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* * * Prática mental na aquisição de habilidades motoras * * * O que é prática mental? Imaginar a si mesmo desempenhando uma tarefa motora, ou parte dela, sem qualquer envolvimento físico. Termos relacionados: imagética, ensaio mental. * * * Dois papéis da prática mental Desempenho imediato: um ou poucos ensaios mentais imediatamente antes de realizar a habilidade motora. Aprendizagem: várias vezes durante o processo de aquisição de uma habilidade. * * * Perspectivas Interna: sensações a partir da perspectiva do executante. Imaginação visual x proprioceptiva. Externa: imagem a partir da perspectiva de um observador. * * * Tarefa 14 Compare as explicações que têm sido dadas para o efeito da prática mental na aprendizagem de habilidades motoras. * * * Explicações para o efeito de prática mental Ativação neuromuscular: ativação de trajetos neuromusculares que serão empregados no desempenho da tarefa. Funções cognitivas: resolução de problemas relacionados a “o que fazer”. Realização parcial da ação: a imaginação é uma parte efetiva da organização da ação motora. * * * Prática mental Estrela - índice global Médias Total Média Geral por Indivíduo Pré Preferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 PréNãoPreferido Transf Reten S4a 36 0 0 0 0 0 45 35 39 S11a 13 0 0 0 0 0 35 41 50 S18a 27 0 0 0 0 0 22 29 32 S24a 12 0 0 0 0 0 28 21 25 S29a 23 0 0 0 0 0 25 35 30 S7b 19 0 0 0 0 0 22 26 25 S17b 19 0 0 0 0 0 33 39 37 S19b 8 0 0 0 0 0 15 16 16 S27b 26 0 0 0 0 0 23 23 19 S30b 21 0 0 0 0 0 22 23 20 S1c 17 13 22 17 13 14 30 28 31 S2c 38 39 30 31 23 25 39 46 46 S12c 25 21 23 20 23 19 45 59 59 S13c 21 16 21 20 20 20 22 21 19 S15c 41 29 32 27 26 24 44 48 42 S6d 22 25 21 23 22 21 35 46 52 S9d 30 17 17 23 16 15 34 49 39 S14d 19 16 14 12 11 15 25 34 26 S25d 19 22 17 15 15 16 24 21 20 S32d 33 31 27 31 31 22 40 33 37 Grupo a Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S4a Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito 11a Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S18a Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S24a Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S29a Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten cotovelo 19 25 0 0 0 0 0 17 18 cotovelo 1 12 0 0 0 0 0 10 4 cotovelo 1 3 0 0 0 0 0 2 1 cotovelo 3 6 0 0 0 0 0 0 1 cotovelo 1 4 0 0 0 0 0 5 7 ombro 64 66 0 0 0 0 0 37 52 ombro 3 19 0 0 0 0 0 31 48 ombro 40 39 0 0 0 0 0 43 40 ombro 15 48 0 0 0 0 0 34 29 ombro 24 26 0 0 0 0 0 33 22 quadril 17 46 0 0 0 0 0 46 52 quadril 44 105 0 0 0 0 0 109 125 quadril 24 34 0 0 0 0 0 44 59 quadril 18 42 0 0 0 0 0 41 54 quadril 35 40 0 0 0 0 0 45 45 joelho 37 48 0 0 0 0 0 47 49 joelho 15 24 0 0 0 0 0 29 34 joelho 33 11 0 0 0 0 0 30 34 joelho 10 11 0 0 0 0 0 10 21 joelho 32 37 0 0 0 0 0 66 59 tronco 42 41 0 0 0 0 0 27 24 tronco 3 17 0 0 0 0 0 27 41 tronco 36 22 0 0 0 0 0 29 26 tronco 12 33 0 0 0 0 0 18 20 tronco 21 17 0 0 0 0 0 27 16 tronco gde. 138 139 0 0 0 0 0 153 156 tronco gde. 177 163 0 0 0 0 0 153 139 tronco gde. 144 158 0 0 0 0 0 151 154 tronco gde. 168 147 0 0 0 0 0 162 160 tronco gde. 159 163 0 0 0 0 0 153 164 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 MediaGeral 36 45 0 0 0 0 0 35 39 MediaGeral 13 35 0 0 0 0 0 41 50 MediaGeral 27 22 0 0 0 0 0 29 32 MediaGeral 12 28 0 0 0 0 0 21 25 MediaGeral 23 25 0 0 0 0 0 35 30 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Media Luis 55 65 0 0 0 0 0 60 65 Media Luis 48 65 0 0 0 0 0 67 70 Media Luis 49 49 0 0 0 0 0 54 58 Media Luis 43 51 0 0 0 0 0 49 53 Media Luis 50 54 0 0 0 0 0 60 59 Média Geral do Erro do Grupo a (controle) Média Geral por Indivíduo Grupo a Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten cotovelo 5 10 0 0 0 0 0 7 6 S4a 36 45 0 0 0 0 0 35 39 ombro 29 40 0 0 0 0 0 35 38 S11a 13 35 0 0 0 0 0 41 50 quadril 28 53 0 0 0 0 0 57 67 S18a 27 22 0 0 0 0 0 29 32 joelho 25 26 0 0 0 0 0 37 39 S24a 12 28 0 0 0 0 0 21 25 tronco 23 26 0 0 0 0 0 26 25 S29a 23 25 0 0 0 0 0 35 30 tronco gde. 157 154 0 0 0 0 0 154 155 0 0 0 0 0 0 0 0 0 MediaGeral 22 31 0 0 0 0 0 32 35 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Media Luis 49 57 0 0 0 0 0 58 61 Grupo b Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S7b Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S17b Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S19b Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S27b Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S30b Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten cotovelo 13 4 0 0 0 0 0 2 1 cotovelo 2 7 0 0 0 0 0 6 10 cotovelo 5 4 0 0 0 0 0 9 10 cotovelo 10 25 0 0 0 0 0 7 1 cotovelo 8 6 0 0 0 0 0 5 5 ombro 21 30 0 0 0 0 0 18 19 ombro 23 21 0 0 0 0 0 17 23 ombro 9 24 0 0 0 0 0 34 38 ombro 45 36 0 0 0 0 0 29 20 ombro 10 17 0 0 0 0 0 26 19 quadril 47 39 0 0 0 0 0 88 85 quadril 41 96 0 0 0 0 0 111 109 quadril 10 38 0 0 0 0 0 12 7 quadril 2 32 0 0 0 0 0 42 42 quadril 24 72 0 0 0 0 0 56 60 joelho 9 13 0 0 0 0 0 10 5 joelho 14 30 0 0 0 0 0 55 36 joelho 7 3 0 0 0 0 0 6 8 joelho 36 6 0 0 0 0 0 18 10 joelho 58 10 0 0 0 0 0 14 4 tronco 6 24 0 0 0 0 0 11 12 tronco 16 10 0 0 0 0 0 7 5 tronco 6 8 0 0 0 0 0 19 20 tronco 35 17 0 0 0 0 0 20 22 tronco 5 7 0 0 0 0 0 15 12 tronco gde. 174 156 0 0 0 0 0 169 168 tronco gde. 164 170 0 0 00 0 173 175 tronco gde. 174 172 0 0 0 0 0 161 160 tronco gde. 145 163 0 0 0 0 0 160 158 tronco gde. 175 173 0 0 0 0 0 165 168 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 MediaGeral 19 22 0 0 0 0 0 26 25 MediaGeral 19 33 0 0 0 0 0 39 37 MediaGeral 8 15 0 0 0 0 0 16 16 MediaGeral 26 23 0 0 0 0 0 23 19 MediaGeral 21 22 0 0 0 0 0 23 20 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Media Luis 53 48 0 0 0 0 0 57 56 Media Luis 49 65 0 0 0 0 0 72 71 Media Luis 41 48 0 0 0 0 0 44 45 Media Luis 48 53 0 0 0 0 0 51 46 Media Luis 55 56 0 0 0 0 0 53 52 Média Geral do Erro do Grupo b (prática mental) Média Geral por Indivíduo Grupo b Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten cotovelo 8 9 0 0 0 0 0 6 6 S7b 19 22 0 0 0 0 0 26 25 ombro 22 25 0 0 0 0 0 25 24 S17b 19 33 0 0 0 0 0 39 37 quadril 25 55 0 0 0 0 0 62 61 S19b 8 15 0 0 0 0 0 16 16 joelho 25 12 0 0 0 0 0 21 13 S27b 26 23 0 0 0 0 0 23 19 tronco 14 13 0 0 0 0 0 14 14 S30b 21 22 0 0 0 0 0 23 20 tronco gde. 166 167 0 0 0 0 0 166 166 0 0 0 0 0 0 0 0 0 MediaGeral 18 23 0 0 0 0 0 25 23 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Media Luis 49 54 0 0 0 0 0 56 54 Grupo c Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S1c Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S2c Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S12c Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S13c Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S15c Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten cotovelo 5 9 0 4 0 0 1 4 2 cotovelo 24 14 5 10 6 2 2 24 8 cotovelo 2 5 2 3 0 2 4 2 4 cotovelo 10 7 4 9 9 9 11 10 9 cotovelo 19 27 22 25 48 13 24 34 23 ombro 20 27 10 23 19 16 19 31 25 ombro 36 39 42 37 31 26 27 45 38 ombro 32 35 21 32 28 27 29 41 47 ombro 18 30 13 15 23 25 26 25 15 ombro 52 58 53 48 35 41 33 57 45 quadril 23 74 25 42 25 27 30 59 68 quadril 44 24 50 28 36 30 28 57 74 quadril 43 77 62 44 37 48 14 108 125 quadril 62 54 47 60 32 27 29 51 60 quadril 29 55 11 12 10 6 0 46 49 joelho 22 28 23 28 24 21 20 25 36 joelho 61 94 62 43 52 33 44 72 73 joelho 17 73 6 7 10 17 25 97 71 joelho 4 4 4 12 25 23 15 2 4 joelho 74 56 34 51 26 48 47 81 71 tronco 15 13 4 16 14 0 0 24 25 tronco 23 22 36 31 28 26 25 33 36 tronco 32 34 13 29 25 20 24 46 47 tronco 11 17 12 9 14 17 19 16 9 tronco 31 24 25 25 16 23 18 22 22 tronco gde. 165 167 176 164 166 180 180 156 155 tronco gde. 157 158 144 149 152 154 155 147 144 tronco gde. 148 146 167 151 155 160 156 134 133 tronco gde. 169 163 168 171 166 163 161 164 171 tronco gde. 149 156 155 155 164 157 162 158 158 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 MediaGeral 17 30 13 22 17 13 14 28 31 MediaGeral 38 39 39 30 31 23 25 46 46 MediaGeral 25 45 21 23 20 23 19 59 59 MediaGeral 21 22 16 21 20 20 20 21 19 MediaGeral 41 44 29 32 27 26 24 48 42 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Media Luis 47 61 47 52 47 49 50 55 57 Media Luis 65 66 61 53 56 49 51 69 68 Media Luis 49 67 51 48 46 51 46 76 76 Media Luis 53 52 47 53 51 49 48 50 52 Media Luis 64 71 55 58 57 53 53 75 69 Média Geral do Erro do Grupo c (prática mental e física) Média Geral por Indivíduo Grupo c Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten cotovelo 12 12 7 10 13 5 8 15 9 S1c 17 30 13 22 17 13 14 28 31 ombro 32 38 28 31 27 27 27 40 34 S2c 38 39 39 30 31 23 25 46 46 quadril 40 57 39 37 28 27 20 64 75 S12c 25 45 21 23 20 23 19 59 59 joelho 36 51 26 28 27 28 30 55 51 S13c 21 22 16 21 20 20 20 21 19 tronco 22 22 18 22 20 17 17 28 28 S15c 41 44 29 32 27 26 24 48 42 tronco gde. 158 158 162 158 160 163 163 152 152 0 0 0 0 0 0 0 0 0 MediaGeral 28 36 23 26 23 21 21 40 39 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Media Luis 56 63 52 53 51 50 50 65 64 Grupo d Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S6d Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S9d Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S14d Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S25d Tabulação Geral do Erro Médio do Indivíduo por Teste - Sujeito S32d Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten cotovelo 3 8 3 4 11 9 14 3 0 cotovelo 15 9 8 9 10 8 10 10 8 cotovelo 7 6 11 6 4 3 3 6 7 cotovelo 1 8 9 6 3 2 4 11 1 cotovelo 22 18 23 15 21 17 15 11 14 ombro 18 28 23 16 20 21 17 60 57 ombro 28 20 12 15 12 14 12 53 28 ombro 27 35 35 28 27 28 25 46 47 ombro 42 35 45 39 34 25 26 34 31 ombro 42 50 49 42 46 45 36 43 46 quadril 66 120 69 68 64 55 61 99 122 quadril 50 98 39 34 68 38 32 105 89 quadril 9 17 4 0 6 4 16 45 16 quadril 19 58 10 3 4 10 17 36 50 quadril 47 24 16 24 16 17 8 21 23 joelho 3 5 2 4 7 10 10 14 22 joelho 51 36 23 22 16 13 14 55 42 joelho 36 38 15 16 6 5 13 60 36 joelho 8 3 17 11 13 19 19 5 5 joelho 33 75 40 31 50 54 33 61 71 tronco 18 15 29 14 14 12 4 51 56 tronco 8 9 4 3 9 8 9 23 26 tronco 15 28 16 18 15 13 16 16 26 tronco 26 15 29 25 24 18 17 17 15 tronco 20 33 29 22 24 24 16 31 30 tronco gde. 162 165 151 166 166 168 176 129 124 tronco gde. 172 171 176 177 171 172171 157 154 tronco gde. 165 152 164 162 165 167 164 164 154 tronco gde. 154 165 151 155 156 162 163 163 165 tronco gde. 160 147 151 158 156 156 164 149 150 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 MediaGeral 22 35 25 21 23 22 21 46 52 MediaGeral 30 34 17 17 23 16 15 49 39 MediaGeral 19 25 16 14 12 11 15 34 26 MediaGeral 19 24 22 17 15 15 16 21 20 MediaGeral 33 40 31 27 31 31 22 33 37 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Media Luis 50 65 50 52 54 53 56 61 65 Media Luis 63 67 52 51 55 49 48 76 64 Media Luis 49 50 46 42 42 41 44 64 52 Media Luis 45 54 46 43 42 44 46 50 50 Media Luis 61 63 56 54 58 58 51 57 61 Média Geral do Erro do Grupo d (prática física) Média Geral por Indivíduo Grupo d Angulo Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten Pré Preferido PréNãoPreferido Prat 1 Prat 2 Prat 3 Prat 4 Prat 5 Transf Reten cotovelo 10 10 11 8 10 8 9 8 6 S6d 22 35 25 21 23 22 21 46 52 ombro 31 33 33 28 28 27 23 47 42 S9d 30 34 17 17 23 16 15 49 39 quadril 38 63 27 26 31 25 27 61 60 S14d 19 25 16 14 12 11 15 34 26 joelho 26 32 20 17 18 20 18 39 35 S25d 19 24 22 17 15 15 16 21 20 tronco 18 20 21 17 17 15 12 28 31 S32d 33 40 31 27 31 31 22 33 37 tronco gde. 162 160 159 163 163 165 168 152 149 0 0 0 0 0 0 0 0 0 MediaGeral 25 32 22 19 21 19 18 37 35 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Media Luis 54 60 50 48 50 49 49 62 59 Gráfico cotovelo 9.64 12.12 7.52 4.92 9.68 12.44 9.16 10.12 10.92 6.64 0 0 8 10.28 0 0 9.68 12.84 0 0 7.88 5.28 0 0 9.32 8.32 0 0 8.12 14.72 5.8 6.96 6.16 9.32 5.64 6.24 GPF GPM / F GPM GC Erro em graus Cotovelo - Erro Médio por Grupo Gráfico ombro 31.24 31.8 21.64 29.2 33.44 37.88 25.4 39.52 32.8 27.88 0 0 27.96 30.72 0 0 27.84 27.32 0 0 26.64 26.92 0 0 23.12 26.96 0 0 47.28 39.76 24.56 35.44 41.76 34.16 23.72 38.08 GPF GPM / F GPM GC Erro em graus Ombro - Erro Médio por Grupo Gráfico quadril 38.2 40.32 24.72 27.64 63.44 57.12 55.44 53.28 27.48 39.16 0 0 25.92 37.2 0 0 31.48 28.16 0 0 24.6 27.44 0 0 26.84 20.16 0 0 61.12 64.2 61.68 57.04 60.28 75.16 60.76 66.88 GPF GPM / F GPM GC Erro em graus Quadril - Erro Médio por Grupo Gráfico joelho 26.04 35.64 24.84 25.36 31.56 51.04 12.4 26.44 19.52 25.68 0 0 16.8 28.16 0 0 18.36 27.32 0 0 20.24 28.36 0 0 17.68 30.2 0 0 38.92 55.32 20.68 36.6 35.04 51 12.56 39.44 GPF GPM / F GPM GC Erro em graus Joelho - Erro Médio por Grupo Gráfico tronco 17.6 22.36 13.56 22.76 19.92 22.08 13.2 25.88 21.16 18.08 0 0 16.6 22.04 0 0 17.08 19.52 0 0 15 17.16 0 0 12.4 17.04 0 0 27.56 28.2 14.28 25.72 30.6 27.76 14.04 25.44 GPF GPM / F GPM GC Erro em graus Tronco - Erro Médio por Grupo Gráfico média geral 24.544 28.448 18.456 21.976 31.608 36.112 23.12 31.048 22.376 23.488 0 0 19.056 25.68 0 0 20.888 23.032 0 0 18.872 21.032 0 0 17.872 20.536 0 0 36.6 40.44 25.4 32.352 34.768 39.48 23.344 35.216 GPF GPM / F GPM GC Erro em graus Fase de Prática - Erro Médio por Grupo Ind Global Pratica 24.544 28.448 22.376 23.488 19.056 25.68 20.888 23.032 18.872 21.032 17.872 20.536 Sessões GPF GPM / F Erro (graus) Ind Global Transf 36.6 40.44 25.4 32.352 34.768 39.48 23.344 35.216 GPF GPM / F GPM GC Erro em graus Fase de Transferência - Erro Médio por Grupo * * * Combinação de prática física e mental em rotor de perseguição Gráfico2 4.5 4 3.7 4.6 4.1 4.4 8.5 8.2 7.8 7.3 6.7 5.5 Prática física 75-25 50-50 25-75 Prática mental Controle Teste Tempo no alvo Plan1 Pré Pós Prática física 4.5 8.5 75-25 4 8.2 50-50 3.7 7.8 25-75 4.6 7.3 Prática mental 4.1 6.7 Controle 4.4 5.5 Plan1 Prática física 75-25 50-50 25-75 Prática mental Controle Teste Tempo no alvo Plan2 Plan3
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