QUEST ENSINO DE EDUCAÇÃO FÍSICA INFANTIL AULA 07

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QUESTIONÁRIO – ENSINO DE EDUCAÇÃO FÍSICA INFANTIL – AULA 07 – EDUCAÇÃO FÍSICA
· (ENEM 2010)
O desenvolvimento das capacidades físicas (qualidades motoras passíveis de treinamento) ajuda na tomada de decisões em relação à melhor execução do movimento. A capacidade física predominante no movimento representado na imagem é:
a flexibilidade, que permite a amplitude máxima de um movimento, em uma ou mais articulações, sem causar lesões.
· (FAFIPA 2012)
As capacidades físicas são importantes para a vida de todas as pessoas, pois podem ajudar a melhorar as condições de saúde física geral, disposição e bem-estar. Nos esportes elas contribuem para tornar os praticantes mais aptos (resistentes, velozes, fortes, flexíveis, ágeis, coordenados etc.) e muitas vezes determinam quem vencerá uma competição. Isso ocorrerá desde que os jogadores consigam realizar todos os movimentos do esporte associados à capacidade física que é treinada (desenvolvida). Sobre as capacidades físicas, leia as alternativas abaixo e assinale a CORRETA:
Resistência aeróbica é a capacidade que permite a uma pessoa sustentar por um longo período de tempo uma atividade física ou realização de habilidades motoras. Ex: Suportar um jogo completo de Basquete durante 40 minutos.
· (FAFIPA 2012)
Estabeleça a correspondência entre as colunas I e II, referentes às atividades realizadas nos testes físicos com as capacidades físicas.
Coluna I
1 – Força
2 – Resistência
3 – Equilíbrio
4 – Velocidade
5 – Flexibilidade
Coluna II
( ) permanecer o máximo de tempo possível correndo para alcançar a maior distância.
( ) aterrissar sobre os dois pés após salto horizontal.
( ) alcançar a maior distância possível com uma mão sobre a outra em um banco de madeira.
( ) percorrer um espaço definido em linha reta no menor tempo possível.
( ) puxar a barra o maior número de repetições possível no movimento correto.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos algarismos da coluna II,
de cima para baixo:
2, 3, 5, 4, 1.
· Historicamente, a flexibilidade tem sido um dos componentes mais negligenciados do condicionamento físico ligado à saúde. Contudo, vários professores passaram a adotar atividades que visam o aumento da flexibilidade como forma de contribuir para o condicionamento físico no geral. Com relação à flexibilidade, marque a alternativa CORRETA:
Os exercícios de alongamento nos quais o aluno tenta encostar a mão nos dedos do pé, sem flexionar o joelho, podem reduzir a dor nas costas.
· A aplicação dos princípios de treinamento é essencial para se planejar atividades físicas para os alunos. Atingir os objetivos das capacidades de força e resistência requer persistência e quatro princípios importantes que orientam o treinamento. A respeito dos princípios do treinamento, assinale a alternativa CORRETA:
O princípio da sobrecarga implica um aumento controlado de esforço ou demanda física que tem como objetivo provocar resposta fisiológica, como a melhora da força e resistência.
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