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EXERCÍCIOS DE 
CODMAN
DANIELA DA COSTA MAIA DE ANDRADE
FISIOTERAPEUTA
MESTRE EM SAÚDE E AMBIENTE - UNIT
DOUTORANDA EM CIÊNCIAS DA SAÚDE – UFS
GRUPO DE PESQUISA EM NEUROCIÊNCIAS DA UFS- LAPENE
ESPECIALISTA EM NEURO FUNCIONAL PELA GAMA FILHO -RJ
PROFESSORA DA FACULDADE MAURÍCIO DE NASSAU
FORMAÇÃO NO CONCEITO BOBATH, RPG SOUCHARD, PILATES, ESTABILIZAÇÃO SEGMENTAR, MULLIGAN , MCKENZIE E TREINAMENTO 
LOCOMOTOR..
CONCEITO
• Consistem de movimentos circulares e pendulares com o braço, obtidos com 
movimentos suaves do tronco, sem a contração de qualquer músculo do ombro.
Objetivos da técnica 
Decoaptar a cabeça do úmero do acrômio, através da 
gravidade, permitindo criar tensão no tecido conjuntivo rígido 
sem compressão da cabeça do úmero contra o acrômio. 
• Alivio da dor
• Proporciona aumento da mobilidade precoce às estruturas 
articulares (restaura a ADM) do ombro após uma lesão ou 
cirurgia
• Relaxar os músculos do ombro (deltóide, coracobraquial, peitoral 
maior fibras claviculares, porção curta do bíceps braquial e porção 
longa do tríceps braquial), 
• Relaxamento dos músculos da cervical (trapézio fibras superiores, 
elevador da escápula, escalenos e serrátil postero-superior ) e 
decoaptação das articulações gleno -umeral e supra-umeral, 
facilitando a recuperação funcional do manguito rotador e aliviando 
o quadro álgico num ângulo de 60º à 120º (síndrome do impacto 
primário).
PRÍNCIPIOS DA TÉCNICA
• Incorporam três padrões distintos de movimento do ombro: circundução, flexão e 
extensão (para frente e para trás) e abdução horizontal (de um lado para o outro).
• São executados usando apenas o peso do braço. Para aqueles que defendem a idéia de 
se utilizar pesos, a recomendação é que a carga seja introduzida gradualmente e que não 
exceda 2Kg 
• Princípios da técnica: O paciente em pé fará uma flexão ligeira do ombro e depois fará 
movimentos para a extensão, mais tarde para a abdução e adução, e finalmente 
movimentos circulares. 
• A ênfase do exercício está em manter o ombro e o braço o mais relaxados possível.
ERROS DA TÉCNICA
• Falta de orientação ao paciente
• O paciente deve deixar o braço afetado solto, com os músculos do 
pescoço, ombro e cintura escapular o mais relaxados possível. Ele 
deve evitar ao máximo contraidos músculos desta região.
• O MOVIMENTO DO BRAÇO DEVE SER CONSEGUIDO A PARTIR 
DO DESLOCAMENTO DO CORPO E NÃO ATIVAMENTE PELO 
PRÓPRIO BRAÇO.