Introdução Projeto Integrador

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PROJETO INTEGRADOR – SEGURANÇA NA PRÁTICA FARMACÊUTICA 
 
 
Nome: Priscila da Fontoura Pereira Rodrigues. 
Curso: Farmácia/ 3° período. 
Tema: Benefícios e riscos do uso de suplementos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
Introdução: 
 
O uso de suplementos alimentares tem se tornado cada vez mais popular entre 
diferentes grupos, desde atletas em busca de melhor desempenho até pessoas que 
desejam complementar sua dieta e melhorar sua saúde e bem-estar. Os benefícios 
desses produtos incluem a melhoria na saúde geral, o fortalecimento do sistema 
imunológico e a otimização do desempenho físico. Por exemplo, suplementos como 
proteínas em pó, vitaminas e minerais podem ajudar a suprir deficiências nutricionais 
e atender às necessidades específicas de cada indivíduo (ALVES et al., 2020). 
No entanto, o uso de suplementos não é isento de controvérsias. Enquanto muitos 
defendem seus benefícios, outros alertam para os riscos associados, que podem 
incluir efeitos colaterais indesejados e interações com medicamentos. A falta de 
regulamentação rigorosa em muitos países pode resultar em contaminação dos 
produtos, uso de substâncias não declaradas e ingestão excessiva de certos 
nutrientes, levando a efeitos adversos à saúde (GOMES et al., 2019). Além disso, a 
crença de que os suplementos podem substituir uma alimentação equilibrada pode 
induzir a hábitos alimentares inadequados, comprometendo a saúde a longo prazo 
(SILVA et al., 2021). 
Diante desse contexto, é fundamental que os consumidores estejam cientes tanto 
dos benefícios quanto dos riscos associados ao uso de suplementos, buscando 
sempre orientação profissional antes de iniciar qualquer regime de suplementação. 
Referências 
• ALVES, R. M., et al. (2020). Suplementos alimentares: benefícios e riscos 
para a saúde. Revista Brasileira de Nutrição, 12(3), 45-52. 
• GOMES, C. A., et al. (2019). Contaminação de suplementos alimentares: um 
alerta para os consumidores. Jornal de Medicina e Saúde, 10(2), 123-130. 
• SILVA, J. P., et al. (2021). O papel da alimentação equilibrada na saúde: 
limites dos suplementos. Revista Brasileira de Saúde Pública, 15(1), 78-85. 
• https://medico24hs.com.br/blog/saude/os-beneficios-e-riscos-dos-
suplementos-alimentares-para-a-saude 
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https://medico24hs.com.br/blog/saude/os-beneficios-e-riscos-dos-suplementos-alimentares-para-a-saude
https://medico24hs.com.br/blog/saude/os-beneficios-e-riscos-dos-suplementos-alimentares-para-a-saude