Nutrição aplicada ao exercicio

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<p>4 5 6 7 8 9 10 12 13 15 16 19 Um dos efeitos do processo de adaptação crônica à prática de treinamento físico é promover um a mudança no perfil de utilização de substratos energéticos. Sobre os efeitos do exercício físico a longo prazo, é correto A) Um dos efeitos do treinamento de força a longo prazo é a elevação da frequência cardíaca de repouso. B) A longo prazo, treinamento aeróbic leva ao aumento da capacidade metabólica e a melhoria da performance mecânica do miocárdio. A do consumo de máximo máximo) é uma das da adaptação crônica à prática de exercícios. D) Indivíduos treinados apresentam menor capacidade de poupar glicogênic muscular e utilizar ácidos graxos, retardando a queda de desempenho e a fadiga</p>