Metodologia de ensino atividades aquatica unidade 3

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Questão 1
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Texto da questão
(ENADE-2013) O nado crawl caracteriza-se como o mais rápido dos estilos competitivos. Erros presentes em sua execução têm influência direta no rendimento do nado. Com relação à técnica mais adequada dos movimentos no nado crawl, assinale a alternativa correta.
a.
Na ação dos braços, a mão deve ser tracionada junto ao corpo, diminuindo o braço da alavanca e levando a um ganho de potência.
b.
Na ação das pernas, os movimentos se iniciam no joelho, gerando uma propulsão suficiente para manter o quadril na linha d’água.
c.
Na fase de tração, as mãos e os cotovelos atingem a água ao nível do ombro, produzindo sobre a água uma pressão propulsora.
d.
Na coordenação dos movimentos, um dos braços deve efetuar a recuperação antes que o outro inicie a tração, conseguindo, assim, economia de energia.
e.
Na respiração, o atleta deve promover a elevação da cabeça abaixando o quadril e, consequentemente, aumentando a propulsão.
Questão 2
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Texto da questão
(Prefeitura de Chapecó, 2019) A técnica do nado é a base da natação rápida e eficiente. Sem uma boa técnica, as chances de desenvolvimento e aprimoramento diminuem substancialmente. Apesar de cada tipo de nado ter suas técnicas específicas, alguns conceitos são iguais para todos os nados. Sobre as técnicas gerais da natação, marcar C para as técnicas que são importantes em todos os nados, E para as técnicas que são inadequadas de serem praticadas em todos os nados e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência correta.
  
( ) Sempre expirar e inspirar em cima da água.
( ) Manter os músculos axiais do corpo sempre contraídos durante todas as partes da braçada.
( ) Posicionar o corpo de maneira confortável e à vontade na água, independentemente da posição hidrodinâmica de deslocamento.
( ) Ter ciência de que a eficácia do nado depende de um delicado balanço individual de contagem, comprimento e frequência de braçadas.
a.
E - C - E – C.
b.
C - E - C – C.
c.
E - C - C – E.
d.
E - C - E – E.
e.
C - E - E – E.
Questão 3
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Texto da questão
(Prefeitura de Chapecó, 2019) Com relação à largura e ao comprimento da braçada e à posição corporal no nado crawl, analisar os itens que seguem.
I. Na braçada do nado crawl, a manutenção do alinhamento entre a cabeça e a coluna é fundamental para que a técnica de nado seja bem executada.
II. Um nado crawl eficiente começa pela manutenção do impulso para frente durante todo o ciclo da braçada, sendo que, como parte desse processo, a recuperação da braçada é fundamental. Uma recuperação da braçada tecnicamente correta para o crawl prepara uma entrada perfeita da mão na água, em um ponto à frente do seu corpo.
III. Os ombros e o quadril devem girar na mesma proporção para os dois lados, sendo uma braçada de respiração ou não.
IV. Depois de feita a entrada da mão na água, o braço deve ser estendido o máximo possível para frente a fim de aumentar o comprimento da fase submersa da braçada.
Estão CORRETOS:
a.
Todos os itens.
b.
Somente os itens III e IV.
c.
Somente os itens I, II e IV.
d.
Todos as afirmativas estão erradas.
e.
Somente os itens I e III.
Questão 4
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Texto da questão
(Prefeitura de Chapecó, 2019) Nas provas de revezamento medley, os nadadores nadam os quatro nados na seguinte ordem:
a.
Costas, borboleta, peito e livre.
b.
Borboleta, livre, costas e peito.
c.
Livre, borboleta, peito e costas.
d.
Costas, peito, borboleta e livre.
e.
Nenhuma das alternativas.
Questão 5
Completo
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Texto da questão
(Prefeitura de Rio Negrinho, 2013) Sobre a natação, é INCORRETO afirmar:
a.
O processo de aprendizagem da natação pode ser definido como uma mudança interna do indivíduo, ocasionando uma melhora relativa e permanente em seu desempenho, como resultados da prática.
b.
A natação é tão antiga quanto o homem, e este teria aprendido a sustentar-se na água por instinto de sobrevivência e por observação dos animais.
c.
Apesar do aumento do interesse das pessoas pela natação, não houve aumento significativo de escolas desta modalidade, o que obrigou os profissionais desta área a buscarem outras áreas de atuação.
d.
As propriedades da água produzem efeitos benéficos, não só ao físico, mas também ao psíquico do praticante de natação.
e.
Atualmente, as pessoas procuram a natação para melhorar a saúde.
Questão 6
Completo
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Texto da questão
(Prefeitura de Triunfo/PE, 2012) De acordo com as regras da natação, marque a alternativa correta.
a.
No estilo peito, os movimentos dos braços e das pernas devem ser simultâneos e no mesmo plano horizontal, com movimentos alternados.
b.
Um atleta, em qualquer estilo de nado, quando se adiantar e iniciar a prova antes do sinal do árbitro, poderá retornar e tem direito à nova saída.
c.
No estilo borboleta, os dois braços devem sair e entrar simultaneamente na água, e o tempo todo o movimento das pernas deverá ser alternado.
d.
No momento da virada o nadador deve tocar apenas com os dedos e imediatamente iniciar o retorno.
e.
Depois da virada, o nadador está autorizado a ir submerso debaixo d´água por um espaço não maior do que 15 metros.
Questão 7
Completo
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Texto da questão
Há diversos conceitos para a natação, alguns relacionados ao esporte de alto rendimento e outros, aos movimentos realizados na água de maneira intencional para o deslocamento. De acordo com a FINA, quando uma pessoa sabe nadar, ela apresenta duas importantes condições, que são:
a.
Apresentar porte atlético para o nado.
b.
Flutuar e executar o nado crawl.
c.
Deslocar e flutuar sem auxílio externo.
d.
Dominar a técnica dos quatro nados.
e.
Flutuar e executar os quatro nados.
Questão 8
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Texto da questão
O nado crawl é um estilo da natação competitiva e da natação utilitária, como para o desenvolvimento de aptidão física e saúde. Para a sua prática, o nadador deve executar batidas de pernas, braçadas e respirações de forma coordenada a fim de proporcionar o seu eficiente deslocamento. A respeito desses três componentes sincronizados do nado crawl, julgue os itens a seguir.
I - Para o movimento respiratório, a cabeça deve ser levantada pela hiperextensão do pescoço, coincidindo com a mais alta posição do ombro durante a ação dos braços.
II - Os dois tipos de respiração mais utilizados são os unilaterais e os alternados, este último conhecido como bilateral.
III - O trabalho das pernas é um movimento alternado na direção vertical, iniciando-se um antes que o outro termine de modo que as ações não percam a continuidade e possam fundir-se a ponto de parecer um único movimento.
a.
Somente I está correta.
b.
I e II estão corretas.
c.
Somente II está correta.
d.
II e III estão corretas.
e.
I e III estão corretas.
Questão 9
Completo
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
Saber nadar é importante não apenas pelos benefícios que a atividade física oferece (que não são poucos!), mas também por oferecer segurança para quem a pratica, podendo evitar mortes por afogamento. Portanto, o quanto antes se puder proteger a vida das crianças, oferecendo-lhes a oportunidade de aprender a nadar, melhor. Assinale o que for INCORRETO em relação à segurança no meio aquático.
a.
Com o aprendizado do nado de sobrevivência, a natação ajuda a superar medos e a conquistar novos limites.
b.
O fato de saber nadar 25, 50 ou 100 metros em algum dos 4 estilos de nados faz com que o nadador esteja a salvo em uma situação de risco no meio aquático, seja qual for sua idade.
c.
O primeiro passo para o aprendizado da natação se constitui na familiarização com o meio líquido. É nesse período que o aprendiz explora o novo meio buscando segurança, autonomia e também uma relação afetiva com o ambiente em que se está inserindo. Um bom processo de familiarização irá influenciar no sucesso e na continuidade da prática danatação.
d.
É necessário que você saiba controlar seu comportamento dentro da água, saiba imergir, controlar sua respiração, dentre outros.
e.
A natação passa segurança e autoconfiança para as crianças não só na piscina, mas também fora dela, por exemplo, nas atividades escolares.
Questão 10
Completo
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Texto da questão
Sobre a posição da cabeça no nado costas, é correto afirmar:
I) Sua cabeça e sua espinha dorsal são o centro do nado costas. Os ombros e quadris precisam girar em torno deles, que devem se manter estáveis.
II) Relaxe seu pescoço, ele precisa ficar deitado na água. Se você sente dores no pescoço depois de nadar costas, você não está relaxando.
III) A cabeça deve estar balançando na água acompanhando os braços.
IV) A cabeça excessivamente para trás acompanhando a entrada dos braços na água.
a.
I e II.
b.
I e III.
c.
III e IV.
d.
I, II e IV.
e.
III e II.
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