Qual dos seguintes benefícios não está associado à prática regular de atividade física

Prévia do material em texto

1. Qual dos seguintes benefícios não está associado à prática regular de atividade física, de acordo com o texto? a) Controle do peso
b) Aumento do estresse
c) Melhora da qualidade do sono
d) Controle da pressão arterial
Atividade 2: Múltipla Escolha
2. Qual das seguintes afirmações está correta de acordo com o texto? a) A prática de atividade física não tem impacto no condicionamento muscular.
b) A atividade física não afeta o controle do peso.
c) A prática regular de atividade física pode ajudar no tratamento da depressão e ansiedade.
d) A atividade física não tem relação com o desempenho cognitivo.
Atividade 3: Aberta
3. Explique como a prática regular de atividade física pode contribuir para a qualidade de vida em aspectos além da saúde física, de acordo com o texto.
Atividade 4: Aberta
4. Considerando os benefícios mencionados no texto, discuta a importância do lazer como uma forma de promover o bem-estar e a qualidade de vida, além da prática de atividade física.