8 Hábitos para Estudar em Casa

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30/03/2024, 22:35 Como estudar em casa: 8 Hábitos essenciais - Projeto Estudar e Aprender
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Como estudar em casa: 8 Hábitos essenciais
 Professor Piccini / Como Estudar
Daí você decide, é hoje! Separa o material, senta-se à mesa e quando você vai
começar a estudar tudo acontece. Seu telefone toca, alguém te chama, você �ca
com sono, en�m, coisas de quem precisa estudar em casa.
Para que você pare de perder tempo com distrações ou fazendo atividades que
não tenham nada a ver com estudar, vou te apresentar 8 hábitos para estudar
em casa.
Cada hábito irá te ajudar a desenvolver uma rotina de estudos que realmente
funcione e você consiga aprender para conquistar os resultados que você
deseja.
Pegue um bloco de notas para anotar os hábitos e boa leitura!
Dica para você aproveitar melhor esse artigo.
Recomendo que você faça um plano de desenvolver cada hábito de estudo
individualmente. Você pode começar com o primeiro hábito e tente segui-lo por
30 dias, em seguida vá incorporando cada novo hábito assim que você
completar o primeiro.
Por exemplo.
https://estudareaprender.com/author/leandropiccini/
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Comece com o primeiro hábito e mantenha-o por 30 dias, ao �nal de 30 dias se
você perceber que conseguiu realizá-lo corretamente sem falha ele já estará
forte o su�ciente para que você passe para o 2° hábito e assim sucessivamente.
Se você começar todos os hábitos de uma vez é mais provável que ao �nal você
não consiga controlá-los e acabe se perdendo, se isso acontecer você �cará
frustrado e desistirá de estudar. Recomendo que você progrida aos poucos,
hábito por hábito 🙂
1° Hábito – Estude sempre no mesmo lugar da casa.
O primeiro passo para estabelecer corretamente seu hábitos de estudos em
casa é ter um local �xo para estudar. Isso irá te ajudar a reforçar o hábito de
estudos, pois sempre que você chegar ao seu local de estudos seu cérebro já
estará preparado para estudar.
Eu mesmo tenho um local em casa separado para trabalhar, escrever meus
textos e estudar. Quando sento nesse local me sinto mais motivado a entrar em
ação. Isso acontece por um reforço do hábito de fazer sempre a mesma
atividade no mesmo local.
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Escolha um local de estudos ideal, faça desse lugar o seu santuário sagrado dos
estudos 🙂 Esse deve ser um local só para estudar, portanto evite usá-lo para
acessar internet e fazer outras coisas que não tenham haver com os estudos,
usar esse local só para estudos ajudará a reforçar o hábito de estudar.
2° Hábito – Deixe todo seu material organizado em
casa.
Deixe sempre seus materiais de estudos organizados. A organização evita que
você perca tempo procurando materiais ou mesmo organizando o local para
estudar. Além disso, alivia sua mente do estresse de nunca saber onde as coisas
estão.
Tenha um local exclusivo para seus livros, canetas e cadernos. Ao terminar sua
sessão de estudos devolva tudo aos seus lugares. O mesmo vale para suas
anotações, não jogue tudo de qualquer jeito, senão você nunca mais encontrará
aquela nota importante.
O hábito de organizar seus materiais de estudo irá fazer você acelerar seu
aprendizado e também evitar a procrastinação. Eu mesmo antigamente quando
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ia começar a estudar se não encontrasse meus livros logo desistia, evite que
isso aconteça com você e deixe tudo preparado.
3° Hábito – Complete suas metas de estudos
diariamente
Nada pior do que ter um cronograma de estudos pronto, mas no fundo você
nunca conseguir completá-lo. Você olha para aquele cronograma todos os dias e
sente uma sensação de fracasso e desanimo. Isso acaba com sua motivação para
estudar.
Quando você avança completando suas metas de estudos você se sente
motivado a continuar estudando cada vez mais. Portanto, separe um tempo
para fazer um plano de estudos que seja condizente com sua realidade e depois
parta para a ação.
Se você perceber que seu plano de estudos não está dando certo, faça
mudanças e evite que o tempo passe, pois isso só irá minar sua motivação.
Lembre-se que nada acontece da noite para o dia, é preciso você estar sempre
melhorando seu cronograma de estudos.
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4° Hábito – Faça pausas para descansar entre os
estudos
Existem dois problemas grandes ao estudar em casa, ou é o excesso de
descanso ou é a falta de descanso. Ambos são ruins, pois prejudicam seu
aprendizado. É preciso que haja equilíbrio para você aprender com e�cácia.
Você deve ter o hábito de fazer uma pausa de 10 minutos a cada 40 minutos de
estudos, eu sei que isso pode parecer ruim no começo, mas se você desenvolver
esse hábito irá perceber como seu aprendizado �ca mais rápido.
O ideal é que você faça pausas constantes para que seu cérebro �xe melhor a
informação, formando mais conexões neurais, ajudando a memorizar o que
você está estudando.
Ao fazer as pausas entre os estudos evite:
Acessar internet: A internet é uma poderosa distração e vai fazer você
passar mais tempo em pausa do que o normal.
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Assistir televisão: A televisão também é feita para te prender, portanto se
você sentar um pouco é bem provável que você passe horas na frente da
televisão.
No 5° Hábito explico melhor sobre as distrações.
Ao fazer as pausas entre os estudos pre�ra:
Caminhar um pouco: Vá até sua varanda ou na frente de sua casa. Re�ita um
pouco sobre o que você estudou.
Vá ao banheiro ou tome uma água: É muito importante estar bem hidratado
para estudar com qualidade.
5° Hábito – Fique longe das distrações que você
tem em casa
Um dos principais problemas de estudar em casa é que a casa da gente foi feita
pra o descanso (ainda bem né? Hehehe) Então ela cheia de distrações, na sala
tem televisão, video game, etc. No quarto internet e televisão, na cozinha
comida e ainda tem pessoas que nos distraem.
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Ou seja.
Você está em um verdadeiro campo minado de distrações. E a única maneira de
se manter longe é através do 1° Hábito, tendo seu local de estudos sagrado. E
acima de tudo �que longe de tudo que te distraia.
Você sabe que sou professor, e o terror dos professores é o celular em sala de
aula, e não me venha com essa conversa de novas maneiras de aprender, no
estágio atual da nossa sociedade os adolescentes (e muitos adultos) não
conseguem estudar com um celular do lado, serve apenas para distraí-los.
Então pare de arrumar desculpas para deixar o celular e o computador do lado.
Eles vão te distrair por que todas as vezes que você os usou foi para se distrair,
ou seja, você tem o hábito de usar o celular e o computador para se esquecer
do mundo.
Mas Prof. Piccini eu só tenho o celular e o Computador para
estudar como fazer?
Então nesses casos você deve usá-los desligados da internet. Desligue o wi-� ou
a internet de sua casa. Esconda o modem. Caso não seja possível esconder o
modem por ter mais pessoas na casa então desinstale o wi� ou a rede do seu
computador.
Parecem medidasradicais? Mas são mesmo, só assim você evitará se distrair…
E antes que você pense que tem autocontrole e que é capaz de estudar no
computador ou celular sem se distrair com a internet, quero que você lembre
quantas vezes a internet já atrapalhou seus estudos, vou deixar que sua própria
consciência te lembre disso. 😉
Ah! Celular no modo Avião ok? E nada de cara feia!
http://www.revistapontocom.org.br/materias/conversa-paralelas-celulares-bilhetinhos
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Entenda uma coisa, a internet é feita pra te distrair, o tempo todo existem
janelas, sons e chamadas para prender sua atenção. O mesmo vale para seu
celular, quanto mais tempo você passa nas redes sociais melhor para as
empresas dessas redes, por isso tudo é feito para prender sua atenção.
6° Hábito – Converse com as pessoas que moram
com você, e também as que não moram.
Quando você está em casa não dá para todos saberem se você está estudando
ou assistindo um �lme, portanto você precisa manter o hábito de avisar sempre
as pessoas que moram com você e também as que não moram.
Vou explicar melhor
Antes de tudo você precisa ter um conversa com todos que moram com você
explicando da sua decisão de estudar e que em determinadas horas do dia você
precisará de privacidade e silêncio. Explique que você precisa da colaboração
de todos e que se tudo der certo todos sairão ganhando (Ofereça
recompensas :D)
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Importante é que você tenha um horário especí�co de estudo, pois as pessoas
da casa também querem ter o horário para falar alto e escutarem música, mas
isso você já tem que ter de�nido no 3° hábito. Daí todos saberão o horário do
silêncio e também o horário livre.
Avise também as pessoas que não moram com você que você irá sumir um
pouco e que em determinados horários elas não te encontrarão nem no
celular (Você deixará em modo avião lembra?). Passe um telefone para recado
onde essas pessoas o procurarão somente em emergências.
Feito essa primeira conversa tenha o hábito de sempre avisar as pessoas de sua
casa dos horários de estudo e que não devem incomodá-lo, isso é importante
porque as pessoas sempre se esquecem e acabam te chamando durante uma
sessão de estudos.
Você vai reparar o seguinte, que com o tempo as pessoas acabam entrando no
ritmo. Isso não vai mudar da noite para o dia, mas você perceberá que logo
todos te respeitarão e você nem precisará falar nada, por isso é importante
desenvolver esse hábito.
7° Hábito – Primeiro suas prioridades
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Imagine que você está em seu trabalho e recebe um telefone de alguém em sua
casa falando que você precisa comprar leite. O que você faz?
1. Larga seu trabalho e vai correndo comprar leite.
2. Avisa a pessoa que você está trabalhando e não pode ir comprar agora.
Bem, eu acho que você vai escolher a opção 2. Você faz isso porque a prioridade
naquele momento é seu trabalho, pois depende dele para seu sustento e não
pode largá-lo senão você será punido pelo chefe.
Mas eu costumo ver vários estudantes que largam os estudos porque precisam
cortar a grama ou mesmo comprar leite. Eu sei você vai dizer:
“Mas é que eu não vou ser punido por isso, e no trabalho eu vou”
Você não será punido agora, mas daqui um tempo quando não for aprovado em
sua prova ou concurso. Daí você irá ver que todo o tempo perdido comprando
leite ou cortando a grama lhe causou a punição da reprovação.
“Isso signi�ca que terei que deixar minha grama crescer ou
�car sem leite?”
Jamais, o que estou te mostrando aqui é apenas que existem prioridades, e sua
prioridade é estudar (Bem, pelo menos eu acho, caso contrário você não estaria
lendo esse artigo) então você deve colocar o estudar em primeiro plano.
Faça o seguinte.
Começou a estudar e alguém lhe pede que compre algo ou então você precisa
fazer alguma atividade em casa como jogar o lixo, explique a pessoa que você irá
fazer assim que terminar de estudar.
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Se a pessoa não compreender e quiser que você faça agora, então signi�ca que
você ainda não desenvolveu corretamente o 6° Hábito. Volte ao 6° Hábito e
converse com as pessoas e explique suas prioridades.
8° Hábito – Estar motivado e ser disciplinado para
estudar em casa.
Como mencionei acima se você não tomar cuidado você pode facilmente acabar
deixando de estudar. Isso acontece porque tudo depende unicamente de você,
não tem ninguém em cima cobrando, é só você e sua consciência.
Se você não estiver motivado o su�ciente acabará deixando de estudar. Um
dia sem estudar além de atrapalhar seu desempenho é um passo para que você
desista de vez, por isso é essencial ter o hábito de sempre se motivar.
No artigo sobre motivação você já aprendeu como se manter motivado para
estudar e como de�nir seus objetivos, agora você só precisa fazer dessa
motivação um hábito para que você não desista no meio do caminho.
Faça o seguinte.
https://estudareaprender.com/como-ter-motivacao-para-estudar/
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Todo o dia pela manhã revise seus motivos e objetivos, esteja ciente da sua
escolha de estudar e porque você está estudando. Lembre-se de que essa é sua
maior prioridade agora e que você deve se dedicar para conseguir resultados.
Faça disso um hábito.
Mas tem dias que a motivação não ajuda, o que fazer?
Daí entre em cena a disciplina. Ao contrário da motivação, a disciplina é você
fazer algo que não está com vontade de fazer, porque você sabe que isso é
importante e lhe trará recompensas no futuro.
Então nesses casos você deve parar um tempo, imaginar aonde você quer
chegar, visualize os resultados, como será quando você passar em sua prova ou
concurso? Então após esse exercício, parta para ação, pegue um livro e comece
a estudar.
Para te ajudar recomendo que você leia o artigo como ser disciplinado.
Faça sua parte!
Apresentei para você os 8 hábitos essenciais que um estudante ou concurseiro
precisa desenvolver para estudar em casa. Esses hábitos lhe ajudarão a evitar os
problemas básicos que envolvem os estudos em casa.
Ler esse artigo foi apenas o primeiro passo para você estudar em casa com
e�cácia. Se você não colocar em prática e desenvolver cada hábito, continuará
tendo os problemas e se frustrando com seus estudos.
Portanto, coloque em prática o que você aprendeu aqui!
Lembre-se de compartilhar esse artigo com um amigo (a) que também está
estudando em casa, se você gostou ele (a) também vai gostar 😀
http://leandropiccini.com.br/como-ser-disciplinado
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22 comentários em “Como estudar em casa: 8 Hábitos essenciais”
Fabiola
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Ótimas dicas, irei coloca – las em prática! Me ajudou muito. Obrigada.
Ana Paula de Lima
COMENTAR
Boa tarde
Obrigado pelas dicas,vou seguir com muito amor e dedicação, di�culdade vou
ter sim! Mas com dedicação eu tenho fé que consigo fazer meu melhor 😘
Simone Florenço
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Receba os Artigos do Professor Piccini no Seu E-mail
17 de março de 2024 em 17:24
17 de março de 2024 em 13:35
14 de março de 2024 em 20:15
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INSCREVERGRÁTIS
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Obrigada pelas dicas! Irei fazer o possível para segui-las.
adeline
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Obrigada, espero colocar tudo em pratica e ter bons resultados em EAD.
Jonilson R. Trindade
COMENTAR
Grato pelas informações, dicas simples e diretas, porém com signi�cados
muito relevantes, pois realmente estudar EaD é um desa�o de
comprometimento pessoal.
Então hábitos como separar um espaço e horário no dia são elementos
fundamentais para ganho de desempenho.
Certamente que saímos mais informados e motivados após a leitura de seu
artigo!
Jéssica
COMENTAR
Obrigada pelas dicas! Me fez reforçar ainda mais o meu propósito com os
estudos EaD
Leandro Piccini
14 de março de 2024 em 14:27
12 de março de 2024 em 14:42
11 de março de 2024 em 08:54
11 de março de 2024 em 09:40
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Que bom Jessica, tem um vídeo lá no canal Professor Piccini no YouTube
sobre EAD que você pode gostar também, quando tiver um tempo passa lá
para conferir. Obrigado por participar aqui nos comentários 🙂
ANA CAROLINE
Obrigada Leandro pelas dicas de estudo!
Realmente a vida é feita de prioridades, e só quem trabalha fora, tem �lho e
família sabe o quão desa�ador será.
Mas seguindo suas dicas e colocando as em prática, dará tudo certo!
Jonilson R. Trindade
Grato pelas informações, dicas simples e diretas, porém com signi�cadoa
muito relevantea, pois realmente estudar EaD é um desa�o de
comprometimento pessoal.
Então hábitos como separar um espaço e horário no dia são elementos
fundamentais para ganho de desempenho.
Certamente que saímos mais informados e motivados após a leitura de seu
artigo!
Sabrina
COMENTAR
obrigada, esclareceu muitas coisas pra mim!
11 de março de 2024 em 21:02
12 de março de 2024 em 14:40
5 de março de 2024 em 18:34
http://ava/
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Leandro Piccini
Olá Sabrina, que bom que gostou, tem mais artigos aqui no site, espero que
goste! Abraços
Jueslydan Dayanne
Obrigada pelas dicas professor Leandro, vou me esforçar bastante para me
adaptar.
tenho muito pouco tempo disponível pelo horário de trabalho, os
acompanhamentos do meu �lho, os afazeres do lar. Mas realmente tudo
que o senhor relata nos 8 hábitos são reais, muito obrigada.
Leandro Piccini
Que bom que gostou Dayanne, espero que tenha ajudado de alguma forma,
obrigado por participar aqui em nossa comunidade
Eduardo
COMENTAR
Obrigado pelas dicas prof Piccini. Prometo siguir-las a regra.
9 de março de 2024 em 10:46
10 de março de 2024 em 14:39
10 de março de 2024 em 16:37
20 de fevereiro de 2022 em 10:50
http://estudareaprender.com/
https://estudareaprender.com/como-estudar-em-casa/?replytocom=1199#respond
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Um simples otaku.
COMENTAR
Minha mãe diz que eu sou burro, mas a questão e q eu tenho preguiça de
estudar oq eu faço?
Igor Figueredo
COMENTAR
Eu não consigo largar o telefone o que eu faço?
Stephem To Steven
Tem aplicativos que bloqueiam redes sociais, mas não sei o nome. Sugiro
que procure no Youtube ou até no Google mesmo.
Um simples otaku.
Joga ele no numa avenida cheia de carro e espera ele ser esmagado.
24 de setembro de 2017 em 23:55
13 de junho de 2017 em 21:19
15 de junho de 2017 em 18:01
24 de setembro de 2017 em 23:52
https://estudareaprender.com/como-estudar-em-casa/?replytocom=875#respond
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Boadika Website
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Adorei as dicas, valeu
Leandro Piccini
Obrigado!!! ?
Ariane Lisboa
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ola professo estou no meio do ano e percebi q meus estudos �caram de lado e
preciso recuperar meu tempo e rápido; sou crista então tenho meus
compromissos estou fazendo a carteira e ainda trabalho, fora o serviço de
casa, tenho meus compromisso aqui entao voce poderia me ajudar porque ler
bíblia era um habito q tbm acabo deixando d lado e queria incorporar isso na
minha rotina mas com pouco tempo porque tem sabados que trabalho e noite
vou pra igreja, qndo n trabalho tenho minha casa pra limpar e aos domingos
vou a igreja de manhã e de noite, isso e prioridade e nao largo mas como faço?
Leandro Piccini
Olá Ariane,
21 de fevereiro de 2017 em 09:18
16 de março de 2017 em 12:34
8 de julho de 2016 em 11:21
18 de julho de 2016 em 17:38
https://estudareaprender.com/como-estudar-em-casa/?replytocom=615#respond
http://leandropiccini.com.br/
https://estudareaprender.com/como-estudar-em-casa/?replytocom=459#respond
http://leandropiccini.com.br/
30/03/2024, 22:35 Como estudar em casa: 8 Hábitos essenciais - Projeto Estudar e Aprender
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Obrigado pelo comentário. Nesse caso o ideal é você organizar sua rotina
para conseguir fazer tudo, leia o artigo: http://estudareaprender.com/como-
fazer-plano-de-estudos-perfeito/
Para conseguir organizar sua rotina e colocar em prática o hábito de
estudar todos os dias ok? Lembre-se faça a leitura e coloque em prática,
abraços e bons estudos.
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Sobre Professor Piccini
Mestre em Educação pela UFMS e especialista em Aprendizagem. Criador do
Projeto Estudar e Aprender, um site que reúne artigos sobre aprendizagem,
tecnologia e produtividade. Criado em 2014, já recebeu mais de 15 milhões de
visitas. O Canal do Professor Piccini no YouTube já foi assistido por 10 milhões
de pessoas. Tenho ajudado pessoas do mundo inteiro a estudarem do jeito certo
através do Método 5. Atualmente, também estou à frente do PicciniCast, um
podcast que transforma livros em lições valiosas.
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