Aula 6 CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA DO COTOVELO PUNHO

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Professora Lidiane Meyre
lidianesilvafisio@gmail.com
Cinesiologia e Biomecânica 
aplicada à Educação Física e 
ao esporte
Aula 6: CINESIOLOGIA E 
BIOMECÂNICA DO COTOVELO
Cotovelo
(SOBOTTA, 2000)
Ossos
Ossos-estruturas não palpáveis
 Fossa do olécrano
 Tróclea
 Processo coronóideda ulna
 Colo do rádio
 Tuberosidade radial
(ROHEN; YOKOCHI; LÜTJEN-DRECOLL, 1998)
Ossos-estruturas palpáveis
 Epicôndilos
 Processo do olécrano
 Cabeça do rádio
(ROHEN; YOKOCHI; LÜTJEN-DRECOLL, 1998)
Articulações 
 É uma articulação estruturalmente estável que
contém três articulações dentro de uma única
cápsula articular:
1. Articulação Úmero-radial e Úmero-ulnar (do cotovelo, 
propriamente dita)
2. Articulação Rádio-ulnar proximal
3. Articulação Rádio-ulnar distal
Profº Frederico Rocha – fredrocha@ulbra-to.br
Articulações do cotovelo 
 Úmero ulnar 
◦ Tróclea do úmero se 
articula com a incisura 
troclear da ulna. 
 Úmerorradial
◦ O capítulo do úmero se 
articula com a cabeça do 
rádio. 
(ROHEN, J. W.; YOKOCHI, C.; LÜTJEN-DRECOLL, 1998)
Articulações do cotovelo 
 Úmero ulnar e umerorradial: 
◦ Diartrose do tipo gínglimo; 
◦ Realizam movimentos em um único plano e 
eixo; 
 Plano sagital/eixo látero-lateral
◦ Possui um grau de liberdade; 
◦ Realizam os movimentos de flexão/extensão; 
(SACCO; TANAKA,2008)
Articulação rádio-ulnar proximal e 
distal 
 Articulações rádio-ulnar proximal 
◦ Situa-se dentro da cápsula articular do 
cotovelo; 
◦ Cabeça do rádio articula-se com a incisura 
radial da ulna. 
 Articulação rádio-ulnar distal 
◦ Cabeça da ulna e incisura ulnar do rádio. 
◦ Estabiliza a porção distal do antebraço 
durante a prono-supinação. (SACCO; TANAKA,2008)
Articulação rádio-ulnar proximal e 
distal 
 Diartrose do tipo trocóide ou pivô; 
 Realiza movimentos em um único plano e 
um único eixo; 
 Plano horizontal/eixo longitudinal. 
 Possui um grau de liberdade; 
 Movimentos de pronação e supinação; 
(SACCO; TANAKA,2008)
Movimentos Artrocinemáticos
Flexão e 
extensão
rolamento deslizamento
Movimentos Artrocinemáticos 
CCA
rolamento
deslizamento
EXTENSÃO
Movimentos Artrocinemáticos 
CCA
rolamento
deslizamento
FLEXÃO
Movimentos Artrocinemáticos 
CCF
rolamento
deslizamento
EXTENSÃO
Movimentos Artrocinemáticos 
CCA
rolamento
deslizamento
FLEXÃO
Estabilizadores estáticos
 Função
◦Estabilizar as articulação 
◦Limitar o movimento
◦Transmitir forças
◦Prevenir luxações
(SOBOTTA, 2000)
Membrana interóssea
Ligamento colateral ulnar(medial)
 Origem
◦Epicôndilo medial do úmero
 Inserção
◦Proc. Coronóide da ulna
 Função
◦Limita estresse em valgo
◦Estabilidade umeroulnar
Ligamento colateral radial (lateral)
 Origem
◦Epicôndilo lateral do úmero
 Inserção
◦Ligamento Anular
 Função
◦Limita estresse em Varo
◦Estabilidade umerorradial
Ligamento-Anular 
 Origem 
◦ Porção proximal e medial a ulna 
 Inserção 
◦ Tuberosidade do Rádio 
 Função 
◦ Estabilizar a cabeça do Rádio 
Anteriormente 
Fatores limitantes dos movimentos 
do cotovelo 
 Limitantes da extensão 
◦ Contato do processo do olécrano com a fossa 
do olécrano. 
◦ Insuficiência ativa do bíceps braquial; 
◦ Estiramento da cápsula articular anterior. 
(SMITH, WEISS E LEHMKUHL, 1997)
Fatores limitantes dos movimentos 
do cotovelo 
 Limitantes da flexão 
1- Contato entre as massas musculares;
2- Contato entre a cabeça do rádio e a tróclea; 
3- Tensão na face posterior da cápsula 
articular; 
(SMITH, WEISS E LEHMKUHL, 1997)
LIMITAÇÃO DE MOVIMENTO: 
– Em supinação: tensão ligs. radio-ulnar palmar, lig. anular, ligs. 
colateral ulnar e radial
– Em pronação: tensão nos ligs. Radio-ulnar dorsal, contato ósseo 
distal, massas flexoras entre ossos, membrana “ enrola” na ulna
Articulações Rádio-ulnares
Proximal e Distal
Limitação de 
movimento
Extensão
Flexão ativa e 
passiva
Ângulo de carregamento ou de 
transporte 
 É a angulação lateral da ulna que leva à 
posição em valgo do antebraço. 
(SALVINI; VIOTTO; BATISTA, 2005)
Profa Lidiane Meyre
Músculos do Braço
MÚSCULOS DO COTOVELO
 M. bíceps braquial porção longa (1) e curta (2): contribuem para a flexão 
quando o antebraço está supinado. Pouca ação na flexão do cotovelo 
quando o antebraço está pronado. Com carga e velocidade cada vez maior, 
no entanto, o bíceps atua mesmo com pronação do antebraço.
 M. braquial (3) é o motor primário da flexão de cotovelo, sendo ele 
igualmente efetivo em qualquer posição do cotovelo: pronação ou 
supinação, uma vez que sua inserção é no processo coronóide da ulna. 
MÚSCULOS DO COTOVELO
 M. braquiorradial (4): quando o antebraço está em posição
neutra (entre as posições de supinação e pronação máximas),
o músculo mais efetivo para flexão de cotovelo é o
braquiorradial
 M. pronador redondo (5): quando a pronação é rápida e
resistida, esse músculo auxilia o pronador quadrado na
pronação do antebraço. Traciona o rádio e o roda sobre a ulna.
MÚSCULOS DO COTOVELO
 M. tríceps braquial porção longa (1), lateral (2) e medial: Ambos
os tríceps e o ancôneo são extensores do cotovelo, o tríceps e de
longe o mais potente dos dois.
 M. ancôneo (3): auxilia na extensão do cotovelo.
MÚSCULOS DO COTOVELO
 M. pronador quadrado (3): é o principal pronador do antebraço
 M. pronador redondo (2)
 M. supinador (1): é o principal músculo supinador do
antebraço, e quando o cotovelo está em flexão, a tensão no
supinador diminui e o bíceps do braço auxilia na supinação.
Rola o rádio sobre si mesmo.
Estabilidade Articular do Cotovelo
1. Lig. colateral ulnar
2. Lig. colateral radial
3. m. tríceps do braço
4. m. bíceps do braço
5. m. braquial
6.m. pronador redondo
7. mm. extensores C
8. mm. flexores C Co-contração: 
pressionam a cápsula > 
estabilidade
Inflamacao Local
Epicondilite Lateral -
Cotovelo de Tenista
Este músculos podem ser submetidos à sobrecargas e aumento 
de tensões em suas origens
Tendinites insercionais mediais e laterais do cotovelo:
- Região Lateral do cotovelo: Insercao dos músculos extensores do
punho sobre o epicôndilo lateral
Inflamacao Local
Epicondilite Medial -
Cotovelo de Golfista
Este músculos podem ser submetidos à sobrecargas e aumento 
de tensões em suas origens
Tendinites insercionais mediais e laterais do cotovelo:
- Região Medial do cotovelo: Insercao dos músculos flexores do
punho sobre o epicôndilo medial
Professora Lidiane Meyre
lidianesilvafisio@gmail.com
Cinesiologia e Biomecânica 
aplicada à Educação Física e 
ao esporte
Aula 6: CINESIOLOGIA E 
BIOMECÂNICA DO PUNHO E 
MÃO
Movimentos do Punho
O Complexo Articular doPunho
•
•
Radiocárpica
Mediocárpica
Falange Distal
Falange Média
Falange Proximal
Metacarpo
H
Ps
L
Tzd
C
Pd Tz
E
RádioUlna
Ossos do Carpo
Os Ligamentos
• O ligamento posterior
limita a flexão.
• O ligamento anterior
limita a extensão.
Articulações Carpo-metacarpianas
Ossos fileira distal
do carpo e as bases
dos metacarpos.
•
• Superfícies são
planas e permitem
pequenos
movimentos 
flexão-extensão.
de
Metacarpo-falangiana
A cápsula é reforçada•
por
colaterais.
ligamentos
•São
e
tensos na flexão
relaxados na
extensão.
Profa Lidiane Meyre
Músculos do Punho
Palmar Longo
 Inserção Proximal: Epicôndilo 
medial Inserção Distal: Aponeurose palmar 
e retináculo dos flexores
 Inervação: Nervo Mediano (C6 - C8)
 Ação: Flexão do punho, tensão da 
aponeurose palmar e retináculo dos 
flexores
Flexor ulnar do carpo
 Inserção Proximal: Epicôndilo 
medial e olécrano
 Inserção Distal: Osso pisiforme, 
hamato e 5º metacarpal
 Inervação: Nervo Ulnar (C7 - T1)
 Ação: Flexão de punho e adução 
da mão (desvio ulnar
Flexor radial do carpo
 Inserção Proximal: Epicôndilo medial 
(epitróclea)
 Inserção Distal: Face anterior do 2º 
metacarpal
 Inervação: Nervo Mediano (C6 e C7)
 Ação: Flexão do punho e abdução da 
mão (desvio radial)
Flexor superficial dos dedos
 Inserção Proximal: Epicôndilo 
medial, processo coronóide da 
ulna e ligamento colateral ulnar
 Inserção Distal: Face anterior da 
falange intermédia do 2º ao 5º 
dedos
 Inervação: Nervo Mediano (C7 e 
T1)
 Ação: Flexão de punho e da IFP -
2º ao 5º dedos
Flexor profundo dos dedos
 Inserção Proximal: Face anterior dos ¾ 
proximais da ulna e do rádio e membrana 
interóssea
 Inserção Distal: Face anterior da falange 
distal do 2º ao 5º dedos
 Inervação: Nervo Mediano (C8 - T1): 2º e 
3º dedos. Nervo Ulnar (C8 - T1): 4º e 5º 
dedos
 Ação: Flexão de punho, IFP e IFD do 
2º,3°,4° e 5º dedos
Flexor Longo do Polegar
 Inserção Proximal: Face anterior do 
rádio, membrana interóssea, 
processo coronóide da ulna e 
epicôndilo medial do úmero
 Inserção Distal: Falange distal do 
polegar
 Inervação: Nervo Mediano (C8 e T1)
 Ação: Flexão da IF do polegar 
Extensor Radial Longo do carpo
 Inserção Proximal: Face lateral do 1/3 
distal da crista supracondiliana do úmero
 Inserção Distal: Face posterior do 2º 
metacarpal
 Inervação: Nervo Radial (C6 e C7)
 Ação: Extensão do punho e abdução da 
mão (desvio radial
Extensor Radial Curto do carpo
 Inserção Proximal: Epicôndilo lateral 
do úmero
 Inserção Distal: Face posterior do 3º 
metacarpal
 Inervação: Nervo Radial (C7 - C8)
 Ação: Extensão do punho
Extensor dos dedos
 Inserção Proximal: Epicôndilo lateral 
do úmero
 Inserção Distal: Falanges média e 
distal do 2º ao 5º dedos
 Inervação: Nervo Radial (C7 - C8)
 Ação: Extensão de punho, MF, IFP e 
IFD do 2º ao 5º dedos 
Extensor do dedo mínimo
 Inserção Proximal: Epicôndilo lateral 
do úmero
 Inserção Distal: Tendão do extensor 
comum para o 5º dedo 
 Inervação: Nervo Radial (C7 - C8)
 Ação: Extensão do 5º dedo
Extensor Ulnar do carpo
 Inserção Proximal: Epicôndilo lateral do 
úmero
 Inserção Distal: Base do 5º metacarpal
 Inervação: Nervo Radial (C6 - C8)
 Ação: Extensão do punho e adução da 
mão (desvio ulnar)
Abdutor Longo do Polegar
 Inserção Proximal: Face posterior do 
rádio e da ulna e membrana 
interóssea
 Inserção Distal: 1ª metacarpal
 Inervação: Nervo Radial (C7 - C8)
 Ação: Abdução da mão e do polegar
Extensor Curto do Polegar
 Inserção Proximal: Face posterior do 
rádio e membrana interóssea
 Inserção Distal: Face dorsal da 
falange proximal do polegar 
 Inervação: Nervo Radial (C7 - C8)
 Ação: Extensão do polegar
Extensor Longo do Polegar
 Inserção Proximal: Face posterior do 
1/3 médio da ulna e membrana 
interóssea
 Inserção Distal: Falange distal do 
polegar 
 Inervação: Nervo Radial (C7 - C8)
 Ação: Extensão do polegar
Extensor do indicador
 Inserção Proximal: Face posterior 
da diáfise da ulna e membrana 
interóssea
 Inserção Distal: Tendão do 
extensor comum do 2º dedo 
 Inervação: Nervo Radial (C7 - C8)
 Ação: Extensão do 2º dedo
Flexores do carpo
Flexores do carpo e dos dedos
Extensores do carpo e dos dedos
Extensores do carpo e dos dedos
BIBLIOGRAFIA
CALAIS-GERMAIN, B.; LAMOTTE, A. Anatomia para o
São Paulo: Manole, 1982. Vol. 1.
• movimento.
• KAPANDJI, A. I. Fisiología articular: esquemas comentados de
mecânica humana. 5 ed. Madrid: Médica Panamericana,1998. vol.1.
Bibliografia
 FLOYD,R.T. Manual de cinesiologia estrututral.
16ed. SãoPaulo: Manole, 2011.
 HALL,S. Biomecânica Básica. 6ed. Rio de Janeiro:
Guanabara Koogan, 2013.
 HAMILL,J.;KNUTZEN,K.M. Bases Biomecânicas
do Movimento Humano. 3ed. São Paulo: Manole,
2012.
 NEUMANN,D.A.; Cinesiologia do aparelho
musculo esquelético: fundamentos para
reabilitação. 2ed. São Paulo: Elsevier, 2011.