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Causas comuns de pressão alta durante a noite
Crédito da imagem: Unsplash+
A hipertensão noturna, uma condição em que a pressão arterial sobe ou permanece alta durante a noite,
está ganhando atenção devido à sua ligação com um risco aumentado de doença cardíaca e acidente
vascular cerebral.
Ao contrário da hipertensão típica, que pode ser monitorada durante o dia, a hipertensão noturna muitas
vezes passa despercebida porque ocorre durante o sono.
Este artigo explora as causas comuns da hipertensão noturna e o que pode ser feito para gerenciá-la e tratá-
la.
Tradicionalmente, espera-se que a pressão arterial caia cerca de 10-20% durante o sono, um fenômeno
conhecido como mergulho noturno. No entanto, em algumas pessoas, essa queda não ocorre, e sua
pressão arterial pode realmente aumentar ou permanecer elevada.
Isso pode representar riscos significativos para a saúde, porque o corpo perde a “queda” noturna da pressão
alta, o que é crucial para a saúde cardiovascular.
Causas comuns da hipertensão noturna:
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Apneia obstrutiva do sono (OSA): Uma das principais causas de hipertensão noturna é a apneia
obstrutiva do sono, um distúrbio caracterizado por interrupções repetidas na respiração durante o sono.
Essas interrupções podem causar quedas repentinas nos níveis de oxigênio no sangue, levando o corpo a
aumentar a pressão arterial em um esforço para circular mais sangue rico em oxigênio para os órgãos.
Estudos têm mostrado uma forte ligação entre a AOS e a hipertensão noturna, com o tratamento eficaz da
apneia do sono, muitas vezes levando a melhorias significativas na pressão arterial durante a noite.
Doença renal: Os rins desempenham um papel crítico na regulação da pressão arterial, controlando os
níveis de fluidos e o equilíbrio dos eletrólitos. As doenças renais podem prejudicar essas funções, levando à
retenção de líquidos e desequilíbrios que promovem a pressão alta durante a noite.
Diabetes e Resistência à Insulina: Diabetes e sua condição associada, resistência à insulina, também
podem contribuir para a hipertensão noturna.
A resistência à insulina pode levar a uma maior retenção de sódio e aumento da atividade do sistema
nervoso simpático durante o sono, o que pode aumentar a pressão arterial.
Medicamentos: Certos medicamentos podem interferir na queda natural da pressão arterial durante o sono.
Por exemplo, o não-medamento pode ser um efeito colateral de anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs) e
alguns antidepressivos.
Fatores de estilo de vida: Escolhas de estilo de vida, como consumo excessivo de álcool, alta ingestão de
sal e falta de atividade física, podem afetar os padrões de pressão arterial. Além disso, o estresse e a
ansiedade podem atrapalhar os padrões de sono e levar a aumentos na pressão arterial noturna.
Desequilíbrios hormonais: Condições que afetam o equilíbrio hormonal, como o hipertireoidismo ou a
síndrome de Cushing, podem influenciar a pressão arterial. Os hormônios desempenham um papel
fundamental na regulação das funções cardiovasculares, e os desequilíbrios podem levar à pressão arterial
elevada durante a noite.
Diagnóstico e Gestão:
O diagnóstico de hipertensão noturna geralmente envolve o monitoramento da pressão arterial ambulatorial
de 24 horas, que mede a pressão arterial em intervalos regulares durante o dia e a noite.
Este método ajuda a identificar indivíduos cuja pressão arterial não segue o padrão normal de mergulho
noturno.
As estratégias de manejo para a hipertensão noturna geralmente envolvem abordar quaisquer condições
subjacentes, como o tratamento da apneia do sono ou o ajuste de medicamentos que possam interferir na
pressão arterial.
Modificações de estilo de vida, incluindo a redução da ingestão de sal, aumento da atividade física, limitação
do consumo de álcool e manutenção de um peso saudável também são cruciais.
Em alguns casos, os médicos podem ajustar o tempo dos medicamentos para pressão arterial para atingir a
pressão arterial noturna especificamente.
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Em conclusão, a hipertensão noturna é uma condição complexa, com múltiplas causas potenciais e sérias
implicações para a saúde.
Compreender essas causas pode ajudar indivíduos e profissionais de saúde a desenvolver estratégias
eficazes para gerenciar e tratar a pressão alta durante o sono, reduzindo o risco de complicações
cardiovasculares.
O monitoramento regular e a gestão proativa são fundamentais para enfrentar esse desafio oculto de saúde.
Se você se preocupa com a pressão alta, leia estudos sobre batatas e pressão alta, e top 10 escolhas para
uma dieta amigável à pressão arterial.
Para mais informações sobre pressão alta, consulte estudos recentes sobre o impacto das vitaminas na
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