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Compressas Prática terapêutica utilizada em casos dor, edema, enxaqueca, luxação, contusão, hematoma, entorse ou inflamação. Compressa fria A Baixa temperatura estimula vasoconstrição (contração dos vasos sanguíneos) nos tecidos afetados, diminuindo fluxo sanguíneo do vaso, evitando que haja a intensificação do processo inflamatório. O uso do gelo possui efeito analgésico, e age diminuição a dor, e em casos de aumento de temperatura local. Indicação · Até 48 horas após uma injeção que ficou dolorida; · Pancada; · Torção; · Quedas; · Lesões musculares; · Edemas; · Hematomas; · Vermelhidão. · É recomendado que se faça entre 3 a 5 vezes por dia, com duração de 15 a 20 minutos. Envolvendo o gelo em algum tecido, para evitar o contato direto com a pele e possíveis queimaduras e lesões locais. Compressa quente A compressa quente estimula a vasodilatação (dilatação dos vasos sanguíneos), aumentando o fluxo de sangue no local. O calor ameniza dores e espasmos musculares. Indicação · Dor na coluna; · Antes e depois do exercício físico; · Torcicolos; · Tendinite; · Dores articulares; · Dores musculares; · Cólicas abdominais e menstruais. · Recomenda se por 3 ou 4 vezes ao dia, com intervalo de no mínimo duas horas. Envolvida por tecido, para proteger e evitar queimaduras. image1.jpeg
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