Avaliação Final (Discursiva) - Individual Prescrição e Treinamento dos Esportes de Raquete

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22/04/2024, 10:02 Avaliação Final (Discursiva) - Individual
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GABARITO | Avaliação Final (Discursiva) - Individual
(Cod.:890573)
Peso da Avaliação 4,00
Prova 72401916
Qtd. de Questões 2
Nota 9,00
Nos esportes de raquete, as rebatidas são os movimentos mais realizados pelos praticantes. Há 
diversas formas de rebater a bola ou peteca, e cada uma delas possui uma característica de 
movimento.
Disserte sobre as rebatidas forehand e backhand para o tênis de campo.
Resposta esperada
*O forehand, também conhecido como golpe de direita, é a rebatida movimentando a raquete
com a palma da mão voltada para a frente. O backhand é o golpe de rebatida movimentando a
raquete com a palma da mão voltada para trás. 
*O backhand pode ser mais potente que o forehand, pelo conjunto de músculos acionados
durante a execução, mas pelo ângulo do braço em relação à bola ou peteca, todavia, é comum
que seja menos preciso. 
*O forehand e o backhand, representam aproximadamente 67% dos golpes executados durante
um jogo de tênis.
Minha resposta
O forehand facilita a batida através de uma flexão do cotovelo. Espera-se a chegada da bola de
frente para ela, com a raquete no braço que está atrás do corpo, facilitando o uso de uma
musculatura mais potente, como ombro e bíceps. Já no backhand, ou revés, o tenista segura a
raquete pelo braço que está à frente do ombro. Dessa forma, fica mais difícil dobrar o cotovelo
para retificar o ponto de contato com a bola. Com uma mão tem uma dificuldade a mais, que é
olhar a bola por cima do ombro, quase de costas. E a musculatura utilizada é mais frágil que a
utilizada no forehand.
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Parabéns, acadêmico, sua resposta atingiu os objetivos da questão e você contemplou o esperado,
demonstrando a competência da análise e síntese do assunto abordado, apresentando excelentes
argumentos próprios, com base nos materiais disponibilizados.
A preparação de um atleta é multifatorial, e no caso dos esportes de raquete, compreende, pelo menos, 
a preparação física, técnica e tática. A preparação física consiste em melhorar as valências físicas do 
praticante por meio do treinamento, sendo que é possível citar três fases dessa preparação: avaliação, 
planejamento e execução.
Disserte sobre a avaliação, o planejamento e a execução da preparação física de um atleta de esporte 
de raquete.
Resposta esperada
- A etapa de avaliação envolve verificar o nível dos componentes do desempenho esportivo ou
estado de condicionamento do atleta. Para isso, aplica-se testes diagnósticos que direcionam todo
o planejamento futuro, atentando para as características únicas do indivíduo. A avaliação ajudará
a identificar possíveis deficiências e elementos potenciais no atleta em qualquer componente do
treino.
- No planejamento, os objetivos são determinados e os meios, ações e/ou estratégias são
definidos para que esses objetivos sejam alcançados.
- A fase de execução consiste em realizar o treino da melhor forma possível, sempre em
consonância com o objetivo proposto. É a fase em que se coloca em ação o que foi planejado na
etapa anterior.
Minha resposta
Por ser um esporte onde a bola de tênis geralmente percorre altas velocidades, podendo cair em
diversas partes da quadra, acaba exigindo do corpo uma grande variedade de movimentos, como
deslocamentos em diversas direções. Essas mudanças de direção são curtas e intensas e de
movimentos complexos, envolvendo o corpo inteiro com rotações, saltos, desacelerações, etc. .
Tudo isso aumenta a importância de um trabalho de prevenção de lesões com exercícios de
mobilidade e estabilidade do corpo. Portanto, um treino que envolva essas capacidades físicas,
junto com o treino técnico será importante para melhorar o desempenho no esporte.
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Prezado acadêmico, sua resposta contemplou alguns dos elementos da questão com base nos
materiais disponibilizados, porém, poderia ter explorado mais os conteúdos fundamentais da
disciplina)
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