AVALIANDO FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

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AVALIANDO FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
	1a Questão (Ref.: 201502977089)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	A nutrição adequada é a base para o desempenho físico. De acordo com o conteúdo estudado sobre os nutrientes, marque a alternativa incorreta
		
	 
	São responsáveis para produção de energia necessária para manutenção das funções do corpo.
	
	A quebra de ligação de uma molécula resulta em liberação energia.
	
	Os átomos de Nitrogênio, Carbono, Hidrogênio e Oxigênio representam a unidade estrutural primária para as substâncias bioativas.
	
	Todos os nutrientes, exceto a água e os sais mineiras contêm carbono
	 
	A ingestão de carboidrato é dispensável quando há ingestão de proteína e lipídios adequados.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201502171754)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	As reações químicas onde há a liberação de energia após a sua finalização, são chamadas de:
		
	
	Oxidativas
	
	Endergônicas
	
	Redox
	
	Redutoras
	 
	Exergônicas
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201501992870)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	A energia extraída dos alimentos não é transferida diretamente para os processos biológicos. Ao contrário, a energia proveniente da oxidação dos macronutrientes é recolhida e conduzida através do composto rico em energia denominado:
		
	
	Guanosina trifosfato
	
	Adenosina monofosfato
	
	ATPase
	
	Adenosina difosfato
	 
	Adenosina trifosfato
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201502581126)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Sabemos que os substratos extraídos dos alimentos são fontes energéticas para produção de energia durante a atividade física. Aponte qual dos substratos abaixo seria a nossa terceira opção para obtenção de energia, mas que deve ser utilizado com cautela para evitar comprometimento do nosso metabolismo:
		
	
	C) Sais minerais
	 
	E) Proteínas
	
	B) Vitaminas
	 
	A) Carboidratos
	
	D) Lípidios
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201502501709)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	O sistema energético mais simples é o ATP-CP. Sobre esse sistema, é correto afirmar:
		
	
	O sistema ATP-CP exige a presença de oxigênio.
	
	A energia é liberada da adenosina trifosfato por meio da junção de um grupo fosfato com a creatina.
	 
	A liberação da energia da creatina fosfato é facilitada pela enzima creatina quinase.
	
	Esse sistema energético também pode ser chamado de sistema dos fosfagênios ou de fase anaeróbia lática.
	
	A energia liberada pela degradação da creatina fosfato não é utilizada de forma instantânea pelos músculos.
		
	
	1a Questão (Ref.: 201502803637)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	. Débito cardíaco ou Gasto cardíaco é o volume de sangue ejetado pelo coração em um minuto. É igual a frequência cardíaca multiplicada pelo volume sistólico. Durante a prática de um exercício físico um atleta tem seu débito cardíaco (DC) aumentado. O aumento do DC, neste caso, é ocasionado por um maior aumento da atividade autonômica cardíaca, assim o que esta ocorrendo neste momento é:
		
	 
	Aumento da freqüência cardíaca e do volume de ejeção.
	
	Dimunição do volume de ejeção e aumento da freqüência cardíaca
	
	Aumento da freqüência cardíaca
	
	Diminuição da pressão diastólica e aumento da sistólica.
	 
	Dimunição da freqüência cardíaca e aumento do volume de ejeção
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201501997317)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Os músculos estriados esqueléticos contém vários tipos de receptores sensoriais. Eles incluem os quimiorreceptores e alguns mecanorreceptores como os fusos musculares e os orgãos tendinosos de golgi.
Responda como são estimulados os fusos musculares e os orgãos tendinosos de golgi respectivamente.
		
	 
	Por estiramento e encurtamento.
	
	Por estiramento e flexionamento.
	
	Por encurtamento e alongamento.
	
	Por encurtamento e contração.
	
	Por alongamento e flexionamento.
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201502982380)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Em relação aos tipos de fibra muscular coloque (V) para Fibra Vermelha, (R) para Fibra Rosa e (B) para Fibra Branca e assinale a alternativa correta:
(     ) Possui grande quantidade de mioglobina.
(     ) Possui grande capacidade de trabalhar com o metabolismo Oxidativo.
(     ) Possui uma predominância de utilização do sistema glicolítico e fosfagênio para produzir energia.
(     ) Não tem tanta capacidade aeróbia quanto uma fibra de contração lenta, mas tem maior capacidade aeróbia que a fibra de contração rápida clássica.
(     ) Possuem pouca capacidade hipertrófica.
(     ) Não tem tanta capacidade glicolítica quanto uma fibra de contração rápida clássica, mas tem maior capacidade glicolítica que a fibra de contração lenta.
(     ) Possuem muitas mitocôndrias.
(     ) São fibras extremamente resistentes.
(     ) São fibras muito presentes na musculatura postural.
(     ) São fibras que possuem grande capacidade hipertrófica e muito utilizadas em exercícios de explosão e velocidade.
		
	
	B B B R V R V V R B
	
	B B V R B R B B B V
	
	V V B V V V V V R B
	 
	V V B R V R V V V B
	
	V V B B V B V V R B
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201502177278)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	A bioenergética nos mostra que existem duas VIAS de produção de energia: AERÓBIA e ANAERÓBIA. Sendo que a anaeróbia divide-se em anaeróbia lática e alática. Na via aeróbia temos o sistema oxidativo de produção de energia. Em relação à seguinte sequência de atividades físicas, classifique-as em relação à via de produção de energia e ao sistema energético predominante em cada uma, RESPECTIVAMENTE: Corrida de 100 metros rasos, uma maratona, levantamento de peso olímpico, carregar um botijão de gás de cozinha por 5 segundos, corrida de 10 min, subir correndo a escadaria do térreo ao sexto andar de um prédio.
		
	 
	Anaeróbia alática (sistema fosfagênio), Aeróbia (sistema oxidativo), Anaeróbia alática (sistema fosfagênio), Anaeróbia alática (sistema fosfagênio), Anaeróbia lática (sistema glicolítico), Anaeróbia lática (sistema glicolítico).
	
	Aeróbia (sistema oxidativo), Anaeróbia alática (sistema fosfagênio), Anaeróbia alática (sistema fosfagênio), Anaeróbia alática (sistema fosfagênio), Anaeróbia lática (sistema glicolítico), Aeróbia (sistema oxidativo).
	
	Anaeróbia alática (sistema glicolítico), Aeróbia (sistema oxidativo), Anaeróbia alática (sistema glicolítico), Anaeróbia alática (sistema glicolítico), Anaeróbia lática (sistema fosfagênio), Anaeróbia lática (sistema fosfagênio).
	
	Anaeróbia alática (sistema oxidativo), Aeróbia (sistema glicolítico), Anaeróbia alática (sistema oxidativo), Anaeróbia alática (sistema oxidativo), Anaeróbia lática (sistema fosfagênio), Anaeróbia lática (sistema fosfagênio).
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201502998961)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	A energia contida no alimento não é transferida diretamente para as células para a realização de um trabalho biológico. Pelo contrário, a energia proveniente da oxidação dos macronutrientes é recolhida e conduzida através do composto nucleotídeo rico em energia o TRIFOSFATO DE ADENOSINA: Formado pelo composto adenina, ribose e três fosfatos ligados. Quanto à liberação de energia podemos afirmar:
		
	
	Reação Exergônica é a adição de energia pelo gasto de calor e ATP
	 
	Reação Endergônica: quando ocorre a adição de energia por meio de uma fonte externa, como se o sistema absorvesse energia do ambiente,como se houvesse um consumo de energia
	
	Reação Endergônica e exergônica são processadas da mesma forma e tem como produto o calor após o exercício.
	
	O trabalho muscular durante o exercício gera energia interna e externa atraves de fonte exergônica.
	
	Reação Endergônica quando ocorre a adição de energia por meio deuma fonte interna como açucares e gosduras acumulados no corpo
	1a Questão (Ref.: 201501996841)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	O exercício proporciona alterações agudas e crônicas.
Considerando a realização de um exercício que utiliza o sistema de produção de ATP aeróbio (oxidativo) quais alterações crônicas são proporcionadas por este tipo de exercício?
Marque a alternativa correta.
		
	
	Aumento da pressão arterial sistólica e aumento das reservas de glicogênio.
	 
	Diminuição da temperatura e diminuição das reservas de glicogênio.
	 
	Aumento da reserva de glicogênio e diminuição da frequência cardíaca de repouso.
	
	Aumento da temperatura e diminuição da frequência cardíaca.
	
	Aumento da frequência cardíaca e aumento da pressão arterial sistólica.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201502574847)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	A hemácia, ou eritrócito, consiste em um disco bicôncavo anucleado, cujo diâmetro mede aproximadamente 7 mcm. A principal função da hemácia é trocar dióxido de carbono por oxigênio na circulação pulmonar, trocar oxigênio por dióxido de carbono nos tecidos periféricos e transportar o dióxido de carbono de volta para os pulmões. A composição físico-química das hemácias otimiza esta função. O estado de oxigenação tecidual, por sua vez, regula a produção de hemácias. Quando o indivíduo entra em exercício, o que ocorre com a saturação da Hemoglobina?
		
	
	A saturação da hemoglobina aumenta, devido aos estímulos do sistema nervoso central para o aumento da ventilação e na difusão gasosa.
	
	A saturação da hemoglobina reduz, devido à redução dos íons de hidrogênio e elevação da temperatura.
	 
	A saturação da hemoglobina aumenta, devido a maior necessidade de oxigênio do organismo.
	 
	A saturação da hemoglobina reduz, uma vez que ocorre o aumento da temperatura e a redução do ph, diminuindo a afinidade desta pelo oxigênio.
	
	A saturação da hemoglobina não de altera, uma vez que o transporte de oxigênio continua ocorrendo.
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201502988421)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Durante o processo de excitação da membrana muscular realizados pelo indivíduo nos exercícios de força e endurance a fibra muscular, aponte o comportamento fisiológico correto:
		
	
	c- Ao polarizar, a fibra abre os canais de cálcio e apresenta uma tendência eletronegativa dentro da mesma que vai determinar a aproximação da actina e da miosina.
	
	e- Ao despolarizar, a fibra abre os canais de potássio e apresenta uma tendência eletropositiva dentro da mesma que vai determinar o afastamento da actina e da miosina.
	 
	a- Ao despolarizar, a fibra abre os canais de sódio e apresenta uma tendência eletropositiva dentro da mesma que vai determinar a aproximação da actina e da miosina.
	
	d- Ao hiperpolarizar, a fibra abre os canais de sódio e apresenta uma tendência eletropositiva dentro da mesma que vai determinar o afastamento actina e da miosina.
	
	b- Ao hiperpolarizar, a fibra abre os canais de potássio e apresenta uma tendência eletronegativa dentro da mesma que vai determinar a aproximação da actina e da miosina.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201502997499)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	De forma geral pode-se dividir os tipos de fibras musculares em fibras "rápidas" (tipo II A e Tipo II X) e fibras "lentas" (tipo I). Com base nessas informações assinale a alternativa INCORRETA referente as características dessas.
		
	 
	A capacidade de geração de força é mais alta nas fibras tipo IIA.
	 
	As fibras tipo IIX tem maior força de contração e levam pouco tempo para fadigar.
	
	As Fibras do tipo I tem menor força de contração e levam muito tempo para fadigar.
	
	O Metabolismo das fibras tipo IIX é predominantemente anaeróbico.
	
	A densidade mitocondrial é mais elevada na fibra tipo I.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201501993484)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Sobre o Limiar de Lactato é possível afirmar que:
		
	
	Ele ocorre no ponto de maior intensidade de um teste incremental para sua determinação.
	 
	Possibilita um melhor entendimento sobre a dissociação do esforço que é realizado no sistema aeróbio e anaeróbio de cada indivíduo.
	
	Ele é inversamente proporcional ao condicionamento de um indivíduo.
	
	É um marcador determinado geneticamente e que não pode ser modificado com o treinamento.
	
	Só é possivel determiná-lo em atletas ou indivíduos altamente treinados.
		
	1a Questão (Ref.: 201503083844)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Quanto à fisiologia do exercício, assinale a opção correta:
		
	
	Durante o exercício físico, a redistribuição do fluxo sanguíneo aumentado, em indivíduos saudáveis, será efetivada pela vasodilatação que ocorre na circulação coronária, associada à vasoconstricção na musculatura esquelética.
	
	O treinamento físico é responsável por redução significativa da frequência cardíaca máxima ao teste de esforço.
	 
	O aumento da frequência cardíaca durante o teste de esforço é devido exclusivamente à ativação do sistema simpático.
	 
	Durante o exercício submáximo e máximo, o indivíduo treinado apresenta maior volume sistólico que o indivíduo sedentário.
	
	O volume sistólico aumenta progressiva e linearmente de forma semelhante à frequência cardíaca, até atingir seu ápice no pico do esforço.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201503085826)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	A contração muscular se deve ao deslizamento dos miofilamentos (filamentos grosso e fino) causando o encurtamento das miofibrilas (aproximação das linhas Z), com diminuição dos sarcômeros. As câimbras podem ocorrer pela incapacidade do retorno dos miofilamentos a posição original, mesmo com a ausência de estímulo. Dessa forma é necessário manobra mecânica como tentativa de alívio da dor e do retorno dos miofilamentos em sua posição original. Em cima dessas informações, podemos afirmar que a câimbra se deve principalmente...
		
	 
	Pela falta de K+, perdida na transpiração, podendo ser reposta por alimentos ricos em K+.
	
	Pela incapacidade da ligação do Ca2+ as troponinas, interferindo na movimentação da tropomiosina na liberação do sítio de ligação miosina-actina.
	
	Pelos inúmeros microtraumas causando pela contração muscular, dificultando o deslizamento entre os miofibrilas.
	 
	Pela falta de ATP (energia), que pode influenciar tanto o desligamento das pontes cruzadas, quanto o retorno do Ca2+ a cisterna terminal, após o cessamento do estímulo.
	
	Pelo excesso de ácido láctico produzido durante a contração muscular, diminuindo o pH local, desnaturando as miofibrilas.
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201503083876)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Sobre o processo de contração da fibra muscular, é correto afirmar:
		
	 
	Quando um estímulo não é capaz de despolarizar toda a membrana da fibra a contração se dá apenas com parte da sua força.
	
	Após atravessar a membrana, o sódio se liga à tropomiosina, liberando os sítios ativos da actina.
	
	As duas proteínas associadas à actina são a tropomiosina e a tropoactina.
	 
	A transmissão do impulso axônio-fibra é realizada através de mediador químico.
	
	O ¿modelo do filamento deslizante¿ se baseia na interação entre a ¿cabeça¿ da actina e a miosina.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201503084248)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Assinale a alternativa que destaca os hormônios que sinalizam o catabolismo e os hormônios que sinalizam o anabolismo:
		
	
	Catabolismo: Testosterona, Cortisol e Glucagon; Anabolismo: Adrenalina, Insulina e GH.
	 
	Catabolismo: Adrenalina, Cortisol e Insulina; Anabolismo: Testosterona, Glucagon e GH.
	 
	Catabolismo: Adrenalina, Cortisol e Glucagon; Anabolismo: Testosterona, Insulina e GH.
	
	Catabolismo: Testosterona, Insulina eAdrenalina; Anabolismo: GH, Cortisol e Glucagon.
	
	Catabolismo: Testosterona, Insulina e GH; Anabolismo: Adrenalina, Cortisol e Glucagon.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201502000233)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	PONTO DE CRUZAMENTO, é o ponto onde ocorre um desvio do metabolismo de_________________ para _____________________________.
		
	 
	Gorduras - carboidratos
	
	Glicose - carboidratos
	
	Proteínas - lipídeos
	
	Glicose - proteínas
	
	Proteínas - carboidratos