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Como a Educação Física Atua na
Reabilitação Pós-AVC?
A reabilitação pós-AVC através da Educação Física é um processo complexo e multifacetado que requer
uma abordagem sistemática e personalizada. O profissional de Educação Física trabalha em conjunto
com a equipe multidisciplinar para desenvolver um programa de recuperação abrangente e eficaz.
1 1. Como Fortalecer os Músculos
Após um AVC?
Exercícios de fortalecimento muscular são
cruciais para recuperar a força e a função
dos membros afetados pelo AVC. Eles
podem ser realizados com pesos livres,
máquinas de musculação, ou mesmo com o
peso do próprio corpo, com foco em
movimentos que mimetizam as atividades
da vida diária. O programa de
fortalecimento geralmente começa com
exercícios isométricos simples e progride
gradualmente para exercícios isotônicos
mais complexos. Por exemplo:
Exercícios de preensão manual para
recuperar a força nas mãos
Exercícios de resistência progressiva
para membros superiores e inferiores
Treinamento de força específico para
músculos posturais
Exercícios adaptados para diferentes
níveis de comprometimento motor
2 2. Como Melhorar a Mobilidade e
Amplitude de Movimento?
A mobilidade é um fator fundamental na
recuperação após o AVC. O educador físico
utiliza técnicas para restaurar a amplitude
de movimento das articulações, prevenir
deformidades, e promover a flexibilidade,
com foco na funcionalidade para atividades
como caminhar, vestir-se e realizar tarefas
domésticas. O trabalho inclui:
Exercícios de mobilidade articular
passiva e ativa
Técnicas de alongamento adaptadas às
limitações do paciente
Movimentos funcionais que trabalham
múltiplas articulações simultaneamente
Progressão gradual da complexidade
dos exercícios conforme a evolução do
paciente
3 3. Como Desenvolver o Equilíbrio e
a Coordenação?
A coordenação e o equilíbrio são essenciais
para a segurança e independência do
paciente. O educador físico elabora
exercícios específicos para estimular o
sistema vestibular, o cerebelo e a
propriocepção, melhorando a capacidade
de andar, evitar quedas e realizar atividades
que exigem precisão. O trabalho é
desenvolvido através de:
Exercícios em diferentes bases de apoio
e superfícies instáveis
Atividades que combinam movimentos
dos membros superiores e inferiores
Treinamento de marcha com obstáculos
e mudanças de direção
Exercícios de coordenação olho-mão e
tempo de reação
4 4. Como Aplicar o Treinamento
Funcional na Recuperação?
A reabilitação pós-AVC busca a
reintegração do paciente às atividades
cotidianas. O treinamento funcional utiliza
exercícios que simulam situações reais,
como caminhar em terrenos irregulares,
subir e descer escadas, preparar refeições,
e se transferir da cama para uma cadeira,
promovendo a autonomia e a
independência do paciente. O programa
inclui:
Circuitos de atividades que simulam
tarefas domésticas
Exercícios de transferência de peso e
mudanças posturais
Treinamento específico para atividades
profissionais do paciente
Adaptações progressivas para
aumentar a complexidade das tarefas
É importante ressaltar que cada paciente responde de maneira única ao tratamento, e o programa de
reabilitação deve ser constantemente ajustado com base no progresso individual, nas necessidades
específicas e nos objetivos estabelecidos pela equipe multidisciplinar.