Metabolismo Creatina e Fadiga

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Metabolismo de Creatina 
Christiano Robles Rodrigues Alves 
Guzun et al, 2011 
Descoberta 
Michel Eugene Chevreul 
 
Guzun et al, 2011 
Descoberta 
Há cerca de 170 anos 
Harris et. al., 1992 
Descoberta 
Roger Harris 
1992 
Suplementação de Creatina 
Creatina – Conceitos Básicos 
Creatina – Conceitos Básicos 
- O que é? 
 
 
 
Creatina – Conceitos Básicos 
Ácido-metil guanidínico acético: 
Creatina – Conceitos Básicos 
Formas 
Livre: 
de 60 a 70% 
 
Fosforilada: 
de 30 a 40% 
Formas 
Formas 
Onde é encontrada? 
Onde é encontrada? 
90% 
Músculo Esquelético 
Onde é encontrada? 
90% 
10% 
Outros tecidos 
Músculo Esquelético 
Como é obtida? 
1) Sintetizada endogenamente 
ou 
2) via dieta 
Como é obtida? 
Harris, 2011; Walliman et al, 2011 
Síntese endógena 
A partir dos aminoácidos: 
 
a) Glicina 
b) Metionina 
c) Arginina 
Síntese endógena 
AGAT = L-arginina: glicina amidinotransferase 
GAMT = guanidinoacetato metiltransferase 
Entretanto... 
70 kg 
70 kg 
120 a 130 mmol de Cr para cada kg de massa seca 
Harris et al., 1992; Snow & Murphy, 2003 
Entretanto... 
70 kg 
120 a 130 mmol de Cr para cada kg de massa seca 
Taxa de degradação = ~1,6% em humanos 
Harris et al., 1992; Snow & Murphy, 2003 
Entretanto... 
70 kg 
120 a 130 mmol de Cr para cada kg de massa seca 
~ 2 g de creatina por dia são convertidos 
espontaneamente em creatinina 
Taxa de degradação = ~1,6% em humanos 
Harris et al., 1992; Snow & Murphy, 2003 
Entretanto... 
70 kg 
120 a 130 mmol de Cr para cada kg de massa seca 
~ 2 g de creatina por dia são convertidos 
espontaneamente em creatinina 
Taxa de degradação = ~1,6% em humanos 
Harris et al., 1992; Snow & Murphy, 2003 
Entretanto... 
70 kg 
120 a 130 mmol de Cr para cada kg de massa seca 
Síntese de ~ 1 g (7,7 mmol) por dia 
 (Brosnan & Brosnan, 2004). 
Entretanto... 
70 kg 
120 a 130 mmol de Cr para cada kg de massa seca 
~ 1 g na dieta 
Síntese de ~ 1 g (7,7 mmol) por dia 
 (Brosnan & Brosnan, 2004). 
Entretanto... 
- absorvida intacta pelo epitélio intestinal 
 
- entra na circulação sem sofrer nenhuma ação da secreção ácida 
gastrointestinal durante o processo digestivo 
 
- é transportada pela corrente sanguínea para diversos tecidos 
Na dieta 
Gualano et al., 2009 
Na dieta 
Gualano et al., 2009 
Tabela 1 – Concentração de creatina em fontes alimentares. 
Alimento Concentração de creatina 
Arenque 0,65 – 1,00 
Carne suína 0,50 
Carne bovina 0,45 
Salmão 0,45 
Atum 0,40 
Bacalhau 0,40 
Linguado 0,20 
Leite 0,01 
Função 
Função 
ATP 
Metabolismo 
Metabolismo 
Gastin 2001 
Creatine kinase (CK) 
 
 
 
Ponto crítico 
 
Ponto crítico 
 
Ponto crítico 
 
Creatine kinase (CK) 
 
 
 
Ponto crítico 
 
Creatine kinase (CK) 
 
 
 
Ponto crítico 
 
Teoria da Evolução das Espécies 
 
 
 
A hipótese da evolução das espécies 
Harris, 2011 
- 8 isoformas de CK foram identificadas 
 
 
- 7 derivadas do AA arginina 
A hipótese da evolução das espécies 
Harris, 2011 
Cr/ATP/CK 
A hipótese da evolução das espécies 
Vertebrados 
Cr/ATP/CK 
A hipótese da evolução das espécies 
Vertebrados 
Invertebrados 
? 
Cr/ATP/CK 
A hipótese da evolução das espécies 
arginina/fosforilarginina/arginina quinase 
Vertebrados 
Invertebrados 
Cr/ATP/CK 
A hipótese da evolução das espécies 
Harris, 2011 
arginina/fosforilarginina/arginina quinase 
Cr/ATP/CK 
A hipótese da evolução das espécies 
Harris, 2011 
arginina/fosforilarginina/arginina quinase 
Creatine kinase (CK) 
 
 
 
DÚVIDAS? 
FADIGA MUSCULAR? 
FADIGA MUSCULAR? 
 
 
 
“A incapacidade do músculo esquelético em manter 
uma determinada tensão ou de manter o exercício 
físico a uma dada intensidade”. (Kent Sahlin) 
FADIGA MUSCULAR? 
 
 
 
“A incapacidade do músculo esquelético em manter 
uma determinada tensão ou de manter o exercício 
físico a uma dada intensidade”. (Kent Sahlin) 
FADIGA MUSCULAR? 
 Complexa 
 
 Multifatorial 
 
 Ainda não totalmente compreendida 
TIPOS DE FADIGA 
 
• Periférica 
 
• Central (SNC) 
 
depleção de substratos 
acúmulo de metabólitos 
FITTS (1994) 
TIPOS DE FADIGA 
 
• Periférica 
 
• Central (SNC) 
 
depleção de substratos 
acúmulo de metabólitos 
FITTS (1994) 
Intensidade??? 
Exercícios de alta intensidade 
• Exemplos: 
Possíveis causas e mecanismos 
 
• Depleção de substratos (PCr e glicogênio) 
 
• Acúmulo de metabólitos 
– ADP 
– Pi 
– H+ 
SAHLIN (1992); FITTS (1994); ALLEN et al. (2008) 
GLICOGÊNIO GLICOGÊNIO (n-1) 
glicogênio 
fosforilase 
GLICOSE 
fosfo-fruto-
quinase (PFK) 
2 PIRUVATO 
2 LACTATO 2 ACETIL-CoA 
FITTS (1994); ROBERGS et al. (2004) 
Íons H+ e Fadiga 
FITTS (1994); ROBERGS et al. (2004) 
Íons H+ e Fadiga 
Ca++ 
COMO ATENUAR 
A FADIGA MUSCULAR? 
COMO ATENUAR 
A FADIGA MUSCULAR? 
MÁGICA? 
 
• Periférica 
 
• Central (SNC) 
 
depleção de substratos 
acúmulo de metabólitos 
COMO ATENUAR 
A FADIGA MUSCULAR? 
 
• Periférica 
 
• Central (SNC) 
 
depleção de substratos 
acúmulo de metabólitos 
SUBSTRATOS 
 
TAMPONAMENTO 
 
COMO ATENUAR 
A FADIGA MUSCULAR? 
 
• Periférica 
 
• Central (SNC) 
 
depleção de substratos 
acúmulo de metabólitos 
SUBSTRATOS 
 
TAMPONAMENTO 
 
COMO ATENUAR 
A FADIGA MUSCULAR? 
Carnosina! 
L-histidine 
+ 
carnosine 
Mamíferos com elevada [carnosina] intramuscular: 
“Velocistas” 
ex.: greyhound dog 
90 mg/kg dry muscle 
ex.: cervos e cavalos 
110 mg/kg dry muscle 
Balaenoptera Accurostata 
- Baleia caçadora 
- Águas profundas 
- 30 min s/ respirar 
Acidose 
muscular 
extrema! 
[carnosina] no músculo = 400 mg/kg dry muscle 
maior concentração já encontrada em mamíferos! 
Mamíferos com elevada [carnosina] intramuscular: 
Mamíferos com baixa [carnosina] intramuscular: 
ex.: homo sapiens sapiens 
15-25 mg/kg dry muscle 
Carnosina! 
L-histidine 
+ 
carnosine 
Carnosina! 
L-histidine 
+ 
carnosine 
Atividade 
The transition from aerobic to 
anaerobic metabolism 
James S. Skinner and Thomas H. McLellan 
University of Western Ontario 
Perguntas: 
 
1- Construa os gráficos e analise o 
comportamento do lactato para cada 
modalidades a seguir. 
 
Levar em consideração: 
1- Duração do trabalho 
2- Tipo de esforço - metabolismo 
3- Composição das fibras e treinamento 
 
2- Quais são os mecanismos de fadiga 
muscular com foco para o lactato. 
 
Usain Bolt – 100m Rasos – 9s58 César Cielo – 50m livre – 20s91 
César Cielo – 100m livre – 46s91 
 
Michael Johnson – 400m rasos – 43s18 
David Rudisha – 800m rasos – 
1min41s09 
 
Paul Biedermann – 
400m livre - 3min40s07 
Grant Hackett – 1500m livre – 
14min34s56 
Hicham El Guerrouj – 1500m rasos – 3min26s