Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
Simulado: SDE0399_SM_201504283406 V.1 Aluno(a): JAILZA MARQUES DA SILVA Matrícula: 201504283406 Desempenho: 0,5 de 0,5 Data: 29/03/2017 20:29:02 (Finalizada) 1a Questão (Ref.: 201504422771) Pontos: 0,1 / 0,1 Avalie as afirmativas pertinente à síntese de ATP a partir dos substratos energéticos. I - No sistema fosfagênio (sistema ATP-PC), a energia para a ressíntese do ATP provém apenas de um único composto, a fosfocreatina (PC). II - Metabolismo anaeróbico, ou geração anaeróbica de ATP, refere-se à ressíntese de ATP por meio de reações químicas que exigem a presença de oxigênio que respiramos. III - O sistema aeróbio consiste na metabolização completa dos carboidratos, ácidos graxos e aminoácidos na presença de oxigênio. IV - A energia gerada na metabolização dos substratos energéticos comporta uma finalidade: fosforilar ADP e formar novamente o composto rico em energia ATP. É correto apenas o que se afirma em I, III e IV I, II e IV I e II II e IV II, III e IV 2a Questão (Ref.: 201504421359) Pontos: 0,1 / 0,1 A perda de água e eletrólitos pela transpiração durante o exercício pode favorecer a instalação da desidratação especialmente quando a reposição de fluidos não é realizada de forma satisfatória. Com relação a reposição de fluidos e carboidratos durante o exercícios longos e intensos é correto afirmar que: Soluções altamente concentradas de caboidratos (hipertônicas) reduzem os riscos de desidratação. A adição de carboidratos (6 a 8g / 100ml) às bebidas ingeridas prejudica a absorção de água no intestino delgado. A ingestão de carboidratos e de água tem efeitos separados e aditivos sobre o desempenho. A ingestão de soluções de carboidratos diluídas otimiza o desempenho. A concentração ideal de carboidratos nas bebidas esportivas varia entre 10 e 12%. Para a manutenção da glicemia e da hidratação a ingestão de carboidrato em gel ou de repositores hidroeletroliticos apresentam a mesma eficiência. 3a Questão (Ref.: 201504422343) Pontos: 0,1 / 0,1 Carboidratos e lipídios são os mais importantes substratos energéticos utilizados durante o exercício. Além destes 2 macronutrientes sabemos da importância do metabolismo protéico para os atletas. Com relação ao metabolismo de proteínas / aminoácidos durante o exercício marque a opção correta: A utilização de aminoácidos pelo músculo esquelético aumenta após a depleção do glicogênio muscular Os aminoácidos não são substratos energéticos para o músculo esquelético mesmo durante os exercícios intensos de longa duração Os aminoácidos não são substratos para a gliconeogênese A creatina é um aminoácido capaz de gerar energia durante o exercício A metabolização dos aminoácidos gera uréia no rim 4a Questão (Ref.: 201504425448) Pontos: 0,1 / 0,1 Após a realização de exercícios vigorosos um paciente seu relata cãibras, frio, nauseas, pele fria e úmida e taquicardia. Ao realizar a anamnese nutricional você percebeu uma baixa ingestão hídrica. Neste caso assinale a alternativa correta. Uma desidratação superior a 10% pode levar a sintomas gastro-intestinais, boca seca, enxaqueca, alucinações e sempre evoluem para óbito do paciente Os sinais apresentados pelo paciente poderiam representar desidratação mas a taquicardia não é característico. Em exercícios de longa duração sob forte calor a ingestão de água pura sem a reposição de eltrólitos pode ser um risco para a instalação do quadro de hiponatremia. A água é fundamental para manter o volume sanguíneo. A ingestão de 500 ml de água imediatamente antes do inicio do exercício impede a desidratação do indivíduo durante o exercício A ingestão de líquidos durante o exercício deve ser realizada a cada 15 a 20 minutos com uma ingestão média de 500 a 1000 ml . 5a Questão (Ref.: 201504422322) Pontos: 0,1 / 0,1 Durante uma ampla gama de atividades físicas os carboidratos são oxidados para se obter energia sob a forma de ATP. Com relação ao metabolismo do glicogênio corporal marque a opção correta: O glicogênio muscular contribui para a manutenção da glicemia O processo de gliconeogênese é a formação de glicose a partir de aminoácidos, lactato e frutose O glicogênio hepático não é degradado durante o exercício O conteúdo de glicogênio hepático sofre alterações durante o ciclo ¿jejum - alimentado¿ O glicogênio muscular é sintetizado preferencialmente durante o exercício
Compartilhar