Roteiro Avaliação Física 1

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Estácio ROTEIRO DE ATIVIDADE PRÁTICA CURSO: EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: SDE 4620 - Teoria e Prática da Avaliação Morfofuncional ATIVIDADE 1 Nome da Atividade: Avaliação Postural: estática e subjetiva Professora: Ana Beatriz Moreira de Carvalho Monteiro PARA REALIZAR ESTA ATIVIDADE, VOCÊ PRECISARÁ TRAZER: Roupa adequada para o procedimento: Mulheres: top e short curto (tipo de lycra) ou biquini. Homens: short curto (tipo de lycra) ou sunga. OBJETIVO DO PROCEDIMENTO Vivenciar a avaliação postural de forma estática e subjetiva utilizando o instrumento de medida Simetrógrafo ou uma parede clara e lisa. A avaliação ocorrerá a uma distância de três a cinco metros do avaliado, onde os principais desvios posturais serão observados e registrados em uma sequência de baixo para cima nas três vistas: anterior, lateral e posterior. MATERIAL QUE SERÁ DISPONIBILIZADO PELO POLO Simetrógrafo ou uma parede clara e lisa Folha de papel A4 PROCEDIMENTOS Vista Anterior: 1. Pé Abduto: projeção dos pés para fora da linha média do corpo. 2. Pé Aduto: projeção dos pés para dentro da linha média do corpo. 3. Joelho Varo: projeção dos joelhos para fora da linha média do corpo.4. Joelho Valgo: projeção dos joelhos para dentro da linha média do corpo. 5. Alinhamento da Pelve: crista ilíaca elevada para direita; crista ilíaca elevada para esquerda. 6. Triângulo de Talles: formado entre o braço e o tórax, quando não alinhado poderá indicar um desvio lateral da coluna vertebral. 7. Alinhamento de Ombro: direito elevado; esquerdo elevado. 8. Alinhamento de Cabeça: inclinada para a direita; inclinada para esquerda. Vista Lateral: 1. Pé Equino: o retro pé não toca o solo. 2. Pé Calcâneo: o ante pé não toca o solo. 3. Joelho Flexo: joelho em flexão 4. Joelho Recurvato: joelho em hiperextensão. 5. Suspeita de hiperlordose lombar: aumento na concavidade lombar observado através de uma anteversão pélvica. 6. Suspeita de hipercifose torácica: aumento na convexidade torácica. 7. Protração dos ombros: ombros em rotação interna. 8. Suspeita de hiperlordose cervical: aumento da concavidade cervical. 9. Suspeita de costas planas: retificação das curvaturas fisiológicas. Vista Posterior: 1. Pé Varo ou Supinado: projeção do tendão calcâneo para fora da linha média do corpo, fazendo com que o osso calcâneo se projete para dentro. Pode estar associado com o joelho varo e pé cavo (acentuação do arco plantar). 2. Pé Valgo ou Pronado: projeção do tendão calcâneo para dentro da linha média do corpo, fazendo com que o osso calcâneo se projete para fora. Pode estar associado com o joelho valgo e pé chato (perda do arco plantar). 3. Linha interarticular do joelho: linha formada na parte posterior da articulação do joelho. 4. Suspeita de Escoliose: desvio lateral da coluna vertebral mais comum nas regiões torácica e lombar. 5. Escápula: pode apresentar elevação, depressão, abdução, adução, rotação externa, rotação interna e alada. Teste de Adams: realizado para verificar a presença de gibosidade e/ou torção da coluna como indicativo de escoliose. A gibosidade é uma proeminência costal do lado convexo da escoliose. AVALIANDO os RESULTADOS Ao finalizar a atividade proposta, o estudante deverá analisar os principais desequilíbrios musculares encontrados.