1- Avaliação

Esta é uma pré-visualização de arquivo. Entre para ver o arquivo original

CONSIDERAÇÕES, CUIDADOS E APLICAÇÕES PRÁTICAS DE TESTES PARA MEDIDA DA SAÚDE E DA APTIDÃO FÍSICA.
Prof. Luís Gustavo Fortunato
CREF: 18196 – G
E-mail – prof.fortunato@hotmail.com
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
AVALIAÇÃO FÍSICA
16:55
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
1
?
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
PORQUE DEVO AVALIAR?
O QUE AVALIAR?
COMO AVALIAR?
QUEM DEVO AVALIAR?
16:55
O profissional de Educação Física é capacitado em avaliar, prescrever e controlar a atividade física, respeitando as individualidades e necessidades dos alunos, sem que os mesmos corram riscos.(José Carlos Gallo).
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
16:55
Avaliação na educação física visa reunir as informações necessárias através 
do uso de medidas subjetivas e objetivas para indicar, prescrever ou abster o avaliado com relação a um programa de exercícios. Ela emite normalmente um juízo de valor ou julgamento, interpretando resultados de medidas de caráter quantitativo e qualitativo.
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
16:55
Atividade física – qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior que em níveis de repouso.
Exercício físico – atividade física previamente planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e ou manutenção de um ou mais componentes da aptidão física.
Aptidão física – conjunto de atributos que se possui ou que se pode alcançar em relação a capacidade de se realizar esforços.
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
CONCEITOS BÁSICOS
16:55
Usada antes de se iniciar qualquer treinamento. 
Função:
Conhecer as condições iniciais do aluno e suas necessidades pessoais; (traçar os objetivos, e auxiliar na organização e elaboração do treinamento).
Verificar possíveis enfermidades que a avaliação física não é capaz de detectar.
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
Avaliação Diagnóstica (anamnese)
16:55
Reunir informações gerais;
Obter informações quanto ao estado de saúde do avaliado;
Diagnosticar as potencialidades e deficiências referentes as valências físicas relevantes para a pratica do exercícios;
Orientar o trabalho de forma individualizada;
Servir como feedback durante o processo de treinamento;
Servir como processo educacional pelo qual o avaliado aprende a compreender melhor seu corpo, levando-o a uma maior aplicação nos treinamentos e, por conseguinte a um melhor desempenho;
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
OBJETIVOS
16:55
COMPORTAMENTOS DE RISCO
Inatividade Física
Estresse elevado
Dieta Rica em Gordura
Abuso de Álcool e Drogas
Tabagismo
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
FATORES A SEREM AVALIADOS
16:55
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
DOENÇAS OCASIONADAS
Obesidade
Aneurismas
Câncer
Derrame
Doença Coronariana
Osteoporose
Acidentes
Diabetes
Cirrose
Hipertensão
16:55
Hipertensão arterial diagnosticada ou pressão sistólica >= 160mmHg ou diastólica>= 90mmHg;
Colesterol total > 200 mg/dl
Tabagismo
Diabetes. (cardíacos)
Idade Homens > 45 anos; Mulheres > 55 anos ou menopausa prematura sem terapia de reposição de estrogênio.
História Familiar Infarto do Miocárdio ou morte antes de 55 anos para o pai ou outro parente de primeiro grau do sexo masculino, ou antes de 65 anos para a mãe ou outro parente de primeiro grau do sexo feminino 
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
FATORES DE RISCO CORONARIANO
16:55
Dor ou desconforto precordial ou em áreas vizinhas cuja natureza pareça ser isquêmica
Dispnéia não-habitual ou dispnéia a leves esforços
Tontura ou sincope
Ortopnéia / dispnéia paroxística noturna
Edema maleolar
Palpitações ou taquicardia
Claudicação
Sopro cardíaco conhecido
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
SINAIS OU SINTOMAS SUGESTIVOS DE DOENÇA CARDIOPULMONAR OU METABÓLICA.
16:55
Será aquela usada durante o período de treinamento. Através dela é possível verificar o andamento do seu trabalho, sabendo como está o aluno enquanto ainda é tempo para se fazer modificações.
Em parte algumas questões da anamnese deverão ser refeitas, pois, algumas questões poderão ser de grande utilidade durante o processo de treinamento.
Ela engloba os testes de avaliação corporal (relacionado ao percentual de gordura, perimetria e avaliação da postura); avaliação neuromuscular (R.M.L., força máxima e coordenação motora); avaliação cardiorespiratória (VO2 máx.).
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
AVALIAÇÃO FORMATIVA
16:55
Medida - técnica que fornece, através de processos precisos e objetivos, dados quantitativos que exprimem, em bases numéricas, as qualidades que se deseja medir.
Teste – pergunta ou trabalho específico utilizado para aferir um conhecimento ou habilidade do individuo.
Interpretação – são técnicas que permitem visualizar a realidade dos dados obtidos com relação ao estado físico do avaliado.
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
MÉTODOS PARA COLETA DE DADOS
16:55
Avaliação
Domínio de Conceitos
Determina a importância ou o valor da informação coletada. 
Dessa forma é possível classificar os testandos, observar progresso e relacioná-los com os objetivos, observar se a metodologia empregada está sendo satisfatória.
“Na prática, a teoria faz toda diferença”
Domínio de Conceitos
Qual é o objetivo do avaliado?
Ganho ou manutenção da Saúde;
Performance esportiva;
Reabilitação.
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
Delineamento da Avaliação
16:55
Avaliação dietética
Demanda energética
Postura
Flexibilidade
Perimetria e Composição corporal
VO2 Máx. (submáximo)
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
Manutenção ou ganho de saúde
16:55
Todas anteriores +
Força;
Resistência;
Potência;
Destreza; 
Agilidade
Tolerância a acidose.
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
Performance esportiva
16:55
Normalmente indicado por um médico e ou fisioterapeuta.
É adequado ter acompanhamento Médico
Avaliar qual a enfermidade existente e traçar o programa de treino.
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
Reabilitação
16:55
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
Delineamento do exercício físico
Aptidão relacionada à Saúde
Aptidão relacionada à habilidade
Agilidade, velocidade, potência, equilíbrio, coordenação, tempo de reação
Resistência cardio-respiratória
Composição corporal
Aptidão 
Musculo-esquelética
Força Muscular
Resitência Muscular
Flexibilidade 
16:55
Osteoporose
Lombalgias 
Diabetes
Hipertensão
Obesidade
Doença Coronariana
Entres outras...
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
Reabilitação
16:55
Saúde é definida não apenas como a ausência de doenças. Saúde se identifica como uma multiplicidade de aspectos do comportamento humano voltado a um estado de completo bem-estar físico, mental e social. (David C. Nieman - Exercício e Saúde, 1999.) 
Está associada com a capacidade de realizar as atividades diárias do cotidiano com vigor e energia;
Demonstrar traços e capacidades associadas a um baixo risco para o desenvolvimento de doenças crônico-degenerativas. 
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
Promoção da saúde
16:55
SAÚDE MENTAL - manutenção de uma vista positiva da vida (estar bem com você mesmo)
SAÚDE SOCIAL – capacidade de se relacionar dentro de um grupo; necessidade de interação.
SAÚDE FÍSICA – ausência de doenças, capacidade de realizar atividades físicas diárias.
SAÚDE MORFOLÓGICA – composição e distribuição da gordura corporal, integridade óssea.
SAÚDE FUNCIONAL – VO2 máx. , força, R.M.L. e flexibilidade.
SAÚDE FISIOLÓGICA – pressão arterial, tolerância a acidose e lipoproteínas.
SAÚDE COMPOPRTAMENTAL – tolerância ao estresse.
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
16:55
HABILIDADES ATLÉTICAS:
- AGILIDADE; destreza, esportes acíclicos.
- FORÇA EXPLOSIVA; capacidade de reação.
- COORDENAÇÃO; técnica apurada.
- CAPACIDADE ANAERÓBIA; tolerância;
- VELOCIDADE. Capacidade de deslocamento
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
Desempenho atlético
16:55
AVALIAÇÃO
DIAGNÓSTICO
PRESCRIÇÃO
ORIENTAÇÃO
REAVALIAÇÃO
LUIS GUSTAVO FORTUNATO
16:55