FISIOLOGIA DO EXERCICIO

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1a Questão (Ref.: 201409141645)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Em um treinamento de corrida o preparador físico pede para que seu atleta realize 10 sprints (corridas curtas com alta velocidade) com duração de 5 seg undos em uma rampa e entre esses esforços o atleta deveria descansar em todos os intervalos 3 min. Analisando o esforço, o tempo do treino e o tempo de recuperação, classifique o sistema de energia recrutado predominantemente durante o treino.
		
	 
	O atleta estava treinando predominantemente no sistema oxidativo pois o treinamento teve uma duração de aproximadamente 15 min.
	
	O atleta estava treinando predominantemente no sistema A TP-PC e glicolítico pois não teve tempo suficiente para se recuperar no ATP-CP e acabou entrando n o sistema glicolítico.
	
	O atleta estava treinando predominantemente no sistema glicolítico pois o treinamento teve uma duração de aproximadamente 15min no entrando retirando o período de recuperação só ouve 50s. de exercícios efetivo
	
	O atleta estava treinando predominantemente no sistema oxidativo e glicolítico pois esse período de treinamento teve uma duração de aproximadamente 15min, porem somente 50s de exercícios efetivo.
	 
	O atleta estava treinando predominantemente no sistema ATP -PC poi s ele fez esforços de 10 segundos teve tempo suficiente para recuperar as reservas de ATP -PC para o próximo esforço.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201409204242)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Marque a sentença CORRETA sobre a respiração celular:
		
	
	a) O processo de respiração celular é um processo idêntico o da fotossíntese: a energia armazenada nas plantas é recuperada para ser usada no trabalho biológico.
	
	b) Para glicose, isso resulta em armazenamento de energia de 689 kcal por mol oxidado.
	
	d) Esse processo endergônico, acionado pela luz, consiste na síntese de glicose a partir do dióxido de carbono e de água e na liberação de oxigênio. Esse processo requer um influxo de 689 kcal por mol de glicose sintetizado.
	
	e) A energia liberada durante a respiração celular nos seres humanos não é energia utilizada para realização do trabalho biológico.
	 
	c) Durante essa reação exergônica, a energia química armazenada nas moléculas de glicose, de gordura e de proteína é extraída na presença de oxigênio.
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201409225722)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	O glicogênio é um carboidrato, formado por unidades do açúcar simples conhecido com o glicose, que se mantêm ligadas formando um a cadeia ramificada. Sendo armazenado em nosso organismo com o reserva de energia. Quais os principais locais de armazenamento do glicogênio?
		
	 
	Músculos e fígado
	
	Fígado e sangue
	
	Músculos e pâncreas
	
	Músculos e sangue
	
	Fígado e pâncreas
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201408803841)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Em relação aos componentes básicos do sistema músculo esquelético, relacione as opções abaixo e assinale a resposta correta: (I) Músculo cardíaco; (II) Músculo esquelético; (III) Retículo Sarcoplasmático; (IV) Túbulo T; (V) Miofibrilas e (VI) Mitocôndria. ( ) Responsável pela contração uniforme de cada fibra; ( ) Regula o fluxo de íons de cálcio; ( ) Voluntário, controlado conscientemente; ( ) Controlado com auxílio do sistema nervoso; ( ) Responsável pela respiração celular e ( ) São formadas por filamentos finos e grossos.
		
	
	V, IV, I, II, III e VI.
	 
	IV, III, II, I, VI e V.
	
	I, III, V, VI, IV e II.
	
	III, IV, II, I, VI e V.
	 
	IV, V, II, I, VI e III.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201408731107)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Apesar da Fosfocreatina subsidiar grande parte da energia do sistema anaeróbico alático, em momentos de rápida utilização de ATP, o sistema emergencial subsidiado pela enzima miokinase é capaz de ressintetizar moléculas de ATP e ainda sinalizar para a ativação de rotas metabólicas nas fibras I e II. A este respeito assinale a afirmativa correta
		
	
	A miokinase sintetiza ATP, a semelhança da fosfocreatina, á partir da energia proveniente da degradação da molécula de Arginino-fosfato
	 
	Apesar do AMP resultante da reação da miokinase poder originar inosina monofosfato, esta molécula é integralmente reciclada a adenilosicunato a fim de formar ácido úrico
	
	Nas fibras do tipo I, o AMP formado pela reação da miokinase produz adenosina, um poderoso agente vasoconstritor capaz de reduzir a oferta de oxigênio para fibra muscular e diretamente associado a fadiga
	 
	A miokinase é uma enzima responsável pela transferência de fosfatos entre duas moléculas de ADP e resulta na formação das moléculas de ATP e AMP e portanto impede a redução da razão ATP/ADP diretamente associada a fadiga
	
	Quase todo AMP formado na reação da miokinase nas fibras do tipo I, é transformado em amônia e inosina monofosfato, este último, integralmente transformado em amônia
		
	 1a Questão (Ref.: 201408820273)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Acredita‐se que o volume do débito de oxigênio ou o excesso de consumo de oxigênio pós‐exercício (EPOC) se deve à: I. conversão do ácido láctico em glicogênio no fígado. II. gliconeogênese. III. restauração da creatina fosfato muscular, aos estoques de oxigênio no sangue e músculos e ao elevado metabolismo tecidual.
		
	
	Todas as afirmativas estão corretas.
	
	Somente a afirmativa II está correta.
	 
	Somente a afirmativa III está correta.
	
	Nenhuma das afirmativas estão corretas.
	 
	Somente a afirmativa I está correta.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201408214380)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Qual o papel do oxigênio na síntese de moléculas de ATP dentro da mitocôndria?
		
	
	Controlar a saída de água da célula
	 
	Se liga a dois íons de hidrogênio e forma água
	
	Produzir ácido láctico
	 
	Transportar os hidrogênios para dentro da matriz mitocondrial
	
	Produzir ATP diretamente
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201408215854)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Assinale a alternativa que apresenta corretamente a relação em que predomina a utilização de cada sistema de energia e os esportes apresentados abaixo:
I - ATP-PC ;
II - Glicolítico;
III - Oxidativo.
A- Boxe; B- Voleibol; C- Corrida de 100 m rasos; D- Corrida de 1500 m e E - Salto triplo.
		
	
	I- ATP-PC: salto triplo; II - Glicolítico: boxe, corrida de 100 m rasos; III - Oxidativo: voleibol, corrida de 1500m.
	
	I- ATP-PC: salto triplo, corrida de 100 m rasos; II - Glicolítico: boxe, corrida de 1500m; III - Oxidativo: voleibol.
	 
	I- ATP-PC: salto triplo, corrida de 100 m rasos; II - Glicolítico: boxe; III - Oxidativo: corrida de 1500m.
	 
	I- ATP-PC: salto triplo, corrida de 100 m rasos; II - Glicolítico: boxe; III - Oxidativo: voleibol; corrida de 1500m;
	
	I- ATP-PC: corrida de 100 m rasos; II - Glicolítico: boxe, voleibol; III - Oxidativo: corrida de 1500m, salto triplo;
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201408219554)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Qual atividade utilizará predominantemente o sistema aeróbio e anaeróbio alático respectivamente?
		
	
	Corrida de 100 metros e executar 6 repetições de um exercício.
	 
	Levantar uma caixa do chão leve e executar 6 repetições de um exercício.
	
	Caminhar 2 km e corrida de 10 km.
	 
	Correr 20 minutos e levantar uma caixa do chão muito pesada.
	
	Levantar uma caixa do chão pesada e pedalar 30 minutos.
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201408819980)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	A respiração celular se refere à:
		
	
	Capacidade de os alvéolos trocarem gases nos pulmões.
	
	Troca de gases nos pulmões
	
	Entrada e saída do ar no sistema respiratório
	
	Respiração pulmonar.
	 
	Utilização de oxigênio e â produção de dióxido de carbono nos tecidos.1a Questão (Ref.: 201409221186)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Da transição do repouso ao exercício o nosso organismo demora quanto tempo em média para estabilizar o consumo de oxigênio?
		
	
	15 minutos.
	 
	30 segundos a 1 minuto.
	
	5 a 9 minutos.
	 
	1 a 4 minutos.
	
	9 a 12 minutos.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201408731107)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	Apesar da Fosfocreatina subsidiar grande parte da energia do sistema anaeróbico alático, em momentos de rápida utilização de ATP, o sistema emergencial subsidiado pela enzima miokinase é capaz de ressintetizar moléculas de ATP e ainda sinalizar para a ativação de rotas metabólicas nas fibras I e II. A este respeito assinale a afirmativa correta
		
	
	A miokinase sintetiza ATP, a semelhança da fosfocreatina, á partir da energia proveniente da degradação da molécula de Arginino-fosfato
	 
	Apesar do AMP resultante da reação da miokinase poder originar inosina monofosfato, esta molécula é integralmente reciclada a adenilosicunato a fim de formar ácido úrico
	 
	A miokinase é uma enzima responsável pela transferência de fosfatos entre duas moléculas de ADP e resulta na formação das moléculas de ATP e AMP e portanto impede a redução da razão ATP/ADP diretamente associada a fadiga
	
	Quase todo AMP formado na reação da miokinase nas fibras do tipo I, é transformado em amônia e inosina monofosfato, este último, integralmente transformado em amônia
	
	Nas fibras do tipo I, o AMP formado pela reação da miokinase produz adenosina, um poderoso agente vasoconstritor capaz de reduzir a oferta de oxigênio para fibra muscular e diretamente associado a fadiga
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201408992879)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	O conhecimento sobre a fisiologia do sistema respiratório é essencial para a atuação do profissional de Educação Física e do Fisioterapeuta. Umas das formas de alteração da respiração durante uma sessão de treinamento de força é a manobra de valsalva. Desta forma, marque a opção incorreta relacionada a manobra de valsalva.
		
	 
	Durante a manobra de valsalva as ações musculares da região torácica e peitoral diminuem e dos músculos abdominais aumenta.
	
	Após a manobra de valsalva a pressão arterial tende a aumentar significativamente.
	
	A manobra de valsava estabiliza as cavidades abdominal e torácica.
	
	Após a manobra de valsalva a frequência cardíaca tende a aumentar significativamente.
	 
	A manobra de valsava é definida como uma expiração forçada contra a glote fechada.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201408784603)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	O organismo consome diariamente carboidratos, gorduras e proteínas a fim de fornecer a energia necessária para manter as atividades celulares em repouso e durante o exercício. Sobre as funções dos lipídios no organismo, assinale a alternativa que não corresponde com a sua função:
		
	
	fonte e reserva de energia
	
	carreador de vitaminas
	 
	combustível para o sistema nervoso central
	 
	isolante térmico
	
	depressor da fome
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201409042379)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	O treinamento físico promove alterações em todos os sistemas corporais. O coração, como órgão integrante do sistema circulatório sofre modificações. Analise as alternativas para identificar qual delas NÃO está em sintonia com as adaptações que o corpo sofre.
		
	 
	Diminuição da capacidade de transporte de oxigênio para as mitocôndrias, que desempenham função importante na utilização do oxigênio pelos músculos.
	
	Aumento das cavidades e da espessura do músculo cardíaco com consequente lançamento no organismo de maior quantidade de sangue após cada contração (volume de ejeção).
	
	Diminuição da FC basal, permitindo ao coração trabalhar menos, porém, mantendo a mesma eficiência, devido ao aumento do volume de ejeção.
	
	Redução da pressão arterial devido à menor resistência dos vasos à passagem do sangue.
	 
	Elevação na capacidade de consumir oxigênio tornando o músculo mais resistente à fadiga
		
	Jéssica é uma jovem de 25 anos que acaba de ser aprovada em um concurso público onde na prova física terá que conseguir realizar 5 levantamentos do corpo em uma barra fixa. Sabendo-se que ela terá apenas 4 semanas para se preparar, escolha a única opção que indica a melhor estratégia para a prescrição do seu treinamento.
		
	
	Independentemente do tipo de treinamento deverão ser priorizadas as ações concêntricas-excêntricas que são específicas do movimento que ela precisará desempenhar na sua prova física.
	 
	A melhor estratégia é realizar o treinamento de resistência muscular localizada para poder preparar toda a sua base muscular e ela conseguir realizar os 5 levantamentos.
	 
	Ela deverá realizar inicialmente o treinamento excêntrico para aumentar a capacidade de acumular energia elástica e assim transferir força para a fase concêntrica.
	
	A melhor estratégia é realizar o treinamento de força ¿pura¿ para poder provocar as adaptações neurais necessárias e ela conseguir realizar os 5 levantamentos.
	
	A melhor estratégia é realizar o treinamento de força hipertrófica para poder provocar as adaptações estruturais necessárias e ela conseguir realizar os 5 levantamentos.
		
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201408822899)
	Pontos: 0,0  / 0,1
	O controle da acidose é de extrema importância para a sobrevivência humana. Durante o exercício, isso não é diferente. Assinale a alternativa correta em relação ao controle da acidose.
		
	
	Se o pH sanguíneo for 7,2 esta condição é chamada de alcalose
	 
	O tampão bicarbonato de sódio controla o pH captando o hidrogênio quando o pH aumenta
	 
	Uma diminuição do pH pode ser uma consequência de aumento de íons hidrogênio
	
	Um aumento da frequência respiratória pode ocasionar acidose
	
	A hipoventilação ocasiona aumento na pressão parcial de gás carbônico determinando uma alcalose
		
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201408220470)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Sobre a utilização dos substratos utilizados para fornecer energia durante o exercício, pode-se afirmar que:
I - A gordura é utilizada predominantemente em exercícios de leve a moderada intensidade;
II - A maior fonte de energia para exercícios de alta intensidade é o carboidrato;
III - A proteína pode ser utilizada como fonte de energia em exercícios de longa duração, sobretudo na falta de disponibilidade de carboidrato para a realização do exercício.
Marque a alternativa correta.
		
	 
	Todas as alternativas são verdadeiras.
	
	Todas as alternativas são falsas.
	
	As alternativas I e III são verdadeiras.
	
	As alternativas II e III são verdadeiras.
	
	As alternativas I e II são verdadeiras.
		
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201409225664)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Os processos químicos que captam energia, são gerados por reações que representam processos ascendentes levando a um aumento da energia para o trabalho biológico. Qual o tipo de reação química é caracterizada por essa característica entre as opções abaixo?
		
	
	Reações Exergônicas
	
	Reações Covalentes simples
	
	Hidrólise
	 
	Reações Endergônicas
	
	Reações Redox
		
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201408221103)
	Pontos: 0,1  / 0,1
	Sobre os hormônios, pode-se afirmar que:
I-O hormônio do crescimento atua de forma sinérgica com a insulina para promover o crescimento;
II-A tiroxina e a triiodotironina são capazes de aumentar significativamente o metabolismo;
III-A insulina promove o transporte dos carboidratos para dentro das células e aumenta a utilização de carboidratos.
Marque a alternativa correta.
		
	
	Apenas a II e III estão corretas.
	
	Nenhuma das afirmações está correta.Todas as afirmações estão corretas.
	
	Apenas a I e II estão corretas.
	 
	Apenas a I e III estão corretas.