BDQ Prova Simulado

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TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO
Simulado: SDE0036_SM_201501081331 V.1 Fechar
Aluno(a): JOSÉ RAFAEL GONÇALVES PINSARD Matrícula: 201501081331
Desempenho: 0,1 de 0,5 Data: 27/11/2015 15:31:01 (Finalizada)
1a Questão (Ref.: 201501345200) Pontos: 0,0 / 0,1
O nado borboleta surgiu a partir de uma variação do nado peito e foi oficialmente regulamentado pela FINA no
início da década de 50. Com relação à técnica do nado borboleta, marque ( V ) nas opções verdadeiras e ( F ) nas
opções falsas:
A fase de apoio da braçada aquática se caracteriza pela puxada das mãos para trás junto ao quadril.
Como nos nados Crawl e Costas, a fase propulsiva da braçada divide-se em apoio, tração e empurrada.
A pernada realiza 3 batimentos de pernas, sendo dois na entrada e um batimento na saída dos braços.
Na fase aérea, levar os braços à frente, com os cotovelos flexionados, elevados acima da cabeça.
Executar a fase propulsiva da braçada com uma trajetória sinuosa, similar a um buraco de fechadura.
2a Questão (Ref.: 201501682123) Pontos: 0,0 / 0,1
Um prof. de Educação Física está com sua equipe de natação em um evento e terá que organizar sua equipe para a
prova de revezamento Medley. Os nadadores deverão estar organizados obedecendo qual sequência dos nados?
Costas; Borboleta; Peito e Livre
Costas; Peito; Borboleta e Livre
Costas; Livre; Borboleta e Peito
Borboleta; Costas; Peito e Livre
Borboleta; Peito; Costas e Livre
3a Questão (Ref.: 201501114300) Pontos: 0,0 / 0,1
Os nados possuem técnicas específicas. Além disso, quando os nadadores vão competir, outras técnicas são
exigidas, pela regra, que o nadador execute após saltar do bloco de partida e antes de iniciar o nado propriamente
dito. Sendo assim, marque a letra que apresente a correlação correta entre o nado e a técnica. É possível que um
nado exija mais de uma técnica antes de ser iniciado.
1. Crawl.
2. Costas.
3. Peito.
4. Borboleta.
a) Golfinhada.
b) Pernada de adejamento.
c) Filipina .
3 = c + b
4 = a + c.
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4 = a + b.
1 = a + b.
2 = a.
4a Questão (Ref.: 201501168955) Pontos: 0,1 / 0,1
Dos 4 nados, o nado peito é o menos veloz. Indique a opção que justifica corretamente a menor velocidade
alcançada nesse nado:
Os movimentos são realizados principalmente abaixo da linha de superfície da água, impossibilitando a
redução da resistência.
Movimentos simultâneos de braços e pernas fazem com que os nados assim executados sejam mais lentos
que os alternados.
A propulsão é gerada principalmente pelos movimentos de membros superiores, que são de pouca
amplitude e simultâneos.
As pernadas são executadas com os tornozelos em dorsiflexão, e nos outros nados em flexão plantar,
tornando-o mais lento.
A respiração frontal adotada no nado peito aumenta o arrasto de forma, pois a área corporal contra a água
é maior.
5a Questão (Ref.: 201501345191) Pontos: 0,0 / 0,1
Toda competição de natação é regulamentada por regras específicas para cada nado. Marque ( V ) para as opções
verdadeiras e não desclassificam o nadador durante a prova do nado costas e ( F ) para as opções falsas que
desclassificam o atleta:
Ao sair de dorsal para ventral para iniciar a virada, viu que ficou muito longe da parede, nada de costas
novamente para em seguida voltar à posição ventral e executar a virada cambalhota.
No final da prova, o atleta erra a contagem das braçadas e ao invés de chegar tocando a mão, bate
somente com a cabeça na parede.
Antes da virada cambalhota, realiza uma puxada dupla simultânea dos braços, mas percebe que ainda ficou
distante e resolve dar golfinhadas para se aproximar da parede.
Na tentativa de chegar à frente do adversário, o atleta executa a chegada tocando a mão na parede com o
corpo de lado e rolando o ombro superior além da vertical para aumentar o comprimento do braço.
Após executar a saída, o atleta desenvolve todo o percurso realizando pernada e braçada de forma
simultânea, porém mantendo a posição de costas.
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