Avaliação I - Individual

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GABARITO | Avaliação I - Individual (Cod.:1522535)
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Prova 104365216
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 10/0
Nota 10,00
Ginástica Rítmica, através de sua estrutura trifásica de elementos corporais, manejo de aparelhos e 
acompanhamento musical, privilegia o desenvolvimento global de alunos e alunas, já que todos os 
domínios do desenvolvimento humano são trabalhados. 
Fonte: https://www.shutterstock.com/pt/image-vector/silhouette-ballerina-maintaining-arabesque-
ballet-posture-1461801590. Acesso em: 4 set. 2024.
VIEIRA, M. B. A importância da ginástica enquanto conteúdo da Educação Física escolar. EF 
Deportes Revista Digital, Buenos Aires, v. 18, 2017. Disponível em: 
https://www.efdeportes.com/efd180/a-importancia-da-ginastica.htm. Acesso em: 29 ago. 2024.
Assinale a alternativa correta que corresponde ao elemento corporal realizado na figura exposta: 
A Equilíbrio no passet.
B Equilíbrio arabesque.
C Equilíbrio avião.
D Equilíbrio no cossaco.
E Equilíbrio prancha facial.
Os movimentos corporais na ginástica englobam uma variedade de ações fundamentais que 
contribuem para a execução dos exercícios. Entre esses movimentos, destacam-se a locomoção, como 
andar e correr; e a manipulação de diferentes padrões de movimento, como o salto e a rotação. Além 
disso, há movimentos estáticos como o equilíbrio e a sustentação, que exigem controle e estabilidade. 
Cada tipo de movimento é crucial para o desenvolvimento da técnica e do desempenho do ginasta, 
influenciando a fluidez e a precisão durante as rotinas. A prática e a combinação desses movimentos 
permitem aprimorar a coordenação e a eficácia geral na ginástica.
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Fonte: adaptado de: COSTA, A. R.; GOMES, C. P. Ginástica geral na BNCC: percepção de alunos de 
licenciatura em educação física. Corpoconsciência, [s. l.], p. 142-152, 2020. Disponível em: 
https://periodicoscientificos.ufmt.br/ojs/index.php/corpoconsciencia/article/view/9903. Acesso em: 29 
ago. 2024.
Considerando o texto e as informações acerca dos movimentos da ginástica, analise as afirmativas a 
seguir sobre as circunduções:
I. A circundução é igual ao balanceio, pois precisa dar uma volta de 180 graus.
II. A circundução é um movimento essencial na ginástica rítmica, presente em todos os manejos de 
aparelhos.
III. O movimento de circundução é caracterizado como uma rotação de um segmento corporal, com 
ponto fixo, a articulação.
IV. O movimento de circundução é semelhante ao balanceio, com movimentos pendulares de um ou 
mais segmentos corporais.
É correto o que se afirma em:
A II e III, apenas.
B II, III e IV, apenas.
C I, II e III, apenas.
D III e IV, apenas.
E I e IV, apenas.
O aquecimento é uma etapa crucial que precede qualquer atividade física intensa. Esse processo 
prepara os músculos e articulações para o esforço físico, reduzindo o risco de lesões e melhorando o 
desempenho. Além de otimizar a eficiência do exercício, o aquecimento também ajuda a melhorar a 
flexibilidade e o foco mental, garantindo que o corpo esteja pronto para enfrentar os desafios da 
atividade.
Fonte: NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um 
estilo de vida ativo. 7. ed. Florianópolis: Ed. do Autor, 2017.
Assinale a alternativa correta que corresponde ao principal efeito do aquecimento antes da atividade 
física, em termos fisiológicos:
A Aumento da flexibilidade corporal e redução da temperatura do corpo.
B Diminuição da flexibilidade corporal e aumento da frequência cardíaca.
C Aumento da flexibilidade corporal e redução das temperaturas sanguínea e corporal.
D Estímulo da mente e diminuição do fluxo cardíaco.
E Elevação da temperatura do corpo e aumento do fluxo sanguíneo.
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A história da ginástica é extensa e diversa, refletindo diferentes períodos históricos e influências 
culturais. Desde suas origens antigas até sua formalização como um esporte moderno, a ginástica teve 
um papel importante na promoção da saúde, na educação física e até mesmo na expressão 
artística. Entender essa trajetória ajuda a reconhecer não apenas a evolução dos métodos e práticas, 
mas também a importância contínua da ginástica no bem-estar físico e mental das pessoas ao redor do 
mundo.
Fonte: PIZANI, J.; BARBOSA-RINALDI, I. P. Cotidiano escolar: a presença de elementos gímnicos 
nas brincadeiras infantis. Journal of Physical Education, [s. l.], v. 21, n. 1, p. 115-126, 2010. 
Com base nas informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. Foi durante o período histórico moderno que a ginástica começou a ganhar destaque como uma 
prática formalizada.
 PORQUE
 
II. A ginástica como atividade formalizada começou a ganhar destaque durante o século XIX, com a 
influência de pessoas como Friedrich Ludwig Jahn, na Alemanha, que fundou o movimento 
conhecido como Turnen, promovendo a prática de exercícios físicos como parte da formação 
nacionalista e militar.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
A As asserções I e II são falsas.
B A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
C A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
D As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
E As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
Souza (1997), ao apresentar sua proposta, inicia afirmando que todo movimento da ginástica é uma 
evolução das habilidades específicas do ser humano (saltar, correr, rastejar, manipular), que ao 
passarem por um processo de análise e transformação (visando ao aprimoramento da performance) 
tornam-se movimentos construídos (exercícios) ou habilidades culturalmente determinadas. Segundo 
a proposta de Souza (1997), os movimentos ou exercícios gímnicos da ginástica são organizados em 
quatro grupos principais: elementos corporais; exercícios acrobáticos; exercícios de condicionamento 
físico; manejo de aparelhos. 
Fonte: PEREIRA, A. M.; CESÁRIO, M. A ginástica nas aulas de educação física: o “aquecimento 
corporal” em questão. Revista da educação física/UEM, [s. l.], v. 22, p. 637-649, 2011. Disponível 
em: https://www.scielo.br/j/refuem/a/QfXk8ChXjFfb8qCwQVsRnrP/. Acesso em: 29 ago. 2024.
Com base no texto e nos elementos constitutivos da ginástica, analise as afirmativas a seguir:
I. Os giros e equilíbrios são classificados como elementos corporais. 
II. Os exercícios acrobáticos são realizados com, sem aparelhos e em aparelhos. 
III. Os objetos como corda, bola, arco e fita se encaixam no elemento manejo de aparelhos. 
IV. Os exercícios de condicionamento físico são, normalmente, realizados no início e no final da 
aula. 
É correto o que se afirma em:
A I, apenas.
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B II e IV, apenas.
C I, II e III, apenas.
D III e IV, apenas.
E I, II, III e IV.
A Federação Internacional de Ginástica (FIG) é a organização mais antiga e com maior abrangência 
internacional na área da Ginástica. A Federação Internacional de Ginástica (FIG) é o órgão mundial 
que governa e promove a ginástica em suas diversas modalidades. Fundada em 1881, sediada na 
Suíça, a FIG estabelece regras, regulamentos e padrões para competições internacionais, garantindo a 
segurança e o desenvolvimento dos atletas. Além de organizar eventos como Campeonatos Mundiais 
e os Jogos Olímpicos, a FIG trabalha para expandir o alcance global da ginástica, incentivando a 
participação de jovens e promovendo os valores do esporte em todo o mundo (Vigarello, 2003).
Fonte: VIGARELLO, G. A invenção da ginástica no século XIX: movimentos novos, corpos novos. 
Revista Brasileira de Ciências do Esporte, [s. l.], v. 25, n. 1, 2003. Disponível em: 
http://revista.cbce.org.br/index.php/RBCE/article/view/170. Acesso em: 5 set. 2024.
Combase nas informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. As modalidades de Ginástica Artística Masculina e Feminina, a Ginástica Rítmica e o Trampolim 
são regulamentadas pela FIG e fazem parte dos Jogos Olímpicos.
PORQUE
II. A FIG é considerada o principal órgão da ginástica e também dos Jogos Olímpicos, em que 
estabelece regras e critérios para que uma modalidade esportiva se torne uma modalidade olímpica. 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
A A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
B As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
C As asserções I e II são falsas.
D As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
E A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
Assim como os movimentos específicos dos esportes, todo movimento ginástico evoluiu dos 
movimentos naturais do ser humano, ou habilidades características do ser humano que são aquelas 
que se constituem por estar presentes em todos os seres humanos, independentes de seus lugares 
geográficos e nível sociocultural e que servem de base para aquisição de habilidades culturalmente 
determinadas. Os elementos corporais fazem parte da ginástica, principalmente em uma coreografia, 
esses elementos podem apresentar deslocamento ou não. Os elementos corporais sem deslocamentos 
são aqueles realizados com o corpo parado. 
Fonte: VIEIRA, M. B. A importância da ginástica enquanto conteúdo da Educação Física escolar. EF 
Deportes Revista Digital, Buenos Aires, v. 18, 2017. Disponível em: 
https://www.efdeportes.com/efd180/a-importancia-da-ginastica.htm. Acesso em: 5 set. 2024. 
Considerando o texto e as informações sobre os elementos corporais sem deslocamento, analise as 
afirmativas a seguir:
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I. As ondas são movimentos que partem do centro corpo e vão para as extremidades.
II. O equilíbrio deve ser executado apenas sobre meia ponta e durante um curto período. 
III. O balanceamento é dividido em três fases, uma delas é o acento, considerada fase que evidencia o 
movimento. 
IV. As circunduções se assemelham com o balanceio, pois ambas precisam dar uma volta de 360° de 
maneira simétrica. 
É correto o que se afirma em:
A II e IV, apenas.
B I, II e III, apenas.
C II, III e IV, apenas.
D I e III, apenas.
E I e IV, apenas.
A ginástica, enquanto atividade física, tem suas origens na Antiguidade, uma vez que os exercícios 
típicos do esporte já eram desempenhados pelos homens pré-históricos com o intuito de se 
protegerem de ameaças naturais. Por volta de 2600 a.C., especialmente em civilizações orientais, os 
exercícios da ginástica passaram a fazer parte de festividades, jogos e rituais religiosos. 
Fonte: https://www.historiadetudo.com/ginastica. Acesso em: 29 ago. 2024. 
Sobre a história e a cultura da ginástica e dos exercícios físicos, analise as afirmativas a seguir:
I. Os movimentos corporais da ginástica têm origem nos movimentos naturais do ser humano. 
II. Os indígenas faziam uso de jogos, recreação e preparação guerreira como práticas corporais. 
III. Na civilização ocidental, na Grécia, as práticas esportivas eram estabelecidas por influência da 
mitologia. 
É correto o que se afirma em:
A I, II e III.
B I, apenas.
C I e II, apenas.
D II e III, apenas.
E III, apenas.
O profissional de Educação Física que se propõe a trabalhar com ginástica deve estar atento, pois se 
trata de um exercício físico de muita complexidade e coordenação, e principalmente quando for 
trabalhar com crianças, há um grande risco de que ocorram lesões devido à prática incorreta. Essa 
lesão, além de atrasar o desenvolvimento da criança, pode ser também um desestímulo a esse esporte.
Fonte: VIEIRA, M. B. A importância da ginástica enquanto conteúdo da Educação Física escolar. EF 
Deportes Revista Digital, Buenos Aires, v. 18, 2017. Disponível em: 
https://www.efdeportes.com/efd180/a-importancia-da-ginastica.htm. Acesso em: 5 set. 2024.
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Considerando o texto e as informações sobre o alongamento nas aulas de ginástica, analise as 
afirmativas a seguir:
I. O alongamento pode ser realizado em qualquer local, não há ressalvas. 
II. O alongamento deve ser realizado pelos alunos e também pelo professor. 
III. O alongamento deve abranger diferentes grupos musculares e de articulações. 
IV. O alongamento reduz os riscos de problemas na coluna, diminui a irritação e a tensão muscular. 
É correto o que se afirma em:
A I, II e III, apenas.
B II e III, apenas.
C I e IV, apenas.
D III e IV, apenas.
E II, III e IV, apenas.
O Movimento Ginástico Europeu teve como objetivo principal intervir nos modos de ser e viver no 
sentido de moralizar os indivíduos e a sociedade, estabelecendo a ginástica como parte da educação 
dos indivíduos. Para tanto, a ciência e a técnica foram utilizadas para fazer desta prática uma 
ferramenta para obtenção de saúde, formação estética e treinamento de soldados, conferindo a ela a 
condição de ginástica científica. Foram quatro as Escolas Ginásticas Europeias que se destacaram, as 
quais homenageiam os países-origem das primeiras sistematizações dessa manifestação: Escola 
Alemã, Escola Sueca, Escola Francesa e Escola Inglesa.
Fonte: LOPES, P.; CARBINATTO, M. V. Nas entrelinhas da ginástica para todos: reflexões históricas 
e sua disseminação no Brasil. Olimpianos-Journal of Olympic Studies, [s. l.], v. 5, p. 79-97, 2021. 
Disponível em: https://curtlink.com/ahxS2x7. Acesso em: 29 ago. 2024. 
Considerando o texto e as informações sobre o Movimento Ginástico Europeu, analise as afirmativas 
a seguir: 
I. O movimento tinha como objetivo estabelecer ordem e disciplina. 
II. O movimento na Suécia, Escola Nórdica, veio com o intuito de acabar com os vícios da sociedade. 
III. O método utilizado na Escola de Ginástica Francesa considerava três tipos de ginástica: civil, 
militar e médica. 
IV. A Escola de Ginástica Alemã surgiu em um contexto político que idealizavam homens e mulheres 
fortes e saudáveis. 
É correto o que se afirma em:
A III e IV, apenas.
B I, II e III, apenas.
C I, apenas.
D II e IV, apenas.
E I, II, III e IV.
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