Exame de Bioimpedância - O Que é Como Funciona e Dicas

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<p>16/03/2015</p><p>Exame de Bioimpedância – O Que é, Como Funciona e</p><p>Dicas</p><p>mundoboaforma.com.br /exame-de-bioimpedancia-o-que-e-como-funciona-e-dicas/</p><p>Não é um procedimento para descoberta de doenças ou fatores graves, muito pelo contrário. O exame de</p><p>bioimpedância é muito comum para esportistas e atletas que necessitam de uma maior precisão sobre a</p><p>composição de seu corpo. Você deve estar se perguntando: Mas esse exame seria interessante para mim?</p><p>Publicidade</p><p>Vamos conferir as informações que podem ser adquiridas através de um exame de bioimpedância, e reflita se</p><p>não é cabível ao seu caso, assim, você poderá contar com esclarecimentos sobre a sua evolução corporal</p><p>periodicamente.</p><p>Ο que é o exame de bioimpedância?</p><p>É um exame feito a fim de analisar a composição corporal de uma pessoa. O exame de bioimpedância permite</p><p>o conhecimento específico do percentual dos constituindo do peso corpóreo, ou seja, ele esclarece a</p><p>quantidade de massa magra, quantidade de água corporal e a quantidade de gordura contida no corpo, assim</p><p>oferecendo o valor correspondente ao IMC (Índice de massa corpórea). Esse exame pode ser realizado em</p><p>academias e com médicos, principalmente nutricionistas esportivos.</p><p>Por que fazer o exame de bioimpedância?</p><p>Ele é muito recomendado para pessoas que estão fazendo dietas e desejam perder ou ganhar peso para</p><p>diversas finalidades. Os programas de atividades físicas e reeducação alimentar podem contar com um melhor</p><p>suporte, assim, os resultados e mudanças corporais podem ser notadas não só a olho nu, mas com</p><p>embasamento nutricional.</p><p>Como funciona?</p><p>O exame de bioimpedância é feito através da aplicação de uma pequena corrente elétrica pelo corpo. Sabemos</p><p>que a água é o único elemento em nosso corpo que conduz eletricidade, sendo assim, quando a corrente passa</p><p>1/4</p><p>http://www.mundoboaforma.com.br/exame-de-bioimpedancia-o-que-e-como-funciona-e-dicas/</p><p>http://mundoboaforma.com.br/tag/composicao-corporal</p><p>http://www.mundoboaforma.com.br/reeducacao-alimentar-para-emagrecer-primeiros-passos/</p><p>http://www.mundoboaforma.com.br/bioimpedancia-o-que-e-exame-balanca-e-mais/</p><p>http://www.mundoboaforma.com.br/pre-diabetes-causas-sintomas-e-tratamento/</p><p>http://www.mundoboaforma.com.br/como-e-um-teste-ergometrico/</p><p>http://www.mundoboaforma.com.br/frutosamina-alta-ou-baixa-o-que-significa/</p><p>pelo corpo, pode-se medir a impedância da água.</p><p>O resultado de impedância obtido possibilita o cálculo de volume exato que há de água no organismo, sendo</p><p>assim computadas com exatidão a quantidade de massa magra e gorda contida no corpo. É importante</p><p>ressaltar que quanto maior for o percentual de gordura do indivíduo, maior será a complicação para a corrente</p><p>elétrica atravessar o corpo.</p><p>As salas de exame de bioimpedância devem ser climatizadas com temperatura entre 20 e 25 graus.</p><p>Os equipamentos utilizados para a realização do exame de bioimpedância podem ser caracterizados como</p><p>regional, segmentar ou total. Podemos chamar de regional o exame em que a corrente atravessa apenas uma</p><p>região (superior ou inferior) do corpo. Segmentar consiste no exame em que cada membro é avaliado de forma</p><p>individual, e o total se refere ao exame em que a corrente atravessa o corpo como um todo, sendo o paciente</p><p>avaliado em decúbito dorsal, onde são utilizados 4 eletrodos.</p><p>Publicidade</p><p>A avaliação segmentada é tida como a mais detalhada, pois pode demonstrar as possíveis variações em todas</p><p>as regiões do corpo.</p><p>O bioimpedanciometro octapolar tem se destacado entre as tecnologias do ramo. Ele conta com 8 eletrodos e a</p><p>medição pode ser feita com a pessoa em pé, o que possibilita a identificação sobre resistência e reactância de</p><p>todo o corpo.</p><p>Há também balanças com visores digitais, as quais possibilitam a medição detalhada dos componentes do</p><p>corpo, porém, afirma-se ser menos precisa que o exame de bioimpedância com alto suporte tecnológico.</p><p>Veja abaixo as informações detalhadas que pode-se obter através da realização do exame de bioimpedância:</p><p>ARTIGOS COMPLEMENTARES</p><p>Bioimpedância: O que é, Exame, Balança e Mais</p><p>Pré-Diabetes: Causas, Sintomas e Tratamento</p><p>Como é um Teste Ergométrico</p><p>Frutosamina Alta ou Baixa – O Que Significa?</p><p>Peso corpóreo;</p><p>IMC (Índice de massa corpórea);</p><p>Massa muscular esquelética;</p><p>Massa de gordura corporal;</p><p>Massa livre de gordura;</p><p>Percentual de gordura corpórea;</p><p>Água corporal total;</p><p>Taxa de metabolismo basal;</p><p>Relação de cintura-quadril;</p><p>Controle de gordura;</p><p>Controle de músculos;</p><p>Análise segmentada de massa magra (quatro membros e tronco);</p><p>Impedância de cada segmento.</p><p>2/4</p><p>Devo fazer o exame?</p><p>Você deve estar se perguntando se há a real necessidade de se submeter ao exame. É interessante conhecer</p><p>nosso corpo e verificar quais mudanças poderiam ocasionar uma melhor qualidade de vida, por isso, se você se</p><p>enquadra entre as pessoas que sofrem com obesidade, sobrepeso ou fatores semelhantes, o exame de</p><p>bioimpedância pode proporcionar que o seu médico possa acompanhar seu caso de uma forma diferenciada,</p><p>assim oferecendo um melhor suporte.</p><p>Atletas se submetem a esse perfil de exame, mas se você deseja emagrecer ou obter massa muscular de</p><p>forma saudável, conhecer melhor seu corpo pode contribuir para que você aprimore sua performance nas</p><p>atividades, obtendo assim mais saúde.</p><p>Quem não pode fazer o exame de bioimpedância?</p><p>Aparentemente o exame não oferece qualquer risco, mas para evitar qualquer reação ou complicação,</p><p>restringe-se a submissão de portadores de marca-passo ou quaisquer aparelhos eletrônicos semelhantes.</p><p>Pessoas com pinos, placas metálicas e gestantes também devem se manter longe desse processo.</p><p>Como é o procedimento?</p><p>1º passo: Você deve interromper a prática de exercícios físicos e o consumo de bebidas alcoólicas,</p><p>doces, bebidas com cafeína na composição 48 a 24 horas antes do procedimento;</p><p>2º passo: Não frequentar saunas durante as 12 horas que antecedem o exame;</p><p>3º passo: Manter-se em jejum durante as 4 horas anteriores;</p><p>4º passo: Urinar 30 minutos antes do procedimento;</p><p>5º passo: Retirar todos os objetos metálicos do corpo, como joias, aneis, pulseiras, relógios e afins;</p><p>6º passo: É necessário que você se mantenha em uma determinada posição de repouso por 5 a 10</p><p>minutos.</p><p>Onde fazer?</p><p>O exame pode ser feito em clínicas estéticas ou em consultórios que dispõem do equipamento.</p><p>Publicidade</p><p>Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite - (no G+)</p><p>Publicidade</p><p>Dicas</p><p>Faça o exame de bioimpedância com periodicidade determinada, assim você poderá ter um controle</p><p>sobre suas mudanças corporais e avaliará sua evolução;</p><p>Guarde todos os resultados e compare-os;</p><p>Compartilhe os resultados obtidos no exame não só com seu médico, mas também com o seu educador</p><p>físico, dessa forma ele poderá criar um planejamento de atividades condizente com o seu perfil e</p><p>objetivo;</p><p>Hidrate seu corpo antes do procedimento, pois corpos desidratados demonstram menos massa magra,</p><p>logo, aparentando maior volume de gordura, se comparado aos corpos hidratados. É recomendado</p><p>consumir, no mínimo, 2 litros de água no dia anterior ao procedimento;</p><p>Não é permitido consumir bebidas alcóolicas e que contenham cafeína em sua composição durante as</p><p>últimas 12 horas que antecedem o exame;</p><p>3/4</p><p>http://www.mundoboaforma.com.br/revisora-geral/</p><p>https://plus.google.com/u/0/100910109442998192911</p><p>Não é recomendada a realização de atividades físicas dentro das 10 horas que antecedem o exame de</p><p>impedância;</p><p>É necessário se manter longe de remédios e alimentos diuréticos no dia anterior, pois pode reduzir o</p><p>percentual de água que conduzirá a eletricidade durante o exame.</p><p>Você já fez um exame de bioimpedância alguma vez? Por qual motivo? Se não, tem</p><p>vontade de fazê-lo para medir seu IMC detalhadamente? Comente abaixo!</p><p>(18 votos, média: 3,83 de 5)</p><p>4/4</p><p>Exame de Bioimpedância – O Que é, Como Funciona e Dicas</p><p>Ο que é o exame de bioimpedância?</p><p>Por que fazer o exame de bioimpedância?</p><p>Como funciona?</p><p>ARTIGOS COMPLEMENTARES</p><p>Devo fazer o exame?</p><p>Quem não pode fazer o exame de bioimpedância?</p><p>Como é o procedimento?</p><p>Onde fazer?</p><p>Dicas</p><p>Você já fez um exame de bioimpedância alguma vez? Por qual motivo? Se não, tem vontade de fazê-lo para medir seu IMC detalhadamente? Comente abaixo!</p>