GINÁSTICA FUNCIONAL E PILATES 2

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Pincel Atômico - 03/08/2026 14:10:12 1/2
DÁRIO PEREIRA DE
ANDRADE
Avaliação Online (SALA EAD) - Capitulos/Referencias 1,2,3
Atividade finalizada em 30/03/2026 21:54:48 (6234149 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
GINÁSTICA FUNCIONAL E PILATES [485887] - Avaliação com 5 questões, com o peso total de 15,00 pontos [capítulos - 1,2,3]
Turma:
Graduação: Educação Física - Bacharelado - Grupo: SETEMBRO/2022 - EDFISBAC/SET22 [69961]
Aluno(a):
91339937 - DÁRIO PEREIRA DE ANDRADE - Respondeu 5 questões corretas, obtendo um total de 15,00 pontos como nota
[361439_1794
70]
Questão
001
Aulas de Ginástica Funcional são realizadas por profissionais da Educação Física que
podem realiza-las com vários objetivos. Quando se pensa em indivíduos acometidos
por diversas patologias as aulas de Ginástica Funcional podem ser ferramentas
integrantes dos processos de tratamento dessas patologias. Um dos efeitos que a
Ginástica Funcional pode exercer estão relacionados a
contribuir para o aumento da gordura corporal.
contribuir para a diminuição da força muscular.
X tratamento de doenças emocionais.
contribuir para a diminuição de flexibilidade.
contribuir para o surgimento da sarcopenia.
[361439_1860
01]
Questão
002
Qual o nome do processo adaptativo que pode ocorrer sobre o músculo esquelético
após a realização de uma sessão de Ginástica Funcional que pode contribuir para o
ganho de massa muscular?
Taquicardia
X Microlesão adaptativa
Bradicardia
Catabolismo
Distrofia
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14]
Questão
003
Quando se pensa no teor de gordura de um indivíduo, é importante que se tenha
clareza que, associada a outros fatores, a Ginástica Funcional pode atuar sobre essa
gordura de forma positiva, pois:
Aulas de Ginástica Funcional tendem a diminuir o gasto calórico em repouso do
indivíduo.
A prática de aulas de Ginástica Funcional associada a uma dieta alimentar adequada
não tende a incidir efeitos sobre o teor de gordura visceral.
X
Aulas de Ginástica Funcional tendem a aumentar a taxa metabólica de repouso do
indivíduo.
Principalmente quando associada a uma dieta alimentar adequada, a Ginástica
Funcional não tem efeitos sobre o metabolismo do indivíduo.
Praticantes assíduos de aulas de Ginástica Funcional e que tem um padrão alimentar
adequado, na maioria das vezes, passam por aumentos no teor de gordura,
principalmente visceral.
Pincel Atômico - 03/08/2026 14:10:12 2/2
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84]
Questão
004
O treinamento esportivo é matéria obrigatória quando se pensa na prescrição do
exercício físico. O profissional da Educação Física que opta por trabalhar com a
Ginástica Funcional deve ser conhecedor e dominar esses princípios. Segundo os
princípios do treinamento esportivo deve existir uma sobrecarga do trabalho realizado
para que os efeitos positivos possam ser obtidos. Qual princípio prega que essa
sobrecarga deve ser realizada?
Princípio da interdependência Volume-Intensidade.
Princípio da adaptação.
Princípio da continuidade.
X Princípio da sobrecarga.
Princípio da variabilidade.
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99]
Questão
005
Um profissional da Educação Física que faz a opção pelo uso da Ginástica Funcional
como prática integrante do seu programa de trabalho, deve buscar entender de forma
mais aprofundada a maneira com a qual a prática se estrutura e os diversos benefícios
que podem ser alcançados com a utilização da mesma. Pensando-se no sistema
cardiovascular é possível afirmar que um dos possíveis efeitos da Ginástica Funcional
sobre esse sistema pode ser:
diminuição do tônus vascular.
diminuição da força de contratilidade.
diminuição do retorno venoso.
X aumento da efetividade do musculo cardíaco.
aumento dos valores de pressão arterial em períodos de 12h posteriores a execução
do exercício.