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Instruções
			CHECKLIST PARA ERGONOMIA NO HOME OFFICE
			Nome do trabalhador:		Nome e sobrenome do funcionário
			Função/Cargo:		Nome do cargo que o funcionário ocupa
			Departamento:		Departamento de atuação do funcionário
			Atividades realizadas de acordo com a sua função:			Lista de atribuições que o funcionário realiza
			Sobre este modelo de checklist
			O Modelo de Checklist para Ergonomia no Home Office tem como objetivo avaliar os postos de trabalho de funcionários que atuam nos modelos híbrido ou remoto. Além de oferecer às empresas um parecer sobre as condições de trabalho que seus funcionários estão expostos fora do espaço físico da empresa, a aplicação desse checklist coleta dados para que melhorias possam ser sugeridas visando a saúde e o bem-estar desses colaboradores. 
Este material foi criado em parceria com a Ergohealth, empresa especializada nos mais diversos serviços de Saúde e Segurança Ocupacional.
			Como usar
			Este modelo de checklist é totalmente editável e personalizável e pode ser utilizado por meio do editor de planilhas Excel ou pelo editor online Google Sheets. 
A utilização deste arquivo otimiza a rotina de inspeção, pois reduz o tempo investido na execução da tarefa, diminui a utilização de folhas de papel e armazena digitalmente os dados coletados.
Para garantir resultados ainda melhores, digitalizar e padronizar processos, reduzir custos operacionais e obter eficiência operacional, recomendamos conhecer mais sobre o nosso software Checklist Fácil.
			Sobre a empresa Checklist Fácil
			A Checklist Fácil é a empresa líder na América Latina em checklists digitais. Mais de 1.000 empresas de diversos segmentos já escolheram o nosso software, e, juntas, aplicaram mais de 30 milhões de checklists em 14 países. Ajudamos empresas a alcançar a padronização em suas operações através da gestão de não conformidades, reunindo integração, experiência e inovação para potencializar os resultados e reinventar a conexão entre pessoas e processos.
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1. Organização do trabalho
		1. Organização do trabalho					RESPOSTA	OBSERVAÇÕES
		Como você classifica a sua atividade de trabalho?
		Qual a sua carga horária diária de trabalho?
		Qual o seu nível de satisfação em relação ao tempo reservado para refeições (almoço ou jantar)?
		Você realiza pausas para descanso em outros períodos do dia além do almoço ou jantar?
		Você consegue cumprir metas e indicadores de eficiência?
		Observações adicionais:
2. Conclusão do expediente
		2. Conclusão do expediente					RESPOSTA	OBSERVAÇÕES
		Qual o seu nível de cansaço ao fim de uma jornada de trabalho?
		Observações adicionais:
3. Desconforto físico relaciona
		3. Desconforto físico relacionado ao trabalho					RESPOSTA	OBSERVAÇÕES
		Você sente algum desconforto na cervical?
		Você sente algum desconforto nos ombros?
		Você sente algum desconforto no tronco?
		Você sente algum desconforto nos braços?
		Você sente algum desconforto nas mãos, punhos e dedos?
		Você sente algum tipo de fadiga mental?
		Observações adicionais:
4. Satisfação com a condição at
		4. Satisfação com a condição atual de trabalho					RESPOSTA	OBSERVAÇÕES
		Qual o seu nível de satisfação em relação ao seu trabalho?
		Observações adicionais:5. Dificuldades para realizar t
		5. Dificuldades para realizar tarefas					RESPOSTA	OBSERVAÇÕES
		Você sente dificuldade em executar o seu trabalho?
		Observações adicionais:
6. Avaliação da cadeira
		6. Avaliação da cadeira					RESPOSTA	OBSERVAÇÕES
		A cadeira utilizada possui encosto com formato côncavo?
		A cadeira utilizada possui braços ajustáveis e com regulagem de altura?
		A cadeira utilizada permite regulagens de altura?
		A cadeira utilizada possui ajuste de altura do encosto?
		A cadeira utilizada possui ajuste de angulação do encosto, ou seja, o encosto pode mudar de posição?
		A cadeira utilizada possui ajuste de altura do assento?
		A cadeira utilizada possui assento com base lisa?
		A cadeira utilizada possui assento com borda frontal arredondada?
		Os rodízios da cadeira estão em bom estado de conservação, ou seja, se movimentam sem travar, enroscar e/ou tombar?
		A cadeira utilizada possui abertura suficiente entre o assento e o encosto para deixar livre a região glútea?
		Observações adicionais:
7. Avaliação da mesa
		7. Avaliação da mesa					RESPOSTA	OBSERVAÇÕES
		A mesa utilizada tem altura entre 70 e 75 cm?
		A mesa utilizada possui borda arredondada com pelo menos 2mm de espessura?
		A mesa utilizada possui quinas (cantos) arredondados?
		A mesa utilizada tem espaço suficiente para membros inferiores para deixar as pernas livres?
		A mesa utilizada tem espaço suficiente na superfície para a realização das atividades de trabalho?
		Observações adicionais:
8. Acessórios Ergonômicos
		8. Acessórios Ergonômicos					RESPOSTA	OBSERVAÇÕES
		Você utiliza teclado avulso?
		Você utiliza suporte de punho para o teclado?
		Você utiliza suporte de punho para o mouse?
		Você utiliza suporte de ajuste para notebook ou tela avulsa com ajuste de altura?
		Você utiliza mouse avulso?
		Você utiliza suporte para os pés?
		Observações adicionais:
9. Conforto ambiental
		9. Conforto ambiental					RESPOSTA	OBSERVAÇÕES
		Há iluminação suficiente no seu local de trabalho?
		O local de trabalho está livre de incidências de reflexos que podem atrapalhar a leitura ou análise visual?
		A temperatura do local é adequada à sua necessidade pessoal?
		Observações adicionais:
10. Conclusão
		10. Conclusão					RESPOSTA	OBSERVAÇÕES		IMAGENS
: Dica: adicione as imagens solicitadas em uma pasta do drive e cole o link compartilhável dela nos espaços abaixo
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		Após responder cada pergunta, adicione imagens de cada item citado para que possamos compartilhar orientações e sugestões de melhorias
		Com base nas perguntas do item 6, sua cadeira atende aos requisitos de conforto e usabilidade no trabalho? 								Cole aqui o link para acessar a imagem da sua cadeira
		Com base nas perguntas do item 7, sua mesa atende aos requisitos de conforto e usabilidade no trabalho?								Cole aqui o link para acessar a imagem da sua mesa
		Você possui todos os acessórios ergonômicos que precisa para possibilitar conforto e eficiência no trabalho?								Cole aqui o link para a imagem dos seus acessórios ergonômicos
		Com base nas perguntas do item 9, você acha que seuambiente de trabalho atende aos requisitos de conforto físico e mental para o desenvolvimento das suas atividades? Possui boa iluminação e temperatura, não convive com barulhos externos, tem um bom espaço físico, entre outros.								Cole aqui o link para a imagem que mostre o seu local de trabalho (mesa e demais espaços)
		Observações adicionais:
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