção da atenção continuada.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
II, apenas.
I e II, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
8ª QUESTÃO
Nosso cérebro funciona como uma grande rede de fios que se conectam e geram respostas aos estímulos. A
neurociência identificou circuitos determinantes do processo de regulação da atenção, dentre eles, um
circuito é voltado ao processo mudança de foco, onde o mesmo muda de acordo com a percepção de um
outro estímulo mais relevante e, então, volta o foco a ele.
COSENZA, Ramon M. Neurociência e Mindfulness: Meditação, Equilíbrio Emocional e Redução do Estresse.
Porto Alegre: Artmed, 2021.
 
De acordo com as características apresentadas no capítulo 1, identifique o circuito descrito no texto acima.
ALTERNATIVAS
Circuito orientador
Circuito de alerta
Circuito de vigilância
Circuito perceptivo
Circuito executivo
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9ª QUESTÃO
Os circuitos neuronais são responsáveis pelas funções básicas do nosso sistema nervoso, bem como de
outros animais. No caso humano, determinam como nos comportamos como indivíduos. Nossas emoções
vivenciadas como medo, raiva e situações prazerosas da vida originam-se da atividade dos circuitos
neuronais do cérebro. Nossa habilidade de pensar e armazenar lembranças depende de atividades físico-
químicas complexas que ocorrem nos circuitos neuronais.
 
DA SILVA, M.C.G. et al. Plasticidade neural, neurociência e educação: as bases do aprendizado. Arquivos do
Mudi, v. 24, n. 2, p. 30-41, 2020. Disponível em: https://bityli.com/LMuHTVMt. Acesso em: 10 out. 222.
 
Considerando o texto e as informações sobre os circuitos neurais que sustentam a regulação da atenção,
avalie as afirmativas:
 
I. Os circuitos que regulam a atenção são dependentes um do outro e têm o seu amadurecimento de
acordo com o desenvolvimento da criança.
II. O circuito orientador tira o foco da atenção de uma categoria sensorial ou um objeto, ou até mesmo uma
localização, e muda esse foco para outra categoria.
III. O circuito de vigilância ou alerta apresenta neurônios que estão localizados abaixo do cérebro, no tronco
encefálico, onde enviam seus prolongamentos para áreas do córtex cerebral.
IV. O circuito executivo é o que permite manter voluntariamente o foco da atenção pelo tempo necessário
para alcançar um objetivo ou terminar uma tarefa. Ele abrange regiões corticais localizadas em frente ao
cérebro.
 
É correto o que se afirma em: 
ALTERNATIVAS
I e IV, apenas.
II e III, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
II, III e IV, apenas.
10ª QUESTÃO
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As funções cerebrais superiores como o raciocínio, a memória ou a atenção são fundamentais para termos
uma vida plena e independente. Durante o dia, utilizamos continuamente as funções cognitivas. Nosso
cérebro usa as distintas capacidades cognitivas para realizar atividades como preparar a comida, dirigir o
carro, fazer reuniões, entre outras, ativando-se em maior ou menor proporção distintas partes
dos hemisférios.
 
Disponível em: https://bityli.com/VFjfjnLD. Acesso em: 11 out. 2022.
 
A partir da leitura do texto e das informações a respeito dos tipos de cognição, avalie as afirmativas:
 
I. A conduta humana tem influência através dos processos autônomos e involuntários.
II. O tipo 1 (T1) é utilizado com mais frequência, porém é menos sofisticado e dependente de estímulos.
III. O tipo 2 (T2) é conduzido por mecanismos neurais mais estruturados que levam à mobilização da
atenção executiva e ao processamento consciente.
IV. O T1 é considerado autônomo, instintivo e tem ação rápida, no entanto depende da consciência; já o T2
é deliberado, inconsciente, faz uso da memória operacional e trabalha em série.
 
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I e IV, apenas.
II e III, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
II, III e IV, apenas.