Efeitos do Estresse na Saúde Bucal

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Efeitos do Estresse na Saúde Bucal 
O estresse pode ter uma série de efeitos negativos na saúde bucal, afetando tanto os tecidos 
moles quanto os tecidos duros da cavidade oral. Quando uma pessoa está sob estresse crônico 
ou intenso, o corpo pode manifestar uma resposta de "luta ou fuga", que pode ter consequências 
prejudiciais para a saúde bucal.
Um dos efeitos do estresse na saúde bucal é o bruxismo, que é o ranger ou apertar dos dentes, 
especialmente durante o sono. O bruxismo crônico pode levar ao desgaste excessivo dos dentes, 
dores de cabeça, dores faciais e tensão na mandíbula. Além disso, o estresse pode aumentar a 
probabilidade de desenvolver doenças periodontais, como gengivite e periodontite, devido à 
supressão do sistema imunológico e à resposta inflamatória exacerbada.
Outro efeito do estresse na saúde bucal é o aumento do risco de úlceras aftosas, que são feridas 
dolorosas que se formam na mucosa oral. O estresse pode desencadear ou piorar essas úlceras, 
tornando-as mais frequentes e persistentes. Além disso, o estresse crônico pode comprometer o 
sistema imunológico, tornando o corpo mais suscetível a infecções bucais, como candidíase oral e 
herpes labial.
Para combater os efeitos do estresse na saúde bucal, é importante adotar estratégias de 
gerenciamento de estresse, como exercícios de relaxamento, meditação, atividade física regular e 
terapia cognitivo-comportamental. Além disso, manter uma boa higiene bucal, incluindo 
escovação e uso de fio dental regular, pode ajudar a reduzir o risco de doenças dentárias 
associadas ao estresse.
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