Ciência do bem-estar

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Ciência do bem-estar
Professor(a): Daltro Lucena Ulguim (Especialização)
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corresponde a 100% da média final. Você tem até cinco tentativas para “Enviar” as questões, que são automaticamente corrigidas. Você pode
responder as questões consultando o material de estudos, mas lembre-se de cumprir o prazo estabelecido. Boa prova!
Csikszentmihalyi e _______, seu colega, estudaram o processo criativo durante a __________. Eles ficaram impressionados com o fato de que,
por exemplo, quando o trabalho de pintura de um quadro artístico estava indo bem, o artista persistia __________, desconsiderando fome,
______ e desconforto; todavia, uma vez concluído, rapidamente _______ o interesse pela criação artística.
Assinale a alternativa que completa corretamente as lacunas:
Alternativas:
Getzels; década de 1930; obstinadamente; fadiga; criava.
Getzels; década de 1960; obstinadamente; fadiga; perdia.  CORRETO
Getzels; década de 1960; obstinadamente; alegria; perdia.
Getzels; década de 1950; alegremente; alegria; perdia.
Getzels; década de 1940; tristemente; tristeza; criava.
Código da questão: 70644
De acordo com Park, Peterson e Seligman (2004), as virtudes são características centrais da ciência do bem-estar subjetivo e a descoberta
das forças surgiu das pesquisas de documentos históricos valorizados por filósofos e religiosos.
Sobre as virtudes em relação às forças do caráter, analise as afirmativas a seguir e assinale-as com V (verdadeiro) ou F (falso):
( ) Sabedoria e conhecimento não são capacidades cognitivas que implicam a aquisição e o uso do conhecimento.
( ) Coragem é a virtude que diz respeito a forças emocionais que envolvem o exercício da vontade para atingir metas mesmo com oposição,
superando oposições externas ou internas.
( ) De forma prática, por justiça se constatam as regras que não garantem a imparcialidade, a noção compartilhada de que algum padrão
precisa existir para proteger aquilo que é justo.
( ) Transcendência é a virtude que possibilita forças que forjam conexões com o universo ou algo maior, fornecendo significados existenciais. É
definida de forma ampla, como uma conexão com algo mais alto, ou seja, crença de que há um sentido ou propósito maior do que si próprio.
( ) Temperança é a virtude que protege ou exerce controle sobre os excessos emocionais. É a habilidade de monitorar e gerenciar emoções,
motivações e comportamentos, sem ajuda externa.
A alternativa que apresenta a sequência correta de V e F é:
Fonte: PARK, N.; PETERSON, C.; SELIGMAN, M. E. P. Strengths of character and well-being. Journal of Social & Clinical Psychology, [s.l.], v. 23, p.
603-619, 2004.
D
Alternativas:
V – V – F – V – F.
F – V – F – V – F.
F – F – F – V – V
F – V – F – F – V
F – V – F – V – V  CORRETO
Código da questão: 70650
Resolução comentada:
Csikszentmihalyi e Getzels, seu colega, estudaram o processo criativo durante a década de 1960. Eles ficaram impressionados com o
fato de que, por exemplo, quando o trabalho de pintura de um quadro artístico estava indo bem, o artista persistia obstinadamente,
desconsiderando fome, fadiga e desconforto; todavia, uma vez concluído, rapidamente perdia o interesse pela criação artística.
Resolução comentada:
A segunda, a quarta e a quinta afirmativas são verdadeiras.
Veja a forma correta das afirmativas falsas:
Primeira – Sabedoria e Conhecimento são capacidades cognitivas que implicam a aquisição e o uso do conhecimento.
Terceira – É por meio da Justiça que se constatam regras que garantem a imparcialidade, a noção compartilhada de que algum padrão
precisa existir para proteger aquilo que é justo.
17/07/24, 21:39 Cosmos · Cosmos
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As forças de caráter são energias positivas que refletem pensamentos, sentimentos e comportamentos existentes em diversos graus, sendo
utilizadas como caminhos ou formas para se chegar às virtudes. Cada virtude é composta por forças que podem ser desenvolvidas e, quando
praticadas, tornam o indivíduo virtuoso.
Leia e associe as duas colunas conforme os requisitos das Virtudes e das Forças de Caráter.
Assinale a alternativa que traz a associação correta entre as duas colunas:
Alternativas:
I-A; II-B; III-C.
I-A; II-C; III-B.
I-B; II-A; III-C.
I-B; II-C; III-A.
I-C; II-A; III-B.  CORRETO
Código da questão: 70651
Flow, ou fluxo, é o engajamento que fazemos que nos deixa completamente absortos, trazendo como resultado aquilo que nos deixa com
sensação de bem-estar somente por fazer.
Sobre o Flow e o engajamento, analise as assertivas a seguir e identifique as corretas:
I. Para Csikszentmihalyi, um dos fundadores da Psicologia Positiva junto com Martin Seligman, o engajamento é representado por um estado
de atenção plena e focada.
II. O intenso envolvimento experiencial do fluxo é responsável por três características objetivas e comumente relatadas: a fusão de ação e
consciência, um senso de controle e um senso alterado de tempo.
III. Na experiência do Flow ocorre uma distorção do espaço-tempo (impressão de que o tempo passou mais rápido do que o normal).
IV. Segundo Csikszentmihalyi, o engajamento é representado por um estado de desatenção plena.
V. O intenso envolvimento experiencial do fluxo é responsável por três características subjetivas adicionais comumente relatadas: a fusão de
ação e consciência, um senso de controle e um senso alterado de tempo.
São verdadeiras:
Alternativas:
II, III e IV, apenas.
II, III e V, apenas.
I, II e V, apenas.
I, III e V apenas.  CORRETO
II, IV e V, apenas.
Resolução comentada:
Sabedoria é uma virtude composta por cinco forças: criatividade, curiosidade, abertura para o novo, amor pela aprendizagem e
perspectiva. Autocontrole/autorregulação é a força de caráter da virtude Temperança. Bravura é a força de caráter da virtude
coragem.
Resolução comentada:
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Código da questão: 70647
Ao pesquisar sobre a Ciência do Bem-Estar, Martin Seligman descobriu que ela está embasada na felicidade autêntica, compreendendo seu
foco principal de estudo nas virtudes, que são qualidades e forças de caráter, entendidas como potencialidades do ser humano.
Sobre as virtudes e forças de caráter, analise as assertivas a seguir.
I. A Virtude da Sabedoria/Conhecimento é composta por cinco forças de caráter: apreciação da beleza, gratidão, esperança, humor e
espiritualidade.
II. A Virtude da Coragem é composta por quatro forças de caráter: bravura, persistência, integridade e vitalidade.
III. A Virtude da Humanidade é composta por três forças de caráter: amor, bondade e inteligência social.
IV. A Virtude da Transcendência é composta por cinco forças de caráter: apreciação da beleza, gratidão, esperança, humor e espiritualidade.
V. A Virtude da Justiça é composta por três forças de caráter: amor, bondade e inteligência social.
Está correto o que se afirma em:
Alternativas:
I, II e III, apenas.
II, III e IV, apenas.  CORRETO
I, III e V, apenas.
I, II e V, apenas.
I, III e IV, apenas.
Código da questão: 70642
O Mindfulness tem demonstrado benefícios aos seus praticantes, mas, para isso, é necessário a inserção de pequenas práticas. Pode ser
usado para vários fins, entre os quais a preparação para o vestibular, melhorando a disposição e a concentração para estudar.
Sobre os benefícios do Mindfulness, analise as assertivas a seguir e identifique as corretas:
I. Com pacientes ansiosos o retorno de Mindfulness é a possibilidade de lidar com as emoções.
II. Mindfulness se transforma na consciência que se desenvolve quando prestamos atenção sem intenção, no momento atual e presente e sem
julgamento de méritos.
III. Por meio do Mindfulness, é possível dedicar a atenção a todo e qualquer aspecto da experiência, como: sensações; sentimentos; ouquando
percebemos por meio dos nossos órgãos sensoriais (visão, olfato, audição, tato e paladar).
IV. Pesquisas científicas também mostram que as práticas de Mindfulness modificam a estrutura e o funcionamento cerebral trazendo
complicações na maneira como as pessoas se relacionam.
V. Mindfulness – atenção plena – aumenta a resiliência, ou capacidade de resistir aos reveses da vida em um grau considerável.
São verdadeiras apenas:
Alternativas:
I, III e V, apenas.  CORRETO
I, II e IV, apenas.
II, III e IV, apenas.
I, IV, V, apenas.
II, III, V, apenas.
A afirmativa I é correta, pois, no estágio de Flow ou engajamento, a atenção é plena e focada.
A afirmativa II é incorreta, pois, no estágio de Flow ou engajamento, as três características comumente relatadas são subjetivas e nunca
objetivas.
A afirmativa III é correta, pois, na experiência do Flow, ocorre distorção do espaço-tempo e impressão de que o tempo passou mais
rápido do que o normal.
A afirmativa IV é incorreta, pois o engajamento é representado por um estado de atenção plena e focada.
A afirmativa V é correta, pois o envolvimento experiencial do fluxo é responsável pelas três características subjetivas adicionais
comumente relatadas: a fusão de ação e consciência, o senso de controle e o senso alterado de tempo.
Resolução comentada:
As afirmativas II, III e IV estão corretas.
Veja a forma correta das afirmativas incorretas:
A afirmativa I é incorreta, porque as forças do caráter de apreciação da beleza, gratidão, esperança, humor e espiritualidade são forças
da virtude da transcendência.
A afirmativa V é incorreta, porque as forças do amor, da bondade e da inteligência social são forças da virtude da humanidade.
Resolução comentada:
17/07/24, 21:39 Cosmos · Cosmos
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Código da questão: 70657
De acordo com Park, Peterson e Seligman (2004), virtudes são características centrais da ciência do bem-estar subjetivo. A descoberta das
forças da virtude surgiu das pesquisas de documentos históricos valorizados pelos filósofos e religiosos. A partir dessas pesquisas, foram
identificados alguns gêneros de virtudes.
Sobre a amplitude das virtudes, assinale a alternativa correta.
Fonte: PARK, N.; PETERSON, C.; SELIGMAN, M. E. P. Strengths of character and well-being. Journal of Social & Clinical Psychology, [s.l.], v. 23, p.
603-619, 2004.
Alternativas:
Há seis virtudes gerais e delas decorrem outras 24 espécies de forças de caráter.  CORRETO
De seis forças gerais decorrem outras 24 espécies de virtudes.
Há 24 virtudes gerais e delas decorrem seis subespécies de forças de caráter.
Há cinco das virtudes gerais e delas decorrem outras 12 espécies de forças de caráter.
Há seis virtudes gerais e delas também decorrem seis espécies de forças de caráter.
Código da questão: 70648
A questão a seguir decorre da leitura do podcast sobre a empatia. A grande maioria dos pesquisadores da ciência do bem-estar concorda
que a empatia que é uma das forças da virtude do grupo da humanidade que tem como base a capacidade de saber lidar com as emoções e
que esta força do caráter não é só importante para a Psicologia Positiva ou Ciência do Bem-Estar, sendo muito usada na psicologia emocional
e na psicologia cognitivo-comportamental.
Sobre a empatia e sua importância para a ciência do bem-estar, assinale a alternativa correta.
Alternativas:
Pode-se entender a empatia como a incapacidade de ler os sinais discretos que nos são enviados de pessoas que fazem parte de nossos
círculos sociais.
A empatia é a capacidade que o sujeito tem de perceber o sentimento que os outros sentem sem ser necessário a comunicação por
palavras, quando sutil e continuamente a pessoa envia sinais por gestos corporais ou outras formas de comunicação não verbal. 
CORRETO
Para compreender o outro não é necessário entrar no estado de empatia ou entendimento bastando a percepção do sentimento interno
do outro.
Para ter empatia não é necessário reconhecermos uma emoção, mas precisamos saber quais são elas.
A empatia é uma característica natural do ser humano. Para se ter empatia não é preciso desenvolvê-la.
Resolução da questão:
I é correta, porque com pacientes ansiosos, o resultado de Mindfulness torna possível lidar com as emoções.
II é incorreta, porque o Mindfulness se transforma na consciência que se desenvolve, quando prestamos atenção com intencionalidade
e nunca sem intenção, no momento atual e presente, sem julgamento de méritos.
III é correta, pois, a partir do Mindfulness, é possível dedicar a atenção a todo e qualquer aspecto da experiência, como: sensações;
sentimentos; ou quando percebemos por meio dos nossos órgãos sensoriais (visão, olfato, audição, tato e paladar).
IV é incorreta, pois as pesquisas científicas mostraram que as práticas de Mindfulness modificam a estrutura e o funcionamento cerebral
trazendo implicações, e não complicações, na maneira como as pessoas se relacionam.
V é correta, pois Mindfulness, ou atenção plena, aumenta a resiliência e a capacidade de resistir aos reveses da vida e um grau
considerável.
Resolução comentada:
A descoberta das forças da virtude surgiu das pesquisas de documentos históricos e filosóficos valorizados por filósofos e religiosos. A
partir dessas pesquisas, foram identificados seis gêneros de virtudes. Dessas seis virtudes gerais, decorrem outras 24 espécies de forças
de caráter que estariam presentes em todos os indivíduos em maior ou menor grau.
Resolução comentada:
Embora a empatia seja natural em algumas pessoas, ela não é natural em todas, podendo nestas ser desenvolvida. A empatia é a
capacidade que o sujeito tem de ler os sinais que são enviados pelas pessoas que pertencem ao nosso círculo social. Sempre será
necessário entrar no estado de empatia para compreender o outro, não bastando apenas a percepção de seu sentimento interno. Esta
força do caráter exige reconhecermos as emoções.
17/07/24, 21:39 Cosmos · Cosmos
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Código da questão: 70653
Sobre o conceito de Flow de Csikszentmihalyi, em relação ao trabalho como labor, analise as afirmativas a seguir e assinale-as com V
(verdadeiro) ou F (falso):
( ) O Flow se caracteriza por um estado de concentração e prazer total na atividade que está sendo realizada, capaz de fazer com que o
indivíduo fique atento à noção do tempo e espaço.
( ) Ao descreverem como eram as sensações quando a atividade estava sendo praticada, vários entrevistados usaram a mesma metáfora de
uma força ou energia que os levava à criação ou à realização sem fazer esforços.
( ) Flow, ou fluxo, é o engajamento que fazemos que nos deixa completamente absortos.
( ) Ao descrever como eram as sensações quando a atividade estava sendo praticada, nenhum entrevistado usou a metáfora de uma força ou
energia que os levava à criação ou à realização sem fazer esforços.
( ) O Flow se caracteriza por um estado de concentração e prazer total na atividade que está sendo realizada, capaz de fazer com que o
indivíduo perca a noção de tempo e espaço.
Analise as proposições e assinale a alternativa que contenha a sequência correta de V e F:
Alternativas:
F – V – F – V – F.
F – V – F – V – V.
V – V – F – V – F.
V – V – F – F – V.
F – V – V – F – V.  CORRETO
Código da questão: 70645
As _________ são _________ que refletem _________, sentimentos e comportamentos existentes em diversos graus, sendo utilizadas como
caminhos ou formas para se chegar aos(às) _________. Cada virtude é composta por forças que podem ser desenvolvidas e, quando praticadas,
tornam o indivíduo _________.
Assinale a alternativa que completa adequadamente as lacunas:
Alternativas:
Forças do caráter; energias positivas; sonhos; fraquezas; virtuoso.
Forças do caráter; energias negativas; ideias; virtudes; amargo.
Forças do caráter; energias positivas; pensamentos; virtudes; virtuoso.  CORRETO
Forças do caráter; energias negativas; pensamentos; virtudes; amargo.Forças do caráter; energias positivas; pensamentos; fraquezas; amoroso.
Código da questão: 70649
Resolução comentada:
A segunda, a terceira e a quinta afirmativas são verdadeiras. Veja a forma correta das afirmativas falsas:
Primeira – É falsa porque o indivíduo não fica atento nem ao tempo nem ao espaço.
Quarta – É falsa porque afirma que nenhum entrevistado usou a metáfora de uma força ou energia.
Resolução comentada:
As forças do caráter são energias positivas que refletem pensamentos, sentimentos e comportamentos existentes em diversos graus,
sendo utilizadas como caminhos ou formas para se chegar às virtudes. Cada virtude é composta por forças que podem ser
desenvolvidas e, quando praticadas, tornam o indivíduo virtuoso.
Arquivos e Links
17/07/24, 21:39 Cosmos · Cosmos
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