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1/4 Você pode comer Dairylea durante a gravidez? Você está esperando um bebê e quer saber se é seguro para você comer Dairylea? A gravidez pode trazer muitas mudanças em sua dieta, por isso é importante garantir que tudo seja seguro para a saúde de você e do seu feto. Felizmente, existem passos que você pode tomar para esclarecer qualquer confusão em torno de certos tipos de queijo. Neste post, vamos investigar se o consumo de Dairylea durante a gravidez é algo que deve ser evitado ou não. Vamos quebrar os ingredientes presentes em Dairylea, bem como olhar para quais conselhos as principais organizações divulgaram sobre o produto. No final deste artigo, as mães grávidas em todos os lugares devem sair com uma compreensão mais clara de quais podem ser suas restrições alimentares! Sobre a Dairylea A Dairylea é uma marca de produtos lácteos que podem ser encontrados em supermercados em todo o Reino Unido. A empresa foi fundada em 1950 e, desde então, tornou-se um nome familiar para muitas famílias britânicas. Há uma variedade de produtos disponíveis, como fatias de queijo, triângulos e https://www.dairylea.co.uk/ 2/4 queijos espalháveis que podem ser apreciados em torradas ou biscoitos. Dairylea também pode ser adicionado aos pratos para um chute extra de queijo! Os ingredientes em produtos Dairylea Aqui estão alguns dos produtos Dairylea mais populares e seus ingredientes: PRODUTO DEZITO INGREDIENTES Triângulos de Queijos de Lácte Leite desnatado (Átua, Leite em Pó de Desnatado), Queijo, Gordura do Leite, Soro de leite em pó (do leite), Inulina, Proteína do Leite, Leite em Pó Desnatado, Emulsionante (Trifosfato, Polifosfatos), Fosfato de Cálcio, Regulador de Ácido (Ácido Itricos) Fatias de Queijo de Laticínios Leite desnatado (Áluja, Leite em Pó desnatado), Queijo, Leite em Pó de Leite, Proteína do Leite, Gordura do Leite, Inulina, Amido Modificado, Saisificante Emulsionante (Fosfatados de Sódio, Trifosfatos, Polifosfatos, Citratos de Sódio), Soro de leite em pó (do leite), Fosfatos de Calo (Ácido de Cálcio), Fifante de Áldio (Lida) Dairlea Queijos Espalhamento Leite desnatado (Árdua, Leite em Pó desnatado), Queijo, Inulina, Gordura do Leite, Soro de leite em pó (do leite), Leite em pó desnatado, Sais emulsionantes (Trifosfato, Polifosfosfatos), Proteína do Leite, Fosfato de Cálcio, Regulador de Ácido (Ácido Cítrico) Hotéis em Laticínios Mique Laticínio: Leite desnatado (Árvore, Leite em pó desnatado), Queijo, Soro de leite concentrado (do leite), Inulina, proteína do leite, gordura do leite, sal emulsionante (polifosfatos), amido modificado, fosfato de cálcio, regulador de acidez (ácido latético), e podilha de batata: farinha de milho, granulonos de batata,de ácidos graxos), extrato de fermento, pó de alho, salsa, ácido (ácido cítrico), alecir, rábano Laticínios Lunchables Presunto e queijo Queijo Comida: Queijo (75 %), Leite desnatado (Árvore, Leite em pó desnatado), Sais emulsionantes (Cisturitos de Sódio, Citratos de Potássio), Proteína do Leite, Mortiga, Leite em Pó de Soro (de Leite), Vitamina D, Conservante (Ácido Sorvido), Regulador WheatWheatWheatde acidez (ácido cítrico), Agente Anti-Caking (Sun).Açúcar, Butter, Xarope de Glicose-Fructose, Agentes de Rasterização (carbonatos de amónio, carbonatos de sódio), Whey Powder (do leite), Género de trigo, sal, aromatizantes (contém leite), agente de tratamento de facagem (metanobulte de sódio), presunto formado acolina: carne de porco (85 %), amido, regulador de acidez (Potassítios de potássio).O antioxidante (ascorbato de sódio), conservante (nítrico de sódio) Os ingredientes dos produtos de queijo Dairylea variam de produto para produto, dependendo de qual tipo você comprar. A maioria dos ingredientes são à base de laticínios, com alguns conservantes e aromas adicionados. De acordo com o site Dairylea, toda a sua gama é pasteurizada, o que é uma boa notícia para as mães grávidas. Isso pode ajudar a reduzir os riscos de doenças ou bactérias transmitidas por alimentos. O que o NHS diz sobre comer laticínios durante a gravidez? https://www.tesco.com/groceries/en-GB/products/285140372 https://www.tesco.com/groceries/en-GB/products/312580707 https://www.tesco.com/groceries/en-GB/products/299001985 https://www.tesco.com/groceries/en-GB/products/308856345 https://www.tesco.com/groceries/en-GB/products/308867509 3/4 O NHS afirma que comer queijos macios pasteurizados (como Dairylea) pode ser uma opção segura durante a gravidez. Mas ainda é importante verificar os rótulos com cuidado e garantir que todos os produtos de queijo que você come sejam rotulados como “pasteurizados”, o que significa que eles foram processados de uma forma que mata as bactérias. Você também precisa verificar se o produto está dentro de sua data de uso. O NHS também recomenda que as mulheres grávidas comam pelo menos 2 porções de alimentos à base de laticínios todos os dias, para que a Dairylea possa ser uma ótima maneira de obter sua ingestão diária de cálcio. Você pode comer triângulos de queijo Dairylea quando grávida? Sim, você pode comer triângulos de queijo Dairylea quando estiver grávida, pois este produto é feito com queijo pasteurizado e não contém ingredientes potencialmente prejudiciais para o bebê. No entanto, é importante verificar o rótulo e certificar-se de que ele está dentro de sua data de uso antes de comer. Você pode comer Dairylea Dunkers quando estiver grávida? Dairylea Dunkers são uma combinação de lanches de mergulho de queijo e palitos crocantes ou lanches de milho e batata. O queijo é feito com leite pasteurizado desnatado, queijo, soro concentrado, sais de emulsionantes e outros ingredientes. Os salmos ou lanches de milho e batata podem conter farinha de trigo, farinha de milho, grânulos de batata, óleo de palma, açúcar, aromas e outros ingredientes. Como o mergulho de queijo é pasteurizado e não contém ingredientes potencialmente prejudiciais, pode ser seguro comer Dairylea Dunkers durante a gravidez. No entanto, é sempre melhor verificar o rótulo e certificar-se de que ele está dentro de sua data de validade antes de comer. https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/foods-to-avoid/ 4/4 Você também precisa ter em mente que esta não é a opção de lanche mais saudável, pois é altamente processada e contém açúcar adicionado, por isso deve ser consumido com moderação. Um lanche melhor para mulheres grávidas seria um torrado integral com queijo com queijo com lagar (a propagação de lagarina é bom) se você realmente gosta de um pouco de queijo. Você pode comer laticínios quando grávida? Outro produto Dairlylea que levanta questões para mulheres grávidas é Dairylea Lunchables. Este produto pode conter presunto, fatias de queijo, frango, base de pizza assada, aromatizantes, açúcar, aditivos e outros ingredientes. Este não é um lanche muito saudável para mulheres grávidas, pois pode conter grandes quantidades de sal e açúcar. Embora as fatias de queijo sejam feitas com queijo pasteurizado, os Lunchables podem conter alguns ingredientes potencialmente nocivos, como o conservante Metabissulfito de Sódio. Este aditivo pode desencadear complicações em mulheres grávidas asmáticas devido ao aumento da sensibilidade, por isso, se você tem asma, é melhor evitar este produto. Outro ingrediente preocupante que pode ser encontrado em Dairylea Lunchables é o conservante Nitrito de Sódio. Embora a quantidade de nitritos encontrada nos alimentos de hoje seja considerada segura para as mulheres grávidas, uma dieta rica em nitritos pode estar ligada a um risco aumentado de defeitos congênitos. Portanto, é melhor evitar este produto durante a gravidez e optar por um lanche mais saudável, como frutas frescas ou torradas integrais com queijo espalhável. Pensamentos finais Em conclusão, você pode comer Dairylea quando estiver grávida? Sim, desde que o produto seja rotulado de “pasteurizado” e dentro de sua data de validade, você pode comer triângulos de queijo Dairylea, fatias de queijo, Dunkers e spread enquanto estiver grávida. No entanto,é melhor evitar o Dairylea Lunchables devido ao seu alto teor de açúcar, aditivos e conservantes. Quanto a outros produtos, sempre verifique o rótulo com cuidado e consulte um médico ou profissional de saúde se você tiver alguma preocupação. Você gostou do que leu? Nunca perca um post de Be Healthy Now. Obtenha postagens de vida saudável semanal diretamente em sua caixa de entrada. 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