Técnicas Psicoterapêuticas

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Simulado de Múltipla Escolha: Técnicas Psicoterapêuticas 
Leia atentamente as questões e escolha a alternativa correta. 
1. Qual é o objetivo principal da terapia cognitivo-comportamental (TCC)? 
a) Explorar conflitos inconscientes e sua influência no comportamento atual. 
b) Alterar padrões de pensamento disfuncionais para melhorar emoções e comportamentos. 
c) Focar na autorrealização e na busca de sentido existencial. 
d) Promover a aceitação incondicional por meio da escuta empática. 
2. A técnica de exposição gradual, frequentemente usada na TCC, é eficaz para tratar: 
a) Transtornos alimentares. 
b) Transtornos de ansiedade, como fobias e TEPT. 
c) Transtornos de personalidade. 
d) Esquizofrenia. 
3. Qual é a abordagem central da terapia psicodinâmica? 
a) A modificação de pensamentos automáticos negativos. 
b) A compreensão de como experiências passadas e inconscientes influenciam o comportamento atual. 
c) O uso de estratégias comportamentais para reforçar hábitos positivos. 
d) O treinamento em habilidades sociais. 
4. Na terapia centrada na pessoa, Carl Rogers enfatizou: 
a) A importância de uma interpretação ativa por parte do terapeuta. 
b) O foco em pensamentos distorcidos e estratégias de resolução de problemas. 
c) A criação de um ambiente de aceitação incondicional, empatia e congruência. 
d) O uso de técnicas baseadas em exposição para reduzir o medo. 
5. A técnica de relaxamento progressivo de Jacobson é usada principalmente para: 
a) Promover relaxamento físico e mental em pessoas com ansiedade. 
b) Explorar conteúdos inconscientes por meio de associações livres. 
c) Estimular a expressão criativa em contextos terapêuticos. 
d) Modificar crenças disfuncionais sobre o corpo. 
6. Qual das seguintes técnicas é amplamente utilizada na terapia de aceitação e compromisso (ACT)? 
a) Reestruturação cognitiva. 
b) Mindfulness (atenção plena) e aceitação de experiências internas desconfortáveis. 
c) Hipnose e regressão a memórias traumáticas. 
d) Análise detalhada dos sonhos. 
7. A terapia sistêmica foca em: 
a) Modificar crenças individuais sem considerar o contexto relacional. 
b) Compreender como as dinâmicas familiares e contextuais afetam o comportamento e os relacionamentos. 
c) A resolução de conflitos internos por meio da associação livre. 
d) Reforçar comportamentos desejados com base em recompensas. 
8. Qual técnica é típica da terapia gestalt? 
a) Análise de padrões de pensamento automático. 
b) O uso de dramatizações, como a técnica da "cadeira vazia", para explorar emoções e conflitos. 
c) A prescrição de atividades comportamentais para modificar hábitos. 
d) A análise de padrões familiares intergeracionais. 
9. Na terapia comportamental, o conceito de reforço positivo refere-se a: 
a) A punição de comportamentos indesejados para eliminá-los. 
b) A retirada de estímulos aversivos para reduzir comportamentos problemáticos. 
c) A introdução de recompensas para aumentar a probabilidade de um comportamento desejado ocorrer novamente. 
d) A exposição a estímulos temidos de forma abrupta e direta. 
10. A terapia interpessoal (TIP) é uma abordagem que se concentra em: 
a) Resolver questões inconscientes profundas e traumas de infância. 
b) Explorar como os relacionamentos interpessoais e padrões de comunicação influenciam a saúde mental. 
c) Ajudar os pacientes a aceitarem suas emoções e pensamentos sem julgamento. 
d) Utilizar técnicas de hipnose para acessar memórias reprimidas. 
Gabarito: 
1) b | 2) b | 3) b | 4) c | 5) a | 6) b | 7) b | 8) b | 9) c | 10) b