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Avaliação Diagnóstica
O que fazer com tudo que aprendemos até agora?
R: Aplicar nos protocolos e apresentar os resultados aos clientes/ alunos.
Índice de Massa Corporal (IMC)
Índice Cintura Quadril (ICQ)
Índice de Tonicidade (IT)
% de gordura (%G)
Massa Corporal Magra (MCM)
Massa Corporal Gorda (MCG)
Índice Cintura/ Quadril (ICQ)
ICQ = Perímetro da Cintura (cm)
Perímetro do Quadril (cm)
Vamos Praticar?
Qual seria o ICQ para um homem, de 61 anos que mede 89,5 (cm) de cintura e 99,5 (cm) de quadril?
Análise de risco cardíaco pela proporção de formas e gordura visceral. 
R: 
Medida da circunferência de cintura par risco cardíaco
CIRILO, 2008
Equações de estimativa do percentual de gordura através de circunferências
corporais para obesos
Protocolo de Penroe, Nelson e Fisher (1985)
Para a realização deste protocolo, serão utilizadas as seguintes medidas de circunferências:
• circunferências para homens: punho direito (cm) e abdômen (cm);
• circunferências para mulheres: abdômen (cm) e quadril (cm).
Para homens, deve ser realizado primeiramente o cálculo da massa magra (MM); na sequência, o cálculo do percentual de gordura para homens.
Massa magra (kg) = 
[41,955 + (1,038786 × PC)] – [0,82816 × (CA‑CP)]
Equações de estimativa do percentual de gordura através de circunferências
corporais para obesos
LEGENDA:
%G: percentual de gordura;
PC: peso corporal em kg;
MM: massa magra em kg;
Estatura: estatura em cm;
CA: circunferência do abdômen em cm;
CP: circunferência do punho direito em cm;
CQ: circunferência do quadril em cm.
Homem
Peso: 120 kg
Circunferência do punho direito: 21 cm
Circunferência do abdômen: 125 cm
Vamos Praticar?
Resposta:
Massa magra (kg) = [41,955 + (1,038786 × PC)] – [0,82816 × (CA – CP)]
Massa magra (kg) = [41,955 + (1,038786 × 120)] – [0,82816 × (125 – 21)]
Massa magra (kg) = [41,955 + (124,65)] – [0,82816 × (104)]
Massa magra (kg) = 166,60 – 86,12
Massa magra (kg) = 80,48
Mulher
Peso: 112 kg
Circunferência do quadril: 135 cm
Circunferência do abdômen: 115 cm
Estatura: 162 cm
Vamos Praticar?
Resposta:
%G = [(0,55 × CQ) – (0,24 × estatura)] + (0,28 × CA) – 8,43
%G = [(0,55×135) – (0,24 × 162)] + (0,28 × 115) – 8,43
%G = [(74,25) – (38,88)] + (32,2) – 8,43
%G = [35,37] + (32,2) – 8,43
%G = 67,65 – 8,43
%G = 59,14
Legenda:
PC: peso corporal em kg;
Estatura: estatura em cm;
CA: circunferência do abdômen em cm;
CC: circunferência da cintura em cm.
Mulher
58 anos
Circunferência do abdômen: 115 cm
Circunferência da cintura: 112 cm
Estatura: 160 cm
Peso corporal: 108 kg
Vamos Praticar?
Homem
32 anos
Circunferência do abdômen: 118 cm
Circunferência da cintura: 110 cm
Estatura: 168 cm
Peso corporal: 118 kg
Vamos Praticar?
Resposta
Equações de estimativa do percentual de gordura através de circunferências
corporais para jovens
Protocolo de McArdle, Katch e Katch (1973)
Equações de estimativa do percentual de gordura através de circunferências
corporais para jovens
A partir dessas medidas, da idade e do gênero do avaliado, os seguintes cálculos serão realizados:
Calculo do percentual de gordura para mulheres (17 a 26 anos):
%G = (CA × 0,52632) + (CX × 0,819153) – (AT × 1,697032) – 19,6
Calculo do percentual de gordura para mulheres (27 a 50 anos):
%G = (CA × 0,467493) + (CX × 0,486803) – (PN × 0,569296) – 18,4
Calculo do percentual de gordura para homens (17 a 26 anos):
%G = (BR × 1,457118) + (CA × 0,516603) – (AT × 2,137743) – 10,2
Calculo do percentual de gordura para homens (27 a 50 anos):
%G = (CQ × 0,41257) + (CA × 0,3515) – (AT × 1,181781) – 15,0
LEGENDAS:
CA: circunferência abdominal em cm;
CX: circunferência da coxa direita em cm;
AT: circunferência do antebraço direito em cm;
PN: circunferência da perna direita em cm;
BR: circunferência do bíceps direito relaxado em cm;
CQ: circunferência do quadril em cm.
Mulher
30 anos
Circunferência do abdômen: 120 cm
Circunferência da coxa direita: 75 cm
Circunferência da perna direita: 40 cm
Vamos Praticar?
Logo:
%G = (AB × 0,467493) + (CX × 0,486803) – (PN × 0,569296) – 18,4
%G = (120 × 0,467493) + (75 × 0,486803) – (40 × 0,569296) – 18,4
%G = (56,09) + (36,51) – (22,77) – 18,4
%G = 51,43
Homem
19 anos
Circunferência do braço direito: 40 cm
Circunferência do abdômen: 98 cm
Circunferência do antebraço direito: 22 cm
Logo:
%G = (BR × 1,457118) + (AB × 0,516603) – (AT × 2,137743) – 10,2
%G = (40 × 1,457118) + (98 × 0,516603) – (22 × 2,137743) – 10,2
%G = (58,28) + (50,62) – (47,03) – 10,2
%G = 51,67
Equações de estimativa do percentual de gordura através de circunferências
corporais para população clinica
Exemplo
Homem
50 anos
Circunferência do abdômen: 120 cm
Circunferência da cintura: 115 cm
Circunferência do quadril: 100 cm
Circunferência ilíaca: 98 cm
Peso corporal: 102 kg
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