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LIVRANDO-SE DA AUTO-SABOTAGEM 
 
Você é um daqueles que estuda para concurso e gosta de ler dicas e 
artigos do tipo “os 10 mandamentos para passar em concurso”, mas além 
de não conseguir colocar nenhum dos mandamentos em prática, ainda 
não consegue estudar, e para completar fica se sentindo culpado e 
incapaz? Isso é um sintoma de auto-sabotagem. Esse artigo é para você, 
que vive esse tormento. 
 
Existe uma grande diferença entre querer e fazer acontecer. Aliás, 
faça uma retrospectiva e identifique quantas vezes você já disse a si 
mesmo que mudaria a respeito de alguma coisa e mesmo assim não 
conseguiu agir diferente. Isso pode fazer com que você se sinta mal, mas, 
enquanto você não encarar a realidade, vai continuar vivendo de ilusão e 
inventando mil desculpas. E não há nada mais absurdo do que enganar a 
si mesmo. Para ajudá-lo a sair desse “atoleiro”, após terminar de ler este 
artigo, faça o seguinte exercício: 
 
Primeiro, relacione uma lista das coisas que acredita ser os seus 
maiores obstáculos. Depois disso encare cada item não mais como 
obstáculo, mas como desafios a serem conquistados por você. Agora, 
adote o critério de começar pelos itens mais fáceis e imagine-se saindo de 
seu próprio corpo. Como se fosse uma outra pessoa, observe-se 
solucionando cada item segundo o critério definido. 
 
Procure identificar o que pode impedi-lo e que capacidade você tem 
para superar o impedimento. Você poderá ficar surpreso com o que vai 
descobrir, principalmente no que diz respeito a quanto você criava 
dificuldades onde não existia. 
 
Parece um exercício muito simples. De fato é, mas os resultados 
são muito poderosos, já que nosso cérebro reage à nossa realidade. 
Sendo assim, se você tem como realidade as dificuldades, seu cérebro 
reagirá a elas com limitações. No momento em que você muda sua 
perspectiva, você estabelece seu foco nas soluções necessárias e aumenta 
suas chances de colocar em prática qualquer atitude ou “mandamento” 
que queira, porque eliminará a tendência de auto-sabotagem. 
 
Lembre-se que você é o seu maior aliado. Estudar pra aprender bem 
é mais importante do que estudar muitas horas sem nenhum 
aproveitamento. Siga em frente rumo à vitória. “Boas práticas”, e um 
grande abraço para todos vocês. 
 
Nanci Azevedo Cavaco 
www.editoraferreira.com.br Toque de Mestre