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1 Acompanhamento Ambulatorial de Gestantes: Assistência Nutricional Pré-natal Profa Marília Alfenas de Oliveira Universidade Federal de Ouro Preto Escola de Nutrição ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS • Considerar: – Os hábitos alimentares, – A situação socioeconômica – Os hábitos de vida: atividade física, lazer, sono, uso de bebida alcoólica, drogas ilícitas, tabaco – O tipo de atividade ocupacional, a rotina de trabalho (no lar e fora do lar) – As queixas principais. Orientações nutricionais para sinais e sintomas digestivos • Náuseas e Vômitos (estrogênio) - Dieta fracionada (6 a 8 refeições/dia) e menor volume - Evitar frituras, alimentos gordurosos e com odor forte ou desagradável, ou que causem intolerância - Abrandar a consistência dos alimentos (purês, mingaus) - Modificar o tempero: evitar condimentos fortes e picantes e preferir temperos suaves. - Preferir alimentos sólidos pela manhã e ricos em carboidratos (Tradição: antes de se levantar) Ex: torradas, biscoitos cream craker - Usar gengibre em sucos, bolos, biscoitos (Reilly, 2000) Náuseas e Vômitos - A suplementação com Vit B6 (piridoxina) com 25mg 3 x ao dia foi útil para amenizar os sintomas (Kolasa e Weismiller, 1997) - Ingerir bastante líquido nos intervalos das refeições - Preferir frutas com caldo - Evitar a monotonia alimentar - Não deitar após as refeições - Em caso de hiperêmese gravídica: pré-natal de alto risco. • Pirose (azia, queimação) (progesterona) Mais comum após as refeições; pressão do útero sobre o estômago refluxo gastro-esofágico - Prescrever dieta fracionada com menor volume - Evitar chá, café, mate, álcool, fumo, frituras, produtos de pastelaria, doces - Excluir/substituir produtos que causem intolerância - Comer devagar em ambiente calmo, mastigar bem - Evitar a utilização isolada de leite com o objetivo de tamponamento, pois pode ocorrer o “efeito rebote” - Levantar a cabeceira da cama (+ 15 cm) e evitar deitar-se após as grandes refeições. 2 • Ptialismo ou Sialorréia Ingestão de amido, estímulo dos ramos do trigêmeo, hipertonia vagal, psicológica - Dieta fracionada e com menor volume - Aumentar a ingestão de líquidos - Estimular o consumo de frutas com caldo - Orientar para deglutir a saliva - Orientações semelhante àquelas para náuseas e vômitos Lipotímia (fraqueza e desmaios) hipotensão arterial ou hipoglicemia - Dieta fracionada e com menor volume; - Evitar o jejum prolongado e grandes intervalos entre as refeições; - Utilizar quantidades normais de sal na alimentação, exceto em casos de hipertensão grave. Sensação de plenitude gástrica Mais comum no último trimestre e em gestação de gemelares. - Ajustar a alimentação conforme a tolerância, evitando grandes volumes. - Aumentar o fracionamento e em casos graves, modificar a consistência (pastosa) principalmente no jantar e ceia. - Diminuir o volume das refeições e aumentar a densidade calórica (óleo, açúcar, creme de leite). - Prescrever complemento nutricional caso não seja alcançado o GET. - Evitar deitar após as refeições. - Preferir roupas amplas e confortáveis. Constipação intestinal e flatulência - Progesterona (hipotonia da musculatura intestinal diminuindo o peristaltismo) - Erros alimentares, baixa ingestão de líquidos e sedentarismo - Aumentar a ingestão de fibras: frutas com casca e bagaço quando possível, hortaliças (inclusive talos), frutas laxativas (mamão e ameixa). - Estimular o consumo de cereais integrais. - Aumentar a ingestão de líquidos. - Estimular o consumo de aveia, farelo de trigo, linhaça e outros. Não incluí-los nas grandes refeições (reduzem a absorção do ferro não-heme); - Observar a tolerância a alimentos flatulentos (alho, cebola, feijão, ervilha, ovo, milho, rabanete, repolho, couve, couve-flor, brócolis, batata-doce). - Ressaltar o atendimento ao reflexo retal. Criar o hábito sanitário diário. - Estimular a atividade física. • Hemorróidas Complicação da constipação intestinal, pela compressão do intestino grosso pelo útero aumentado. - Dieta para constipação intestinal Pica ou Malácia Apetite incontrolável por substâncias não alimentares, condimentos incomuns ou combinações alimentares atípicas. Ex: tijolo, barro, sabonete, cinza de cigarro, laranja com sal, etc. Etiologia desconhecida. Deficiência de Ca, Fe??? Ressaltar que esse comportamento é prejudicial à gestação (substâncias tóxicas, menor aporte de nutrientes, parasitoses intestinais) - Investigar problemas emocionais ou familiares - Substituir por alimentos de sua preferência; - Evitar o contato com a substância desejada. 3 Recomendações sobre Atividade Física na Gestação • Avaliação individual antes de prescrever atividade física. • Evitar exercícios com alta chance de queda, de trauma abdominal e de grande impacto. • Evitar a posição supina, pela obstrução do retorno venoso, alteração do débito cardíaco e hipotensão. • Na ausência de complicações médicas ou obstétricas: exercícios diários moderados com duração média de 30 min. Prevenção primária do diabetes gestacional ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS GERAIS PARA A GESTANTE • Estimular a adoção de cinco a seis refeições diárias: desjejum, colação, almoço, lanche, jantar e ceia. • Evitar intervalos prolongados e consumo de alimentos fora dos horários. • Encorajar a prática de alimentação saudável com ênfase na utilização dos grupos de alimentos, variando em todas as refeições. • Estimular o uso de preparações simples, saladas, refogados, ensopados, cozidos, assados, grelhados, evitando o uso de frituras. • Orientar o uso de temperos naturais: tomate, cebola, alho, louro, limão, vinagre, cheiro-verde, ervas, em vez de temperos condimentados, picantes, industrializados • Estimular o uso de cereais, pães e tubérculos em todas as refeições, escolhendo pelo menos um tipo de alimento; • Estimular o consumo de hortaliças e frutas diariamente, pois são ricas em vitaminas, minerais e fibras, estimulando o consumo de folhosos crus, frutas com casca e bagaço (daquelas que são comestíveis); • Estimular o consumo de carnes e leguminosas nas grandes refeições. • Incentivar o consumo de arroz e feijão. • Encorajar o consumo de alimentos fontes de cálcio, principalmente do leite e derivados para formação de ossos e dentes, assim como manter uma boa higiene oral. • Estimular o consumo de alimentos ricos em ferro: carnes, feijões, hortaliças verdes-escuras. • Incentivar o uso de frutas cítricas nas grandes refeições (almoço e jantar), para melhor aproveitamento do ferro. Evitar o uso de leite e derivados, café, chás, chocolate e refrigerantes nessas refeições, pois prejudicam a absorção deste nutriente. 4 • Orientar o uso moderado de gorduras, biscoitos, doces, chocolate, açúcar, café, chá preto, mate. • Estimular a ingestão de líquidos: água, sucos de frutas, água de coco, em vez do uso de refrigerantes, água gaseificada e de sucos industrializados. • Desestimular a ingestão de fast-food, a troca de refeições por lanches, por salgadinhos, pizzas entre outros, de alimentos dietéticos e adoçantes artificiais. • Desestimular o uso de carnes salgadas e gordurosas, embutidos, tais como, salsicha, linguiça entre outros. • Desaconselhar o uso excessivo de sal (evitar o saleiro à mesa). • Desencorajar o fumo e o uso de bebidas alcoólicas.• Gestantes de risco nutricional devem receber atenção diferenciada durante o pré-natal, com orientação alimentar e avaliação clínica e laboratorial específica, referenciando para avaliação especializada, com nutricionista. Atenção • A Secretaria de Saúde do Estado do Rio de Janeiro, 2002, contra-indica o uso de chás durante a gestação. Dentre eles estão alguns amplamente usados nesse período, inclusive em hospitais: • Boldo, erva-doce, espinheira-santa: abortivos em animais (usam extratos ou óleos das plantas: > concentração que os chás) • Erva doce, camomila e erva cidreira: emenagoco (provoca menstruação) durante a gestação em animais • Incluir no inquérito dietético a frequência e a quantidade utilizada de chás e avalie essa prática principalmente no 1º trimestre. Protocolo de Atendimento da Gestante Primeira Consulta • Anamneses (psicosociodemográfica, médica) (Destacar as queixas) • Avaliação clínica (exame físico) (Verificar PA, edema, sinais de carências nutricionais) • Avaliação de exames laboratoriais • Avaliação antropométrica • Avaliação dietética (Recordatório de 24h e QFA) • Avaliação funcional Continuação da Primeira Consulta ambulatorial: • Cálculo da DPP e IG • Avaliação do estado nutricional PG e atual • Cálculo do ganho de peso semanal e total • Avaliação qualitativa do Recordatório de 24h • Orientações gerais • Registro do ganho de peso no gráfico e interpretação; • Registro da altura uterina • Registro em “prontuário” 5 Após a consulta (em casa): • Cálculo do GET • Recomendações de macronutrientes • Cálculo da dieta • Lista de substituição • Folder com orientações para as queixas Retorno (com 7 a 10 dias) Não é considerado Consulta • Entregar a dieta e explicar • Pedir o Registro de 72 h • Explicar a utilização da lista de substituição • Fazer as orientações nutricionais e de hábitos de vida (folder personalizado) Segunda Consulta (Um mês após a 1ª) • Revisão do prontuário e cálculo da IG • Reavaliar o estado nutricional (medir novamente as adolescentes) • Avaliação do ganho de peso até o momento; • Reavaliação do ganho de peso total; • Verificar necessidade de modificação na dieta (não adesão e/ou aumento do adicional energético na mudança do trimestre) • Fazer o genograma • Recolher o Registro de 72h e avaliar • Reforçar orientações que não foram seguidas • Atenção: É considerado adequado um ganho de peso semanal variando de ± 20% do ganho programado na consulta anterior. Terceira consulta (Um mês após a 2ª) • Avaliar o estado nutricional atual; • Sinais e sintomas digestivos; • Exames laboratoriais; • Ajustes nas orientações; • Incentivo e promoção do Aleitamento materno (folder); • Registro em prontuário ATENÇÃO: • O PRONTUÁRIO é um documento do paciente, e está disponível a todos os profissionais de saúde que lhe prestam assistência, portanto usar linguagem técnica. • Evitar: “funcionamento intestinal OK”, “a paciente está com uma alimentação legal”. • O sigilo faz parte da conduta ética do nutricionista, portanto usar apenas as iniciais da gestante em todo o trabalho e evitar comentários sobre o paciente/cliente com terceiros. 6 NORMAS PARA O ACOMPANHAMENTO DA GESTANTE OBJETIVO GERAL Qualificar o (a) discente para o atendimento nutricional às gestantes, a partir de subsídios que proporcionem a compreensão da abrangência econômica-psicossocial do atendimento pré-natal e permitam a elaboração de pensamento crítico. REGRAS GERAIS • Cada dupla deverá realizar no mínimo 3 consultas nutricionais. • Uma das consultas deverá ser acompanhada pelos monitores da disciplina. • Cada dupla deverá estruturar o seu formulário de atendimento nutricional. • As consultas poderão ser agendadas no ambulatório da ENUT, lembrando-se que em alguns casos poderá ser necessária a realização de visitas domiciliares. Nestes casos, o material necessário será emprestado pela ENUT. REGRAS GERAIS • O trabalho de Acompanhamento Nutricional da Gestante deverá ser entregue em data prevista. • Deverá constar de: - Caracterização da gestante (anamnese), - DUM, DPP, IG a cada consulta - Avaliação do estado nutricional inicial e a cada consulta, • Previsão de ganho de peso semanal e total, • Registro do ganho de peso no gráfico e interpretação; • Gráfico de altura uterina, • Cópias de exames laboratoriais e interpretação • Recordatórios de 24 (02), 01 registro alimentar de 72h, 01QFA + Considerações sobre cada um • Cálculo das dietas, adequação da ingestão de macro e micronutrientes (Ca, Fe, Se, Na, Vit A, Vit C, Vit D, folato, Vit B12) e descrição da adesão ao cuidado nutricional. • Orientações nutricionais a cada consulta. • 01Folder com orientações sobre as queixas e a nutrição da gestante • 01 Folder sobre a amamentação. • O trabalho deverá ser apresentado para a turma em data prevista, da forma que julgarem mais apropriada, podendo utilizar o datashow Na avaliação serão considerados os seguintes itens: - Adequação das atividades propostas - Trabalho escrito - Apresentação oral (?) 7 Bebê saudável, nascido a termo, com peso adequado, sendo amamentado... Orgulhe-se, pois você contribuiu com o seu conhecimento e habilidades. Parabéns!!! Exemplo da anamnese (mas cada dupla deve criar a sua!) - 1.3. ANAMNESE ALIMENTAR Exames laboratoriais: Data/ tipo/ resultado 8 1.4- HÁBITOS DE VIDA
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