Avaliação do Desempenho Físico

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Avaliação do Desempenho físico
Clécio Gabriel
Teste de Caminhada de 6 Minutos
Adaptação do teste de Cooper (12 minutos);
Relação entre a aptidão física e VO2 máx;
Capacidade submáxima do exercício;
Avalia a capacidade física de cardiopatas e pneumopatas;
Método seguro, simples e rápido.
Realização do TC6
Caminhar o mais rápido possível durante 6 minutos;
Velocidade controlada pelo avaliado;
O avaliado pode parar a qualquer momento para descanso e retomar em seguida, evitando falar com outras pessoas durante o teste;
Superfície plana, com demarcações de distância;
Preparação do Teste
Ambiente fechado ou livre, com pouca interferência externa;
Corredor de 30 metros;
Demarcação a cada 3 metros, sem obstáculos;
Cones nas extremidades para realizar a curva
Preparação do Examinado
Roupas leves e calçados apropriados;
Estar bem alimentado;
Sem ter realizado muito esforço nas duas horas anteriores ao teste;
Motivação do teste.
Parar no momento exato em que completar o tempo.
Aferição das variáveis
Idade e Sexo
Peso e Altura
Frequência Cardíaca (FC)
Frequência Respiratória (FR)
Pressão Arterial
Saturação de Oxigênio (Sat O2)
Distância percorrida ao final do teste.
Esses valores são avaliados antes e após os seis minutos do teste e depois com dez minutos após finalização do teste.
Indicações do Teste
Doença pulmonar e/ou cardiovascular;
Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)
 Insuficiência Cardíaca Congestiva (ICC)
Comparar a eficácia de tratamentos clínicos e cirúrgicos:
Reabilitação pulmonar e cardíaca;
Transplantes e ressecção do parênquima pulmonar;
Hipertensão Pulmonar.
Prognosticar hospitalização em doenças cardíacas e pulmonares, avaliar a indicação de oxigenioterapia domiciliar entre outras.
Contraindicações do Teste
Angina instável;
Hipertensão Arterial Sistêmica sem controle;
Embolia pulmonar recente;
Ataque cardíaco ocorrido no mês prévio da realização do exame;
Hipoxemia ao repouso e em ar ambiente;
Pressão diastólica em repouso maior que 110mmHg e pressão sistólica em repouso maior que 200mmHg;
 Anemia severa; 
Oximetria com medida instável;
Taquicardia em repouso maior que 120 batimentos por minutos.
Equações preditivas da distância percorrida
Homens: distância TC6M (m) = (7,57 x altura cm) – (5,02 x idade) – (1,76 x peso Kg) – 309m.
Subtrair 153m para obter o limite inferior de normalidade
Valores de Referência: 566 ± 87
Equações preditivas da distância percorrida
 Mulheres: distância TC6M (m) = (2,11 x altura cm) – (2,29 x peso Kg) – (5,78 x idade) + 667.
Subtrair 139m para obter o limite inferior de normalidade
Valores de Referência: 538 ± 95
Cálculo do VO2máx indireto
VO2máx = 0,044 x Distância percorrida – 2,344
Valores de Referência:
Homens = 35 a 50 ml/kg x min
Mulheres = 27 a 40 ml/kg x min