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MATRIZ SWOT(ANOTAÇÕES)
PARA QUE SERVE A MATRIZ SWOT?
PARA AJUDAR A TRAÇAR AÇÕES QUE TE LEVEM A META.
Na matriz SWOT você irá IDENTIFICAR AS FORÇAS e FRAQUEZAS
internas que você possui para chegar na meta/sonho.
E também irá IDENTIFICAR AS OPORTUNIDADES e AMEAÇAS
EXTERNAS que poderão ajudar ou atrapalhar você a chegar na
meta/sonho.
POR QUE É IMPORTANTE APLICAR ESTA FERRAMENTA?
POR 2 MOTIVOS PRINCIPAIS:
1) TER CLAREZA 
Dos pontos fortes e fracos, oportunidades e ameaças para chegar na
meta/sonho.
2) TRAÇAR AÇÕES BASEADAS NOS PONTOS IDENTIFICADOS
Com base nos pontos fortes, fracos, ameaças e oportunidades você
começará sua rota de ação.
ATIVIDADE OBRIGATÓRIA:
1) ESCREVA SUA META (ESTADO ATUAL e ESTADO DESEJADO)
2) INVISTA TEMPO PARA TER IDÉIAS DOS PONTOS FORTES, FRACOS,
OPORTUNIDADES E AMEAÇAS. UMA BOA REFLEXÃO AQUI PODE 
TE GERAR AÇÕES INCRÍVEIS QUE TE AJUDEM A CHEGAR NA META.
3) PREENCHA AS INFORMAÇÕES NA PAGINA (AFUNILAR OPÇÕES) 
PARA TRAÇAR SEUS PRÓXIMOS POSSÍVEIS PASSOS.
MATRIZ SWOT (EXEMPLO)
PONTOS FORTES 
(Strengths)
PONTOS DE MELHORIA
(Weakness)
OPORTUNIDADES
(Opportunities)
AMEAÇAS
(Threats)
1- O que você tem de pontos fortes que podem te ajudar a
Chegar no seu SONHO/META?
Escreva fatores internos pessoais:
Ex: Habilidade em vendas, habilidade para fazer doces, etc
2- Que habilidades você precisa desenvolver ou que emoções
Controlar?
Escreva fatores internos pessoais
Ex: Não sei administrar meu tempo, Não conheço sobre
investimentos, etc
3 – Quais as oportunidades que o ambiente externo está te 
Oferecendo ou vai te oferecer?
Escreva fatores externos do ambiente
Ex: Economia em alta, mídia digital barata, etc
4- Quais desafios/obstáculos externos devem ser superados?
Ex: Impostos altos, falta de emprego, etc
AFUNILAR OPÇÕES (EXEMPLO)
1- ESTADO ATUAL
Dívidas de R$50mil
2- ESTADO DESEJADO
Investimentos de R$50mil
3- FORÇAS FACILITADORAS:
Com base na matriz SWOT,
Listar principais pontos fortes
+ oportunidades
Habilidade em vendas
Habilidade em fazer bolos e doces
Determinação
4- FORÇAS DIFICULTADORAS
Com base na matriz SWOT, listar
principais pontos de melhoria
+ameaças
Nao sei administrar meu tempo
Gasto mais do que ganho
Não conheco sobre investimentos
5- Opções mais relevantes: Analisar os campos 3 e 4 e restringir pela 
metade suas opções
Habilidade em vendas, Habilidade em fazer bolos,nao sei administrar
tempo
6- Possíveis próximos passos: Converter em ações os fatos listados no 
campo 5.
Planejar minha agenda pra ter tempo livre
Vender bolos e brigadeiros no tempo livre como renda extra.
MATRIZ SWOT
PONTOS FORTES 
(Strengths)
PONTOS DE MELHORIA
(Weakness)
OPORTUNIDADES
(Opportunities)
AMEAÇAS
(Threats)
AFUNILAR OPÇÕES
1- ESTADO ATUAL 2- ESTADO DESEJADO
3- FORÇAS FACILITADORAS:
Com base na matriz SWOT,
Listar principais pontos fortes
+ oportunidades
4- FORÇAS DIFICULTADORAS
Com base na matriz SWOT, listar
principais pontos de melhoria
+ameaças
5- Opções mais relevantes: Analisar os campos 3 e 4 e restringir pela 
metade suas opções
6- Possíveis próximos passos: Converter em ações os fatos listados no 
campo 5.
MATRIZ SWOT
MATRIZ SWOT
DIREITOS AUTORAIS:
ESTE MATERIAL É PARTE INTEGRANTE DOS TREINAMENTOS E 
PROCESSOS DE COACHING DO CRISTAORICO.COM
O MATERIAL É INDIVIDUAL E NÃO PODE SER REPRODUZIDO NEM 
REPASSADO A TERCEIROS.
SUJEITO AS PENAS DA LEI.

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