Baixe o app para aproveitar ainda mais
Esta é uma pré-visualização de arquivo. Entre para ver o arquivo original
* Patologias do Cotovelo Prof. Danilo Cavalcante * Incidência das Lesões: - 30% das lesões causadas por esforços repetitivos em cotovelo e punho. - Maior parte das lesões estão associadas às atividades manuais KEYSERLING (2000) * Adaptado de CHAFFIN e ANDERSON (1991) * * Epicondilite Lateral (Cotovelo de Tenista) * Cotovelo de Tenista só acomete tenista? Embora cotovelo de tenista possa ocorrer em qualquer idade, é mais comum em pessoas de 30 a 50 anos, afetando igualmente homens e mulheres. Esportes: tênis, raquetebol, esgrima, golfe. Trabalhos e hobbies: digitar, usar o mouse do computador, tricô, jardinagem, usar tesoura, tocar instrumento musical. Ocupações manuais: pintor, marceneiro, encanador, pedreiro, usar chave de parafuso ou martelo. * Epicondilite Lateral Quadro Clínico: Dor na face lateral do cotovelo Aumenta com a supinação (Souza, 2010) Incapacidade funcional Diminuição da ADM e FM * LESÕES NO TRABALHO INFLUÊNCIAS: Fatores biomecânicos Vibração Compressão Posto de trabalho Fatores organizacionais e pisicossociais Sobrecarga Postura (má) * Testes Especiais: Teste de Cozen * Testes Especiais: Teste de Mills * Apenas após a resolução do quadro inflamatório/álgico: - Inicie com isométria; - Os exercícios devem ser progressivos; - Não tenha pressa; * Cotovelo de Tenista: Fortalecimento Não esquecer do braquiorradial * Cotovelo de Tenista: Fortalecimento Priorizar EXTENSORES do punho Pronação e supinação Desvio ulnar e radial * Cotovelo de Tenista: Alongamento * Epicondilite Medial ( Cotovelo de Golfista) Microtrauma repetitivo sobre o músculo pronador redondo e sobre os músculos flexores do punho. (Souza, 2010) * Epicondilite Medial Quadro Clínico: Dor na face medial do cotovelo Aumentada com a pronação Incapacidade funcional Diminuição ADM FM (Souza, 2010) * Testes Especiais: Teste para epicondilite Medial * Cotovelo de Golfista: Fortalecimento Priorizar FLEXORES do punho Prononação e supinação Desvio ulnar e radial * Cotovelo de Golfista: Alongamento * Indicações e Prevenção Reduzir stress sobre o epicôndilo; Alongamentos Exercícios de Resistência progressiva; Correção Biomecânica. * DICA - Uma tendinite que perdure por mais de 30 dias, deverá ser investigada com mais rigor, pois o tendão poderá já estar apresentando ruptura de suas fibras e necessitará de um tratamento diferente do dispensado às tendinites. Qual é a evolução de uma tendinite? Tendinose Tendinopatia Rotura parcial Rotura Total * Quais são as orientações em caso de tendinite * Diminuição ou retirada da atividade física do local afetado Uso de antiinflamatórios (conforme indicação médica) Respeitar imobilização e em alguns casos a reparação cirúrgica. Use gelo diariamente por 25´ (3 em 3h) na fase aguda Buscar identificar a causa : patologia, mecanismo de esporte, AVD, DORT? * Bursite Bursite Olecraniana Proteção contra o atrito muscular diário * Bursite Olecraniana * Bursite Olecraniana Esporão ósseo Tendinopatia do tríceps Causas: Apoio excessivo do cotovelo Trauma Artrite Infecção Overuse (lesão por uso) do mecanismo extensor (Sizínio, 2009) * Bursite Olecraniana Fortalecimento Muscular: Aguardar o processo inflamatório Introdução gradativa do fortalecimento Início sem movimentação articular Tríceps e Bíceps (Kisner, 2005) * Bursite Olecraniana Fortalecimento: descarga de peso com pouca movimentação articular, progressão conforme quadro álgico. * Bursite Olecraniana Alongamentos: Propriocepção: * Resumo * * * * *
Compartilhar