AULA 3

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<p>GESTÃO DAS</p><p>EMOÇÕES</p><p>Prof.a Especialista Crislaine Zuca Polvere de Melo</p><p>Desvendando os Corais</p><p>das Emoções</p><p>COLAPSO EMOCIONAL</p><p>Os corais são organismos vivos.</p><p>Eles vivem em comunidade,</p><p>sentem, se alimentam, procriam-se</p><p>e são influenciados pelas condições</p><p>climáticas. Eles são tão vulneráveis</p><p>a estas condições que podem ser</p><p>extintos diante de tais mudanças.</p><p>Como nos corais, somos tão</p><p>vulneráveis ou até mais que eles</p><p>por influências externas, mas a que</p><p>mais nos aprisiona são as internas.</p><p>COLAPSO EMOCIONAL</p><p>Se não aprendermos a zelar pela nossa</p><p>saúde emocional iremos colapsar.</p><p>Para isso é preciso mergulhar dentro</p><p>desse oceano, atravessar as grutas</p><p>sombrias e desconhecidas de nossos</p><p>sentimentos para que possamos</p><p>domesticar o nosso instinto animal.</p><p>Segundo Goleman, pesquisa realizada pelo Dr David Felten, as</p><p>emoções impactam de forma poderosa sobre o sistema</p><p>imunológico.</p><p>Neste estudo foi percebido que as emoções exercem um poder sobre</p><p>o sistema nervoso, podendo regular desde a quantidade de insulina</p><p>secretada até aumentar os níveis da pressão arterial.</p><p>COMO AS EMOÇÕES</p><p>AFETAM A SAÚDE</p><p>COMO AS EMOÇÕES</p><p>AFETAM A SAÚDE</p><p>As pessoas são atacadas pela sua mente</p><p>hiperpensante contraindo o prazer de viver,</p><p>fomentando desta forma uma ansiedade tão</p><p>intensa que as tornam angustiadas,</p><p>irritadiças, intolerantes e consequentemente</p><p>estressadas (Cury, 2019).</p><p>As condições mais</p><p>ligadas ao pensamento</p><p>acelerado são as</p><p>alterações de humor</p><p>(mania e hipomania), a</p><p>ansiedade e alguns</p><p>quadros psicóticos.</p><p>(Bruno Nascimento)</p><p>Imagem Slide 2 e 3: https://images.pexels.com/photos/3157890/pexels-photo-3157890.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>Imagem Slide 4: https://images.pexels.com/photos/4666754/pexels-photo-4666754.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>Imagem Slide 6: https://images.pexels.com/photos/6382633/pexels-photo-6382633.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>NASCIMENTO, Bruno; professor e coordenador da área de Neuropsiquiatria da UFPE (Universidade Federal de Pernambuco).</p><p>https://images.pexels.com/photos/3157890/pexels-photo-3157890.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>https://images.pexels.com/photos/3157890/pexels-photo-3157890.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>https://images.pexels.com/photos/3157890/pexels-photo-3157890.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>https://images.pexels.com/photos/3157890/pexels-photo-3157890.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>https://images.pexels.com/photos/3157890/pexels-photo-3157890.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>https://images.pexels.com/photos/4666754/pexels-photo-4666754.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>https://images.pexels.com/photos/4666754/pexels-photo-4666754.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>https://images.pexels.com/photos/4666754/pexels-photo-4666754.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>https://images.pexels.com/photos/4666754/pexels-photo-4666754.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>https://images.pexels.com/photos/4666754/pexels-photo-4666754.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>https://images.pexels.com/photos/6382633/pexels-photo-6382633.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>https://images.pexels.com/photos/6382633/pexels-photo-6382633.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>https://images.pexels.com/photos/6382633/pexels-photo-6382633.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>https://images.pexels.com/photos/6382633/pexels-photo-6382633.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>https://images.pexels.com/photos/6382633/pexels-photo-6382633.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1</p><p>Contato/Rede Social: @crislainezuca</p><p>@autoracriszuca</p>