NUTRICAO 2

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Pincel Atômico - 24/08/2026 17:26:58 1/2
Avaliação Online (SALA EAD) - Capitulos/Referencias 4,5,6
Atividade finalizada em 09/05/2026 15:35:42 (6463471 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
NUTRIÇÃO APLICADA A ATIVIDADE FÍSICA [494283] - Avaliação com 5 questões, com o peso total de 15,00 pontos [capítulos - 4,5,6]
Turma:
Graduação: Educação Física - Bacharelado - Grupo: OUTUBRO/2022 - EDFISBAC/OUT22 [71027]
Aluno(a):
91352911 - LAINE CRISTINA DE CARVALHO FONSÊCA - Respondeu 4 questões corretas, obtendo um total de 12,00 pontos como nota
[359816_1502
87]
Questão
001
(PETROBRÁS) - A dobra cutânea subescapular é importante para avaliar o estado
nutricional quando utilizada em combinação com outras dobras e deve ser aferida da
seguinte forma:
Localizar o ângulo superior da escápula e destacar a dobra na diagonal.
X Localizar o ângulo inferior da escápula e destacar a dobra na diagonal.
Apalpar o meio da escápula e destacar a dobra na diagonal.
Localizar o ângulo superior da escápula e destacar a dobra na horizontal.
Apalpar o meio da escápula e destacar a dobra na horizontal.
[359816_1498
17]
Questão
002
Os recursos ergogênicos incluem qualquer técnica utilizada para melhorar a
capacidade de desempenhar o exercício físico além das adaptações de treinamento.
Podemos subdividir os agentes ergogênicos em 5 grupos:
( ) fisiológicos (bicarbonato de sódio, citrato de sódio, infusão de sódio).
( ) farmacológico (creatina, BCAAs glutamina, vitaminas, carboidratos, proteínas,
lipídios, dentre outros).
( ) psicológicos (hipnose, controle de estresse e ansiedade).
( ) biomecânicos e mecânicos (equipamentos esportivos mais leves, depilação pré-
competição, tênis mais leve para os corredores).
( ) nutricionais ou suplementos esportivos (anabolizantes, hormônio do crescimento,
anfetaminas, termogênicos, cafeínas, entre outros).
V, V, V, V, V.
X V, F, V, V, F.
V, F, V, F, F.
V, V, F, V, V.
V, F, F, V, F.
[359816_1502
47]
Questão
003
Analise as alternativas abaixo e marque a única que não indica um sinal de
desidratação:
Fadiga.
Pouca quantidade de urina.
X Urina diluída.
Boca seca.
Dores de cabeça.
[359817_1498
27]
Questão
004
Embora os parâmetros de avaliação laboratorial sejam muito importantes para auxiliar
na identificação precoce de alterações nutricionais, eles não devem, de modo algum,
ser utilizados isoladamente para estabelecer um diagnóstico nutricional. Indique a
proteína plasmática, que, apesar de muito utilizada na prática clínica, é pouco sensível
às rápidas variações do estado nutricional:
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transferrina.
pré-albumina.
proteína transportadora de retinol.
X albumina.
proteína transportadora de retinol.
[359818_1498
14]
Questão
005
A nutrição esportiva representa um dos elementos fundamentais para garantir um
desempenho atlético de qualidade. A orientação nutricional proporciona não somente
um equilíbrio energético diário como também um ajuste na qualidade dietética,
permitindo uma adequada distribuição dos nutrientes. De acordo com esse tema,
assinale a alternativa correta.
Quando o atleta apresenta alterações no sistema imunológico devido a lesões e
doenças frequentes, overtraining e/ou fadiga deve-se diminuir o consumo de vitaminas
do complexo B, pois podem provocar sobrecarga do sistema renal.
Independentemente do exercício físico realizado e de sua intensidade é recomendado
uma ingestão de proteínas maior que 3 g/kg de peso corporal dia, a fim de aperfeiçoar
a hipertrofia muscular.
A prática intensa de exercícios físicos, especialmente aneróbios, gera o estresse
oxidativo no organismo, propiciando a formação de radicais livres.
X
Nos exercícios físicos de longa duração, os atletas que fazem uso da cafeína obtêm
benefício ergogênico, pois ela é capaz de promover melhoria na eficiência metabólica
dos sistemas energéticos durante o esforço, contribuindo para aumentar o
desempenho.
A síntese proteica é diminuída, durante o exercício, por condições fisiológicas, não
apresentando correlação com a duração e a intensidade do treinamento.