Atividades Físicas em Academias e Empresas (BEF02)

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B
As sentenças I e II estão corretas.
C
As sentenças I, III e IV estão corretas.
D
As sentenças II, III e IV estão corretas.
Há um personagem histórico bastante importante para a história da musculação. Seu treinamento, realizado ainda na Grécia Antiga, foi 
importante para a compreensão do princípio da sobrecarga e suas adaptações. Qeum é esse personagem da época da Grécia Antiga?
A
Minotauro.
B
Milon de Creton.
C
Hermes.
D
Hércules.
A musculação e o halterofilismo se desenvolveram de forma muito rápida e surgiram diversas lendas do esporte que contribuíram ainda mais 
para o desenvolvimento dessa modalidade. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta alguns desses nomes:
A
Vince Gironda, Steve Reeves, Arnold Schwarzenegger, Frank Zane e Walter Bernal.
B
Vince Gironda, Steve Rogers, Arnold Schwarzenegger, Frank Zappa e Walter Bernal.
C
Vicente Manhago, Steve Reeves, Arnold Schwarzenegger, Frank Zane e Walter Bernal.
D
Vince Gironda, Steve Reeves, Arnold Schwarzenegger, Frank Sinatra e Walter Bernal.
A força muscular representa a quantidade máxima de força que pode ser gerada por um músculo ou grupo muscular. Há uma ação muscular 
onde a força desenvolvida pelo músculo é superior à resistência que ele tem que vencer e ocorre o encurtamento muscular.
Diante do exposto, assinale a alternativa CORRETA que indica como isso se chama:
A
Ação muscular concêntrica.
B
Ação muscular excêntrica.
C
Ação muscular isotônica.
D
Ação muscular isométrica.
A hipertrofia muscular, ou seja, o aumento do tamanho das fibras musculares é um dos principais objetivos buscados pelos praticantes 
de musculação. Algumas vezes, os alunos podem ficar frustrados por não obterem o resultado esperado no tempo desejado e, por isso, o 
professor de Educação Física deve compreender e saber explicar que esse processo é dependente de uma série de reações. Com relação aos 
mecanismos responsáveis pela hipertrofia muscular, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Um dos mecanismos responsáveis pelo aumento da força muscular é a melhora da sincronização do recrutamento das unidades motoras 
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Patrick Grah Mohr
Educação Física (Bacharelado) (7323969)
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26/04/2024, 11:01 AVA
https://ava2.uniasselvi.com.br/subject/grades-and-tests/answer-book/eyJ0ZXN0Ijp7InRlc3RDb2RlIjoiOTU0MjQzIiwiZGVzY3JpcHRpb24iOiJBdmFsaWHDp8OjbyBJIC0gSW5kaXZpZHVhbCIsInBhcmFtZXRlciI6MTgz… 2/4