Brincadeiras Aquáticas

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Tiago Aquino da Costa e Silva (Paçoca) 
Tiago Martins de Macedo 
Matheus Ferreira Mendes 
 
 
 
 
 
BRINCADEIRAS AQUÁTICAS 
uma obra coletiva 
 
 
1ª. edição 
São Paulo 
 
 
 
 
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2021 - Editora Supimpa 
brincadeiraseducativas@gmail.com 
Facebook e Instagram: Brincadeiras e Jogos 
São Paulo - SP – Brasil 
 
 
 
O conteúdo desta obra é de responsabilidade dos autores, proprietários do 
Direito Autoral. Proibida a venda e reprodução parcial ou total sem 
autorização. 
 
Revisão: Luis Gonzaga Veneziani Sobrinho e Tiago Aquino da Costa e Silva 
 
 
 
 
 
 
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Uma obra a todos que acreditam nas brincadeiras e jogos aquáticos seja 
como meio recreativo, educacional ou pedagógico. Viva o brincar! 
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APRESENTAÇÃO 
 
 
 Esta obra é coletiva organizada e escrita por estudantes e 
profissionais de educação física apaixonados por natação e atividades 
aquáticas que se encontraram num curso realizado de forma online em abril de 
2020 ministrado por Tiago Aquino (Paçoca), Tiago Martins e Matheus Mendes, 
em pleno início de pandemia. Topamos o desafio de criar este material para 
que pudesse ajudar educadores que atuam, em suma com crianças em aulas 
de natação, atividades recreativas e outras ações aquáticas. 
 Diante deste desafio, cada educador, de acordo com sua história, 
trajetória e formação profissional seja em atuação mais na recreação, na 
natação formativa ou com foco na natação mais competitiva criou um repertório 
de brincadeiras aquáticas para que você possa aplicar e adaptar para as suas 
realidades profissionais. 
 Nesta balança entre o lúdico e a técnica, existe a criança e a natação, 
e é assim que a aplicabilidade da brincadeira tenha intencionalidade por parte 
do professor. 
 Você vai notar, em cada atividade, que utilizamos um fichário simples 
para a sua descrição, e trazemos em destaque o que vamos chamar aqui de 
“competências aquáticas” ou poderíamos ter chamado de “fases/elos de 
aprendizagem”. São elas: ambientação, respiração geral, tipos de flutuação, 
propulsão (pernada e braçada), saltos e mergulhos, coordenação de membros, 
respiração específica, coordenação geral; e nado completo. Então cada 
brincadeira apresentada tem uma leve sensibilidade a alguma competência 
aquática. 
 É isso! Aí está a nossa obra coletiva! Use sem moderação! 
 
 
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SUMÁRIO 
 
 
CONCEITOS E PRÁTICAS 
Tiago Aquino (Paçoca) - TCHIBUM: A NATAÇÃO, O LÚDICO E 
A CRIANÇA 
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Tiago Martins - QUE ALUNOS VOCÊ QUER DEIXAR PARA O 
MUNDO? 
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Leonardo Fabricio (Tio Léo) 15 
Vinicius Barragan Felix (Blue) 18 
Jéssica Teixeira 21 
Ana Teres Pivani 25 
Lethícia da Silva Mota 28 
Camila Renata Moreira 31 
Carina Rozados de Souza 35 
Pedro Izidoro 38 
Fabiana da Silva Vieira 41 
Amanda Aparecida de Lima 44 
Luiz Henrique do Nascimento Assis 47 
Diego Lopes Miranda 51 
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Luis Felipe Lopes 54 
Lara de Souza Nunes 57 
Júlio Di Paula Matos de Sousa 59 
Roberto Alexandre da Silva 62 
Regiane Augusta Lopes Pedrosa e Jadia de Oliveira Santos 64 
José Tiago da Silva Barbosa 67 
Tiago Rodrigo Alves Nunes 72 
Luís Gonzaga Veneziani Sobrinho 75 
 
ORGANIZADORES 78 
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https://www.instagram.com/tiago_pacoca/
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TCHIBUM: A NATAÇÃO, O LÚDICO E A CRIANÇA 
 
 
 Como qualquer outra conceituação, será difícil trazê-la como precisão, 
o que chamamos ludicamente de “acertar na mosca”. Ao buscar o 
entendimento do termo lúdico encontra-se diversas definições. Para Marcelino 
(1990) o mais razoável é aceitar a imprecisão e abrangência do termo 
relacionado às palavras: brinquedo, festa, jogo e brincadeiras como possíveis 
sinônimos para lúdico. 
 O lúdico abrange os jogos infantis, a recreação, as competições, as 
representações litúrgicas, teatrais e simbólicas, e os jogos de azar. A origem 
da palavra é grega – ludus – que significa brincar. O jogo está vinculado ao 
divertimento (prazer e alegria) e independe da cultura, da época e classe 
social. As atividades lúdicas fazem parte da vida da criança, presente na 
formação do pensamento e na descoberta de si (HUIZINGA, 2008). 
 As atividades lúdicas incorporam a alegria e o prazer na realização das 
atividades propostas, como o jogo e a brincadeira, para Silva et al (2008). 
 A criança que brinca e que vive a sua infância, tornar-se-á um adulto 
muito mais equilibrado física e emocionalmente, suportando as pressões das 
responsabilidades adultas e com mais criatividade para solucionar os 
problemas que lhe surgirão (VELASCO, 1996). Nota-se então que o ato de 
brincar é fundamental na vida da criança, e é por essa ação que a criança 
“adquire” as habilidades para se tornar um adulto produtivo. 
 Para Silva et al (2008) as crianças são motivadas a participar das 
atividades lúdicas estabelecendo relação entre a experiência vivida e a solução 
do problema proposto. E “usufruem” do lúdico quando se sentem na 
possibilidade de resolver seus conflitos em meio líquido, como por exemplo o 
medo de imergir o rosto na água. 
 A criança, no meio aquático, é estimulada a explorar o seu repertório 
motor em busca de uma solução criativa e adequada para atingir o objetivo 
proposto no plano pedagógico. A vivência aquática realizada de forma lúdica 
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faz com que o aluno aprenda brincando. 
 Nadar é uma atividade saudável e prazerosa se bem conduzida pelo 
professor. E o inverso também é verdade, onde as rotinas pedagógicas com 
pouca criatividade são repetidas incansavelmente pelos alunos, tornando está 
vivência corporal em função apenas diretiva e não construtiva. 
 As ações simbólicas vivenciadas nas atividades lúdicas durante a 
experiência motora dispõem de uma linguagem mágica que atua no universo 
motor, psíquico e afetivo-social. O universo lúdico permite ao aluno, escapar 
da realidade, mas que também propiciará um pensamento construtivo para si 
e suas ações (SILVA et al, 2008). 
 
 
REFERÊNCIAS 
HUIZINGA, J. Homo Ludens. São Paulo: Perspectiva, 2008. 
MARCELLINO, N. C. Pedagogia da Animação. Campinas: Papirus, 1990. 
SILVA, T.A.C.; GONÇALVES, K.G.F. ARAUJO, M. H. G.; GIRO, C. A influência 
do lúdico na aprendizagem do nado crawl para crianças de 5 e 6 anos. Coleção 
Paulista de Educação Física, 2008. 
VELASCO, C. G. Brincar: o despertar psicomotor. São Paulo: Editora Sprint, 
1996. 
 
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https://www.instagram.com/tiagomartinspersonal/
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QUE ALUNOS VOCÊ QUER DEIXAR PARA O MUNDO? 
 
 
Começo esse texto com uma reflexão: A criança que você foi se 
orgulharia do adulto que você se tornou? Agora você é um adulto e muito 
provável um professor, você tem a incrível responsabilidade de educar um 
futuro cidadão da nossa sociedade, e é essencial refletir sobre quais ações 
perante a essa nova geração temos que ter. Novas crianças com problemas 
diferentes, brincadeiras diferentes, tudo mudou, o mundo está mudando. Será 
que estamos preparados? 
O Fórum Econômico Mundial chega a citar um estudo onde 65% das 
crianças que estão em idade escolar vão trabalhar em empregos que ainda 
não existem, ou seja a sociedade vai ser muito diferente daqui a 10, 20 30 anos 
e a pergunta que quero deixar mais uma vez é, vocês estão preparando seus 
alunos para o futuro? Será que se a gente educar da mesma forma pela qual 
nós fomos educados é o melhor caminho para preparar essas crianças? Isso 
parece meio assustador e por isso vou indicar qual habilidade podemos 
desenvolver. 
O Linkedin é a plataforma profissional que mais conhece das 
necessidades das empresas do mundo, em 2019 eles analisaram 590 milhões 
de perfis, 30 milhões de empresas, 20 milhões de empregos abertos, 84 mil 
escolas e 50.000 habilidades foram indicadas. E adivinha qual foi a habilidade 
como a mais importante para o mercado de trabalho de hoje e do futuro? Se 
você pensou em criatividadeparabéns você acertou, e é por isso que é 
extremamente importante nutrir a capacidade das crianças de imaginar, de 
criar, de explorar, de combinar. Isso se você está pensando no futuro dos seus 
alunos é claro. 
Partindo do princípio de que todos nós nascemos criativos e 
desaprendemos a ser criativos, ou seja se você foi criança um dia, você é 
criativo certo? Muitos de vocês devem estar pensando poxa mas eu não sou 
criativo e não me considero como, o que foi que houve então? A resposta é 
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simples a nossa criatividade foi bloqueada ao longo do processo educacional, 
e a responsabilidade disso não é só da escola não, a responsabilidade é 
principalmente dos pais e mães, podemos dizer que o adulto criativo é a 
criança que sobreviveu, e que nós adultos podemos aprender a ser criativos, 
mas também e podemos evitar que as nossas crianças desaprendam. 
Aulas de natação com uma metodologia focada apenas somente no 
gesto motor estão ficando cada vez mais ultrapassadas, devemos pensar na 
formação integral de todos nossos alunos, desenvolver aspectos cognitivos 
afetivos e sociais além de trabalhar habilidades e valores éticos, pensar numa 
metodologia educacional onde o principal objetivo é a formação da criança 
como cidadão. Não que devemos deixar de lado processo pedagógico de 
ensino do esporte e gesto motores, mas podemos ampliar a nossa visão e 
desenvolver nossos alunos de um modo global. 
Quando pensamos numa metodologia onde utilizamos como artifício 
a educação colaborativa, acreditamos que o processo de aprendizagem 
acontece através da interação, interação essa da criança com o meio em que 
ela está inserida, interação da criança com os amigos, interação da criança 
com professor com pais e familiares. Quanto maior a interação maior a 
aprendizagem. E mais uma vez quero que vocês reflitam, o quanto de interação 
vocês estão provocando na aula de natação de vocês? E eu vou mais fundo 
ainda, quando falamos de avaliações de metodologias, por que avaliamos 
somente gestos motores e não níveis de interação na minha aula? 
Para educarmos crianças mais criativas com novas habilidades para 
novos problemas precisamos separar em 4 pilares. 
1. Criar crianças Curiosas 
2. Criar crianças imaginativas 
3. Criar crianças corajosas 
4. Criar crianças apaixonadas 
A CURIOSIDADE é a fome de captar conhecimento ela faz com que 
a gente abasteça nosso repertório, toda informação pode ser útil para fazer a 
combinação e criar uma solução, as crianças são naturalmente curiosas, até 
que elas começam ouvir “isso não é da sua conta menino, larga de ser curioso.” 
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A IMAGINAÇÃO é a capacidade de juntar todas as informações 
adquiridas pela curiosidade, e combiná-las para criar imagens para 
IMAGINAR, crianças são naturalmente imaginativas até que elas começam a 
ouvir, “isso não é brinquedo não menino, tá inventando moda é?! Brinca direito, 
agora você inventor?!” 
 A CORAGEM é a capacidade de executar essa nova imagem 
adquirida, colocar em prática aquilo que foi imaginado, a coragem está 
diretamente ligada ao medo, se eu vou expor uma ideia nova tenho medo de 
ser julgado e condenado por aquilo. Lembrando que coragem não é não ter 
medo, coragem é seguir mesmo com medo, e crianças são naturalmente para 
Jotas até que começa ouvir, “tá muito para o meu gosto viu, tá achando que 
pode tudo?! 
E por último a PAIXÃO, todos nós inclusive as crianças temos 
paixões, por esportes por hobbies ou pelos simples prazeres da vida, sem essa 
paixão sem interesse genuíno a motivação desse indivíduo está totalmente 
comprometida, as crianças nascem com paixões interesses até que elas 
começam a ouvir, “vai no garantido meu filho você tem que ser alguém na vida.” 
E o que é o garantido? É o que funcionou no passado? Eu só vou ser alguém 
na vida se eu repetir o passado? Mesmo comando mudando loucamente? 
Quando a gente desencoraja uma criança de ser ela mesma, para ser 
o que os outros esperam que ela seja, estamos desviando-as de suas paixões 
 Concordam comigo que toda criança é curiosa imaginativa e 
corajosa? Mas nem todo adulto é curioso imaginativo e corajoso certo? E o 
mais maluco disso tudo é sabermos que todo adulto já foi criança um dia. 
 Percebam como pequenas falas podem prejudicar a vida de seus 
alunos de forma permanente, criar crianças mais criativas não é uma tarefa 
nada fácil porém a principal arma vocês já têm, o CONHECIMENTO de como 
tudo isso acontece. 
 
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https://www.instagram.com/_leo.fabriciots/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Leonardo Fabricio (Tio Léo) 
 
 
DISPUTA DE BOLINHAS 
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos. 
Materiais: copos descartáveis, bolinhas coloridas e macarrões (aquatubos). 
Competências aquáticas: propulsão de pernada. 
Serão colocados nas bordas da piscina grupos de quatro copos 
descartáveis de diferentes cores cada, de um lado e do outro. De um lado da 
piscina, em cima dos copos, será colocada uma bolinha em cada copo de 
acordo com a sua cor, no outro lado será colocada a mesma quantidade de 
copos vazios, da mesma cor e na mesma direção dos copos da outra borda. O 
objetivo será fazer com que ao sinal do professor, os alunos levem as bolinhas 
da cor escolhida até a outra borda batendo perninha, com o auxílio do 
macarrão, e coloquem-na dentro do copo vazio da sua respectiva cor. Ao 
posicionar todas as bolinhas, o professor poderá pedir para que as crianças 
realizem a atividade no sentido contrário, voltando com as bolinhas para o 
ponto inicial. 
 
 
CORRIDA SOBRE AS ÁGUAS 
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos. 
Materiais: tatames, macarrão e bambolê grande. 
Competências aquáticas: salto e mergulho, propulsão de pernada. 
O professor colocará na piscina de três a quatro peças grandes de 
EVA (tatames), de maneira que se forme um caminho da borda até dentro da 
piscina, para que os alunos se desloquem sobre ele. No final deste caminho o 
professor posicionará um bambolê e em seguida pedirá para que os alunos, ao 
seu sinal, um de cada vez, corram sobre as placas de EVA e saltem ao final 
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do caminho dentro do bambolê. Em um segundo momento, além de saltar 
dentro do bambolê os alunos terão que mergulhar, sair do meio dele e com o 
auxílio de um macarrão dado pelo professor após o mergulho, bater a perninha 
até a outra borda ou um ponto determinado. 
Observação: o professor precisa tomar cuidado com a segurança dos seus 
alunos durante a atividade. 
 
 
BUSCA AO TESOURO 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos. 
Materiais: moedas e copos descartáveis. 
Competências aquáticas: respiração geral e mergulho. 
Será colocado na borda da piscina um copo descartável para cada 
aluno da turma. Cada copo será marcado com a inicial do nome do aluno. Sem 
que vejam, serão espalhadas moedas de diferentes valores no fundo da 
piscina. Ao sinal do professor os alunos terão que mergulhar e encontrar as 
moedas. Uma por uma, as moedas encontradas terão que ser levadas e 
colocadas dentro do copo com a inicial de quem a encontrou. O professor ficará 
monitorando os alunos para que eles não fiquem por muito tempo com o pé no 
chão, nem realizem os mergulhos prendendo a respiração, em apneia. O aluno 
que ao final da atividade somar o menor valor poderá pagar alguma prenda 
escolhida pelos demais. 
 
 
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https://www.instagram.com/personalbarragan/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Vinicius Barragan Felix (Blue) 
 
 
CADA PEIXE NO SEU AQUÁRIO 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos. 
Materiais: bancos ou plataformas. 
Competências aquáticas: sustentação, propulsão (pernada e braçada) e 
coordenação dos nados. 
Teremos espalhadas pela piscina um (banco ou plataforma) para 
cada aluno menos para o pegador, ele ficará em sustentação pela piscina e 
dará o comando “cada peixe no seu aquário”, assim que ele disser os outros 
alunos devem trocar de “aquário” (banco ou plataforma) sendo que oaluno não 
pode retornar para o banco que estava, aquele que ficar fora do “aquário” será 
o próximo pegador, ficando em sustentação e dando novamente o comando. 
A forma de deslocamento de um banco a outro é pré-definida pelo professor 
que pode variar por tempo ou por objetivo trabalhado durante aquela aula por 
exemplo. É de extrema importância que o professor faça as devidas correções 
as formas de deslocamento escolhidas durante a brincadeira fazendo com que 
os alunos brinquem, mas tenham a consciência de que tem que executar de 
forma correta os movimentos sejam eles quais forem definidos pelo professor. 
 
 
CAÇA AOS PARES 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos. 
Materiais: garrafas pet (diversos tamanhos e cores) identificar a garrafa e a 
tampa 
Competências aquáticas: coordenação de nado, mergulho e coordenação 
motora fina. 
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O professor deve dividir a turma em duas equipes, cada equipe com 
o mesmo número de garrafas, deixando as tampas no fundo da piscina ou 
flutuando e as garrafas na borda, os alunos devem atravessar a piscina (nado 
pré-definido pelo professor) buscar uma tampinha no fundo, encontrar a sua 
respectiva garrafa, enchê-la de água e retornar nadando, bate na mão de um 
colega para que ele possa repetir o processo até todas as garrafas estarem 
cheias 
Durante o deslocamento é importante o professor fazer as devidas 
orientações em relação as correções do nado escolhido. A equipe que encher 
todas as garrafas primeiro marca o ponto. 
 
 
PASSA ANEL (ARCO) 
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos. 
Materiais: bambolês. 
Competências aquáticas: respiração em geral. 
O professor organiza a turma em um círculo de mãos dadas com um 
arco entre os alunos (segue a ilustração) os alunos devem passar o arco um a 
um sem poder segurar com as mãos e sempre que for movimentá-lo tem que 
mergulhar ou soltar bolinhas 
Para aumentar a dificuldade o professor pode acrescentar mais de um 
arco e também mudar a direção que o arco caminha na roda de alunos. 
 
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https://www.instagram.com/spaaquaticas/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Jéssica Teixeira 
 
 
ENROLADOS 
Faixa etária: bebês e crianças pequenas de 0 a 4 anos. 
Materiais: tapete EVA flutuante. 
Competências aquáticas: ambientação. 
Os objetivos são esquema corporal, cinestesia e noção espaço-
temporal. Três a quatro crianças por vez, deitadas em decúbito dorsal, uma ao 
lado da outra no tapete flutuante (o tapete deve comportar o peso das crianças 
sem que elas afundem). O professor guiará as atividades dando os comandos 
(chamando um aluno pelo nome e falando determinada parte do corpo do outro 
aluno). Exemplo: 
- Maria, coloque a mão no pé de João. 
- João, coloque a mão na barriga de Pedro. 
- Pedro, coloque a mão na cabeça de Maria. 
A atividade se encerra quando as duas mãos das crianças estiverem 
ocupadas. A ideia é instruir apenas com o comando verbal, a criança precisa 
perceber a parte do corpo nela e identificar no amigo. Caso a criança não 
consiga realizar a atividade sozinha o professor deve auxiliar. 
Obs.: Com os bebês o professor dará o comando, os pais repetirão e 
auxiliarão seus filhos. Com os bebês maiores é possível tentar a interação 
entre os amigos ou partes do corpo dos próprios pais. Com os menores é 
importante que os pais reforcem o comando, porque por mais que não 
entendam efetivamente, ainda terão os estímulos sensoriais. 
 
 
MÁQUINA DE LAVAR 
Faixa etária: bebês e crianças pequenas de 0 a 4 anos. 
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Materiais: bambolê. 
Competências aquáticas: ambientação e respiração geral. 
Os objetivos são giros, noção espaço-temporal e respiração. Colocar 
a criança no centro do bambolê, pedir que ela segure com as mãos, o professor 
segurará junto e simulará o movimento da máquina de lavar (girando) 
espirrando água no rosto da criança. Durante a atividade explique que para 
lavar roupa é preciso colocar sabão e que ele faz bolhas dentro da máquina. 
Após isso, peça que a criança assopre a água (borbulhas). Para sair do 
bambolê, com os menores/menos adaptados sugere-se erguer a criança por 
cima. Com os maiores/ adaptados pode fazer uma imersão (mergulho). 
 
 
TRILHA DE PEDRAS 
Faixa etária: bebês e crianças pequenas de 0 a 4 anos 
Materiais: argolas 
Competências aquáticas: ambientação 
Os objetivos são coordenação, lateralidade, noção espaço-temporal, 
saltos e mergulhos. O professor deve posicionar as argolas na borda da 
piscina, uma em seguida da outra de modo que pareça um caminho de 
“pedras”. A criança deve ser instruída a “andar sobre as pedras” pisando dentro 
das argolas e depois saltar na água. 
Na primeira tentativa o professor deve oferecer a mão como apoio e 
pedir para a criança pisar nas argolas, sem mais orientações. Em seguida, 
solicitar que a criança sente na borda para realizar o mergulho. 
Na sequência o professor deve orientar que a criança pise com um pé 
em cada argola e realize um salto para o mergulho (lembre-se de instruir a 
criança para prender o pé na borda). Pode oferecer apoio da mão também. 
A última variação é pedir que a criança passe sozinha colocando 
ambos os pés dentro da argola. Sugira abrir os braços para maior equilíbrio. 
Ao final, a criança escolhe se realizará o mergulho na posição inicial sentada 
ou em pé. 
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Essa atividade pode ser adaptada conforme nível de dificuldade, 
adaptação e desenvolvimento do aluno. Realizada com ajuda em todas as 
variações, sem ajuda ou até mesmo sem realizar o mergulho por completo. 
Cabe ao professor analisar. 
 
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https://www.instagram.com/insta.datiaana/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Ana Teresa Pavani 
 
 
MERCADO DE PEIXE 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos. 
Materiais: nenhum 
Competências aquáticas: propulsão de pernada. 
Posicionar os alunos em uma das paredes das laterais da piscina 
sobre a plataforma. O professor deve ficar na direção deles ao centro. Ele irá 
determinar uma espécie de peixe para cada aluno, lambari, peixe espada ou 
peixe elétrico. Ao comando do professor que irá dizer: Eu fui ao mercado para 
comprar...e o peixe escolhido por ele, deverá atravessar até a outra parede, 
sem colocar os pés no chão e sem ser pego pelo professor. Os alunos que 
forem pegos, devem ficar ao meio, junto a ele para ajudar a pegar os próximos. 
Vence o último aluno a ser pego. 
 
 
PASSEIO DO INDIOZINHO 
Faixa etária: bebês de 6 meses a 3 anos. 
Materiais: tapetes de EVA flutuantes. 
Competências aquáticas: ambientação. 
Cada criança deverá sentar-se em um tapete de frente para os pais e 
passear pela piscina conforme o professor canta a música dos Indiozinhos: 
 
1,2,3 Indiozinhos - 4,5,6 Indiozinhos, 7,8,9 Indiozinhos - 10 no pequeno bote. 
Iam navegando pelo rio abaixo, quando o jacaré se aproximou, e o pequeno 
bote dos Indiozinhos, quase, quase virouuuu.... 
 
Ao final da música, a criança deve pular na água com o pai. 
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TESOURO DA SEREIA 
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos. 
Materiais: brinquedos, argolas e bastões que afundam. 
Competências aquáticas: respiração e adaptação ao meio líquido. 
Espalhar pela piscina os materiais. O professor deverá contar uma 
história, onde uma sereia espalhou um tesouro pela piscina e para resgatar é 
preciso fazer bolhas para ele subir. Cada aluno, com a ajuda do professor, vai 
escolher um brinquedo e mergulhar soltando bolhas para pegar. Se ainda não 
mergulha, ele vai assoprar as bolhas na superfície para “ajudar o brinquedo a 
subir “. O professor vai subindo o brinquedo aos poucos. 
 
 
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https://www.instagram.com/proflethiciamota/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Lethícia da Silva Mota 
 
 
DESAFIO DAS CURTIDAS 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos. 
Materiais: dez bambolês. 
Competências aquáticas: salto e mergulho. 
O desafio consiste em mergulhar da borda da piscina, com os 
bambolês espalhados pela raia/piscina,o aluno deverá passar pela maior 
quantidade de bambolês executando a ondulação/golfinho. Cada arco passado 
equivale a uma “curtida”, ganha o desafio a pessoa que conseguir passar por 
mais bambolês sem colocar o pé no chão e respirar a menor quantidade de 
vezes possível. 
Variações possíveis: dependendo da faixa etária, liberar para 1,2 ou nenhuma 
respiração. 
 
 
MERGULHO NAS LETRAS 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos. 
Materiais: alfabeto em EVA. 
Competências aquáticas: ambientação, mergulho e flutuação. 
Deverá fazer perguntas de um determinado tema já escolhido 
anteriormente pelo professor e alunos. Para responderem, os alunos, 1 de 
cada raia, deverão buscar na piscina (submersas ou flutuando), apenas em 
sua raia, letras espalhadas, o alfabeto móvel, que unidas, formem a palavra 
escolhida para responder. O aluno da vez poderá trazer apenas uma letra, 
assim que completar, deverão mostrar para o professor a palavra formada e o 
mesmo dirá se eles acertaram ou não. 
Exemplos de tema: super-heróis, animais e filmes. 
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DESAFIO AQUAMAN/ARIEL 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos 
Materiais: óculos de natação. 
Competências aquáticas: respiração geral. 
O professor irá introduzir a aula perguntando qual super-herói ou 
princesa que vive no meio aquático e perguntar o que sabem sobre isso. Com 
o tema introduzido, o professor falará a palavra para primeira criança escolhida 
e em seguida a mesma irá ficar submersa em decúbito dorsal e as demais 
crianças ficaram na borda para ver quem adivinha. A criança que acertar, 
poderá ser a próxima a fazer a mímica. Uma alteração possível para dificultar 
seria utilizar ao invés de palavras, frases a serem adivinhadas. 
Exemplos: bola, caderno, pranchinha. 
 
 
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https://www.instagram.com/cahmoreiira/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Camila Renata Moreira 
 
 
ESPIRRO DO GOLFINHO 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos 
Material: folhas de sulfite de cor verde e branca, caneta hidrográfica, barbante, 
pregador de roupa e borrifador. 
Competências aquáticas: ambientação. 
Desenvolvimento prévio pelo professor: irá escrever a atividade na folha de 
sulfite verde e colocará a branca sobre, tampando o solicitado. Próximo da 
piscina montará um varal com o barbante e prenderá as atividades dele. 
Deixará o borrifador já com água, próximo ao varal. 
Desenvolvimento da atividade pela criança: o professor explicará a criança que 
a atividade terá de ser descoberta através do espirro do golfinho, para realizar 
o proposto um aluno por vez pegará o borrifador e molhará a sulfite branca 
desvendando assim o texto do professor contendo a atividade. 
Quando descoberta o aluno retornará para a piscina e passará a 
orientação a sua turma, para que todos realizem a atividade solicitada. 
Variação: para crianças de 3 a 6 anos no lugar de escrever a atividade pode 
ser trocada por imagens das atividades. 
 
 
RASPADINHA DOS NADOS 
Faixa etária: adolescentes 
Material: tinta guache (preferencialmente cor escura), detergente, papel, 
caneta hidrográfica, pincel, fita plástica para embalagem. 
Competências aquáticas: coordenação de nado. 
Desenvolvimento prévio pelo professor: divida o papel em grade (a quantidade 
irá variar conforme o tamanho do papel). Em cada quadro escreva uma 
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atividade de acordo com o objetivo da aula do dia. Cole a fita adesiva sobre 
toda a folha. 
Em um potinho, coloque 2 medidas de tinta para 1 medida de 
detergente (utilizo colher de sobremesa), misture. Com o pincel aplique a tinta 
sobre o texto. Esperar aproximadamente 5 horas, e verificar se ficou tudo 
coberto, se necessário reaplicar. 
Desenvolvimento com os alunos: o professor irá apresentar a folha para seus 
alunos junto de uma moeda e informará que a aula será através dela, com 
atividades a serem descobertas. 
Um aluno por vez irá raspar um dos quadros e revelando a atividade, 
informará seus colegas de turma, os quais realizarão as atividades juntos. 
Variação: pode-se também, fazer uma raspadinha das brincadeiras, onde no 
final de cada aula os alunos em conjunto escolhem um quadro, raspam e 
brincam da atividade que apareceu. 
 
 
PEIXINHOS E TUBARÃO 
Faixa etária: crianças de 4 a 7 anos 
Materiais: espaguete (caso o aluno precise) 
Competências aquáticas: Ambientação e propulsão de pernada. 
Os alunos (peixinhos) serão colocados em uma das bordas da piscina. 
Assim uma das crianças será destacada como o tubarão, e se 
posicionará no centro e de costa para o grupo. 
Os peixinhos perguntarão "Tubarão que horas são?" E a criança 
responderá vários horários. 
Quando o aluno/ tubarão responder "meia noite" o grupo dos 
peixinhos sai de sua posição para atravessar até a outra borda, com o objetivo 
de não serem pegos pelo tubarão. 
O peixinho que for pego, ocupará a posição do tubarão. 
Observação: caso mais de um peixinho seja pego o professor indicará o aluno 
a ser o novo tubarão. 
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Variação: todo peixinho que for pego, junta-se ao tubarão inicial. 
 
 
ACERTE O ALVO 
Faixa etária: livre. 
Materiais: bambolês e bolinhas plásticas. 
Competência aquática: flutuação e coordenação de nado. 
O professor colocará os alvos (bambolês) na borda da piscina ou nas 
paredes ao redor. 
 O aluno pegará uma bolinha e a lançará com o objetivo de transpassar 
o alvo, ele realizará a propulsão de pernada do nado costa. A estimulação para 
lançamento pode ser realizada alternando as mãos. 
Variação: 
1 - Amarrar bambolês de vários tamanhos um dentro do outro promovendo 
pontuação por onde a bolinha passar. 
2- Colocar pontos nas bolinhas, e deixar o alvo simples. 
 
 
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https://www.instagram.com/carinarozados/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Carina Rozados de Souza 
 
 
RALLY DE BOLINHAS 
Faixa etária: crianças de 3 a 7 anos. 
Material: bolinhas que flutuam. 
Competências aquáticas: Respiração. 
Iniciar a aula explicando a importância da respiração para o 
aprendizado de todos os nados. 
Cada crianças em pé dentro da piscina terá sua própria bolinha, ao 
comando do professor elas terão que ir assoprando a água empurrando a 
bolinha até onde o professor determinar, na volta oferecendo a oportunidade 
de dificuldade, as crianças deverão voltar soltando o ar pelo nariz dentro da 
água com o mesmo objetivo de empurrar a bolinha até o local determinado. 
 
 
TÚNEL DE BAMBOLÊS 
Faixa etária: adolescentes. 
Material: bambolês. 
Competências aquáticas: respiração e propulsão de pernada. 
Os alunos serão espalhados na piscina em um círculo grande, cada 
aluno irá segurar um bambolê com ele submerso, um aluno será escolhido para 
iniciar a brincadeira, ele deverá nadar por dentro de todos os bambolês no 
menor tempo possível. Vence o aluno que completar em menos tempo. 
 
 
VEM OU VAI 
Faixa etária: adolescentes. 
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Material: corda. 
Competências aquáticas: propulsão de braçada. 
Os alunos ficarão em duplas dentro da piscina, um de costas para o 
outro, unidos por uma corda amarrada em um de seus tornozelos, ao sinal do 
professor eles deverão nadar em sentido contrário (utilizando as braçadas do 
nado que o professor determinar, não poderá bater pernas), ganha quem 
chegar na sua borda primeiro. 
 
 
CENTOPEIA INVERTIDA 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos. 
Material: sem material. 
Competências aquáticas: propulsão de pernada e braçada. 
Os alunos serão divididos em duplas, um aluno irá fazer a braçada do 
Crawl e o outro irá segurar a perna desse amigo e ficará de barriga para cima 
batendo pernas de costas. Depois inverter eles de lugar! 
 
 
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https://www.instagram.com/pedro.iziidoro/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Pedro Izidoro 
 
 
SALVANDO O OCEANO 
Faixa etária: crianças a partir de 6 anos até adultos 
Materiais: qualquer objeto ou brinquedos aquáticos. 
Competências aquáticas: respiração geral, mergulho e coordenação de nado. 
Umdos propósitos do jogo é conscientizar os alunos sobre a 
importância de preservar o oceano limpo. Nesse jogo os materiais irão 
simbolizar os lixos jogados no oceano, e o oceano será a piscina. 
 A aula acontecerá da seguinte forma os professores irão espalhar os 
materiais pela piscina, a proposta é fazer com que os alunos cumpram as 
competências aquáticas estabelecidas pelo professor recolhendo os “lixos” 
espalhados, o professor poderá escolher os nados que os alunos têm mais 
dificuldade e assim poderá corrigi-los de uma forma lúdica. 
 
 
A ILHA DA IMAGINAÇÃO 
Faixa etária: crianças de 4 a 11 anos. 
Matérias: EVA, garrafas pet e plástico. 
Competências aquáticas: coordenação de nado. 
Esta atividade serve para o professor fazer correções de nado através 
do lúdico. 
Com o material EVA o professor pode montar uma ilha e deixar na 
borda da piscina, ou até mesmo na parede, a ilha serve para fazer com que o 
aluno use a imaginação e a criatividade. O aluno só pode entrar na ilha após 
realizar algumas voltas sugerida pelo professor, com o nado que mais tem 
dificuldade. A ilha vai estar suja com garrafas pet e plástico. Após o aluno 
cumprir o nado ele pode “entrar” na ilha da imaginação, chegando na ilha o 
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aluno ganha super “poderes” e pode virar qualquer super herói, depois de 
escolher o super herói que deseja ser, o aluno deve cumprir os nados 
sugeridos pelo professor, usando a habilidade do seu super herói escolhido e 
salvando a ilha de toda a sujeira que tem dentro dela levando os lixos embora 
para o outro lado da piscina. 
 
 
A VIAGEM INTERNACIONAL SUBMERSA 
Faixa etária: crianças de 4 a 10 anos. 
Materiais: bandeira de países em EVA. 
Competências aquáticas: respiração geral e propulsão. 
A princípio o professor pode confeccionar com EVA bandeiras de 
países, ele irá espalhar as bandeiras pela piscina, cada bandeira irá simbolizar 
um país, e através do nado submerso os alunos irão visitar cada um dos países 
representados pela bandeira, chegando no país desejado o aluno pode vir à 
tona para respirar e responder para o professor qual é a capital do país onde 
ele está, se o aluno acertar ele pode continuar sua viagem submersa para outro 
país, mas caso o aluno não saiba ele deve ficar “preso” no país e só pode sair 
depois de realizar 25 respirações. Quem conseguir passar por todos as 
bandeiras primeiro vence o jogo. 
 
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https://www.instagram.com/prof.fabiana.vieira/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Fabiana da Silva Vieira 
 
 
CIRCUITO DAS LETRAS 
Faixa etária: crianças de 5 a 10 anos. 
Materiais: cones, bastão, arco, tatame, pé (feito de EVA) mão (feito de EVA), 
alfabeto (feito em EVA), caixa plástica ou baú. 
Competências aquáticas: salto, respiração e propulsão de perna. 
Antes de iniciar a aula iremos contar uma breve estória ao aluno (usar 
a criatividade). Hoje iremos realizar uma caçada na floresta, precisamos ter 
cuidado, pois existem muitos obstáculos. No lado de fora da piscina irá ser 
construído um circuito motor (como você preferir), o qual os alunos realizarão, 
antes de chegar à borda de um dos lados. Ao chegar irão encontrar um baú 
com várias letras do alfabeto (feitas em EVA e no mínimo 6 letras de cada). 
Irão pegar a inicial do seu nome, realizará um salto (saidinha) e realizando a 
propulsão de pernas (foguetinho) irá até o outro lado da piscina e grudar a letra 
na borda. (Irá repetir o circuito até completar seu nome). 
Observação: ir trocando o exercício a cada 2 ou 3 voltas, conforme o seu 
objetivo da aula. 
 
 
BINGO DAS LETRAS 
Faixa etária: crianças de 5 a 10 anos. 
Materiais: cones, bastão, arco, tatame, cordas, cartela de bingo (feita em EVA), 
letras de plásticos ou feita em EVA. 
Competências aquáticas: salto, respiração e coordenação de nado. 
Antes de iniciar a aula iremos contar uma breve estória ao aluno (usar 
criatividade). Hoje precisamos ajudar as letrinhas encontrar seu par. Em uma 
das bordas terá uma cartela de bingo (feita em EVA), no entanto o aluno tem 
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que visualizar uma das letras. Na lateral da piscina terá um pequeno circuito 
no qual ele irá executar (construir conforme sua necessidade). Ao chegar do 
outro lado terá um baú com letras pequenas de plástico irão pegar 1 das letras 
que ele visualizou na cartela, colocar na mão e fechar. (A cada rodada a letra 
tem que estar ora na mão direita ora na mão esquerda). Na borda irá realizar 
um salto (saidinha), realizar propulsão de perna, e braçada do crawl com a mão 
fechada. Cada três braçada uma respirada. (Na próxima rodada inverte a mão 
fechada para realizar a braçada). O circuito termina quando eles completarem 
a cartela do bingo. (ir alterando os exercícios a cada 2 ou 3 voltas conforme 
seu objetivo). 
 
 
DESCUBRA A CHARADA 
Faixa etária: crianças de 5 a 10 anos. 
Materiais: cano, bolinhas coloridas, caixa de leite, corda, flutuador espaguete, 
envelope com charada. 
Competências aquáticas: Salto, respiração e coordenação de nado. 
Não se esqueça de que as aulas sempre têm que ser prazerosas e 
significativas para a criança. 1) Antes de entrar na piscina o aluno terá que 
colocar a mão na caixa e retirar uma charadinha. Ao acertar ela terá que 
realizar o nado correspondente à sua resposta. Ex: Vou à lua na velocidade da 
luz. Quem sou eu? (foguete). Nadar como foguetinho, bem rápido. Assim a 
cada volta o aluno irá realizar um exercício educativo ou nado que você 
preparou para aquele dia. 
 
 
 
 
 
 
 
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https://www.instagram.com/amanda07lima/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Amanda Aparecida de Lima 
 
 
JOGO DA MEMÓRIA 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos. 
Materiais: figuras duplicadas plastificadas ou próprio jogo da memória que 
possa ficar ao fundo da piscina. 
Competências aquáticas: propulsão de pernada e braçada, e coordenação de 
nado. 
O professor deverá colocar o jogo da memória ao fundo da piscina, 
espalhando as peças, sem que os alunos visualizem. Em seguida, deverá 
propor a eles algum estilo de nado ou propulsão de braço ou perna, a partir do 
seu objetivo. Para que os mesmos realizem a proposta indo para a outra 
extremidade e retornando para a borda inicial. Ao chegar eles deverão fazer 
as buscas dos pares. 
Observação: cada integrante deverá encontrar apenas um par de cada vez, 
solicitando ao mesmo que se encontrar mais de um, só poderá pegá-lo quando 
fizer o percurso de deslocamento novamente. 
 
 
ELEFANTE COLORIDO 
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos. 
Materiais: bolinhas coloridas. 
Competências aquáticas: propulsão de pernada. 
O professor deverá reunir as bolinhas de um lado da piscina. A seguir, 
perguntará aos alunos “elefante colorido”, e eles terão que responder “qual 
cor?”, e o professor dirá uma cor correspondente a uma das bolinhas que 
estiver disposta na piscina. A partir daí, pedirá para o aluno se deslocar, 
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realizando a propulsão de perna em busca da bolinha correspondente, e trazê-
la para a borda inicial. Realizando sucessivamente até as bolinhas acabarem. 
 
 
JOGO DA VELHA 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos, adolescentes e idosos. 
Materiais: jogo da velha em EVA 
Competências aquáticas: propulsão de pernada e braçada, e coordenação de 
nado. 
O professor deverá montar na borda inicial o tabuleiro de EVA, ou 
outro material acessível. E na outra extremidade os “X” e “O”, símbolos do jogo 
da velha. Deverá também dividir os integrantes em duas equipes, sinalizando 
quem deverá ficar com o “X” e com o “O”, e a ordem de jogar. A cada comando 
do professor, sairá um integrante de cada grupo, realizando a propulsão ou 
nado sugerido pelo professor, e deverá pegar o símbolo correspondente na 
outra extremidade da borda. E apenas quando os dois retornarem será lançada 
no jogo. E assim, sucessivamente até uma equipe vencer. 
 
 
 
 
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https://www.instagram.com/profluizhenrique.ef/48 
 
REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Luiz Henrique do Nascimento Assis 
 
 
SUPER WINGS 
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos. 
Materiais: argolas, pranchas, flutuadores, espaguetes e bexigas. 
Competências aquáticas: ambientação, respiração geral, flutuação, propulsão 
de pernada ou braçada, salto e mergulho. 
Objetivos: trabalho em grupo, superar limites, lúdico, usar os personagens de 
acordo com seus poderes ou habilidades transportar para aula. 
 
O professor poderá usar diversos exercícios e estratégias para a 
realização da aula, como: jogo da velha e da memória submersos, pescaria 
submarina com peixes e argolas. 
 Cada avião tem uma característica específica, assim estou utilizando 
para realização dos exercícios da aula que podem ser relacionados com outros 
desenhos animados que da super certo. 
 
MIRA - um avião verde que imita um avião submarino. Ama a água e gosta de 
missões aquáticas em águas profundas. 
 De acordo com as características podemos usar tais atividades: 
pescaria submarina; pegar o tesouro do pirata; semáforo (farol com cores para 
que aluno ver embaixo da água); capturar objetos que estarão submersos; 
Jogo da Velha e Memória de forma submersa. Foco em atividades de 
submersos além de controle respiratório. 
 
JEROME - Avião azul que gosta de acrobacias, de dançar. É divertido e de 
bom coração. 
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 Algumas atividades para esse avião são: Macaco (bicho-preguiça é 
um deslocamento mudança de direção decúbito ventral e dorsal nas raias da 
piscina); Caminho de argolas (quando a criança olhar as argolas deverá mudar 
de posição); Tartaruga (com o uso ou não da prancha para mudança de 
posição corporal); e por fim atividades cantadas e submersas. Foco no trabalho 
de controle respiratório e mudança de direção. 
 
DIZZY - Helicóptero Rosa de resgate. Ele é inteligente e ajuda os outros. 
 Atividades adequadas são: atividades de subir tapete sozinho, sair da 
borda sozinho e com progressões para sustentação. Variações de cadeirinha 
sentar na prancha e se deslocar de frente e costas: podemos usar prancha e 
flutuador na coxa; sem material para variações de palmateio - ventral, dorsal, 
lateral, invertido. Vôlei com bexiga na parte funda. Criar desafios para ampliar 
o repertório motor dos alunos com foco na iniciação de sobrevivência. 
 
JETT - Avião Vermelho de carga. É um entregador super rápido. 
 Realizar pernada do nado costas abraçado à prancha, depois realizar 
o com braço estendido e com um braço a trás. Realizar sem material. 
 
DONNIE - Avião Laranja. É mecânico e gosta de consertar tudo. É criativo. 
 As atividades temáticas são: montar castelo com prancha; pega-pega 
como o gato e rato; Tubarão vai pegar os peixinhos; Duro mole americano 
(para salvar, passar por entre as pernas do aluno). Atividades com foco no 
trabalho de perna crawl. 
 
BIGWING - Avião de passageiros com missão especial. É o maior avião. 
 As atividades são: pular de fora da piscina e nadar sapinho (perna de 
crawl e braço do peito) com diferentes respirações 2x1, 3x1, 4x1, 5x1 ou com 
bloqueio respiratório. Realizar sem touca, com camiseta com saída feita da 
baliza. Atividades com foco no trabalho de sobrevivência. 
 
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NADANDO PELO BRASIL 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos; adolescentes; adultos e idosos. 
Materiais: de acordo com o professor como prancha, flutuador, palmar, 
nadadeira e outros. 
Competências aquáticas: nado completo. 
Chegue o mais longe nadando... Realizar o mês da resistência em 
que cada aula o professor anotará a metragem em 45’ minutos e no final do 
mês veja aonde chegou. Seguem ideias e as metragem de provas e/ou 
competições realizadas no Brasil. 
500m Academia de natação 
600m Wet´n Wild 
750m Circuito netuno 
800m São Sebastião 
1000m Tríade Guarujá 
1500m Volta do parcel 
2000m Fuga das Ilhas 
3000m nada bem 
3500m Iron man 
400m Ilha Bela 
5000m 
10000m Prova Olímpica 
15000m 
20000m Muito bom... 
22000m Santos Bertioga 
23000m Desafio do Mel 
24000m 14 Wis 
 
 
 
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https://www.instagram.com/profdimiranda/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Diego Lopes Miranda 
 
 
TAPETE DESEQUILIBRADO 
Faixa etária: para bebês de 0 a 3 anos. 
Materiais: tapete de EVA flutuante 
Competências aquáticas: Equilíbrio, mergulho e ambientação. 
Com o tapete dentro da piscina, uma criança de cada vez com a ajuda 
do professor irá passar se deslocando por cima do tapete em 4 apoios 
(engatinhando) e após atravessar o tapete irá realizar um mergulho, após está 
dinâmica de exercício, o professor poderá variar o exercício, pedindo ao aluno 
passar andando de pé, podendo ser frontal, lateral, de costas e de outras 
formas, como solicitado e instruído, e sempre com a ajuda do professor. 
 
 
CIRCUITO DE ARCOS 
Faixa etária: crianças a partir de 5 anos 
Materiais: arcos, barbante e pesos. 
Competências aquáticas: propulsão e mergulho. 
O professor irá desenvolver um circuito onde os arcos estarão presos 
aos pesos por barbantes. O professor disponibilizará os arcos de diferentes 
formas deitados, perto da superfície da água, mais ao fundo da piscina, 
utilizando a criatividade. E após montar o circuito, o professor explica como 
deverá ser feito circuito, se deverá passar mergulhando, pulando, deslizando, 
e deixar o aluno passar livremente, assim estimulando ele a pensar em formas 
criativas para a execução da atividade. 
 
 
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DADO GIGANTE 
Faixa etária: crianças a partir de 5 anos. 
Materiais: dois dados grandes 
Competências aquáticas: propulsão de braçada e pernada, e mergulho. 
O professor irá confeccionar dois dados grandes, onde um deles terá 
número de 1 a 6, e no outro dado terá os 4 estilos de natação, deslize e 
mergulho, onde cada um destes seis elementos estarão em um dos lados do 
dado. O aluno primeiro irá jogar o dado de atividades e depois o de número, a 
atividade que cair deverá ser feita de acordo com o número que o dado indicar. 
O professor poderá colocar diferentes atividades, somente braçada, pernada, 
utilize a criatividade. 
 
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https://www.instagram.com/proffelipelopesedf/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Luiz Felipe Lopes 
 
 
JOGO DOS SINAIS 
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos. 
Materiais: nenhum. 
Competências aquáticas: ambientação, respiração e propulsão de pernada. 
Os alunos deverão estar na parede e movimentar de acordo com os 
sinais ditados pelo professor. 
Exemplo: Quando o professor falar sinal verde, os alunos deverão bater as 
pernas bem forte, quando falar sinal amarelo os alunos deverão bater as 
pernas lentamente, sinal vermelho o aluno deverá descansar, ao ditar marcha 
ré deverão bater a perna de costas, para o grito de quebra-molas, eles deverão 
afundar e soltar borbulhas, para o túnel deverão passa debaixo das pernas do 
professor, já na rotatória deverão nadar dando a voltas no professor e quando 
o professor falar buzina todos soltam borbulhas bem forte. 
Observação: é importante o professor adaptar os sinais de acordo com o nível 
dos alunos. 
 
 
FAZENDA 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos 
Materiais: espaguete e bambolê 
Competências aquáticas: Flutuação, propulsão de pernada, mergulho e 
coordenação do nado. 
O professor vai ser o fazendeiro e dirá que na sua fazenda tem um 
bicho e os alunos terão que fazer o movimento de acordo com o bicho citado. 
Os bichos são: 
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Bicho preguiça: Os alunos ficaram deitados em dois espaguetes de barriga 
para cima; 
Tatu bolinha: Os alunos flutuarão fazendo uma bola segurando o joelho; 
Estrelinha do mar: Os alunos flutuarão sem o espaguete de barriga para cima, 
quando professor falará virou a estrela vira com a barriga para dentro da 
piscina. 
Lagartixa: Os alunos deverão colocar o espaguete entre as pernas e ondulam; 
Peixinho: Os alunos deverão ir ao fundo da piscina fazendo boca de peixe; 
Peixe espada: Os alunos mergulham colocando asmãos na frente da cabeça; 
Golfinho: Os alunos mergulham ondulando; 
Minhoca: Os alunos fazem ondulação; 
Borboleta: Os alunos nadam o nado borboleta; 
Cachorro: Os alunos fazem o nado cachorrinho; 
Jacaré: Os alunos colocam as pernas para frente juntas, formando a boca do 
jacaré e batem pernas; e 
Tubarão: Os alunos colocam as mãos em cima da cabeça e batem as pernas. 
 
 
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https://www.instagram.com/laraswef/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Lara de Souza Nunes 
 
 
CAÇA AO TESOURO 
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos, e 7 a 12 anos. 
Materiais: tapete de EVA, caixa ou recipiente (baú do tesouro), materiais que 
flutuem e/ou afundem, como bolas e bichinhos emborrachados que quando 
enchemos de água afundam, materiais confeccionados pelo próprio professor 
como saquinhos com moedas, bilas, dentre outros. 
Competências aquáticas: salto e mergulho. 
O professor espalha os objetos por toda a piscina. A criança inicia a 
atividade saltando do tapete, onde se equilibra (fica em pé) e salta na água. 
Após o salto, deverá pegar um objeto da piscina que esteja flutuando e outro 
que esteja no fundo. Quando estiver com os dois objetos na mão, a criança 
retorna ao tapete e guarda os objetos em uma caixa/recipiente colocada 
próximo ao tapete ou mesmo em cima. A atividade será finalizada quando 
todos os objetos forem colocados na caixa/recipiente. Podemos chamar a 
caixa de baú do tesouro. 
Uma variação para a atividade é se a criança já saltar do bloco ou da 
borda da piscina, a atividade pode iniciar por esses espaços. A cada dois 
objetos capturados, a criança sobe novamente e faz outro salto, podendo ser 
igual ou de outra forma (bola de canhão, salto vertical). 
 
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https://www.instagram.com/julio_dipaula/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Júlio Di Paula Matos de Sousa 
 
 
TORPEDO AO ALVO 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos. 
Materiais: apito, pandeiro, EVA ou fitas ou objeto que afunde adesivado e boa 
vontade. 
Competências aquáticas: flutuação, propulsão de pernada e coordenação de 
nado. 
A criança será posicionada na borda da piscina dentro da água, ficará 
em posição de decúbito ventral com pernas e braços estendidos, os braços 
ficarão segurando na borda. A intenção é que ela fique realizando alguma 
pernada até que após algum comando sonoro, realize um meio rolamento com 
as pernas por baixo do corpo seguindo na direção do movimento que está 
sendo induzido pela pernada e, ao tocar na parede realizar a impulsão na borda 
para retornar, não podendo então executar mais a pernada, e sim, realizar o 
deslocamento levando o corpo com o peito para cima somente com os 
movimentos da propulsão. Então começa o verdadeiro desafio da brincadeira, 
usando um dos materiais propostos nas marcações para atribuir valores ao 
longo da piscina. As regras podem inclusive ser adaptadas para que cada 
aluno realize várias tentativas e caiba a ele guardar a soma da sua pontuação 
sempre respeitando uma distância proporcional ao nível da turma. A ideia 
principal nessa atividade além das competências já descritas é estimular a 
noção espacial dentro do meio aquático associado a multitarefa com as 
pequenas operações matemáticas. 
 
 
 
61 
 
JOGO DA COBRINHA COM BALÕES 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos e adolescentes. 
Materiais: balões coloridos, sementes, papel, canetinha e boa vontade. 
Competências aquáticas: flutuação, respiração, propulsão de pernada e 
braçada, mergulho e coordenação de nado. 
Os alunos serão previamente divididos em duas ou mais equipes, a 
condição será que em hipótese nenhuma um aluno fique sozinho ou isolado, a 
todo instante pelo menos dois alunos terão que de alguma forma manter 
contato corporal e caberá a eles desenvolverem uma estratégia que melhor 
buscar capturar os balões sem estourá-los. Os balões serão espalhados por 
toda piscina, dentro deles estarão cartões com “bônus ou revés”, caberá a cada 
equipe capturar a maior quantidade desses balões sem estourar, ao final de 
um tempo pré-estabelecido ou da captura de todos os balões será realizada a 
contagem. As cartas de “bônus ou revés” atribuirão descontos ou acréscimos 
ao número de balões conquistados, podendo inclusive serem atribuídas 
prendas e desafios para dinamizar a atividade. 
 
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https://www.instagram.com/acqua.rc/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Roberto Alexandre da Silva 
 
 
ENCAIXE AS BOLINHAS 
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos. 
Materiais: tapetes de EVA, bolinhas de plástico coloridas, aquatubos. 
Competências aquáticas: propulsão de pernada e coordenação de nado. 
O professor irá dividir a turma em grupos de acordo com a idade. 
Coloque o tapete de um lado da piscina e as bolinhas do outro. As crianças 
deverão levar as bolinhas até o tapete de diversas formas – andando, saltando, 
nadando, nadando cachorrinho entre outras formas. A atividade poderá ser 
realizada por várias vezes. 
 
 
LIGA DA JUSTIÇA AQUÁTICA 
Faixa etária: para crianças de 7 a 12 anos. 
Materiais: folhas de EVA para confeccionar os personagens ou seus símbolos 
para fazer o jogo da memória (sugestão pesquisar as figuras com os Super 
heróis), garrafinhas pets e corantes. 
Competências aquáticas: coordenação de nado. 
 O professor deverá organizar quatro garrafinhas pets, cada uma com 
uma cor diferente – azul, amarela, verde e vermelha (use os corantes coloridos) 
e cada garrafa representará um superpoder que será um educativo, então cada 
cor será um nado. Então a criança irá se deslocar pela piscina, e ao encontrar 
uma garrafa colorida irá realizar um exercício educativo do nado respectivo. 
 
 
 
64 
 
 
https://www.instagram.com/relpedrosa/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Regiane Augusta Lopes Pedrosa e Jadia de Oliveira Santos 
 
 
BOB ESPONJA 
Faixa etária: crianças a partir de 6 anos. 
Materiais: bola de soprar ou bolas normais 
Competências Aquática: propulsão. 
A área da brincadeira será chamada de “Fenda do biquíni”. Os 
participantes da brincadeira serão os integrantes. 
- Hambúrguer de Siri: serão as bolas que os participantes segurarão. 
- Plâncton: será o Pegador 
Objetivo: Plâncton precisa roubar todos os hambúrgueres do siri da fenda do 
biquíni. 
Será declarado vencedor o último personagem que defendeu seu 
hambúrguer. 
 
Regras: 
O plâncton deve tomar os hambúrgueres sem machucar o adversário 
e retirar o hambúrguer do jogo. 
O personagem que perdeu seu hambúrguer deve auxiliar e proteger 
os outros. A bola pode ser passada por lançamento para um personagem que 
tenha seu hambúrguer roubado, toda vez que se sinta ameaçado pelo 
plâncton. Cada personagem deve segurar apenas um hambúrguer por vez no 
jogo. 
Opção: O ganhador poderá ser o Plâncton da próxima rodada. 
 
 
PULA – PULA E SAI DA PISCINA 
Faixa etária: crianças a partir de 6 anos. 
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Materiais: Jump e música. 
Competências aquáticas: propulsão de braçada e pernada. 
A turma é separada em dois grupos colocados nas bordas da piscina 
(podendo ser fora ou dentro da piscina), em cima dos jumps (número de jumps 
conforme o número de alunos). 
Colocar uma música para as crianças pularem ou dançarem no jump. 
O professor irá pausar a música, ao acontecer a pausa os alunos devem 
atravessar a piscina (nadando o que for determinado pelo professor), para a 
borda oposta e sair da piscina, sem auxílio e ajuda de ninguém. 
 
 
QUADRADINHO DA PISCINA 
Faixa etária: crianças a partir de 6 anos. 
Materiais: régua, flutuadores ou copos descartáveis resistentes. 
Competências aquáticas: mergulho e nado completo. 
A turma é dividida em dois grupos (A e B) com números iguais de 
participantes. Os participantes estão do lado de fora da piscina na borda e em 
fila. Do outro lado da borda estarão os copos ou flutuadores colocados no 
formato de um quadrado. A régua ficara em cima dos mesmos. 
Ao sinal do professor a criança irá mergulhare nadar (o que for determinado 
pelo professor) até o outro lado da borda, terá de sair da piscina e trocar a 
régua de lugar sem apoio e sem ajuda, formando um quadrado. Ao executar a 
troca o aluno mergulha e nada até o próximo amigo para que ele possa 
executar a tarefa. Vence a equipe que terminar primeiro. 
Observação: o aluno irá tentar até conseguir trocar a régua de lugar sem deixar 
cair e sem ajuda. 
 
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https://www.instagram.com/titi.barbosa/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
José Tiago da Silva Barbosa 
 
 
A HISTÓRIA DO CASTELO ENCANTADO 
Faixa etária: crianças 7a 12 anos. 
Materiais: halteres, espaguetes, bolinhas coloridas e tapete de EVA. 
Competências aquáticas: tipos de flutuação, propulsão de pernada e braçada, 
respiração específica e coordenação de nado. 
O intuito da atividade é despertar a imaginação dos alunos e fazê-los 
montar um castelo de halteres. E através dos comandos do professor(a) 
realizarão várias missões, voltadas para realização dos gestos motores do 
nado crawl. 
 O Professor deverá contar a história da seguinte forma - Era uma vez 
um castelo encantado... Nesse castelo moravam uma Rei, uma Rainha e 
um(a)príncipe/princesa (pode ser incluídos alguns alunos como personagens). 
Um certo dia o Rei e a Rainha com sua filha (o) foram passear pelo 
bosque perto do reino... Ao retornar ficaram muito espantados e tristes, pois 
um dragão malvado havia destruído seu castelo e roubado as esferas mágicas 
que davam alegria e paz ao reino... Então o Rei decidiu procurar ajuda, para 
que seu lar fosse erguido novamente e nessa busca encontrou 
cavaleiros(alunos) fortes e destemidos que poderiam ajudá-lo... 
1° missão: Pegar tijolos (halteres) novos e levar até o “reino encantado”: Os 
halteres estarão distribuídos em uma das bordas da piscina e as crianças 
devem levá-los até o outro lado. Durante o percurso será realizada a pernada 
do nado crawl, membros superiores estendidos e respiração frontal. 
2° missão: Montar nos cavalos (espaguetes) do reino e resgatar as esferas 
mágicas (bolinhas coloridas) roubadas pelo Dragão: As bolinhas estarão 
espalhadas dentro da piscina, as crianças devem pegar uma bolinha por vez 
da cor que o professor(a) pedir, pois terão funcionalidades diferentes. 
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- Amarela da força: Irão realizar a pernada o mais forte possível (caso os alunos 
já saibam nadar bem, pode fazer sem o espaguete e segurando a bolinha na 
frente com os braços estendidos): 
- Vermelha da amizade: Em dupla e de mãos dadas as crianças irão buscar a 
bolinha; 
- Verde da natureza: Na busca, devem realizar braçada e pernada do nado 
crawl e quando trouxerem a bolinha para o local desejado deverão realizar 
respirações(a lógica da respiração é pelo fato da fotossíntese que acontece 
entre humanos e plantas, pode ser explicado de maneira simples essa relação 
para os alunos); 
- Azul da estrela: Nesse caso, os alunos irão buscar a bolinha e ao pegar 
deverão realizar flutuação ventral/dorsal e em seguida levar a bola ao local 
desejado. 
3° missão: Erguer o Castelo: Os alunos irão realizar braçada e pernada do 
nado crawl, passar por cima da ponte (tapete) para chegar no castelo que se 
encontra desmontado, cada uma deve colocar 1 tijolo por vez até montar o 
castelo. 
4° missão: Coroação dos Cavaleiros: Aos terminar de levantar o castelo o Rei 
e Rainha irão coroar os cavaleiros pela dedicação e esforço na reconstrução 
de seu reino (a coroa pode ser um espaguete em nó, ou pode ser 
confeccionado pelo professor(a) antes da aula). 
 
 
ESTAFETA DOS JOGOS POPULARES 
Faixa etária: adolescentes e adultos. 
Materiais: tapetes e EVA quadrados, pranchas, fita durex colorida, tampinhas 
de garrafa pet ou bichinhos coloridos que flutuam. 
Competências aquáticas: Propulsão pernada e braçada, e coordenação de 
membros. 
Nessa atividade os jogos utilizados podem variar conforme o objetivo 
do professor. No entanto, utilizaremos a dama e o jogo da velha, por serem de 
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fácil execução. Primeiro será necessário montar os jogos. O jogo da velha 
poderá ser desenhado com a fita durex colorida na prancha enquanto a dama 
será montada em um tapete de EVA, porém ambos podem ser montados no 
tapete. Vai de acordo como o professor achar melhor. 
 Os bichinhos coloridos que flutuam e as tapinhas de garrafa pet serão 
as peças do jogo, onde as tapinhas serão para a dama e os bichinhos para o 
jogo da velha. Entretanto, todos as peças podem ser elaboradas pelo professor 
com folhas de emborrachado grossas e ilustradas da maneira que julgar 
necessário. Com os jogos montados, partimos para a execução da atividade. 
 A atividade será executada no comprimento da piscina, duas colunas 
serão formadas próximas das bordas laterais, uma de cada lado na parte rasa. 
Com as equipes formadas e posicionadas, darão início a atividade partindo da 
metade da largura da piscina na parte rasa. Devem ir de encontro ao primeiro 
jogo, que será a dama (ela estará posicionada no centro da piscina, sendo 
segurada pelo professor ou auxiliar/estagiário) e em seguida irão ao encontro 
do segundo jogo, que será o jogo da velha, posicionado na metade da largura 
da piscina do lado oposto ao ponto de partida. Ao terminarem de mover uma 
peça do jogo da velha, devem sinalizar levantando a prancha que estará ao 
lado, para que finalmente o próximo possa sair do ponto de partida. Quem deu 
o sinal, deixa a prancha no mesmo lugar e retorna para o final da fila se 
deslocando com as mãos na borda. Os nados que podem ser utilizados nessa 
dinâmica vão de acordo com o objetivo do professor, mas que dê preferência 
aos que sejam de rápida execução, como os nados crawl e costas. 
 
Regras: 
• Cada integrante só poderá mover uma peça por vez em cada jogo, e o 
próximo dará continuidade movendo também apenas uma peça. 
• Cada jogo da velha montado marcará 5 pontos para a equipe. 
• As equipes terão 15 minutos para concluir a atividade. 
• A equipe que finalizar a dama ganha. 
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• Caso a dama não seja finalizada a tempo, quem fizer mais pontos no jogo 
da velha ganha. 
• A equipe que capturar mais peças na dama caso o tempo acabe, ganhará 
20 pontos. 
• Ganha a equipe que fizer mais pontos. 
 
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https://www.instagram.com/tiagorecreacaokids/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Tiago Rodrigo Alves Nunes 
 
 
GOLFINHO COLORIDO 
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos 
Materiais: tampinhas pets ou bolinhas coloridas de plástico. 
Competências aquáticas: propulsão de pernada, flutuação e respiração geral 
Os participantes estarão sentados na borda da piscina, o recreador 
jogará várias tampinhas ou bolinhas de várias cores, após isso o recreador fala 
para os participantes “golfinho colorido” e os participantes respondem “que 
cor”. O recreador deverá escolher uma cor, e os participantes terão que entrar 
na piscina e procurar as tampinhas ou bolinhas com a cor solicitada. Vence o 
participante que pegar mais tampinha ou bolinha dentro da piscina ou pelo 
tempo determinado pelo recreador. 
 
 
JOGO DO SABONETE 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos. 
Materiais: sabonetes e baldes. 
Competências aquáticas: salto e mergulho, propulsão de pernada. 
Os participantes serão divididos em dois grupos pelo recreador. 
Todos estarão dispostos na posição sentado na borda da piscina, um ao lado 
do outro e cada grupo terá um balde para colocar os sabonetes. O recreador 
jogará vários sabonetes na piscina, ao sinal de início, o primeiro jogador de 
cada grupo deverá entrar na piscina, podendo nadar e mergulhar, buscando 
um sabonete apenas e voltando o mais rápido possível e entregando para o 
último colega da fila e ele passará para os próximos colegas e assim 
sucessivamente. Se durante o percurso o sabonete cair na piscina o colega 
que pegou dentro da água deverá pegar e entregar para o colega da fila. 
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Chegando no colega que estará de lado do baldeele colocará o sabonete 
dentro e após isso entra na piscina e assim sucessivamente. O grupo que 
recolher mais sabonete será declarado vencedor. 
 
 
BASQUETE AQUÁTICO 
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos. 
Materiais: bolas de plásticas, coletes ou faixas coloridas. 
Competências aquáticas: propulsão de pernada e braçada, coordenação de 
nado e mergulho. 
 O recreador terá que dividir os participantes em dois grupos. O jogo 
haverá dois baldes, um de cada lado da piscina. Os participantes terão que 
trocar passes. Quando estiver com a posse da bola o participante não pode 
sair do local. Cada grupo terá que acertar a bola dentro do balde adversário, 
marcando a cada a acerto um ponto. O jogo poderá terminar conforme o tempo 
determinado pelo recreador ou quanto atingir uma quantidade pré-estabelecido 
de pontos. 
 
 
LIMPA A PISCINA 
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos, e de 7 a 12 anos. 
Materiais: objetos flutuantes (vários tamanhos) e corda. 
Competências aquáticas: ambientação. 
O recreador deverá dividir em dois grupos. Após isso ele terá que 
dividir em duas partes a piscina com uma corda. Cada grupo ficará em um dos 
lados. O recreador jogará vários objetos para cada grupo na piscina com a 
mesma quantidade, ao sinal do recreador, cada grupo deverá movimentar a 
água como objetivo de deslocar os objetos que estarão em sua parte da piscina 
para lado adversário. Vence o grupo que estiver com menos objetos em sua 
parte da piscina. 
 
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https://www.instagram.com/luisveneziani/
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REPERTÓRIO DE PRÁTICAS 
Luís Gonzaga Veneziani Sobrinho 
 
 
REDEMOINHO 
Faixa etária: crianças a partir de 6 anos. 
Materiais: nenhum. 
Competências aquáticas: flutuação. 
 Todos os participantes na piscina e se possível em pé (tocando o 
solo). Forma-se uma fila e, todos irão andar no mesmo sentido e devem ir 
aumentando a velocidade desse deslocamento gradativamente. Quando tiver 
uma velocidade razoável, ao comando do facilitador, todos devem tirar os dois 
pés do chão, para que a força da água possa levá-los. Após diminuir a força 
da água, inicia-se novamente o processo. Uma possibilidade é, refazer o 
processo e antes de tirar os pés do chão pedir para que todos os participantes 
façam um giro de 180º, para tentar se movimentar contra a força da água. 
 
 
ESTEIRA HUMANA 
Faixa etária: crianças a partir de 7 anos. 
Materiais: nenhum. 
Competências aquáticas: ambientação. 
 Todos os participantes posicionados em duas filas dentro da piscina, 
de mãos dadas. Um participante vai “boiar”, e nesse momento, ele deve passar 
pela esteira, todos os outros devem movimentar os braços, sem soltar as mãos, 
com movimentos para cima e para baixo de forma sincronizada para que esse 
participante, seja deslocado até o final da esteira. Ao chegar ao final entra outro 
e depois esses dois vão dar as mãos e entram para fazer parte da esteira 
também. 
 
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MARCO POLO 
Faixa etária: crianças a partir de 7 anos. 
Materiais: óculos de natação com pedaço de papel ou tecido. 
Competências aquáticas: ambientação. 
 Um dos participantes colocará óculos de natação totalmente escuro. 
Esse participante será o pegador. Para iniciar a brincadeira, ele deverá gritar 
“MARCO” e os outros responderão “POLO”. Através do som ele terá de se 
localizar e tentar pegar os amigos, quem for pego vira pegador e este irá 
colocar os óculos e a atividade recomeça. O pegador pode em qualquer 
momento do jogo, gritar “MARCO” e todos os participantes devem responder 
“POLO” para que ele possa ter a chance de encontrar os outros participantes. 
 
 
GOL DE ONDINHA 
Faixa etária: crianças a partir de 5 anos. 
Materiais: bolinhas de ping-pong 
Competências aquáticas: ambientação. 
 Coloca-se uma marcação na borda da piscina, e cada participante 
receberá uma bolinha de ping-pong, e irá se posicionar na outra borda. Ao sinal 
do facilitador, todos devem fazer ondas para deslocar a bolinha até o “gol” que 
foi marcado na outra borda, não é permitido encostar na bolinha e nem colocar 
os pés no fundo da piscina. Todos os participantes marcam ponto ao chegar 
com a bolinha. Uma sugestão é: se tivermos 10 participantes, o primeiro a 
marcar ganha 10 pontos, o segundo 9 pontos e assim sucessivamente até o 
décimo que marcará 1 ponto. 
 
 
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OS ORGANIZADORES 
 
 
TIAGO AQUINO (PAÇOCA) 
Graduado em Educação Física (FMU). Membro da World Leisure Organization. 
Autor de 50 livros em Educação, Educação Física e Gestão. Líder de 
Conhecimento da Universidade do Brincar. Diretor da Kids Move Consultoria, 
e Brincadeiras e Jogos. Consultor e Palestrante. Site – 
www.professorpacoca.com.br 
@tiago_pacoca 
 
 
TIAGO MARTINS 
Graduado em Educação Física (UNIBAN). Especialista em Atividades 
Aquáticas (UNIBAN). Fundador da Metodologia Aulas que salvam. 
Coordenador esportivo do Clube Atlético Indiano pela WA Aquática e Fitness 
(fundadores William Urizzi e Alberto Klar). Consultor e Palestrante 
@tiagomartinspersonal 
 
 
MATHEUS MENDES 
Fundador da empresa Aquamendes. Professor de Natação para Bebês. 
Natação Infantil e Hidroginástica. Personal Aquático com atendimento em 
condomínios e em domicílio. Coaching de Líderes Aquáticos, Mentor e 
Palestrante Internacional. 
@matheusmendespersonal 
 
. 
 
https://www.instagram.com/matheusmendespersonal/
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