Aula14 Contextuais_ ACT - Prof Franciele Peloso

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TERAPIA DE
ACEITAÇÃO E
COMPROMISSO
Me. Franciele Peloso
@psifrancielepeloso
Fatos rápidos sobre mim
2015-2020
Psicóloga (UNISINOS)
2020- 2022
Especialista em Terapia
Comportamental
Contextual Baseada em
Processos (CEFI)
2021-2023
Mestre em Psicologia
Clínica (UNISINOS)
TERAPIA COMPORTAMENTAL CONTEXTUAL
Anos 90 o surgimento de novos modelos com significativas
mudanças teóricas em relação aos pressupostos vigentes
ACT, DBT e FAP > retorno ao enfoque comportamental,
acrescido de estratégias de aceitação e mindfulness
CARACTERÍSTICAS: TERAPIA
COMPORTAMENTAL CONTEXTUAL
Volta para a análise
do comportamento
- behaviorismos
radical de Skinner 
EMPÍRICA
Função do
comportamento
importa mais do que o
comportamento em si 
CONTEXTUAL
Construção de
repertório amplo,
flexível e que funcione
para o cliente
(pragmatismo)
WORKABILITY
ANÁLISE DO COMPORTAMENTO +RFT
CONTEXTUALISMO FUNCIONAL 
ACT
FAP
DBT
IBCT
Compaixão
ABA
O QUE É COMPORTAMENTO?
Tudo o que não é contexto e nem organismo!
Pensamentos e Emoções são comportamentos. 
A relação entre organismo e ambiente/ contexto. 
"Comportamento é tudo o que um homem morto não pode
fazer" (Mallot e Trojan)
pensamentos
emoções
comportamentos
públicos
CMPORTAMENTO
Ambiental 
Self
Relação terapêutica
CONTEXTO
Todo comportamento
é funcional e depende
do contexto. 
FUNÇÃO
Steven
Hayes
O DILEMA DO SOFRIMENTO HUMANO
O sofrimento psicológico é uma
característica básica do ser humano. Tem
função importante para espécie. 
TEDx: Flexibilidade psicológica: como o
amor transforma a dor em propósito 
A linguagem humana dá origem tanto as
realizações quanto ao sofrimento humano
(fusão cognitiva e esquiva) 
8 + 2
2 X 2
10 / 2 
 64
Nossa mente não é a nossa
inimiga, mas também não é
nossa amiga!
MODO PÔR
DO SOL 
MODO
SOLUÇÃO DE
PROBLEMAS
Modelo de Psicopatologia
Processos comportamentais rígidos que se tornaram problemáticos por afastar o sujeito da
vida que ele quer levar: 
Luta/controle
contra os
sentimentos e
pensamentos
INFLEXIBILIDADE PSICOLÓGICA
Estar preso ao
passado/
futuro
Impulsividade
Evitação
Baixa clareza
"Eu sou uma fraude"
Entregar-se ao que esse pensamento
diz e concordar verdadeiramente com
o conteúdo literal dele (fusão
cognitiva)
Se penso..., então... >> evitação 
Lutar para não tê-los, modificar os
pensamentos, não lidar (esquiva
experiencial)
"Não vou pensar em X, o X está
presente" > ciclo do controle aversivo
ACT APRESENTA UMA MANEIRA
DIFERENTE DE SE RELACIONAR
COM O SOFRIMENTO HUMANO:
Não é o conteúdo do pensamento que
precisa ser modificado, nem o sentimento,
mas sim a relação com eles.
O MODELO DE
SAÚDE DA ACT
Flexibilidade Psicológica
Sentir e pensar com abertura,
atentando ao momento presente
enquanto move sua vida para direções
significativas. 
Hayes (2004)
3 PILARES DA FP
ABERTURA
Momento presente e self
como contexto 
PRESENÇA
Ações com
compromisso e valores 
COMPROMISSO
Aceitação e desfusão
Como o paciente vem se
relacionando com suas
experiências internas?
O que esse modo de se
relacionar tem causado em
sua vida? 
Viver a experiência X pensar
sobre a experiência
O que está escondido pela
luta? Tudo o que dói importa e
tudo o que é importante dói.
Dar espaço para o conteúdo privado
desagradável, sem se engajar em uma
luta contra ele. Atitude de curiosidade
genuína e autocompaixão. 
Disponibilidade para sentir e viver o
que tiver que sentir e viver. 
ABERTURA
ACEITAÇÃO
Esquiva
Experencial
Afeto
 Eventos privados (pensamentos,
emoções, lembranças, sensações)
como eles são (experiências) e não
como eles dizem que são (verdades
absolutas que organizam o mundo).
Pensamentos são só pensamentos:
palavras soltas que ganham sentido em
uma língua. Não são verdade absolutas.
ABERTURA
ACEITAÇÃO
Esquiva
Experencial
DESFUSÃO
Fusão
Cognitiva
Amplitude de comportamento e não
restrição. Vida significativa.
Afeto
Cognição
Observar os pensamentos e não observar a partir deles.
Observar os sentimentos e não observar a partir deles.
O quão útil é eu ficar gastando minha energia e meu
tempo pensando sobre esse pensamento?
PRESENÇA
Atenção focada, flexível e ampla. É viver o
aqui e agora, afinal, o futuro e o passado
você não pode viver.
 Ancorar no aqui e no agora. 
Discriminar 
Central para todos os processos da ACT
PRESENTE
Passado/
futuro
Atenção
PRESENÇA
O indivíduo passa pelas experiências e
não é as experiências. Explorar os
pensamentos e sentimentos de forma
desfusionada e com aceitação.
Proporciona uma base segura, um olhar
de observador sobre a sua própria
experiência. SELF
OBSERVADOR
PRESENTE
Passado/
futuro
Self
conceitual
Atenção
Self
Lembranças
Pensamentos
Sentimentos
Sensações
Demandas externas
 Eu aqui e
agora
Ações
Espaço de deliberação
COMPROMISSO
Valores são qualidades de ação. Função
reforçadora para o comportar-se. Uma das
maiores fontes de sofrimento é perder o
contato com os valores que são
significativos para nós
Criar e manter mudanças comportamentais
a serviço dos valores do cliente. Traçar
objetivos específicos e ações.
COMPROMISSO
VALORES
Baixa
Clareza de
Valores
Impulsividade
Motivação
Comportamento
"O paciente nos procura para vencer a luta e
nós o ajudamos a dar significado para a luta"
- Tiago Ferreira
Valores não dependem: do
comportamento do outro, fatores
externos ou controle subjetivo.
O que eu posso fazer hoje?
A ACT CONECTA TRÊS TIPOS
DE CONHECIMENTOS 
Teórico Técnico Experiencial
Indicações
MUITO
OBRIGADA!
@psifrancielepeloso
www.psifrancielepeloso.com.br
francielepeloso@outlook.com