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CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
LICENCIATURA
	Disciplina: Estudos do Lazer 
	Tarefa: Projeta. As práticas corporais de lazer
	Nome: Ana Maria
	RA: 
	Turma: 
	Parecer do Tutor: 
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Descrição da Atividade
 A formação do (a) professor (a) exige, nos dias atuais, uma forte interação entre os conhecimentos acadêmicos e a sua utilização no contexto de exercício profissional, em nosso caso a escola. Desta forma, torna-se fundamental a criação e o desenvolvimento de projetos que visem promover tal interação, além de propiciar aos (as) acadêmicos (as), reflexões acerca das demandas sociais impostas à sua área de atuação profissional.
 Para atender a essa proposição, o presente Projeto de Prática visa problematizar os conteúdos de ensino da educação básica a partir da reflexão sobre a atuação dos cidadãos na sociedade e a utilização daquilo que se aprende na escola como ferramenta para a construção contínua da cidadania.
 Estabelecendo como referência o campo teórico e legal, que aponta como objetivos principais da educação escolar, promover a aprendizagem de conhecimentos que auxiliem na formação humana dos indivíduos, desejamos possibilitar aos (as) futuros (as) professores (as) a análise crítica do lazer como um direito social.
2) Objetivos
• Identificar as principais atividades de lazer realizadas em equipamentos específicos.
• Relacionar as práticas corporais de lazer observadas com as aulas de Educação Física na educação básica.
3) Público-alvo
Aluno do curso de Educação Física Licenciatura, modalidade EaD, do Claretiano – Centro Universitário.
4) Metodologia
Este Projeto de Prática será desenvolvido em duas etapas conforme segue:
1ª Etapa
 Realização de uma pesquisa de campo em um espaço específico de lazer a fim de coletar e analisar as principais práticas corporais vivenciadas no tempo disponível dos frequentadores. Para o desenvolvimento desta etapa, você deverá se orientar pelos seguintes procedimentos:
• Identifique lugar específico de lazer em suas cidades que seja bem frequentado para a realização de práticas corporais no tempo disponível dos indivíduos.
• Identifique os horários em que há maior frequência de praticantes.
• Faça as suas observações nos horários com maior frequência de pessoas, identificando e descrevendo as práticas corporais vivenciadas em dois dias diferentes, permanecendo no local, pelo menos, uma hora.
 Essa parte da pesquisa contextualizará a realidade (ou uma parte significativa dela) das práticas corporais de lazer presentes nos hábitos da cultura da localidade visitada.
Roteiro para observação nas praças e/ou parques:
a) Nome do pesquisador: (seu nome).
b) Nome do espaço observado.
c) Área disponível para as práticas: (descrição detalhada da estrutura física do local).
d) Data da observação.
e) Horário.
f) Atividades realizadas: descrição detalhada dos aspectos observados durante a inserção em campo. No que se refere às atividades praticadas, deixar indicado informações como: se as vivências observadas são espontâneas/ livres ou com instrutor; quais os materiais utilizados no desenvolvimento das práticas corporais; explicação sobre como foi desenvolvida a atividade; indicação da quantidade de pessoas envolvidas; faixa etária (aproximada) dos indivíduos que frequentam o equipamento específico selecionado.
Cada descrição deve possuir, no máximo, duas páginas e seguir a formatação indicada para o Projeto.
2ª Etapa
 Nesta etapa, a partir das informações coletadas nas observações realizadas (roteiro para observação), incluindo as breves descrições das atividades, organize os dados da observação no quadro cujo modelo é apresentado no PE/GE da disciplina.
 Elabore um pequeno texto dissertativo (entre 20 e 30 linhas), indicando em linhas gerais, os seguintes aspectos:
• Como as práticas observadas estão (ou não estão) inseridas nas aulas de Educação Física?
• Qual a importância da inserção, no contexto escolar, destas práticas de lazer observadas na visita ao lugar específico?
• Como você utilizaria as atividades observadas em suas aulas de Educação Física.
Desenvolvimento
a) Nome do pesquisador: Ana Maria
b) Nome do espaço observado: SEST SENAT- PELOTAS
c) Área disponível para a prática: As atividades são realizadas no Ginásio do SEST SENAT
d) Data da observação: 26/09/2017-28/09/2017
e) Horário: 2 às 3hs e 4 às 5 horas
Atividades Observadas
SEST SENAT, O Serviço Social do Transporte (SEST) e o Serviço Nacional de Aprendizagem do Transporte (SENAT) são entidades civis, sem fins lucrativos, que prioriza área da saúde, esporte, lazer e cultura, a prevenção de doenças, a promoção e a preservação das condições saudáveis dos indivíduos, o bem estar físico e mental e a inclusão e integração do indivíduo na sociedade.
Sendo assim observei por dois dias inúmeras práticas, que é fornecida pelo mesmo. Portanto me chamou atenção duas Atividades Proporcionadas ao Grupo da Terceira Idade. Zumba e Corrida, pois trazem benefícios a saúde e elevam a autoestima dos participantes.
Prática de Zumba
Segundo site pesquisado “Tua Saúde” afirma que:	
O zumba é o exercício completo que trabalha o corpo todo, estimulando os músculos dos braços, abdômen, costas, glúteos e pernas, e trazendo os seguintes benefícios para a saúde:
Acelerar o metabolismo e emagrecer, pois trabalha exercícios aeróbicos que aceleram os batimentos cardíacos, o que aumenta a queima de gordura;
Combater a retenção de líquidos, por melhorar a circulação sanguínea;
Fortalecer o coração, porque o ritmo acelerado aumenta a resistência a esse órgão;
Aliviar o estresse, pois as aulas são feitas em equipe e com músicas animadas, que liberam o estresse e aumentam o ânimo;
Melhorar a coordenação motora, pois os movimentos ritmados ajudam a dominar o corpo e coordenar os movimentos;
Melhorar o equilíbrio, devido aos movimentos que incluem saltos, giros e troca de passos constante;
Aumentar a flexibilidade, pois também inclui exercícios de alongar os músculos.
Assim, essa atividade é aconselhada principalmente para tonificar os músculos e perder peso, sendo importante lembrar que não substitui a musculação para pessoas que desejam aumentar a força e a massa muscular.
 No dia 28 de setembro de 2017 na cidade de Pelotas, Rio Grande do Sul, observei durante 1 hora a pratica de zumba, que é oferecido pelo SEST SENAT, instruído por profissionais da Educação Física. 
 A dança é realizada em uma quadra de futsal com o grupo da terceira idade. A instituição recebe idosos de diversos bairros da cidade. Os materiais utilizados pelos profissionais são aparelhos de som, microfone e musicas de diversos ritmos.
 Ao longo da minha visita ao local, observei que os instrutores procuram buscar a atenção do publico, através de dinâmicas que atraiam não somente o grupo da Terceira Idade, mas também as crianças, que acompanham seus Pais e avos até o local. 
 Observei que a zumba traz a autoestima, pois auxilia na perde de peso, ajuda no controle de doenças, hipertensão, diabetes, colesterol, além de ter a capacidade de tirar as pessoas do sedentarismo. 
 Portanto acredito que a zumba é de suma importância para a saúde, com seus ritmos envolventes chama a atenção do público, e de certa forma trás a esperança para o grupo da terceira idade. 
 Prática de Corrida
 No dia 28 de setembro de 2017 na cidade de Pelotas, Rio Grande do Sul, observei durante 1 hora a pratica de zumba, que é oferecido pelo SEST SENAT, instruído por profissionais da Educação Física. 
 As corridas são realizadas através de inscrição que são abertos ao público, campeonatos realizados pela instituição SEST SENAT. Tem como objetivo incluir pessoas de diversas idades a praticar esportes.
 Este público recebe todas as instruções dos profissionais, a maneira certa de correr, para sim todos fazerem uma corrida em segurança. O local da corrida fica em uma estrada asfaltada que pertence à instituição, e é realizadacom um inúmeras pessoas.
 De acordo com algumas pessoas que tive o prazer de conhecer acreditam que corrida trás a autoestima, para eles não importa ganhar ou perder em sim participar, ter uma nova chance e assim poder se beneficiar com a prática esportiva. Portanto seja lá correr ou caminhar, o importante e sair do lugar.
	 QUADRO DE SISTEMATIZAÇÃO DAS PRÁTICAS CORPORAIS OBSERVADAS 
	Práticas 
Corporais 
Observadas
As práticas observadas foram zumba e corrida. 
	Esportes
	Jogos 
	Lutas
	Ginástica 
	Atividades Rítmicas e 
Expressivas
	Conhecimentos 
Sobre o Corpo
	
	
 Corridas
	
	
	
	 	
 Zumba
	Fortalece o coração
	
	
	
	
	
	 
 
	Acelera o metabolismo e emagrece
	
	
	 
	
	
	
	Alivia o stress
	
	
	
	
	
	
	Melhora a coordenação motora
	
	
	
	
	
	
	Fortalece as articulações do joelho e os ossos
 
Texto Dissertativo
 Geralmente a Educação Física na escola é vista como uma disciplina complementar, como se ela fosse menos importante do que Matemática, História ou Língua Portuguesa, porém é preciso compreender que a Educação Física é uma disciplina obrigatória do currículo escolar e que apresenta características próprias. 
 A educação física deveria ser reconhecida nas escolas como um método que beneficia a saúde dos nossos alunos, para que a criança assim aprendesse desde o principio a importância das atividades físicas para o corpo e para a vida. Sendo assim a corrida e a dança vem ganhando grande espaço nesta questão, pois toda criança gosta de correr e de dançar. São meios da criança se soltar e interagir, ajudando extremamente no desenvolvimento, na coordenação, no ritmo, no equilíbrio, na autoconfiança e na disciplina.
 A Dança busca proporcionar ao aluno o desenvolvimento de uma visão mais crítica do mundo, devido à busca do belo, da figura, do sentimento, que não se resume apenas ao campo do intelecto; ao contrário, envolve o ser humano de uma maneira integral, tal como foi concebido, contribuindo de maneira decisiva para a formação de cidadãos mais críticos e participativos da sociedade em que vivem. E nisso se resume a busca de todos nós: a qualidade de vida.
 De acordo com a observação realizada utilizaria a dança e a corrida, para a construção da autoestima, da consciência e harmonia corporais, vivendo o corpo de uma maneira mais satisfatória e gostando de se expressar através dele. Terão um papel fundamental enquanto atividade pedagógica para despertar no aluno uma relação concreta entre sujeito-mundo, propiciando atividades geradoras de ação e compreensão. Além disso, ela reforçará a autoestima, autoimagem, autoconfiança e autoconceito.
 
REFERÊNCIAS 
PORTAL DA EDUCAÇÃO, Educação Física na qualidade de vida: mais disposição física e mental. Disponível em: < https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/educacao-fisica/educacao-fisica-na-qualidade-de-vida-mais-disposicao-fisica-e-mental/48056>. Acesso em: 29 de Setembro de 2017.
TUA SAÚDE, Benefícios da Zumba. Disponível em : < https://www.tuasaude.com/zumba-emagrece-e-tonifica/>. Acesso em: 29 de Setembro de 2017.
MAIS EQUILÍBRIO, Os benefícios da corrida. Disponível em: < http://www.maisequilibrio.com.br/fitness/os-beneficios-da-corrida-3-1-2-23.html>. Acesso em: 29 de Setembro de 2017.