Revisar envio do teste_ QUESTIONÁRIO UNIDADE II _

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Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II
ESTUDOS DISCIPLINARES XIII 6676-10_SEPI_EF_0723_R_20261 CONTEÚDO
Usuário ariani.gomes @aluno.unip.br
Curso ESTUDOS DISCIPLINARES XIII
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II
Iniciado 10/03/26 15:23
Enviado 10/03/26 16:16
Status Completada
Resultado da
tentativa
4,5 em 5 pontos  
Tempo decorrido 53 minutos
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas
respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a.
b.
c.
d.
A frequência cardíaca é uma variável importante para os controles fisiológicos na área de
treinamento esportivo. Leia com atenção as afirmações abaixo e assinale aquela que está
absolutamente correta.
A FCM é um importante marcador biológico para a prescrição e o
monitoramento do exercício físico, com indicações que podem variar
entre 60% e 85% da FCM para o desenvolvimento da resistência e da
potência cardiorrespiratória, respectivamente.
A frequência cardíaca máxima (FCM) é o valor mais elevado da frequência
cardíaca que um indivíduo pode atingir mesmo sem alcançar o esforço
máximo até o ponto de exaustão e constitui variável fisiológica
insignificante para quantificar o esforço máximo durante um teste
ergométrico.
A FCM é um importante marcador biológico para a prescrição e o
monitoramento do exercício físico, com indicações que podem variar
entre 60% e 85% da FCM para o desenvolvimento da resistência e da
potência cardiorrespiratória, respectivamente.
Não se pode avaliar a FCM como um marcador fisiológico importante,
pois há outros meios mais eficientes para tal análise.
Testes ergométricos não se constituem em avaliações corretas para se
determinar a FCM, pois que não são corroboradas por artigos científicos
publicados.
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0,5 em 0,5 pontos
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https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/execute/courseMain?course_id=_451594_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/content/listContent.jsp?course_id=_451594_1&content_id=_5048195_1&mode=reset
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_10_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_27_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_47_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_29_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_25_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/login/?action=logout
e.
Comentário
da resposta:
A FCM é alcançada mesmo sem que haja a exaustão executada em
exercício de alta intensidade aeróbia.
Resposta: B
Comentário: A Frequência Cardíaca Máxima (FCM) ideal é alcançada ao
final de um esforço máximo verdadeiro (exaustão total); na prática, é
obtida no contexto clínico, no pico do teste de esforço máximo (ARAÚJO e
DUARTE, 2015). A FCM pode ser utilizada na prescrição da intensidade do
exercício físico e na avaliação da aptidão cardiorrespiratória do indivíduo.
Pergunta 2
Camarda e cols. (2008) realizaram um estudo comparativo entre a FCM medida em teste
ergoespirométrico e as equações propostas por Karvonen e Tanaka. Para tanto, foram
avaliados 2047 indivíduos (1091 homens e 956 mulheres) com média ± desvio-padrão de
idade igual a 37,1±11,4. Estimou-se o coeficiente de correlação de Pearson e o valor de p foi
menor do que 0,05, em ambos os casos. Os resultados estão nos gráficos 1 e 2.
 
 
 
CAMARDA, S.R.A.; TEBEXRENI, A.S.; PÁFARO C.N. et al. Comparação da frequência cardíaca
máxima medida com as fórmulas de predição propostas por Karvonen e Tanaka. Arquivos
Brasileiros de Cardiologia. v. 91, n. 5, p. 311-314, 2008.
 
Baseie-se nos resultados apresentados nos gráficos acima. Em seguida leia com atenção as
asserções apresentadas:
 
I. Não existe correlação entre a Frequência Cardíaca Máxima (FCM) e a equação de predição
de Karnoven.
II. Ao se utilizar as equações preditivas de Karnoven e de Tanaka apresentadas nos gráficos
pode-se verificar que a sua aplicação para se determinar a FCM não corresponde aos testes
apresentados, pois as correlações são muito baixas em ambos os resultados.
III. Pode-se empregar tanto os testes ergoespirométricos como as equações de Kanoven e
Tanaka para se determinar a intensidade de esforço máximo de exercício.
IV. O consumo máximo de Oxigênio (VO2max) pode variar muito de pessoa para pessoa,
pois cada indivíduo realiza a captação, o transporte e a utilização diferentemente.
 
Assinale a alternativa que contém somente asserções corretas:
0,5 em 0,5 pontos
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
III e IV.
I e II.
I, II, III.
III e IV.
I, III e IV.
II e III.
Resposta: C
Comentários: É seguro prescrever a intensidade do exercício físico
utilizando as equações de Karvonen e Tanaka, porque apresentam alta
correlação com a FCM do teste de esforço máximo do estudo de
Camarda et al. (2008).
Pergunta 3
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário
da resposta:
Assinale a alternativa correta considerando as alterações de massa corporal para
adolescentes.
A massa muscular dos meninos aumenta consideravelmente a partir
da puberdade.
Apenas 20% do ganho de massa corporal adiposa dos adultos ocorre
durante a adolescência.
Não se pode considerar que a puberdade seja a transição entre a
infância e a adolescência.
A massa muscular dos meninos aumenta consideravelmente a partir
da puberdade.
O aumento de peso durante a puberdade nos meninos está
diretamente conectado com o acúmulo de massa adiposa.
As meninas apresentam maior ganho de massa muscular que os
meninos durante a puberdade.
Resposta: C
Comentário: Puberdade é o período que se inicia cerca de dois anos antes
da maturidade sexual. O surgimento da puberdade marca a transição da
infância para a vida adulta. Durante esse período, as características sexuais
secundárias começam a surgir, os órgãos sexuais amadurecem, ocorrem
mudanças no sistema endócrino e inicia-se o estirão de crescimento da
adolescência.
As alterações de peso durante a adolescência são grandes: 50% do peso
corporal adulto é adquirido durante a adolescência. O ganho ponderal
masculino na adolescência deve-se ao aumento de massa muscular e da
0,5 em 0,5 pontos
altura. A massa adiposa tende a permanecer estável durante esse período.
Porém, para as mulheres, o ganho de peso na adolescência deve-se ao
aumento de massa adiposa e de altura e, em menor quantidade, ao
aumento na massa muscular. Ressalta-se que o ganho de peso na
adolescência, além de fatores hereditários, também é influenciado por
fatores ambientais, pela alimentação e pela realização de exercícios físicos.
Pergunta 4
Resposta
Selecionada:
a. 
Respostas: a. 
b. 
c.
d.
e. 
Comentário da
resposta:
Leia com atenção as asserções abaixo:
 
I. A puberdade é uma fase do crescimento humano percebida em torno de dois anos antes
da maturação reprodutiva. Nesse período começa a ocorrer uma diferenciação essencial na
produção hormonal.
 
Assim,
 
II. Nota-se que a capacidade de exercer força muscular se acentua nas meninas a partir dos
quatorze anos e recrudesce nos meninos na mesma faixa etária.
 
Assinale a alternativa correta:
Asserção I está correta e asserção II incorreta.
Asserção I está correta e asserção II incorreta.
Asserção I está incorreta e asserção II correta.
As duas asserções estão corretas e a primeira justifica a segunda.
As duas asserções estão corretas e a segunda justifica a primeira.
As duas asserções estão incorretas.
Resposta: A
Comentário: Na puberdade há alteração significativa na produção
hormonal entre meninos e meninas e o aumento da produção e
testosterona nos meninos sobe de maneira a se estabelecer como
diferencial importante na apresentação a capacidade de força entre
homens e mulheres.
A diferença na performance quando se usa a força muscular pode ser
explicada por vários motivos,mas durante a puberdade, os homens
apresentam acentuado aumento de força, enquanto as mulheres
apresentam estabilização (em função dos baixos níveis de hormônios
andrógenos).
Pergunta 5
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
Observe as figuras a seguir com atenção:
 
  
Figura 1                                                                       Figura 2
Fonte figura 1: https://portalamigodoidoso.com.br/2012/07/31/fratura-de-femur-causa-inte
rnacao-de-32-idosos-por-dia-em-sp-mostra-pesquisa/.
Fonte figura 2: https://biblioteca.sns.gov.pt/wp-content/uploads/2017/06/Envelh_ativo_manual
-cuidador-preven%C3%A7%C3%A3o-quedas.pdf.
 
Considerando a análise das figuras acima e os seus conhecimentos sobre desempenho
motor em idosos, assinale a alternativa correta:
https://biblioteca.sns.gov.pt/wp-content/uploads/2017/06/Envelh_ativo_manual-cuidador-preven%C3%A7%C3%A3o-quedas.pdf
https://biblioteca.sns.gov.pt/wp-content/uploads/2017/06/Envelh_ativo_manual-cuidador-preven%C3%A7%C3%A3o-quedas.pdf
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário
da resposta:
Pode-se dizer que as quedas são fenômenos significantemente
marcados pela perda de força muscular, aumento do tempo de reação e
dificuldades de acuidade visual.
Idosos tendem a apresentar maior número de quedas devido à redução
do tempo de reação.
Pode-se dizer que as quedas são fenômenos significantemente
marcados pela perda de força muscular, aumento do tempo de reação e
dificuldades de acuidade visual.
Não há diferença do número de quedas entre idosos que praticam
atividade física e os sedentários.
Quedas corporais em idosos são aumentadas pelo emprego de
andadores em idosos frágeis.
Caminhar em terrenos mais acidentados e difíceis é um exercício que
não estimula a produção e equilíbrio entre os idosos.
Resposta: B
Comentário: O tempo de reação em idosos reduz com o aumento de força
e com o processo de envelhecimento os idosos sedentários aumentam o
tempo de reação motora e possuem maior dificuldade para responder às
demandas de locomoção e perda de equilíbrio. Andadores são
empregados para controlar o equilíbrio corporal e ajudam os idosos a
manterem a sua mobilidade de locomoção. O equilíbrio pode ser
exercitado ao se caminhar em terrenos difíceis, pois ativam a
propriocepção motora, facilitadora do controle motor. A dificuldade na
acuidade visual afeta a noção de espaço e pode ocasionar tomadas de
decisão equivocadas em relação ao ambiente no qual se exerce a
locomoção.
Pergunta 6
Resposta Selecionada: d. 
Considerando o processo de envelhecimento humano e o desempenho motor em idosos,
leia com atenção as asserções a seguir.
 
I. O acúmulo de gordura corporal durante o processo de envelhecimento pode alterar a
postura corporal e comprometer o equilíbrio.
II. Perdas de neurônios são parte do processo de redução para envio de estímulos e
impulsos nervosos para as células musculares e afetarem o tempo de resposta motriz.
III. A perda de força de homens idosos é maior que o das mulheres na mesma faixa etária
pela redução na produção e hormônios androgênicos.
IV. Há declínio na capacidade cardiorrespiratória com o avançar da idade e falta de
atividade física.
 
Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
I, II e IV.
0,5 em 0,5 pontos
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da resposta:
I e II.
I, II, III.
II e III.
I, II e IV.
I, III e IV.
Resposta: D
Comentário: Com o envelhecimento, há um processo de deterioração
estrutural e funcional dos sistemas fisiológicos. As mudanças fisiológicas
associadas com a idade afetam tecidos, órgãos e funções que,
cumulativamente, podem impactar as atividades diárias dos idosos
(ACSM, 2009).
Há declínio da capacidade aeróbica máxima (VO2máx) e do desempenho
musculoesquelético, medidas determinantes da tolerância ao exercício e
das capacidades funcionais (ACSM, 2009).
Há comprometimento do sistema nervoso central em processar os sinais
vestibulares, visuais e proprioceptivos, responsáveis pela manutenção do
equilíbrio corporal e relacionados com vertigens e/ou tontura e
desequilíbrio; em consequência, podem ocorrer as quedas (FIGLIOLINO,
2009).
Ocorrem também, no envelhecimento, alterações na composição
corporal: há o acúmulo gradual do tecido gorduroso e sua redistribuição
para depósitos centrais e viscerais e perda de massa muscular –
sarcopenia (ACSM, 2009).
Em relação à força muscular, o padrão adulto é representado por pico de
força dos 25 aos 30 anos, estabilização até os 50 anos, declínio gradual
até os 70 anos e declínio mais acentuado nos anos seguintes. Após os 55
anos, há queda de 20% da força em homens e queda de 35% da força em
mulheres (GALLAHUE, 2013).
Pergunta 7
O portal RC24 apresentou a notícia de que haveria uma competição de brincadeiras de rua
em abril de 2018, com a publicação da seguinte figura abaixo:
 
Fonte: https://antigo.rc24h.com.br/noticia/ver/30422/RESGATE-DA-INFaNCIA---Torneio-de-ta
0,5 em 0,5 pontos
https://antigo.rc24h.com.br/noticia/ver/30422/RESGATE-DA-INFaNCIA---Torneio-de-taco-na-lata-leva-diversao-para-o-Jacare--em-Cabo-Frio--na-tarde-deste-domingo--8-
Resposta Selecionada: b. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da resposta:
co-na-lata-leva-diversao-para-o-Jacare--em-Cabo-Frio--na-tarde-deste-domingo--8-.
 
Analise com atenção as asserções a seguir:
 
I Atividades físicas e a aquisição das respectivas habilidades independem do gênero.
II No campo esportivo, de alto rendimento competitivo, é importante haver a separação na
atuação diferenciada de gêneros, sempre em condições semelhantes de disputa, pois há
distinção de capacidades físicas importantes entre a participação de indivíduos do sexo
masculino e do feminino.
III No domínio educacional é importante que se separe a participação entre meninos e
meninas nas práticas da educação física, pois as capacidades físicas impedem a aquisição
de habilidades de muitas modalidades do esporte.
IV  Nas atividades físicas e mesmo no campo esportivo há condições de compartilhamento
ponderado de desempenho entre sexos diferentes e regras específicas para a
competitividade equilibrada.
 
 Assinale a alternativa com apenas asserções absolutamente corretas:
 I, II, IV.
I e III.
 I, II, IV.
I, II e III.
 II, III e IV.
III e IV.
Resposta: B
Comentário: É necessário repensar o significado do corpo, não apenas no
sentido biológico, mas também como construção cultural cuja atribuição
depende dos fatores de espaço e de tempo e, também, dos grupos sociais
e étnicos.
De modo similar, o gênero é a condição social e cultural que identifica o
indivíduo como masculino e/ou feminino. É diferente do termo sexo,
utilizado para diferenciar as características anatômicas de homens e
mulheres. Desse modo, o gênero, como construção social, pode ser
modificado com o tempo.
O esporte moderno é resultado da transmissão de técnicas corporais em
dado contexto histórico, cultural, social, político e econômico. A
permanência de determinada prática esportiva depende do processo de
ensino-aprendizagem e do interesse social despertado, que possibilita às
gerações seguintes conhecer as diversas manifestações esportivas
construídas pela sociedade (GOELLNER, 2009).
Pergunta 8
Leiam com atenção as asserções abaixo, as quais se referem às práticas esportivas e de
atividades físicas considerando a participação conjunta de indivíduos de sexos diferentes.
 
I O jogo de futevôlei pode ser disputado em duplas mistas compostas por um indivíduo do
sexo masculino e outro do feminino, contra uma mesma equipe com a mesma formação,
assim como nas modalidades de badminton, tênis de mesa e tênis de campo.
 
0,5 em 0,5 pontos
https://antigo.rc24h.com.br/noticia/ver/30422/RESGATE-DA-INFaNCIA---Torneio-de-taco-na-lata-leva-diversao-para-o-Jacare--em-Cabo-Frio--na-tarde-deste-domingo--8-
https://antigo.rc24h.com.br/noticia/ver/30422/RESGATE-DA-INFaNCIA---Torneio-de-taco-na-lata-leva-diversao-para-o-Jacare--em-Cabo-Frio--na-tarde-deste-domingo--8-
https://antigo.rc24h.com.br/noticia/ver/30422/RESGATE-DA-INFaNCIA---Torneio-de-taco-na-lata-leva-diversao-para-o-Jacare--em-Cabo-Frio--na-tarde-deste-domingo--8-Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a. 
b. 
c.
d.
e. 
Comentário
da resposta:
Assim,
 
II Esportes podem ser disputados em duplas mistas, desde que permitam que haja
equilíbrio nas ações de atuação, ponderando o aparecimento e emprego de capacidades
físicas respectivas, de acordo com as regras.
 
Assinale a alternativa correta:
As duas asserções estão corretas e a segunda justifica a primeira.
Asserção I está correta e asserção II incorreta.
Asserção I está incorreta e asserção II correta.
As duas asserções estão corretas e a primeira justifica a segunda.
As duas asserções estão corretas e a segunda justifica a primeira.
As duas asserções estão incorretas.
Resposta: D
Comentário: O esporte competitivo esportivo permite que algumas
modalidades sejam disputadas com a formação mista, pela composição
de indivíduos do sexo feminino e masculino, as regras e o tipo de jogo
favorecem o equilíbrio na exacerbação das capacidades físicas distintas
entre homens e mulheres.
Pergunta 9
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a.
b.
“O mundo é não aquilo que eu penso, mas aquilo que eu vivo; eu estou aberto ao mundo,
comunico-me indubitavelmente com ele, mas não o possuo, ele é inesgotável” (MERLEAU
PONTI, 2018, p. 14).
Fonte: MERLEAU-PONTY, M. Fenomenologia da percepção. Tradução Carlos Alberto Ribeiro
de Moura. (5. ed). São Paulo: WMF Martins Fontes, 2018. (Biblioteca do pensamento
moderno).
 
Assinale a alternativa correta que se associa aos dizeres acima no contexto da corporeidade
nas práticas de atividades físicas.
Desenvolver experiências que permitam a descoberta de ações motrizes
independente de resultados comparativos é uma das importantes
tarefas do profissional de educação física.
A diferença física anatômica entre homens e mulheres pode ser fator de
exclusão de participação de um ou outro, pois nem todos os esportes
podem ser praticados por mulheres.
A construção de habilidades não é alcançada por meninos e meninas
devido às diferenças biológicas.
0,5 em 0,5 pontos
c.
d.
e.
Comentário
da resposta:
Desenvolver experiências que permitam a descoberta de ações motrizes
independente de resultados comparativos é uma das importantes
tarefas do profissional de educação física.
Homens e mulheres são diferentes fisicamente e por isso a prática de
educação física deve segregar cada grupo com sua identidade
sociocultural própria.
O profissional de educação física deve se ater a compreender que as
diferenças físicas e biológicas são os elementos decisivos para a
programação de atividades e práticas esportivas que visem ao
desenvolvimento de habilidades motoras.
Resposta: C
Comentário: A construção de habilidades motoras independe da
organização biológica e físico-anatômica entre homens e mulheres.
Atualmente as mulheres participam de quaisquer práticas desportivas em
suas respectivas disputas, assim não existe esporte masculino ou
feminino. No contexto da educação física e iniciação esportiva as práticas
devem valorizar a interatividade e a integração corporal, possibilitando as
descobertas próprias e coletivas.
Pergunta 10
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a. 
b. 
c.
d.
e. 
Considerando a Educação Física como disciplina de incentivo para as práticas esportivas e
exercício da corporeidade, leia com atenção as asserções a seguir:
 
I As descobertas corporais podem ser incentivadas por meio da prática de atividades físicas
e interatividade entre meninos e meninas.
 
Assim,
 
II A Educação Física se constituiu em uma ferramenta importante para disseminar ações
integrativas que favoreçam o aparecimento das expressões corporais.
 
Assinale a alternativa correta:
As duas asserções estão corretas e a primeira justifica a segunda.
Asserção I está correta e asserção II incorreta.
Asserção I está incorreta e asserção II correta.
As duas asserções estão corretas e a primeira justifica a segunda.
As duas asserções estão corretas e a segunda justifica a primeira.
As duas asserções estão incorretas.
0 em 0,5 pontos
Terça-feira, 10 de Março de 2026 16h16min55s GMT-03:00
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