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INTRODUÇÃO À PSICOLOGIA Professora: Marisa Almeida Braga Quarto conjunto Behaviorismo e aprendizagem Reflexo condicionado Ivan Pavlov Associação entre um estímulo e uma resposta Experiência do cão com a comida Os cães salivam ao ver a comida, depois salivam ao ouvir os passos Associaram os passos a comida Salivar ao ver a comida = reflexo inato ou incondicionado O condicionamento acontece após alguns pareamentos (emparelhamento, juntar em par) que é chamado de reforço ou um emparelhamento muito intenso Extinção da resposta Recuperação espontânea Generalização Discriminação Condicionamento de ordem superior Condicionamento John B. Watson behavior = comportamento behaviorismo = comportamentalismo Análise Experimental do Comportamento Método de análise – (E-R) Os comportamentos aparentemente instintivos são condicionados socialmente Condicionamento respondente Experimento pequeno Albert Thorndike Caixas problemas – gato faminto – comida do lado de fora – aprender a abrir a tranca da gaiola Tempo para descobrir e tempo para repetir gravar ou apagar de acordo com o êxito ou fracasso = tentativa e sucesso acidental Lei do Efeito – o que produz satisfação se associa a ela Lei do Exercício – quanto mais o comportamento é realizado, mais forte se torna O organismo humano seria controlado e operado pelas forças do ambiente, pelo mundo exterior, e não pelas forças internas Condicionamento Operante Skinner - Caixa de Skinner Rato privado de comida – pressionava a barra – recebia ração (os reforços) Aprendia que para receber a comida precisava apertar a barra A prática não amenta a frequência da resposta , mas a consequência Condicionamento operante – aprendizagem pelas consequências Ex: criança fazendo birra Reforço – consequência logo após o comportamento que aumenta a possiblidade desse comportamento se repetir Não reforço Punição – cessar um comportamento => Tipos de reforçadores Primários (ex: alimento), secundários (ex: boa refeição) e generalizados (ex: dinheiro) => Classificação dos reforçadores Positivo = acrescento algo agradável Negativo = retiro algo desagradável Skinner afirma que: As pessoas não devem ser punidas por seus comportamentos, devem ser recompensadas quando mudarem seus comportamentos na direção desejada Comportamento respondente o corpo reage aos estímulos do ambiente => aprendizado por associação Condicionamento operante a resposta opera mudança no ambiente =>aprendizagem pelas consequências O behaviorismo rejeita a ideia de que as pessoas têm livre arbítrio, e acredita que o ambiente determina todo o comportamento Aplicação em terapias: Dessensibilização sistemática Contracondicionamento Humanismo e Motivação Criticas: Visão pessimista sobre a busca egoísta do prazer Todo o comportamento eram influências ambientais Humanismo Compreensão humana sobre a auto realização, saúde, esperança, amor, criatividade e outros O potencial inato dos homens a determinar seu próprio destino Percepção do seu potencial e suas habilidades Os psicólogos humanistas focalizam Presente e futuro Pensamentos conscientes Assumir responsabilidades Crescimento e realização Clientes sim (agem) pacientes não (esperam) Duas abordagens: Abordagem centrada na pessoa Carl Rogers Auto confiança gera auto realização Visão atual e visão “ideal” Entendimento sobre desenvolver seu auto conhecimento e auto aceitação incondicional Abordagem centrada na pessoa Carl Rogers “não importa o que o cliente diz ou fez, o cliente ainda é uma pessoa de valor e fez o melhor que foi possível naquele momento, diante das suas possibilidades.” Abordagem centrada na pessoa A técnica utilizada é a ESCUTA ATIVA Procura acolher e esclarecer sobre a pessoa Todas as pessoas possuem necessidade de auto gratificação, um estado único de auto realização Abordagem centrada na pessoa O homem desenvolve uma estima positiva, desejo de ser amado e respeitado pelos outros Ele se julga de acordo com os outros o que pode gerar conflitos com seus próprios conceitos Abordagem centrada na pessoa A aceitação positiva e o respeito de outra pessoa oportuniza o crescimento e a evolução cognitiva e emocional, desenvolvendo autoconceitos mais realistas Teoria Motivacional de Maslow Abraham Maslow As pessoas são naturalmente boas e tendem ao crescimento e desenvolvimento do seu potencial para chegar a auto realização Teoria Motivacional de Maslow O homem tende a seguir uma escala de necessidades, onde foca o comportamento e as suas escolhas A espécie humana é potencialmente criativa, democrática, afetiva e feliz Teoria Motivacional de Maslow Temos características da espécie e individuais, por isso várias habilidades Somos capazes de criar um self falso para suprir uma necessidade, entretanto, não seremos felizes pois esse não é o nosso self verdadeiro Teoria Motivacional de Maslow A auto realização não traz necessariamente mais riqueza ou menos sofrimento, entretanto, ela possibilita uma condição mais saudável de lidar com as dificuldades e superá-las mais facilmente Gestalt Terapia Fritz Perls Terapia que tenta integrar as experiências do presente como um todo = uma Gestalt FOCA O AQUI E AGORA Gestalt Terapia foi influenciada pelo gestaltismo Estudaram a totalidade de experiências complexas Estudaram a percepção, o pensamento e a solução de problemas Gestalt Terapia “O TODO É DIFERENTE DA SOMA DAS PARTES” A percepção não é o somatório das sensações W. Kohler K. Koffka M. Wertheimer Gestalt Terapia Figura e Fundo As figuras são reversíveis Para dar atenção a uma terá que esquecer a outra Para haver percepção terá que haver contraste Gestalt Terapia Organizações perceptivas Princípio da Proximidade – os mais próximos se agrupam Princípio da Continuidade – organização de acordo com a similaridade Princípio do Fechamento – tendência de completar as lacunas Gestalt Terapia Princípio da Proximidade Gestalt Terapia Princípio da Continuidade Gestalt Terapia Princípio do Fechamento Gestalt Terapia A sensação é diferente da percepção Sensação (fisiológica) = mesmas características da espécie Percepção (psicológica) = varia muito de pessoa para pessoa A interpretação depende da bagagem armazenada (experiências cultura, motivações, emoções e outros) Cognitivismo e Memória Psicologia cognitiva Estuda os processos mentais; o processamento de informação Jean Piaget – estudou o desenvolvimento da inteligência na criança Hermann Ebbinghaus - estudou sobre a memória humana Cognitivismo e Memória Memória = capacidade de adquirir, reter e usar informações e conhecimentos Memórias de curta duração Memórias de longa duração – capacidade quase ilimitada Cognitivismo e Memória Memória declarativa ou explícita – aquelas que sabemos que sabemos Memória implícita – sabemos, mas não sabemos que sabemos Ex: andar de bicicleta Cognitivismo e Memória Memória declarativa ou explícita: Memória semântica – aprendemos, lemos, ouvimos Memória episódica - experienciamos Terapia Cognitivo Comportamental TCC Aaron T. Back Foco na solução do problema atual, terapia de curta duração, no presente, estruturada, modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais (inadequados e/ou inúteis) TCC Tratamento = trabalha com a cognição, identificação do transtorno e utilização de estratégias cognitivas e comportamentais TCC Crenças centrais ou nucleares – ideias e conceitos arraigados (ele, o mundo e o futuro) Independente da situação o indivíduo pensa da mesma maneira Ex: ninguém gosta de mim TCC Crenças intermediárias – regras e normas que guiam nossa conduta Condições expressas como “tenho que” e “devo que” Ex: tenho que ser sempre estudiosa TCCPensamentos automáticos – acontecem rápido e involuntariamente Moldam as emoções e os comportamentos Ex: sou gorda TCC Distorções cognitivas Ver quadro da página 114 Teoria Racional Emotiva Albert Ellis As causas da dificuldade psicológica deve-se o que as crenças irracionais fazem da realidade Foca na possibilidade da pessoa perceber as suas interpretações equivocadas da realidade Modelo A – B - C Teoria Racional Emotiva O sistema de crenças é o resultado de nossas experiências dentro do nosso contexto sócio cultural A – fato, acontecimento B – crenças C - consequências Teoria Cognitiva Aaron Beck Três itens fundamentais: A atividade cognitiva pode ser monitorada e alterada A atividade cognitiva influencia o comportamento O comportamento desejado pode ser influenciado mediante a mudança cognitiva Teoria dos Esquemas Jeffrey Young Foca na criação de novas estratégias de tratamento para os transtornos de personalidade Os esquemas são temas estáveis e duradouros que se desenvolvem durante a infância, são elaborados ao longo da vida e são disfuncionais Personalidade Estudo definido como um conjunto dinâmico e organizado dos aspectos cognitivos, conscientes e inconscientes, motivacionais, emocionais e comportamentais Personalidade Na antiguidade: Hipócrates quatro temperamentos 4 elementos da natureza Água – Fogo - Terra – Ar melancólico colérico fleumático sanguíneo Personalidade Na antiguidade: Galeno humores corporais Coléricos – fígado (bílis amarela) – raiva Sanguíneos – coração (sangue) – ativos e vibrantes Fleumáticos – sistema respiratório (catarro) – pouco emotivos Melancólicos – baço (bílis negra) – depressão Personalidade Década de 40 - Sheldon Características físicas Ectomorfo – altas magras – sensíveis e inibidos Mesomorfo – fortes fisicamente – agitados e extrovertidos Endomorfo – gordas e baixas – sociáveis e tranquilos Personalidade Traços de personalidade: Inteligente, bem humorado, tímido e outros Identifica as pessoas pelos traços e o quanto os mesmos são relevantes Personalidade Allport – identificou os traços mais e menos importantes Cattel – lista com 30 característica básicas Ver quadro na página 119 Personalidade Eysenck – organizou uma lista com 4 tipos básicos Introvertido Extrovertido Instável Estável Ver quadro da página 120 estável Personalidade Atualmente temos várias teorias de personalidade, a partir das diferentes abordagens psicológicas Psicanalítica, comportamental, cognitivista, humanista e a teoria dos traços OBRIGADA, ACABAMOS!
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